Опрос: подвижные игры перед сном
Девочки, хочу провести небольшой опрос, поспорили с родственницей. Если у ребенка не наблюдается проблем с нервной системой, подвижные игры, во время которых ребенок, естественно, возбуждается (салочки, например) перед сном как-то влияют на засыпание у ваших детей?
Да, конечно. Если игра на свежем воздухе и в меру, то ребенок придя домой упадет и заснет.
А если дома бесились, то будут слезы, капризы. Вообще успокоиться перед сном хорошо душ помогает, если сильно бесились, то стоит немного увеличить длительность водных процедур, вода все "смоет".
Аналогично: если на воздухе, то отрубаются сразу, если дома, то нужно время успокоиться. В дошкольном возрасте часто перевозбуждение от буйных игр перед сном часто приводило к слезам и капризам.
У моих нет,не наблюдается.Наоборот спят хорошо) Хотя сын у невролога наблюдается,кстати...
Чуть дольше может быть засыпает, но и спит обычно дольше. Но если совсем прям бесилово - с визгами подбрасываниями и т.д., то будет долго успокаиваться, вертеться. Сама по себе могу сказать, что, если дать сильную нагрузку перед сном - например, пробежать быстренько несколько км, то в случае перегруза заснуть оооочень трудно.
Пожалуй, нет, я пришла к выводу, что не имеет значения, чем занимался перед сном. Режим есть режим, плюс-минус 15 минут - и ребенок в любом случае заснет близко к обычному времени.
Даже если есть проблемы, все индивидуально. Некоторые дети даже лучше спят от этого, некоторые перевозбуждаются и не могут заснуть.
Наша вообще засыпает после тяжелейших тренировок. Они у нее допоздна, так что после них она падает и вырубается.
я не наблюдаю разницы,даже когда набегаются (что дома что на улице),засыпают как всегда, но после ритуала естественно, т.е они успевают успокоится пока раздеваются,умываютса,чистят зубки,потом укладываю, старшей стакан с питьем, младшему бутылку с питьем,в основном детский чай завариваю на ночь,и нормально засыпают, хотя старшая с неврологией была
