Рыбий жир - какой лучше?
По эффективности какой предпочтительнее принимать? Есть в капсулах, есть в жидком виде. У кого есть какие отзывы?
надо смотреть на кол-ва DHA и EPA, xrv больше тем лучше. Я беру Карлсоновский с iherb. А жидкий или в капсулах - это вопрос предпочтения. Мне в капсулах проще пить
на приеме врач сказал такую информацию, что в капсулах - никакого эффекта, жидкий - ребенок пить не будет из-за запаха и порекомендовал Омегу-3 в одной небезызвестной косметической компании. Но у меня сомнения...
Мои обе пьют жидки от карлосон (начали, когда было 3 года и 5, сейчас 5 и 7). Да еще и выпрашивают. Он считается максимально очищенным от всяких вредных примесей. Капсулы не хочу даже пробовать давать - не верю, что оболочка этих капсул абсолютно безвредная.
на iherb ,вот как вариант http://www.iherb.com/Carlson-Labs-Norwegian-Cod-Liver-Oil-For-Kids-Lemon-8-4-fl-oz-250-ml/20493
в закрытом виде он хранится без холодильника, в сухом темном месте. Открытый- только в холодильнике,100 дней. Доставка из Америки занимает около месяца(трековая).В осенне-зимний период можно спокойно заказывать,летом в жару не стала бы.Вот по ссылке в описании препарата все написано http://www.iherb.com/carlson-labs-norwegian-cod-liver-oil-for-kids-lemon-8-4-fl-oz-250-ml/20493?rcode=lfw865
А у меня 5 летка просо пет ложку льняного масло после молока утром. Я и сама пью. Там омеги больше и не химическая.
Я покупаю в аптеке, но есть и в магазинах, коллега в супермаркете купила. Главное, чтоб в стекле.
у льняного масла очень много противопоказаний. Я в свое время тоже купила достаточное кол-во, а потом оказалось, что ни мне , ни моим детям ни рекомендуется по мед. показаниям :(
Вот первое что нашла в интернете:
Льняное масло не показано беременным женщинам и кормящим мамам, детям до 5 лет, женщинам, пользующимся оральными контрацептивами.
Кроме этого при любых проблемах женской репродуктивной системы категорически запрещено употреблять это масло. При проблемах с печенью и т.д.
мне просто интересно, а как так, масло нельзя а рыбий жир можно? Состав то один, ну без витД в масле, а все омеги в полном составе и там и там.