3 года спать в своей кровати. Как?
Ну вот дожили. Спали втроем с родителями. Сейчас меня задолбало, стала уходить на диван. Я не выдерживаю т.к. раньше всех встаю. Для меня неспанная ночь = следующий коту под хвост день. Дочка спит с папой. Помогите, как быть? Проблема в том что со старшим ребенком такого не было. Сразу спала у себя. Тут да, признаюсь дали слабинку. Помогите! Сейчас вдвоем с дочкой на даче. Папы нет. Вдруг приучу и потом дома опять будет с ним спать... Сейчас спит со мной.
Сначала придвиньте кроватку к своей впритык и снимите бортик. Когда дочка привыкнет спать таким образом, то можете потихоньку отодвигать кроватку от своей. Сначала на пару см, потом дальше и дальше. Но это довольно длительный процесс и слабинку давать нельзя, иначе придётся начинать всё сначала.
А в садике она как спит? Или вы не ходите в сад?
Ходим в сад. Но там редко спит очень. Сегодня получилось уложить ее одну в ее комнате тут на даче. Полчаса ревела (((
Я сказала, что пойду ужин готовить. Выходила 4 раза. И 4 раза вела ее обратно. До этого она со мной тупо лежала и не спала днем. Потому что клала ее рано. Встав в 10 пыталась в час ее уложить. В итоге прочитав про перерыв во сне в 4-5 часов в 3 уложила ее одну. Вот так бы вечером. Вообще красота. Я могла бы с книжкой посидеть) Остается только мечать. Надо еще режим подлаживать пораньше класть.
Попробуйте вечером сидеть с ней в комнате, пока не уснет. Я бы слегка пожертвовала режимом и уклалывала немного позже, чтоб заснула быстрее.
Есть дети, которые в три года не спят днем. Наши все трое были такие. Если спали днем, то вечером раньше 12 не засыпали.
Если у вас ребенок встает в 9-10 утра, спит днем, то о каком раннем укладывании может идти речь.
Как же тяжело было отказаться от дневного сна...нет, не ребенку, мне! Ведь это было время, когда можно убрать, приготовить, постирать, отдохнуть и даже поспать иногда. Но укладывание в 12 ночи доконало всех!
С первым ребенком боролись до 4 лет, вроде принято спать днем. Со вторым все прошло спокойно. А с третьим дождаться не могли, когда же он откажется от дневного сна. Видно ведь по ребенку, что он уже без дн.сна как огурец до вечера бегает.
И даже без дневного сна у нас все дети совы, ложаться поздно, засыпают с трудом.
Моя старшая вставала в 9 утра, днём спала 2 часа, и вечером укладывалась спать в 9. И такой режим сна у нас был до 6 лет, пока не пошла в школу. Но добилась я этого только при жёстком соблюдении режима. Стоило немного сбиться, например пару дней разрешить лечь спать не в 9, а в 10-11 вечера, то днём нереально было уложить и вечером тоже.... До тех пор пока опять не внедряла жёсткий режим.
Я думаю, что автору надо начать с режима. Режимные дети быстрее засыпают и спят лучше. Уже вечером ближе к 9 ребёнок начинал быть сонным, организм уже сам знал, что сейчас надо будет спать.
Дети разные бывают. У нас режим всегда соблюдался очень строго. Сад, потом школа. Но при дневном сне можно было уложить ребенка очень рано, а вот заснуть он не мог.
Дело не только в режиме. Каждому человеку надо определенное количество часов на сон. Да, организм сам знает, когда спать. У кого-то из детей это 12-14 в три года, а у кого-то 10. Определяется эксперементально. Записывать несколько дней сколько часов проспал за весь день. На даче, без садика, самое оно подсчитать.
Дети все разные. У наших знакомых дети спали после школы до 6 класса. И прекрасно засыпали вечером. А у кого-то и в два не спят днем. Одним режимом не поможешь.
Да, я согласна, что у разных детей разная потребность во сне. Я только описала наш режим. У моей подруги девочка вставала утром раньше, а вечером ложилась спать позже, но днём спала так же как и моя. Я хотела сказать, что без режима проблему сна решить невозможно! Сейчас с младшей я веду дневник сна и пытаюсь вывести её оптимальный режим.
Правильно. Когда ребенок не в саду, на даче, и не надо утром будить, самое время посчитать, какая потребность в сне. В среднем. И делать выводы. Или давать спать днем и вечером укладывать чуть позже, или наоборот.
Наши старшие как-то ходили в сад, где был очень необычный режим, но нас он очень устраивал. Там сначала были занятия, а только потом завтрак, довольно поздний.И плотный. Все равно все утром кормили детей дома, и обычно дети приходили утром сытые.
А после завтрака детей укладывали спать с 12 до 2. Потом обед, игры,занятия... И вечером можно было запросто утюкать ребенка в нужное время.
А младший в своем саду спал с 2:30 до 4:30, а то и до 5-ти. А вечером была просто засада! Засыпал поздно, с трудом вставал утром. Зато дети в саду засыпали мгновенно, дрыхли без задних ног, а тут и родители приходили... Для воспитателей такой режим очень удобен, к сожалению.
1.Поставить рядом кровать.
2.Засыпать сначала вместе на кровати ее,потом уходить на свою.
Еще мы повесили двд смотреть мультики
Лучше не мультики смотреть, а аудио-сказки слушать. Чтоб глаза закрытые были, так быстрее уснёт.
У меня да, скорее вопрос не только как уложить спать. А как приучить засыпать без меня вообще. Ну и выход вижу в налаживании режима тоже. Затра пораньше разбужу.
Я думаю, что главное добиться, чтоб она засыпала с Вами, но минут за 15. От Вас не убудет, а ребёнку приятно. А вот когда будет уже спать сама и быстро засыпать, то будете учить засыпать самостоятельно. Но это уже следующий этап и будет он через пару месяцев, не раньше. Вот точно не помню, когда я начала сказки на магнитофоне включать - то ли в 3, то ли в 4 года.... В общем не важно. Когда моя старшая со мной засыпала быстро и без проблем (режим на то время у нас уже был идеально налажен), я накупила на дисках сказки. Я их включала и выходила из комнаты, желала спокойной ночи. Но свет не выключала и не закрывала двери. Мы с дочкой договаривались, что они тихонько будет лежать и слушать сказки, а я буду в соседней комнате своими делами заниматься. В итоге, к концу диска (примерно полчаса) ребёнок уже крепко спал.
Спасибо за подсказочку про аудиосказки)
Сегодня в 9 подняла утра. В 14 ч уже заснули, правда со мной вместе.
Как по мне, так главное, чтоб быстро засыпала. Мне не тяжело рядом посидеть, даже приятно))))
За 15 минут укладываемся и вечером и днем. Для меня сдвиг. Хорошо что перенесла дневной сон на 15 часов.
Вечером попробуем сказку про одинокую кроватку.
Поздравляю! Теперь главное, чтоб это вошло в норму. привычка вырабатывается примерно в течении месяца. Так что такой режим как сейчас Вы должны соблюдать чем дольше и не давать никакой слабинки. А спит дальше с Вами или перешла в свою кроватку?
Пока со мной. НО! Хотя бы стали спать днем. И засыпаем за 15 минут...
На прошлой неделе еще укладывались ЧАС и не спали днем.
Вот и у нас то же самое, только мы втроем спим, а папа бедный уходит на диван, т.к. в 5 утра встает. Я тоже плохо высыпаюсь, вот вчера спала только с дочкой - уже лучше. Папа наш на 9 мес. в командировку уехал, а мы улетели к моим родителям - и здесь так спим, 4-ре месяца нас дома не будет, а по приезду просто жажду спать одна, ну как же их приучить. У каждого ребенка есть своя прекрасная уютная комната. Покупала ночники, ночники со звездами, ночники, которые крутятся и меняются рисунки на них, ночники с проэкцией на потолок, с музыкой, сказками, шумом водопада , птичек и.т.д. Ничего не помогает.
