калорийность еды
Подскажите, плз, имею ребенка 8 полных месяцев с весом 11кг и ростом 76см (не толстый) с активной жизненной позицией. Начали есть прикорм 3 раза в день (1. фрукты, 2. овощи 3. каша).
Вот и родился вопрос, а какая калорийность должна быть порции и объем?
Ребенок за раз может съесть не более 200-230гр ( в литературе прочитала, что норма уже 300 и 350гр). Основное вкусовое предпочтение- это капуста (в 100гр 20 ККл). Т.е. ребенок получает за раз 100гр капусты+ смесь\веллинг- получается меньше 100Ккл, зимой как то мало при таком весе и росте. Как итог постоянно мерзнет. Пытаюсь повысить калорийность за счет молочной каши (готовая семпер)-особо не ест((
Подруга посоветовала ввести мясо. Дала 1\2 ложки кролика- плюет((
По скольку ребенок 3 дня назад ушел с ГВ на СВ(с упором на ИВ, ГВ только ночью) по требованию смесь не могу давать в интервалах между кормежками
извините, что не по теме, но, скажем у меня ребенок в год весит 9800 и рост 76 см. Вообще не мерзнет, постоянно босиком по голому полу бегает и на улице я его особо не кутаю.
Съесть за раз 200-230 г - это лопнуть просто можно, я такой объем каши съедаю. А мой "малоежка" если съест 70 г каши, то это уже очень много для нас :)
+100
моя дочь в год ростом 72 см и весом 8100. Тоже не мерзнет. И съедает за раз грамм 50-80, редко 100 (если у неё настроение хорошее), а с кашами у нее вообще туго, не любит она их, причем никакие.
а что же тогда по 200-230? и что ребенок в таком возрасте должен съедать по 300 г и где это помещается? Для ребенка до года основной источник пищи либо ГМ, либо смесь, так что восполняйте калорийность этим.
А мерзнет он у вас точно не от недоедания :)
Смесь в таком возрасте тоже дают по требованию. Сколько смеси в течении дня съедает? Смесь в таком возрасте основная еда.
Никаких порций по 200-300 гр быть не должно.
Яйца, мясо (не надо кролик, единственно полезная в таком возрасте это телятина), килсомолочку, каши вводите не коробочные в таком возрасте глупо их есть.
Причину ищите в другом.
Плюет, не готов к такому количеству прикорма, не торопитесь.
Режим строится строится самим ребенком, соответственно нужно его кормить когда ему хочется, соответственно по его требованию. Не надо нарушать природные инстинкты.
Да, я тоже такое знаю. Вот и пытаюсь приучить есть по режиму, но много.А то, как привыкли к ГВ, часто и по 50 грамм
Нельзя по многу. В вашем возрасте ребенок днем раз 7 должен есть. И это примерно смесь - прикорм - смесь - прикорм и тд.
Ну и конечно ориентироваться на количество прикладываний ночью.
Еще раз перечитайте мой пост. И почитайте что хочет делать автор впихивать в ребенка порции по 300 гр.
Кормление по требованию-это словосочетание имеет смысл при ГВ, никак не в отношении смеси или "взрослой" еды :)
Не надо - если кормить ребенка природной едой, т.е. ГМ. Смесь к этому никакого отношения не имеет, и правила для нее другие.
Смесь дают ориентируясь на режим дня который сам себе сформировал ребенок. Или вы считаете что ее надо давать 3 раза в день по 250 гр?
А если ребенок сформировал себе именно такой режим - 3 раза в день по 250 гр? :)
Есть определенные нормы, за какое время можно давать какое количество еды. Можно, конечно, полностью приравнять ИВ к ГВ, которое в самом деле - ешь когда хочешь и сколько хочешь. Вы потом проконсультируете мам несчастных детей с больным ЖКТ, что разумеется смесь тут ни при чем, это что-то такое другое, ветром надуло.
максимальная разовая порция еды В ГОД - 200граммов, в 8 месяцев соответственно еще меньше. 150-170 граммов овощей или каши. Фруктов - 70 примерно.
Если съедает каши или овощей меньше, до докармливайте в это кормление смесью. После фруктов тоже смесь до указанного объема. Ну то есть съел 60граммов фруктов, даете потом 100граммов смеси.
Суточной объем всей еды должен быть не больше 1000-1200мл.
В топе мамочки искусственничков много полезной информации на эту тему, посмотрите.
Мясо нужно добавлять в овощи, так ребенок его есть не будет - оно для него не вкусное. Я всегда добавляю в овощи. Моему ребенку почти 8 месяцев и тоже в обед кушает 200 грамм овощного, но не пюре, а супа (смесь овощей, мяса и можно ложку крупы, в зависимости от того, что готовлю)
Да и вес по отношению к возрасту и росту у вас просто шикарный))) Не заморачивайтесь, все вы делаете правильно, просто разнообразьте меню своего малыша новыми блюдами и если считаете нужным сделать их по калорийнее, то не ограничевайтесь только одним овощем, а делайте разнообразные миксы.))))
И еще вопрос: он после овощного пюре запивает смесью? Моя полюбляет как после обеда (овощи), так и после полдника(фрукты) догоняться смесью. Хотя-бы грамм 30 - это святое)))
Я пыталась дать мясо- плюет, не хочет. Из овощей зациклился только на капустах..(брокколи, цветная), ну, иногда картошки может чуть-чуть и тыквы. Все. все остальное плюем. Из фруктов только банан и груша, остальное тоже выплевывает, особенно, яблоко (печеное). Каши не любит (как на молоке, так и без)- даю готовые. Хорошо еще творог ест (пустой).
Вот смесь пьет охотно, но ее же много нельзя и по требованию (просто, как писала в начале, мы несколько дней, как остались без ГВ днем).
А кефир с какого возраста можно и в каком количестве, и количество кормежек с ним?
Смеси гр 500-700 гр спокойно можно пить и это нормально для такого возраста а вот увлекаться порциями большими и большому разнообразию продуктов не стоит.
Даете прикорм и далее смеси гр 150-180 и так каждое кормление. Лучше если после прикорма пройдет около часа до бутылочки. Но конечно же надо смотреть на режим дня ребенка и подстраиваться с кормлениями.
Ойййй !!! Не кормите по требованию!!! На смеси это нельзя!У нас практически одинаковые дети ( разница в 2 недели). У моей малой строгий график, она уже до такой степени привыкла кушать в одно и то же время, что уже я под нее подстраиваюсь!!
8 утра подъем -180 мл смеси,
10:30 100 гр каши и смесь на догонку (60 гр),
14:00 обед (30 гр смеси в догонку),
17:00 полдник (смесь на догонку)
и ужин в 21:00 - жидкая каша на смеси - спим до 8:00.
Раз любит капусту, то приготовьте так (сужу по своему малюку): цветная капуста 50 гр, картошка 30 гр, морковь 10 гр, лук-порей на глаз, горошек и крупу, какую любит))) Я еще бросаю фрикадельку, но если мясо не ввели, то оливковое масло. Вкусно, сытно, дете довольно и всем хорошо. Могу еще кучу рецептов написать..
еду готовлю только на один раз. Капуста, когда постоит имеет отвратительный запах, как по мне
НО, когда не накрывать крышкой, то это даже взрослых блюд касается, то запаха не будет. Крышкой накрывать через час (голубцы, борщ...).
Эта ссылка по приколу, не для обсуждения)))) Считаем калории))) http://edimka.ru/cgi-bin/gen.pl
можно тут про калорийность спросить? если ребенок ест совсем мало прикорма и вес не прибавляет, то сколькло можно добавлять растительного масла в еду за кормежку? и можно ли его добавлять 2-3 раза в день или это уже слишком перебор?
От растительного масла вряд ли поправишься. Я добавляю в овощи, когда они варятся пол чайной ложки, но у меня мелкие ложки. А если добавлять 2-3 раза в прикорм, то что? вы несколько раз овощами кормите?
Если кашу даете, то делайте ее на молоке или смеси и более жидкую, и кушать с удовольствием будет. Овощи с мясом, если мяса не даете, то с маслом. Фрукты: по жиже пюрешку делайте и скушает больше, а на догонку молоко или смесь.
ну это как так от растительного масла не поправишься? на сто грамм масла это же 900 калорий, можно сказать суточная потребность малыша в калориях до года. А если взять по чайной ложке два три раза в день, то это получается уже 10-15 гр, то есть 100-150 калорий дополнительно и незаметно.
не, овощами кормлю в обед, а на ужин кашу овсяную или гречневую, туда тоже ложку масла кладу растительного.
Я и так все жидкое делаю, иначе совсем не ест.
Если бы проблем с аппетитом не было, то и не заморачивалась бы. А так нужно в минимум порции положить максимум полезных калорий.
полезные калории от разнообразного питания. Если всё время есть одно масло (к примеру), то им всё равно не насытишься, хоть там и много калорий.
Добавлять масло можно и нужно, но скорее для хорошей работы кишечника
так кислоты кислотами, но калорий же тоже очень м ного, а как от этого можно не поправляться?