Дети в городе
Переживаю, что гуляем мало. Но в жару не могу себя заставить таскаться с коляской. Сижу дома под кондиционером и не хочу выходить. Гуляем часа полтора утром и вечером. На даче еще хуже, чем в Москве, кондиционера нет, на участке тени нет, домик летний, мгновенно нагревается. Кто-нибудь также сидит дома?
У маленьких детей плохая терморегуляция, одеть проще чем охладить. Впрочем, "холодок" в Москве сейчас порядка 25-28 градусов, не замерзнут :)
Я не переношу жару и мне противопоказано пребывать на солнце.
Но проблемы не вижу, встаем пораньше по будильнику и идем во двор, где тень. Я обошла все дворы и знаю, где в какое время солнце и где тень. Берем книжки, воду.
Ну а потом быстренько домой под кондиционер и на сон.
Вечером выходим в 19-30 и допоздна. Часов 5 прогулки в день получается.
Да и у Вас, если 3 часов в день- нормально получается.