Лишний вес у ребенка.
Девочки, подскажите куда идти? Дочке 6 лет, за этот год прилично набрала в весе, сейчас при росте 122 см, вес 30 кг.:( Очень переживаю по этому поводу, сама всю жизнь худышка была. Папа, да, упитанный в меру, Свекровь большая...это наследственность? Педиатр машет рукой, типа перерастет, никуда не надо ходить:(. Скачок в весе пошел после того, как перенесли скарлатину. Куда обращаться, к кому? Дочь подвижная. на месте не сидит, ролики, велик уже подростковый. Но не гибкая, потому как мешает ей вес ее. Что делать?
Идти к эндокринологу и составлять грамотный рацион. Лишний вес - от излишнего питания, только так
Спасибо, эндокринолога жду из отпуска. Дело в том, что питание то у нас вроде как нормальное. Каша утром в обед суп обязательно, вечером конечно по разному
запишите все, что она ест, вплоть до половинки сухарика. Удивитесь. Все люди с лишним весом уверены, что едят они мало. Про "перерастет" я бы не стала слушать. У нас в классе была девочка крупная, с каждым годом все крупнее становилась. Удалось добиться нормального размера ей только в 35 лет путем нечеловеческих усилий.
У подруги сын резко поправился за лето,прямо колобок стал. Вчера после кино смотрю дает ребенку киндер-молочный ломтик и коктейль молочный. Спрашиваю- зачем? Ну надо же подкормить.До этого полчаса жаловалась что не лезет в брюки.Все зависит от питания. У меня тоже дочь 6 лет,весим 25 кг.Считаю, что на грани.наследственность плохая- я и муж оба полные. Борюсь следующим образом. Строгий контроль пищи- никаких блинчиков,жареного,сосисок, киндеров,сладких печений, соков,газ напитков- она их в жизни не пробовала и не будет. На утро каши- так называемые "длинные" углеводы,бутерброд из черного/отрубного хлеба с маслом.Достаточно. Из-за проблем с желудком у нас дробное питание."Подкармливаю" в 11 часов когда не в саду, обычно это курага,чернослив, ломтик сухого хлебца,либо творог без! добавок в стаканчиках, типа агуши,что-то одно из этих продуктов. В обед- суп и салат,суп овощной,иногда на слабом бульоне.И мясо-рыбу-курицу кусочек тушеного обязательно. В полдник может каши гречневой поесть с молоком,иногда по выходным сырники делаю.Фрукты в течение дня и ужин за 3 часа до сна,на ночь полчашки кефира.Делаем зарядку, включаю детское радио и она сама делает пока я собираюсь.На спорт к сожалению не ходим, частоболеющая, но пешие прогулки в парке еще никто не отменял.Пока такие меры позволяют ребенку не расползаться,что будет дальше- посмотрим. Я не считаю, что если лишить киндеров и газировки детства не будет
Девочки спасибо!Принимаю все советы.Буду полностью пересматривать питание, но мы ходим в детский сад, и там контролировать процесс к сожалению не могу:(((.Газ напитки не пью сама и дочь никогда не пробовала, блинчики печь вообще ненавижу)))), да вот сосиски и батончики бывают у нас на перекусах, сейчас буду исключать.Спорт.. график работы мой не позволяет, все секции как правило днем, на данный момент я самомама, кручусь как могу. Папа в жизни не учавствует.
Я тоже сама+бабушка.Убирайте сосиски и колбасу,хлеб -только черный,зерновой,да и посуше,в смысле не мягкий батончик из печи. Я варю мясо или курицу, котлеты только паровые, рыбку делаю на пару,брокколи , гречка.Если макароны- то без мяса-колбасы, картофельное пюре с у нас только с огручиками-помидорчиками-перцем.В саду с питанием не разбежишься, скорее это от перекусов бутерами.Спорт у нас тоже не возможен,много ходим в выходные,самокат,ролики.Еще соки- мы пьем компот,морс сама давлю,сейчас яблок море,зимой мороженую клубнику и малину беру,из нее компот или с чаем-вместо печенья.Печенье нам знакомо только одно-Мария,просто галеты без сахара.От себя скажу,толстой быть плохо,очень тяжело и проблемы со здоровьем.Поэтому я всеми силами стараюсь, чтоб дочка такой не стала.
:(((спасибо вам еще раз,теперь это еще нужно правильно донести до ребенка((((
все секции у нас начинаются до 18-30 это самое позднее время для шестилетки,увы, мы не успеваем.
На планете "ваш район Санкт-Петербурга"? Очень может быть, но ею галактика не ограничивается :)
Срочно к эндокринологу!!! Мой муж в детстве именно после перенесенной скарлатины очень сильно поправился,свекровь пропустила этот момент :( К концу школы был уже 120 кг,правда потом вес остановился,и сейчас в 30 лет такой же вес.Причина была точно в скарлатине,так как даже на детских фотках очень сильно заметна разница - до болезни абсолютно нормальный стройненький ребенок,а после - уже маленький бегемотик.
А Я за спорт. У меня дочка и булки лопает и сосиски, но при этом спорт 4-5 раз в неделю+ гуляем если то ролики, велики, самокаты. Девочка постарше правда 11 лет, рост 146 вес 32 кг. В Вашем возрасте тоже пухликом была и наследственность у нас бабушка 135 кг, но как в школу пошла я ей спорт и прибавила, и сразу она стала худеть и у нее сейчас животик с кубиками ( она сама хвастается ). Поэтому питание надо конечно Вам пересмотреть, но вот спорт считаю-это реально очень помогающая вещь даже если Ваша семья не собоюдает настоящего правильного питания, спорт большую часть лишнего будет сжигать. Я и сама супер правильно не питаюсь, но хоть и мама 2 деток вешу 51 кг, но спорт тоже уважаю :)
:)я тоже за спорт, пока ну никак не получается у меня по графику и работать и спортом заниматься с ней. Гуляем много. Все лето на велике, ролики, самокат.Плавает сама уже 2 года без нарукавников, только детские секции днем:(((,а во взрослые бассейны только с 7 лет пускают, вот жду, когда мы пойдем в школу, и там будем уже по графику подбирать какую нибудь секцию.
