Как уложить спать?
Вычитала сейчас на сайте. Кто-нибудь использовал данный метод, насколько он эффективен?
Данные предположения могут быть полезны для родителей, чьи дети плачут, когда их укладывают спать, а также для детей, которые постоянно просыпаются в течение ночи.
Уложите детей в кроватку в обычное время, обнимите и приласкайте их, а затем уйдите из комнаты. Если, или когда, дети начинают плакать, важно подождать 5 минут перед тем, как снова зайти в комнату. Зайдя к детям, успокойте их, но старайтесь не брать их на руки и не задерживайтесь в комнате дольше нескольких минут. Если ребенок продолжает плакать, или начинает плакать как только вы выходите из комнаты, подождите около 10-ти минут, прежде чем снова зайти в комнату и успокоить малыша. Следующий раз, следует зайти через 15 минут, однако, если вы чувствуете, что 15 минут это слишком много, то вы ожете зайти раньше. Так следует заходить к детям до тех пор, пока они не заснут (что в конце концов произойдет). Никогда не раздражайтесь и не ругайте детей! На вторую и третью ночь вы можете увеличить время перед тем как зайти к детям в первый раз до 10 минут, потом через 15 и соответственно через 20 минут. Вы можете применять подобную тактику в любую ночь, когда дати начинают плакать, начиная с 10-ти минутного ожидания. Очень важно соблюдать эти временные промежутки между посещением детей, иначе весь процесс может превратиться в игру. Более того, ожидая немного дольше каждую ночь, ребенок поймет, что ничего особенного не произойдет если он постоянно будет стараться привлечь к себе внимание плачем.
Ваши визиты в детскую необходимы для того, чтобы ребенок чувствовал себя в безопасности и вашу заботу. Довольно сложно сохранять спокойствие посредине ночи, но если вы настроены на то, чтобы ваш ребенок спал ночью спокойно, старайтесь строго придерживаться выбранных правил. Многие родители близнецов беспокоятся, что плачущий ребенок может разбудить другого. Это возможно, хотя и не является правилом. Однако, если вы беспокоитесь об этом, можно разделить детей и укладывать их спать в разных комнатах.
Некоторым детям нужно минимальное время для сна, и все ваши попытки заставить их спать дольше могут быть неудачны. В таком случае, попробуйте выработать стратегию, удерживающую детей в постели за чтением книг или подобными спокойными проектами. Не сравнивайте особенности сна ваших детей с детьми ваших друзей или знакомых. Это может быть разочаровывающим и неэффективным, так как у каждого ребенка свои особенности.
да это один из методов обучения детей самостоятельному сну, но там есть пометки ( если вы это из оригинала копировали) на разный возраст детишек. Это хороший метод для тех у кого дети спят в отдельных комнатах. С двойняшками в одной комнате этот метод может не подойти, так как те что постарше найдут способ развлечься и без вас))))) А те кто помладше будут рыдать дольше и чаще, заражаясь эмоциями друг у друга!
Благодаря этому методу за 3 дня отучились от укачиваний (в 8-9 месяцев) и стали сами засыпать в своих кроватках. Но только на дневной сон. С ночным у нас это не прошло :( Засыпаем в родительской кровати.
Читала его. Использую похожий, но его надо сразу применять, потом сложней будет. Мы сами засыпаем.
Сами они спят где-то до 12 ночи, а потом сами приходят к нам. Так у них отдельная комната. Но они вдвоем так. Поэтому постоянно др друга будят.
я про отдельные комнаты для каждого)))))
Вы хотите научить чтобы всю ночь спали сами? Просто тогда ни одной ночи не позволяйте у себя спать - я даю исключения на болезни- мне так самой удобнее температуру контролировать, но даже так - у нас после темепературы скандалы - хотим к вам в кровать.... каждый раз приходится отучать
Мне просто уже неудобно между ними спать. Одна спит более менее не вертясь, от другой у меня уже синяки. Ногами меня колотит по всему телу. Сегодня папа с ними лег, так одна такой скандал устроила, что нужна именно мама. Все успокаиваю себя, что может чем старше, тем проще будет убедить спать в своих кроватях). Хотя педиатр говорит обратное. Мне уже столько разных методов советовали. Но я не представляю, как ими воспользоваться, когда они просто с диким ором вылетают из своей комнаты...
Будет 2 в мае. До года спали у себя. Потом папа стал брать одну дочь к нам, т к она плохо спала из-за зубов, а я не выдерживала вскакивать постоянно по ночам, т к в то время работала. Ну и все... Другая просекла и пошло-поехало....Я их укладываю в 8 вечера, до 12 ночи спят у себя. А потом либо одна прибегает ко мне, либо дикий ор, что надо ко мне. Будит сестру, ну и все... Т е может с 1 ребенком можно было какими-то методами воспользоваться, но с 2....
а может пока просто поставить их кроватки в вашу комнату? 2 все таки мало еще. конечно можно и через крик приучать, но мне кажется это жестоко. Нашей почти 5 до сих пор спит с нами в спальне, правда в своей кровати. А если папы нет, то вообще со мной. Вот только сейчас будем отселять ее. Так как скоро ожидаются двойняшки и они скорее всего будут ей мешать спать.
Да, это самый идеальный вариант был бы. Но у нас квартира небольшая, и их кровати никак не помещаются в нащей спальне. Поздравляю с прибавлением)
Бегать - это они встают и бегом к нам спать. Они в 6 утра встают, поэтому 8 - не рано. Можно и в 10 уложить, также в 6 втанут.
Да, также.... Причем они видимо просыпаются от испуга, что нас нет рядом и поднимают жуткий крик среди ночи.
мне тоже своих жалко, поэтому купили выкатную кровать, хотя сделали в цвет и в размер как у старшего в комнате в надежде выселить когда-нибудь :) хотя если чесссно, ну люблю я их и не считаю неправильным хотеть спать с родителями, и пусть в меня кидают тапками сколько хотят :) старший до сих пор частенько просится поспать, ничего в этом тоже не вижу страшного. Мне кажется еще, что этим формируется какое то особенное доверие к родителям, что они всегда рядом и помогут, на старшем проверено... А потом они сами уходят, когда им это будет нужно. Мы засыпаем вместе сейчас, потом я их перекладываю на свои кровати и спят всю ночь за редким, очень редким исключением. Вот сегодня было исключение- в 3 ночи оба ко мне пришли...уснули... и я ушла спать на их кровать :) удивились утром :))) причем до недавнего времени засыпали сами (!) а тут стали просить быть с ними, я не отказалась и ... получаю удовольствие валясь с ними :) старший отпочковался и эти отпочкуются, а отпихивать детей не в моем стиле..
Я, в принципе, тоже не особо так против. Просто с ними неудобно спать, т к толкают меня с 2 сторон. С мужем никакой личной жизни, спим отдельно. Ночью не высыпаюсь. То попить им дай, то еще что-то. Сейчас полегче, т к я не работаю. А когда вставала на работу рано, они как 2 петуха, только я голову подниму, и они вслед. А в плане доверия, думаю, вы правы.
Мы примерно так укладываемся - сначала песни минут 15-20, а потом, когда я вижу что оба уже пустились в воспоминания о прекрасном и затихли (но еще не спят), из комнаты выхожу.
Первые несколько ночей были конечно вопли. Но сейчас уже все ок.
И ночью, кстати, стали тоже реже просыпаться.
Нам 2,2 года.
