Физически не переношу шум, что делать?
У меня повышенная чувствительность к шуму, к громким звукам. Мне мешает телевизор, включенный как фон. Я никогда не включаю музыку, когда сижу в инете. Но если с бытовыми вещами я могу справиться, просто выключив телек, убавив громкость или не пойдя куда-то в шумное место.
То как быть с детьми? У меня два безумно шумных, крикливых маленьких ребенка. Когда они вместе (а это почти всегда) - это вообще пипец.
А я... а я реально просто дурею через пару минут их ора, от этой суеты, от этих криков, писков. Я прям физически чувствую, как у меня в голове начинает что-то закипать, я не могу сразу ничего продолжать делать, я безумно раздражаюсь и максимум на что я способна - это сильно гаркнуть на детей, чтобы все наконец замолчали.
Вот кто-то я помню писал, что не может не спать ночью, а то чувствует себя нечеловеком. Кто-то еще что-то не может.
А я вот реально не могу слышать шум, крик, гам в больших количествах и каждый день. Я становлюсь просто нечеловеком. Иногда сама ору на них так, что страшно становится. Но и нормально жить в этот гаме я просто не могу. Причем раньше я, видимо, еще сдерживалась, поэтому срывалась только если уж совсем край. А сейчас у меня как будто сдерживатель вообще сломался, я только слышу шум, как сразу нечеловек.
Что делать?
Ну как-работать над собой.Учиться ограждаться от шума,не фиксироваться на звуках.Йогой займитесь.
+1. У меня двое мальчишек; я научилась НЕ СЛЫШАТЬ. Бывает, конечно, когда они совсем в раж входят, тогда "строю" их, а так двери закрываю и отключаюсь).
так если бы можно было двери закрыть, я бы тоже отрешалась :)
А они ходят за мной хвостом, куда я туда и они. И начинается - мама,мама, мама, мама( то скажи, то почему, то смотри, то друг другу - не бери, отойди и т.д.) и все это таким постоянным фоном, не замолкающим ни на минуту. А моя голова все пухнет и пухнет, они уже меня бесить в результате начинают.
Я могу и не закрывать двери), я уже привыкла читать, в инете лазить и т.п. под фоновые звуки, которые сыновья издают - я их не замечаю. Могу иногда кино в наушниках посмотреть (во, кстати, наушники вам в помощь).
Если хочу побыть одна - так и говорю, дайте мне 15 минут одной побыть.
Если они ругаются, развожу по разным комнатам (попадает обоим).
Вот мое мнение, это вопрос воспитания. Мои меня слушаются), при этом я научилась отключаться.
ну ваши раза так в 2.5 побольше моих будут :)
С 9 летним, думаю, и я смогу договориться.
А пока им 3.5 и 1.5
При первом же оре/криках разводить детей по разным помещения на час. И сообщить, что так будет каждый раз, когда они начинают ругаться.
Я бы тоже не потерпела такого шума в квартире. Ну ладно бы позитивно шумели - смеялись и т.п. А склок и визга я не допускаю.
не совсем так. Я выше написала. Не то чтобы они постоянно выясняют отношения. Просто они очень шумные. Один визжит, другой подхватывает, потом заливисто смеются, потом начинают постоянно меня окликать - мама смотри, мама а почему, мама дай я, мама-мама-мама. И все это так, как будто я нахожусь не рядом, а где-то на пять этажей ниже. Голоса громкие, звонкие. И ходят хвостом за мной. И ладно бы просто ходили, а то ведь ни на секунду не замолкают - то смеются, то кричат, то ругаются, то капризничают. Даже секунды тишины нет. А для меня это просто убийственно.
Найдите кого-нибудь, кто будет гулять с детьми 2 раза в день = эти часы Вы вполне сможете провести в спокойствии тишине :-) Когда детки достаточно подрастут... лет этак с 4х примерно, можно начать внушать им банальную мысль: от громких криков у мамы болит голова и хорошо бы её пожалеть, вести себя потише.
в том-то и дело, что мне не хватает этого. Я уже завожусь с полоборота. Муж, например, гуляет с ними в выходные, потом они приходят, опять меня облепливают, рот не закрывается и через час я опять зверею...
Вы видимо в такой ситуации не были. Очень хорошо автора понимаю, у меня 1,5 и 7 и тоже сумасшедший дом. Автор, только разгрузка в виде помощников, но и это не надолго помогает.
Конечно, не была!:) У меня двое детей, но они же никогда не шумят.:)
Как себя настроите так и будет. Некоторые работают в ужасных условиях, постоянно шумят машины, двигатели, ничего, люди ко всему привыкают. А тут собственные детишки. Можно, конечно, себя оправдывать до бесконечности,а можно взять в руки.
Открыла топ с той же проблемой, просто уже ненавижу себя, но постоянно психую. Младший лезет везде, старший не слушается, постоянно крик, плач, шум, я терплю-терплю, пытаюсь говорить спокойно, но когда с 10 раза тебя не слышат, переходу на крик. Раньше была более сдержана. Очень люблю детей, это самое важное в моей жизни, но мои нервы сдают. Муж две недели был в командировке-отпуске, теперь приехал и простыл, в итоге мои надежды на то, что в выходные я хоть немного разгружусь в пятницу рухнули. Муж сидит все выходные в комнате в изоляции, ношу ему есть, и он еще постоянно меня тыкает, что я нервная и периодически перехожу на повышенный тон с детьми. Это вместо того, чтобы хоть иногда замечания детям делать. Короче я в ауте, за выходные ревела два раза, хотя я не из плакс. Короче сама себя ненавижу за эти крики, но понимаю, мне просто нужна помощь, хоть какая-то, а получается, что все от меня чего-то ждут, и я всем должна, а мной вообще никто не интересуется. Я за всеми ухаживаю, но если у меня что-то болит, то едва ли кто интересуется этим, я также должна скакать как лошадь и по прежнему тянуть все на себе.
к остеопату сходить - они как-то умеют подправлять восприимчивость к звукам
а можно наушники надевать и туда - тихую спокойную музыку
Старшему 11 лет, средней 7 - если что не так, придут, доложат, да и я не постоянно скрываюсь в дальних углах, а они не орут весь день.)
была кстати летом. Не только из-за этого, еще ряд причин было (бессоница, раздражительность и т.д.). Пила таблетки. Ну только что сон немного улучшился. А раздражительность никуда не делась.
Врач говорил - сильное нервное истощение.
Но к шумам я плохо относилась и в юности, не только сейчас. Поэтому когда постоянный раздражитель над ухом весь день - хоть вешайся..
Няню берите и на работу выходите, так ваше озверевшее и постоянно раздразженное состояние пользы для детей уж точно не приносит. Либо работайте над собой, старайтесь не замечать шум (это реально вполне, не нужно изначально настраиваться на то, что "я такой человек и ничего сделать не могу").
