Снова про сон
Мамочки! Поделитесь, плиз, своими методами укладывания спать двойняшек. У нас какой-то кошмар последнее время. Моим девочкам 1,9. Вроде спали у себя, теперь каждую ночь раздирающий ор, еле успокаиваем, потом хотят спать только с нами. Я даже ставлю себе будтильник, чтобв мне не проспать и переложить их в свои кровати. Раньше это срабатывало, теперь либо сразу ор, либо через час тоже самое. Одна поспокойнее бывает, можно погладить, и она уснет у себя же, но все равно просыпается на почве ора сестры или сама через каждый час. Практически не сплю. Днем таже история. И как вы деток на ночь укладываете?
Нам год и десять,вечером один и тот же ритуал-купание,переодевание,бутылки с молоком.Все.
Но бывают дни с капризами,особенно если без прогулки остались.
Мои,правда,готовы лечь в семь вечера,я тяну их до восьми.Т.е. они уже уставшие ложаться,но тут главное лишние минуты не протянуть :)
Ночью бывают варианты.Они же уже показывают куда их нести надо,в основном направление родительская спальня.И если раньше можно было на диване в детской прилечь,сейчас это не проходит.Может у ваших зубы идут?
А днем спят? У нас такой же ритуал, но все без толку. Сами не укладываются. Я одну укладываю в одной комнатне, а другую дочь в другой. В основном, лежим пока обе не уснут. Днем качаю в коляске, потом перекладываю по кроватям. Ночью могут и сами к нам придти спать, но в основном одна заорет, другая проснется и начинается..... У вас дети в своей комнате спят? Когда просыпается один ребенок, другой тоже встает?
В этом возрасте они спали с нами. По-другому не получалось. Потом перестали вчетвером на кровать помещаться:-) И я их стала укладывать в детской на большом диване вдвоем. Сначала лежала с ними пока не заснут, а потом уходила. Под утро, когда начинали меня искать, уходила к ним спать.
Вот недавно осенью примерно в 2.9 купили им кровати Икеевские, в них начали сразу спать. Сын правда ночью периодически к нам приходит, дочка спит до утра в своей кроватке. Можно было наверно и раньше, но нас все равно все лето в Москве не было.
Зато я совместным сном избалована:-) Привыкла нормально спать, а не скакать. Не высыпалась очень сильно только первые наверно несколько месяцев, пока они к нам окончательно не переехали в кровать:-)
С рождения свои кроватки, до 2,5 мес. примерно одна на двоих. До 10 мес. примерно укачивали в слингах с сосками под спокойную музыку, потом перекладывали в кроватки.
После года немного держали на ручках неск. минут, клали в кровати, давали соски, включали тихо привычную музыку и выходили из комнаты. После 2,5 без музыки стали засыпать уже.
Сейчас 3,10 могут днем не заснуть иногда, если не устали, но стараемся поспать.
С рожднения тоже у себя спали. Переклинило в год одну дочь, но муж виноват. Ее мучали зубы, я не могла каждую ночь качать, а он не хотел и брал к нам. Привыкла так. А другая потом смекнула. Мое беспокойство вот в чем - оставлять пока как есть, т к зубам еще лезть и лезть. Но боюсь, что привыкнуть спать с нами, а потом еще тяжелее станет отучать. Или я не права?! Просто у нас так - если одна заорала среди ночи, то просыпается и другая. Вчетвером мы не помещаемся. Поэтому раскладываю заранее еще одну кровать. И спим каждый с дочерью. Сегодня, например, ставила будильник раза 3, чтобв переложить обеих. Но все бемтолку. После перекладывания через полчаса ор. Взяла ее к себе, сестра сразу проснулась. Скачу по 20 раз за ночь.
Нам ровно 2 года. Чего только мы не пробовали, включая ритуальные танцы, песнопения и заклинания.
Помогает пока вот что:
1) лимитирование сна днем. просыпаемся не позднее16-00, иначе вечернее укладывание будет длиться вечность
2) даем на ночь вдоволь молока - как выяснилось, наши иногда плакали от комбинации голода и жажды, так как очень жарко в квартире
3) один и тот же ритуал отхода ко сну. На руки не брать! только сегодня вмазала мужу - он на руках укладывал, а мне потом расхлебывать, как и ребенку.
4) если вы мало бываете дома, как например мы с мужем, то долгое вечернее укладывание неизбежно - они рпосто очень скучают и хотят вечером продемонстрировать все свои умения. ТАк что надо прихожить пораньше.
5) мы укладываем то вместе (если в наличии только один укладывальщик) или по раздельности (если два взрослых). Раздельно лучше, бустрее засыпают.
6) Песни поем. Желательно заунывные. Степь да степь кругом работает лучше всего. Делающим могу написать текст :))))
Точно, "Степь да степь" - лучшая колыбельная:-) Я сама под неё ещё маленькая засыпала хорошо и дочки тоже :-)
Мне текст,плиз.А то из-за отсутствия прогулок мои днем так бесятся,что дневной сон им уже по боку. И мне уже совсем не весело.
Как вариант на тему колыбельных:пару дней назад попробовала петь "За печкою поёт сверчок"(моя любимая со времён детства старшего сына)в темпе "Степь да степь".Работает!Засыпаем в 2 раза быстрее,хотя особых проблем не было. Видимо можно петь любую песню зауны-ы-ывно.
Степь да степь кругом, путь далек лежит,
В той степи глухой замерзал ямщик.
В той степи глухой замерзал ямщик.
И набравшись сил, чуя смертный час,
Он товарищу отдавал наказ.
Он товарищу отдавал наказ.
Ты товарищ мой, не попомни зла,
Здесь в степи глухой схорони меня.
Здесь в степи глухой схорони меня.
Ты лошадушек сведи к батюшке,
Передай поклон родной матушке.
Передай поклон родной матушке.
А жене скажи слово прощальное,
Передай кольцо обручальное.
Передай кольцо обручальное.
Да скажи ей ты, пусть не печалится,
Пусть с другим она обвенчается.
Пусть с другим она обвенчается.
Про меня скажи, что в степи замерз,
А любовь ее я с собой унес.
А любовь ее я с собой унес.
Степь да степь кругом, путь далек лежит,
В той степи глухой замерзал ямщик.
В той степи глухой замерзал ямщик.
Для тех случаев, когда уже нет никаких песен, или слуха, или сил петь:
Говорить длинным ритмичным речитативом
Вот и утки спят
И котята спят
и щенята спят
всему миру спать велят.
И цыплята спят
Воронята спят
Соколята спят
Всему миру спать велят.
И так далее. Мысль, я думаю, понятна. Мы уже использовали и китят, и моржат, и муравьишек, так что песня нескончаемая - большинство зверят укладывается в 3-4 слога с нужным нам ударением, поэтому хватает надолго.
Я обычно иду по схеме-
- домашние животные
-домашние птицы
-дикие животные наши
-дикие животные африки и азии
-морские гады
- насекомые
Строк на 40-50 хватает.
Главное - заунывность и тихий голос! :))
Приветствую! Купила диск с колыбельными и закачала в плеер. Сначала слушала и пела - очень помогало абстрагироваться от нытья, шевеления, дрыгания и т.д. Теперь сама штук 5 знаю наизусть без плеера. :-)
Можно я тоже поною... Я уже не знаю, что с ними делать! Вообще не слушаются! ни песни, ни по-хорошему, ни по-"плохому", беру только измором, или они меня берут измором, не знаю уже.. ТРадиции перед сном все нарушились, священных бутылок теперь нет.. Душ- веселуха, зубы и умывание-еще большая веселуха, свет мама выключает-веселуха, полный ржач и прятки с тютюканьем за бортики кровати :) ну не знаю я чего делать!!!!!!!!!!! Может еще какую традицию успокоительную кто знает? :) книги перед сном читать тоже никак.. Молюсь, что это временно, мы в это время уроки со старшим обычно...
