Помогите изменить режиим!
Здравствуйте, вот, ломаю голову...есть: ребенок 3,5 лет, его сад до обеда, моя работа до обеда и муж. Подъем в 7.00, муж везет ребенка в сад(сын встает тяжело, но без слез), я на работу, муж на работу. Забирает муж ребенка из сада в 13.00 - перед садовским сном, потом едут за мной - я до 13 работаю - и домой. Дома мы в 13.30. Муж дальше на работу. у нас в 14.00 тихий час . Спит до 16-16.30. Потом все что хошь, и гуляем и играем...в 22 купаться, всем спок ноч и тд, в 22.30 отбой - и тут самая фигня - я с ним лежу, пока он не заснет в его кровати, а он - развернись душа!! короче, засыпает к половине двенадцатого - я к тому моменту дергаю уже обоими глазами от нерво-психа...Как мне че нить изменить, чтоб он спать зарушевался скорее, а? - муж со своим аналитическим складом сказал- никак. А я надеюсь и верю:)))) Спасибо!!
Моя дочка,рано переставшая спать днем, в саду умудрялась заснуть к 15-00 ,но ее будили, т.к режим есть режим. Вы можете попробовать будить до 15-00,и на вечерние мероприятия посмотрите с пристрастием, может раньше начать укладывание, избегать перевозбуждения. Или убрать дневной ,но укладывать в 20-21.
дневной сон не убираю по его желанию - не может он не спать днем. До 15 поднимать...это ж спать меньше часа...тоже никак - бужу в 16 - 16.30, если не будить может спать до 18 - был эксперимент:(
А договориться, чтоб спокойно лежал без вас, никак не получается? Сна ему хватает, у него проблем нет, проблема есть у вас, что вечер убивается на попытки заставить ребенка заснуть. Так не заставляйте. Приучайте постепенно, что лежите с ним минут 15-20, потом уходите заниматься своими делами, потом можете снова заглянуть... Мой одно время темноты боялся, так мы договаривались, что оставляю ночник, и все, ребенок был доволен, у всех нервы в порядке.
к сожалению не получается:( - пробовали - но, слезы, нервы и ..., короче, жалко, решили нервы не трепать - засыпать вместе. Спит потом всю ночь один. Ночник горит, дверь открыта.
Тогда поясните, из-за чего нервотрепка, когда вы засыпаете вместе. Что вы называете "развернись душа"? Должна же быть при таком раскладе договоренность с ребенком, что вы не оставляете его одного, а он взамен ведет себя паинькой.
По режиму - попробуйте не убирать дневной сон, а подсократить его, сначала по полчасика, потом в идеале на час, чтоб этот час и добирался за счет более раннего засыпания.
"развернись душа" - это бла-бла- бла на протяжении часа, круть-верть, ну, не хочет человек спать. Договоренность только и сдеожевает его от того, чтоб не вскочить и не начать какую-нить игру в 11 часов.
Попробую сократить дневной сон..еще на полчаса..Спасибо!
Как мне кажется сократить дневной сон на часок. ИМХО, 1-1,5 часа днем вполне достаточно для дневного сна в этом возрасте.
Очень Вас понимаю, потому как у меня дочка тоже частенько просит посидеть/полежать с ней рядом, а процесс засыпания затягивается. Я заметила, что если начинаем укладываться в 21,30, то обычно в 22 уже спит. А вот если в 22 начинаем, то до 23-23,30 почти никогда не засыпает - видимо перегуливает.
Ну пока дневной сон у вас такой, вы ничего не сделаете. Ребенок спать не хочет, потому как выспался. Сокращайте дневной сон, других вариантов нет. Замкнутый круг у вас получается - ложится поздно, встает рано, не высыпается, в дневной сон наверстывает то, что утром не доспал, а вечером вы его уложить не можете,т.к. днем выспался...и с утра все по-новой
Только убирать дневной сон. Больше здесь ничего не придумать. Это не очень сложно, ребенок привыкнет.Тогда вечером ребенок в восемь уже готов ко сну.
Убирать нельзя, в без дневного сна 3,5 плохо для нервной системы. НО вот сократить дневной сон до 1,5 часа можно. И будить слегка пораньше - в 6,30. А сколько всего сна в сутки получается?
М-да, 10 - малова-то для 3,5 лет. Хотя бы 10,5 часов. А что вы вечером делаете? Мульты и активные игры не позже чем на 2 часа до сна, комнату проветрить (хорошо бы прогуляться на улице...) Молоко теплое на ночь, чтение книг не менее 30 минут - очень успокаивает, а потом и свет выключать.
А у вас в квартире не шумно, телек в фоновом режиме не работает?
Иногда купание может не успокаивать а возбуждать, у нас так.
я думаю перегуливает.Попробуйте укладывать пораньше,лучше,после вечерней прогулки. Начните укладывать в 21.30 и к 22.30 будет уже спать.
можно придумать себе срочное дело,когда видите,что уже сонный ребенок уходите из комнаты,например в туалет.Обещаете вернуться,возвращаетесь минут через 10,если зовет,приходите сразу,обьясняете,что не успели сходить в туалет(помыть посуду и прочее),уходите опять..Я так обеих приучала в два года,младшую приучаю сейчас. Еще к нам фея прилетает,если уснула сама и спала всю ночь,кладет конфетку под подушку.. Пробуйте научить самому засыпать,это возможно и без слез,надо найти подход!
да, нужно возобновить систему "туалета":) - я начинала, но он садится в кровати и ждет. Раз в пару-тройку секунд интересуясь - уже всё? ты уже всё? уже ты идешь?..плюнула, свернула.
а спит днем сколько, может пересыпает он? вообще в 22-30 отбой это позновато, начинайте укладываться в 21-00
А может его купание так разгуливает? В таком возрасте не обязательно каждый день купать, даже вредно для кожи детской. На всех по разному действует вечерняя ванна, кого то успокаивает, кого то возбуждает .
ежедневно как раз не надо, только попу.Сушит очень кожу и неполезно для нее.
блин, вы из какой тундры? как не мыться каждый день? а потом взрослые люди зубы чистят раз в неделю...Ужасно!
Зубы и купание это разные вещи. Ежедневное купание в хлорке никому здоровья не прибавляет, особенно детям. Дети не так потеют чтобы их каждый день купать? Спрашивается зачем ?
Удовольствие, да. Но для гигиены не обязательно. Поэтому не надо стонов о том, что какой ужас, детей не купают. У некоторых вообще только душевые кабинки -- и ничего.
дык и кабинами, судя по отзывам, пользуются раз в неделю. "Я не пачкаюсь и не потею" фу, ужаасно:(
Я замечала, что когда укладываю сына (4, 4) в 21 - засыпает хорошо и спит отлично, тьфу-тьфу-тфьу, стОит растянуть до 22 - всё, и засыпает плохо, и просыпается, и из комнаты по 100 раз выскакивает... Перегуливает.
Девчат, похожая проблема, только сыну 2 года и 4 мес.. Но у нас смещенный к вечеру режим. Я пыталась будить и устанавливать подъем в 8 утра (тупо, будила ребенка; потратила на это всё лето), но всё заканчивалось капризами и ревом. В результате имеем: Подъем в 9.30-10.00, дневной сон: укладываю в 4ч, но засыпает реально к 5-ти; потом бужу его в 6, вечером укладываю в 11, но засыпает к 12 часам.
Каждое укладывание - "стояние на ушах". Ребенок не лежит, громко разговаривает (шикать и говорить "не кричи" и что-либо еще подобное не помогает). В результате через час ребенок уже начинает скандалить, просить есть, пить, писать, какать, рассказать сказку, достать луну с неба...((
Пробовали выходить из комнаты (мы с мужем и ребенком в одной комнате живем), но ребенок начинает кричать, звать нас и скандалить. Еще придумал развлечение - снимает простыню и выкидывает, а заодно и всю одежду. И ни ругать, ни объяснять, что матрасик грязный не помогает.(((
В общем, для меня эти засыпания - просто настоящий стресс. При том без папы еще легче немного проходит, но с папой...!!! Ребенок наглеет окончательно.
Не знаю что делать уже....(((