снова вальгус
Поставили нам эту "прелесть".
Если позволите,несколько вопросов(или направьте пожалуйста где что почитать):
1.Обувь.Ортопед сказал обувь другую,но не лечебную,а попроще.Это что??Какие фирмы??Может есть магазины где широкий выбор?Просто считала что у наших туфель жесткий задник,а он показал другие,так у них он вообще "железо"))Поэтому хотелось бы посмотреть,перед тем как купить.
2.Коврик.
http://kupitnadivane.ru/massazhnyij-kovrik-s-kamnyami.html?_openstat=ZGlyZWN0LnlhbmRleC5ydTsyMzQ5NjU2Ozg3MjQwNjM7eWFuZGV4LnJ1OnByZW1pdW0
такой подойдет??или лучше такого плана?
http://body-life.ru/catalog/c1554/c1555/p1203/
Ответьте пожалуйста.Инет перерыт-мозг взорван(
У нас такой коврик: http://www.persey-orto.ru/other/other.php
Обувь тоже в Персее покупаем.
1 Обувь - Ортек, Мемо (Футмастер), Сурсил, Персей
2 Коврики - любые и почаще и побольше
3 Массаж 4 раза в год, летом босиком по песку гальке и неровным поверхностям, бассейн, отпуск на море от 2-х недель и больше, соляные ванночки дома, гимнастика и спец упражнения дома.
Спасибо большое за названия фирм,2 и 3 даже не слышала,будем искать!)
Бассейн не знаю куда возить,у нас поблизости только для детей старше 3-х(
Ортек, Мемо (Футмастер), Сурсил,
Если их сравнивать - все же -что лучше?
Мне показалось, что Ортек лучше держит ножку,а Мемо мягче - он быстрее в тряпочку превратится?
я не права?
Про персей молчу из=за цены
ортек фиг найдешь.4 дня обзваниваю-объезжаю магазины,нет нигде с закрытым носом нашего размера(
А так хорошие они.
нам ортопед написала целый список фирм-обуви, которые продаются в магазинах "Весело шагать". Именно в этом магазине продаются с хорошим задником и супинатором. И можно ребенка не одевать в ортопе. обувь. Если надо попозже напишу. Купили маленький коврик.
да вот у нашей нынешней обуви тоже вроде задник хороший и ступинатор есть,но нет каблука и задник недостаточно жесткий.Вот у нас рэббиты были,там и то не такой,как нам ортопед показал,хотя вроде они тоже ортопедическими считаются.
"Весело шагать" рядом есть,зайду туда,спасибо)
А на коврике как занимаетесь?Просто "топтаться" на нем или какие-то упражнения?
Ортопед песня,конечно,ничего не рассказал(
на коврике стоим, шагаем..но кроме коврика и другие упражнения+ плюс еще ортопед дала комплекс упражнений
а список фирм обуви не напишите? Тоже интересует. Хотя наш ортопед одобрил наши Рэббиты.
Вот список: Happy steps, Richter, Rabbit, Дина, Orsetto, Pepino Ricosta, Naturino Talcotto. Baby Botte. В магазинах "Весело шагать". Ортопед сказала можно и другие фирмы, но чтобы был супинатор, устойчивая подошва, жесткий задник. Комплекс упражнений могу выслать на маилы попозже. У нас вальгус появился из-за скачка роста и мышцы просто не успевали развиваться. Ребенок очень активный. И конечно спорт. Мы как только начали ходить, одевали обувь с супинатором, жестким задником и устойчивой подошвой. Поэтому ходили к двум ортопедам, чтобы наверняка знать? откуда взялся вальгус. Здоровья всем и терпения!
Сакура_
Скиньте мне, пожалуйста, тоже комплекс упражнений при вальгусе на почту
chastie@bk.ru
очень надо
спасибо
Happy steps не понравились - какая-то дешевая кожа, еще смотрели Orsetto - вроде качество ничего, но не понравились сами модели, в итоге остановились на Бартеке (Bartek) - сыну брала, потом и дочке, теперь ножки выправились, а обувь (уже не орто) так и покупаем!
Всем здоровья и счастья!
про обувь - покупаю Ортек (стабилизирующую, раньше ходили в профилактике), делаем индивидуальные стельки. В этот раз нам ортопед сказал, что можно купить туфли с берцем пониже, чем Ортек, но нужно смотреть, чтобы задник был жестким и не сильно разнашивался, сказал посмотреть фирму -Рэббит ортопедия (но я что-то в инете пока найти их не смогла)
про коврик - у нас "второй коврик", он состоит из 8ми частей, если делать занятие на нем, мне кажется, что маленьким деткам трудновато и скучно, т.к. у него маленькая поверхность, НО! мой сын очень любит "ковыряться" в ванной - т.е. ходит по дну ванны, раскладывает игрухи и т.д., так вот мы этот коврик кладем на дно ванны и он по нему минут 10-15 взад/перед ходит, сам того не замечая. Но второй с камушками я бы тоже купила, спасибо за наводку :) куплю и будем их чередовать
ну и самое главное в этом процессе, как я поняла, это не сколько обувь и коврики, а сколько укрепление мышц ног.
Рэббиты у нас были,их нет вроде в инете,мне сестра покупала в магазине.Простите пожалуйста за тупой вопрос:а стабилизирующую на каком этапе надо покупать?Ортопед нифига не рассказал,просто сказал что супержесткая и высокая пятка.В наших нынешних 6 см,оказалось мало.
Про коврик в ванну идея,спасибо!)А то подозреваю не заставишь просто так ходить 10 минут хотя бы)
Да понимаю что мышцы укреплять надо,но вот кроме бассейна нет мыслей.Пытаюсь на самокате его научить ездить,не доходит алгоритм((
мы носили профилактику (тоже Ортек, кстати, качество обуви я оцениваю на 5, не смотря на то, что они в Китае отшиваются), в одно из посещений ортопед сказал купить стабилизирующую - у нее задник в районе 9 см (точно не помню), каблучок. Были недавно у него, посмотрел на наши туфли - сказал, что можно пониже купить, но с жестким задником.
нее.. 10 минут по коврику в 2 года точно не заставишь ходить:) по крайней мере, моего :)
здесь девочки писала, что хорошо еще делать ванны с морской солью - но я вот не поняла как ее разводить (пропорции) соль эту в воде и как часто. Ортопед сказал, что нам это не надо, но я все же хочу и это начать применять, когда разберусь как правильно это делать (соль уже закуплена)) ). Далее, вроде как, массаж нужно делать курсами (3-4 раза в год по 15 сеансов), бассейн (пока у нас 1 занятие с тренером в неделю, надеюсь, получится увеличить до 2), велосипед (тоже пока слабо получается, но мы тренируемся).
Про самокат, не уверена, что в 2 года пойдет, и что он будет правильно отталкиваться ногой.
есть надувные игрушки (животные из толстой резины), на них прыгать хорошо.
Ортопед нам сказал, что никаких ограничений в физ. нагрузках - бегать, прыгать, носиться и т.д. везде и всегда)
вот нам тоже про каблук сказал!Смотрю в нете,везде не особо широкий выбор+с размерами проблемы,а Вы где обувь покупаете?
Мне сестра(педиатр) сказала делать ножные ванны с солью и чередовать их с хвойными,то же самое и ортопед повторил.Еще сказала что можно и в ванну сыпать,но расход будет большой и еще не думаю что ребенок будет в восторге от такого приема соли внутрь))
Насчет массажа договорилась,бассейн ищу,а у вас групповые занятия?Расскажите пожалуйста вкратце как проходят?
Не ограничиваю никогда,но видно этого мало,с хлыстом будем гулять теперь.остановился-получил- побежал снова(шучу конечно:))))
покупаю - м. Новые Черемушки (ТЦ Триумфальный что ли, не помню название), там есть салон Ортек. Еще где-то на Фрунзенской у них тоже салон есть.
Поделитесь, пож-та, подробной инструкцией по ваннам?! ну как их готовить, сколько сыпать на какое кол-во воды, сколько ванн делать.
Про бассейн, у нас пока 2 занятия было, у нас индивидуальные с тренером. 40 минут. Он с тренером залезает в воду, тот ему показывает упражнения (и вроде как держится за доску и плывет, дуют на воду и под воду, еще что-то), водит муж, поэтому я пока не в курсе. Мы пока привыкаем к тренеру, бассейну :) потом я подключусь. Мы тоже не особо большие, нам 2,5 :)
Девочки писали, что с вальгусом очень хорошо помогают танцы - но мы пока малы для этого. Но буду думать и над этим в скором времени.
P.S. А Вы меня не помните? Вы мне про д/с 2312 рассказывали :)
Ох ну надо же))Извините,с памятью что-то плохо в последнее время)Как Вам сад?вроде как там многое изменилось)
За наводку спасибо,в выходные съездим посмотрим)
Ванны на глаз делаю,наливаю в таз воды,соль морскую засыпаю(ну так чтобы растворилась) и сидим минут 10,сегодня муж хвою должен купить,будем чередовать(как я поняла ее надо брать в брусках).
По ваннам может более опытные товарищи подскажут)
А Вы в какой бассейн водите?Получается мы с Вами в одном округе,на такие расстояния я возить готова:)
Про танцы читала,но тоже не доросли еще))
Сад оценить не могу, т.к. не знаю, что было ДО нас :) питание странное какое-то, частненько болеем )
Ходит в фитнес-клуб на ул. Довженко, но там сложность в том, что просто так не походишь - нужно покупать карту, у мужа есть, а я пока ленюсь купить, но, видимо, из-за ребенка придется.
Он прям в тазу сидит? ))
ну с питанием там всегда проблемы были,тем более сейчас же новое меню еще вдобавок.
А сколько карта стоит не подскажете?Вообще цены не представляю)
Да прям сидит он))Сажаю на стул,ноги в таз и играем-читаем.Если у Вас ребенок спокойный,то и в ванной можно делать,мой сидеть просто не будет и уйдет в подводный соляной заплыв,поэтому даже пробовать не буду))
сколько стоит не знаю! но, вроде, как можно покупать карту отдельно на бассейн, пока не занималась этим вопросом (там что-то вроде аквапарка, большой бассейн, детский, горки, водопады)
Теплый Стан.Нашла только
http://7-cvetik.ru/default.aspx?sid=3
наверное туда и походим до лета)
про питание - а в других садах лучше кормят? заведующая на всех собраниях говорила, что мол так круто и сбалансированно, как готовят их повора, никакая мама не приготовит :) но при этом, завтра и ужин дома у нас, только обед там и то переживаю)
Т.е. "ноги" тоже нужны(записала):)
Вот до лета как бы укреплять?Кроме бассейна(вдруг не найду рядом с домом)?Велосипед даже не дергаюсь пока,с самокатом не доходит до него как надо отталкиваться,гимнастику делаем,гуляем без коляски.Может вместе с собой фитнесом сажать заниматься?))
Ролики и коньки вам пока рано, глядишь, до того времени и вальгус пройдет. А от самоката лучше воздержитесь вообще.
не знала про самокат,эх придется отдавать его,а то младенец строптивый рвется к нему)
спасибо!
спасибо большое,про мемо не слышала)
а почему все не одной фирмы?Какие-то особенности есть?
ну потому, что цены в персее на сандали от 4000р., а на ботинки и сапоги от 7-8)) для нас это дорого. поэтому в персеевский сандалях мы ходим в саду и дома, а вот ботиночки и сапожки у мемо покупаю) Мемо - это тоже ортопедия, хорошая, посмотрите, тут на еве её в коммерч.объявл. собирают.
да посмотрела,от цен на персей офигела))
Мемо тоже нашла,голова просто кругом уже)
Спасибо Вам большое)
Персей - дорогие, но зато "неубиваемые". Не стаптываются, выглядят нормально (у нас даже не поцарапались) после долгой носки. Мы брали ботиночки с открытым носком на шнуровке, запас по длине был почти в сантиметр (подбирал врач в Персее), так нам их хватило на год. То есть, прошлой весной купили и стали брать в сад в качестве сменки, летом в них ходили на улице, а с осени опять в саду. И только сейчас приобрели следующую пару. Но это у дочки довольно медленно нога роста, у некоторых на полгода еле хватает пары обуви.
Кстати, шнуровка предпочтительнее, лучше держит ногу, но это если шнуровать как следует. А в саду за этим не так уж следят, так что сейчас решили на липучки перейти.
у моего быстро нога растет,на год точно не хватит.Да не вопрос,если надо,купим конечно.Теперь сижу и думаю сколько пар надо.Мы всегда брали туфли хорошие,а ботинки(демисезонные) и босоножки попроще,сейчас получается что 3 пары обуви минимум надо покупать-разор))
Упражнения посмотрела,спасибо за наводку.Попробуем,уж приседать и на носки вставать точно сможет,с движениями в сторону проблема,конечно)
да, про "неубеваемось" вы это четко подметили, нам в принципе сандалей хватает месяцев на 9, не болльше, у нас тоже были на шнурках, в саду с воспиталкой договаривалась, благодарила её, чтобы она ему шнурки завязывать помогала, а теперь тоже будем на липучки переходить, удобнее
Кстати, по этой же ссылке http://www.persey-orto.ru/other/other.php есть видео с упражнениями, которые нужно делать на коврике, но, думаю, для двухлетки это малореально. Моей почти четыре и то не заставишь их делать, еле-еле минут по десять в день удается уговорить. Но делает их не на коврике, на нем просто топчется пару минут и всё. :(
Не понимаю, что значит нельзя самокат! Можно ВСЕ виды физической нагрузки, без фанатизма. Если ваш ребенок немного походит+побегает+попрагает+полазает по лесенке+поднимется/спустится по ступенькам+прокатится на самокате+на велосипеде+мама дома позанимается 25-30 мин. ЛФК на массажном коврике+соляная ванна=здоровье ребенка (в т.ч. здоровье ног), хорошее настроение, здоровый сон, счастливая мама.
Автор, если интересно могу посоветовать простые упражнения на массажном коврике. Сами используем коврики "Морское дно".
Думаю, всем будут интересны упражнения, не только автору)) Пожалуйста, расскажите)
Не могли бы Вы скинуть ссылка на Ваш коврик?
На самокате неравномерные и неправильные нагрузки на проблемные ноги. Зачем увеличивать себе проблемы?
При активном катании на самокате мой ребенок и без вальгуса стоптал за месяц обувь внутрь, причем правый и левый по-разному - ведь отталкиваются обычно одной ногой. Для меня это очень наглядно показало, что происходит с положением стоп при катании на самокате - они мало того, что заваливаются, так еще и неравномерно.
потому что в основном катаются и отталкиваются одной и той же ногой, вот если бы нога толчковая менялась, тогда претензий нет к самокату.
Очень нравится поверхность Морское дно http://www.persey-orto.ru/other/other.php. Да и покупать выгоднее именно в этом магазине - дешевле всего. У себя дома имеем комбинацию ковриков из трех пластин ракушки+звезды+ракушки. Для своего ребенка сделала такую комбинацию упражнений (не с потолка взяла, а с подачи массажиста), может кто возьмет на вооружение.
Итак, начинаем с 5-ти минут простой ходьбы. Затем встаем друг на против друга, можно взять за ручки малыша, и делаем перекаты - пяточки-носочки. На носочки нужно стараться встать как можно выше (раз 10-15). Опять ходьба, для увеселения можно ходить вместе с ребенком взявшись за руки (как лодочка) лицом вперед, ходьба задом на перед, приставным шагом. Потом ходим на носочках вокруг коврика 2-3 мин и остановившись делаем такое упражнение: ножки вместе ручки на пояс, МЕДЛЕННО поднимаемся на носочки, стоим немножко и МЕДЛЕННО опускаемся раз 10-15. Опять ходьба по коврику (создаем расслабляющий эффект для ножек). Затем ходьба "уточкой" по коврику, проходим 4 раза длину дорожки (у меня она состоит из 3-х сегментов) - тяжело - можно и меньше. Опять ходьба по коврику. Начинаем приседания со скрещенными ногами(ребенка надо сначала посадить на попу, скрестить ему ступни ног и, придерживая их одной своей рукой, ребенок начинает вставать и садиться 15 раз). Повторяем тоже самое поменяв ноги. Необходимо до конца выпрямлять ножки. Затем выполняем еще 20 просто приседаний (ребенок становится спиной к маме, придерживая коленки малышу, начинаете приседания). Важно следить, чтобы коленки смотрели в разные стороны и ножки полностью разгибались. Потом поднимание карандашей 15-20 штук каждой ногой (захват пальчиками ног и опускание карандашей в стаканчик). Опять же следим, чтобы коленки выворачивались наружу, а не внутрь.
Вот и весь мой комплекс. С первого взгляда трудно, но занимает 25-30 минут. Для начала, можно просто ходить по коврику. Требуется упорство от МАМЫ. И все надо выполнять ВМЕСТЕ с ребенком и настаивать на этом.
Упорстство проявим)
За комплекс спасибо огромное,сохранила)
Вот моей подруге сказали чтобы ребенок как можно чаще сидел "по-турецки",Вам такое не рекомендовали?
Да, да. И не только сидел по-турецки, а еще и вставал и садился именно так, скрестив ноги. Сейчас получается такая ситуация, что переучиваем ребенка правильной посадке и вставанию. Ну пока оооочень плохо получается!
ох сегодня корячились вместе.Я сначала показывала,потом ему помогала сесть-встать,вроде получается.Спасибо большое!:)
И я тоже корячусь!) Трудно себя организовать на эти занятия, а дети быстро привыкают к нагрузке. Мой кряхтит только когда "уточкой" ходим.
вот до карандашей не дошли еще))
сейчас нормально делает?С пальцами(забором ими) проблема у моего,конечно
Мы начинали вместе с массажисткой упражняться с карандашами. Сначала ребенок вообще не понимал чего от него хотят, психовал, убегал. Уговаривали, придумывали что нога - это подъемный кран, а карандашики - грузики. Как только стало получаться, возник и интерес. Теперь делает это с легкостью. Проявите настойчивость и терпение, все получится. Отличное упражнения для укрепления свода стопы.
мой наоборот:вроде вставать-садиться ему нравится,а вот сидеть во время игры ему сложно пока.Все время пытается ноги в привычное положение вернуть.
Может йогой заняться?Там вроде позы подходящие есть))
нам вчера начали делать массаж, массажист, не вселил в меня уверенность, что все выправится, честно говоря, я расстроена этим. Но он сам себе противоречит, когда спросила выправляется ли эта штука, говорит у маленьких возможно, а вот у более старших нет, а потом рассказал, как делал массаж мальчику 6ти лет, у него ушел вальгус) короче, про наши шансы не поняла)
Также массажист сказал, что можно насыпать крупу (рис, гречка и т.д.) в таз, и чтобы ребенок пару минуту потоптался в нем, говорит неплохо крутить бутылку (простую стеклянную) поперек стопы, больше ходить вверх по лестницам.
наша говорит что выправится,но массаж надо делать регулярно.Если нет "икса",то легче все.Я в ней не сомневаюсь,она в нашем саду работает,результаты ее трудов видела лично)
Вот первый год делали регулярно массаж,все в порядке было,хотя гипотонус сильный был,а как перестали,так и "началось в колхозе утро"(.
Подскажите плиз про ходьбу "уточкой", наш врач называет это "елочкой", обязательно надо научить ребенка так ходить, чтоб развернуть стопу. НО ребенку 2 года, он никак не хочет так ходить (не понимает), пробовали почти все способы по следам и тд. Может у вас есть секрет? Помогите советом :) Спасибо.
Нууу, весь секрет наверное в том, что необходимо все делать вместе с ребенком. Самой покорячится пройтись, а потом может ребенок проникнется.)) Ну а если не получается это, делайте что-нибудь другое. Можно просто посадить малыша на корточки (носочки чтобы смотрели в разные стороны) и немножко покачать его назад и вперед в этом положении.
Мы при вальгусе носили обычную обувь, только на разные ножки. Левый на правую, правый на левую, только дома. 2 раза в год обязательно массаж, одной обувью не отделаться, гимнастика против вальгуса, плюс физиопроцедуры на ножки. Сейчас ребенку 8 лет, идеально ровные ножки.
Я думала, что обувь носят на разные ножки при варусе, странно, что Вы так делали при вальгусе:) Главное, что помогло! )))
врач назначила. Нам не только обувь помогла, обувь, по большому счету, это второстепеннно. у нас не только птки были вальгусные, но еще и колени.
а что Вы делали конкретно на колени - какие упражнения? или что именно?
у нас тоже в колеях стал сильно проявляться, особенно на одной ножке:(
+ не коврик от плоскостопия, а неровную, объемную поверхность. Нам дедушка такую сделал. Ребенок ходил по ней постоянно дома. Это три доски, или две сколоченные под таким углом, чтобы ребенок мог вставать на них ножками и двигаться вдоль. Пяточки сами собой разворачиваются в правильном направлении. угол не 90 градусов, а тупее, иначе ходить не сможет, будет больно. идеально помогает.
А обувь МЕГА Ортопедик никто не носит? Мне они показались правильными, а здесь их никто не упомянул даже... Померили их в орт.салоне, понравились, купила в СП по божеской цене. Может, я чего не знаю?
Скажите,
а такая модель при вальгусе подойдет? - это Бартек
У кого-нибудь такие были?
Как они Вам? Они очень мягкие?
Проконсультируйтесь в магазинах Ладомед. Там реально ХОРОШАЯ качественная ортопедическая обувь. Только обувь не лечит вальгус или варус, а наоборот еще больше провоцирует ортопедические проблемы. Ортопедические стельки имеет смысл носить, когда свод стопы уже сформирован и сформировался неправильно. Такая обувь разгружает ногу, поддерживая стопу в правильном положении, и не дает деформироваться дальше суставам -коленным, позвоночнику, получить искривление осанки и т.д. А в младенческом возрасте нужно приложить максимум усилий для правильного формирования стопы- это массаж, ЛФК, физ.нагрузки, хождение босичком по разноформенным предметам и т.д... Обувь я бы просто купила с нормальным супинатором и жестким задником, без всяких индивидуальных стелек.
