Лишний вес у ребенка 6,5лет
Дано: сын 6,5 лет, рост 130см, вес 31кг.
Очень спортивный, подвижный. Ходим на секции,но...
у Папы сильно лишний вес (порядка 30кг).
у Сына предрасположенность к набору веса(((
вроде и ест совсем мало (хлеб только черный и по праздникам),из мучного только макароны из твердых сортов (булок вообще нет), сладкого не ест вообще, сосиски не разу не пробовал и т.п. Те гестапо по питанию, а совсем не худенький. Сейчас вообще за неделю бока выросли,как валики(((
куда бежать? с чего начать? идти к эндокринологу?
кровь сдавали сахар в норме.
надо на гормоны? с чего вообще начать, как помочь ребенку?
PS его начали уже обзывать, а он то даже не виноват (ест мало и только полезную пищу)+ куча спорта=а вес прет, и главное не вес, а объемы(((
всегда, когда мама говорит "ест мало" выясняется - что ест ребенок беспрерывно... недавний топ вон вспомнить... так что для начала ЧЕСТНО распишите рацион ребенка полностью хоть за 1 день, с объемами порций
А разве 2 раза в неделю сейчас борьба - это куча спорта? Моему сыну 9 лет, рост 134см, вес 32кг. Нормальный мальчишка, никакого жира нет, ест хорошо, но у него тренировки 6 раз в неделю, плюс физ-ра в школе 3 раза. Если хотите, фотку гляньте в паспорте.
Мне кажется, что вам надо обращаться ко врачу, тем более активно начавшееся оволосение не по возрасту, идите к эндокринологу.
Кроме борьбы, если Прочитаете ниже, у нас и сезонные виды спорта. В выходные вообще с самого утра и до вечера.
Парень у меня активный, даже если гуляем- он не может просто ходить
Ну, значит есть всё-таки какая-то проблема. Если он мало кушает, как вы говорите, и много двигается.
Легко:
Завтрак
Каша геркулесовая максимум 150 гр на обезжиренном молоке без сахара
Кефир
Обед: овощной суп с мясом говядина или грудка курицы( детская тарелка)
1/2 стакана ряженки
Полдник : пачка творога 2% 125 грамм + ложка чайная варенья
Кефир 1/2 стакана
Ужин в 8 вечера: 1/2 стакана кефира, банан, 2 яблока
В течении дня еще вода простая около литра и все.
По праздникам- одна долька горького шоколада.
Хлеб очень редко черный зерновой. Может 1-2 раза в неделю по кусочку.
в сад-школу не ходит?
перечисленное - преступно мало для растущего организма
воспитатели- очень ответственные люди и сами обеспокоены весом,
а потом он из садовской еды только суп и ест, сосиски и колбасу не ест,какао не пьет, булки не любит
В том то и дело. Что ест мало и реально только полезное- дома нет вообще вредной еды. Спорта море. А бока растут.
Бабушка советует срочно ко врачу сдать гормоны
Он раньше ел нормально. Порции сократила в сентябре.
Он и до этого был не худым, а с осени его понесло. Посадила на диету, толку пока нет.
Но со стороны мужа все родственники страдают ожирением
Ну дома я 100%
В саду вряд ли, они сами обеспокоены и делают мне замечание, что бы я не кормила ;)
то есть в саду ему не дают еду? автор, откройте глаза - ваш ребенок в саду полноценно обедает, никто у него второе и компот отнимать не будет, да еще и хлебом догоняется. И полдник в саду нормальный вполне, даже сели на завтрак вы его в сад не водите. А дома голодовку устроили, если за раз ребенок съедает 1 банан и 2 яблока- значит желудок достаточно растянут, в малоежку столько просто не влезет
У моего очень похожие параметры, ходит тоже на спорт , вот только вернулся с 2-часовой тренировки. Но я заметила, что он расползается именно когда начинает ходить в д/с. Летом нормальный ребенок, а как только в д/с , так прет как на дрожжах. В саду просили воспитателей не заставлять его есть, вроде говорят, что он сам просит добавки.Договорились, что давать добавку не будут, но ребенок явно хочет есть. Что делать не знаю
И у нас похоже тоже:( 4 сентября, после рассказов ребенка, что он ел три котлеты и две булочки, подошла к няне и строго настрого наказала не давать моему сыну добавки. Она кивала и жалобно причитала, что он у меня тааааак ест, мечта, она его в пример всей группе ставит. Какой у нас Васенька будет здоровый/сильный/крепкий, потому что съест свою кашу, и Маши-привереды... Мой лопух все трескает:) (25 кг/рост 116, 5 лет)
Она мне клялась, что больше не будет.
Прошло 2 месяца. Я снова к ней обращаюсь, а она мне: "Ну не могу я ему не дать, он один у меня такой!!!! Всегда добавки просит, а ест так аккуратно, душа радуется, кормить его мечта, все доест и крошечки не просыпет".
Я уже не знаю как с ней говорить. Няне около 65 лет, очень добрая и ответственная, любит как родных...
Уберите кефир после каши и супа. Оставьте на полдник или на ужин. Стакан в день - максимум. Ужин из бананов с яблоками плюс кефир - странно как-то. я бы что-то мясное давала плюс овощи (можно салат свежий или тушеные) или омлет с овощами.Можно и гарнир какой-нибудь немного - рис, гречка, картофель отварной. только не жареное и без масла. А фрукты на полдник с творогом. или где-то в перерыве. Ну, и не сразу столько. бананы лучше пока вообще убрать.
Я уже 10 лет завтракаю так:
6 плодов кайсы (курага) замоченной в воде, стакан кефира или йогурт 0%, кружка кофе.
1 год назад подруга (врач) сказала, что с моим заболеванием ЖКТ нужно по утрам есть геркулес.
1/3 стакана сухого геркулеса надо залить кипятком до стакана.
Так вот я месяц ела к своему меню + геркулес (кайсу убрать не могу у меня проблемы со стафилококком, я на нее обречена).
Я набрала 2 кг за месяц!
Перестала есть геркулес, подруга сказала, что я выдумываю, через полгода еще раз попробовала, через 3 недели +1,5 кг.
Послала подругу с геркулесом...
Мой вам совет смотрите на каллорийность продуктов, которые даете.
Моя дочь имеет 3 раза в неделю 3 тренировки в день в остальные дни по одной, но если едет к бабушке п..ц фигуре((
Его на кефире так распирает. У меня дочка очень много пьет молочки и кефира и тоже вес сильно набирает, как только неделю не пьет тут же вес падает
На завтрак всегда геркулес, на полдник всегда творог, ужин всегда яблоки.
Только в обеде бывают вариации. Иногда суп заменяю гречкой с оливковым маслом или перепелиными яйцами с черным хлебом
Помидоры, огурцы не кушает? Сколько яблок на ужин? Как-то очень однообразно для ребёнка.
2 раза в неделю борьба
Летом: большой теннис 2 раза в неделю, футбол,+ все гуляния со спорт инвентарем: мячи, велосипед, ролики
Зимой: горные лыжи в оба выходных, обязательно коньки и беговые лыжи
Он с детства пьет только кефир из жидкости, от соков и чая отказывается. Молоко не пьет.
Лично мне диета кажется не очень сбалансированной. Мяса у вас вообще практически нет, круп очень мало. Почему не дать рис с овощами? Или на ужин вместо банана с яблоками кусок рыбы отварной с овощами? Кстати, фрукты на ночь вообще не рекомендуется. Лучше на полдник. Почему не даете яйца? Или в саду он ест омлет на завтрак?
Я бы обратилась к эндокринологу, особенно учитывая оволосение и наследственность, и потом к диетологу.
яйца раз в неделю ест,
мясо каждый день в супе есть постное
рыбу и овощи не любит(((
заставить съесть его капусту- это не реально
а в рисе (это уже на мой взгляд) пользы нет вообще- его все диетологи запрещают наравне с картофелем
гречка, геркулес и перловка= есть в рационе
PS лично я вообще без овощей жить не могу, а мясные и молочные продукты не употребляю.
Те мы с ним "перевертыши"- и настроить его на свой "овощной" лад у меня не получается((
Ну про рис это Вы зря. все-таки есть целые культуры, которые живут на рисе с овощами и совсем не похожи на пухликов :) конечно, рис должен быть не каждый день, но например, блюдо типа гавайской или мексиканской смеси (можно и самим сделать) вполне допустимо раз в неделю.
Мясо в супе - это сколько? куриная голень или пара кусочков? ИМХО этого недостаточно.
Ну и потом: "заставить есть нереально" - это не серьезно. Все реально. Было бы желание, как говорится.
А в садах меню вообще видели? Я бы от такого в двери не влезала :) Утром завтрак (допустим, Вы на завтрак не водите, так?) : каша на молоке с сахаром, бутер с маслом и сыром, какао. Второй завтрак: фрукты. Обед: первое, второе, компот. Первое пробовала в саду - очень понравился супчик, был рассольник. Вполне себе наваристый, со сметанкой. На второе обычно мясная котлетка или тефтели, иногда рыба. Плюс опять же хлеб. После этого - спать, т.е. не двигаться, а откладывать жирок. Полдники уплотненные, т.е. обычное "второе" + выпечка (булочка, запеканка и т.п.)
И то, что Ваш ребенок не ест дома, он с успехом уплетает в саду, глядя на других. Воспитатели не будут отнимать у Вашего ребенка еду, которая ему положена. Им нафиг это не надо.
А Ваш сын вообще в саду сколько времени проводит?
если Вы на 100% уверены, что воспитатели кроме супа ничего ребенку не дают, то тогда надо к эндокринологу.
а вообще, он у вас попадает и на оба завтрака, и на обед, и возможно на полдник. так что тут только верить воспитателям.
только японцы-китайцы едят ежедневно более того и на десерт тоже
а толстые сред них - борцы сумо и те на спец диете, не рисовой
но что толку - ребенка фиг заставишь есть то, что не ест, ради фигуры
заставить есть нереально - стошнить может если насильно в себя пихаешь или желудок не сработает - он на психологической настрой заметно реагирует
Нужно просто не подкрамливать даже кефирчиком, садиться есть вместе. Не хочешь - гуляешь. И тогда будут есть все, что дают. И к тому же это может невкусно для Вас, а для меня рис - очень вкусно. Конечно, если вся семья не ест рис, то и ребенка заставлять не надо.
А ребенку 6,5 лет можно запросто объяснить и показать, чем чревато неправильное питание.
почему? тыква сладкая. ее можно и в кашу, и суп-пюре из нее сделать. мои за обе щеки уплетают.
брокколи тоже хорошо идет.
а вот обычная капуста только в супе, к сожалению :( если потушить, то нос обе воротят. только если извратиться и взбить блендером, то такую баланду трескают :)
у меня капусту муж и бабушка не празднуют, доча ест только в свежем виде и отдельно, так я приладилась капусту на мясорубку в фарш мясной добавлять (понемногу добавляла и пробовала, пока не дошла до приемлемого количества - в котлетах в перемолотом виде она не чувствуется и не видна, котлеты более пышные получаются и все едят.
Рис - темный очень даже неплохо, особенно с овощами его сделать или "голодный" с морковкой-луком сварить - вполне самостоятельное блюдо.
фрукты на ужин,
а с овощами у нас попа((
с детства не любит, только в супе могу ему их подсунуть,
поэтому суп у насиз тыквы, моркови, кабачка, картошки- без круп
1 банан или одно яблоко? Этого очень мало! режте сломкой морковь, кольраби, делайте шпажки из черри и огурцов, кочешки цветной капусты, редиска, дайкон, делайте вкусный дип маложирный ( нежирный йогурт с честноком, с лимонным соком) и пусть ест вместо гарниров и на перекусы.
К эндокринологу обязательно сводите.
Там распишут все анализы и направления дадут.
Посмотрите, в чем дело. Что так гадать.
Тощая корова ещё не лань.У 90% детей в возрасте от 7 до 12 лет наблюдается повышение массы тела за счёт начала работы гормональной системы. Автор,оглянитесь вокруг-практически все дети в этом возрасте поправились. Я не знаю как вам,а нам эндокринолог в 10 лет ставит всего лишь 4 кг перевес.Рост 142 и вес 44 кг.При немаленьких папе и маме.Нам не в кого быть тощими дрищами.
Интересно: т.е. "немаленьких маму и папу" и ребенка с 4-х килограммовым перевесом (всего лишь!) Вы деликатно не называете толстыми, зато Вы тех, кто меньше вас весит называет "тощими дрищами" :)
Оглянулась вокруг и не заметила, что "практически все дети в этом возрасте поправились", как раз наоборот, большинство вытянулось и стало визуально худее. Так что не выдавайте желаемое за действительное: перевес в 4 кг для 10-летки - это приличненько и не норма ни разу :)
Не понятно, к чему ваше первое предложение. Но раз уж на то пошло, толстая корова еще больше не лань)))
это аутотренинг "я самая обаятельная и привлекательная, все мужчины без ума от меня ..."
бывает конечно типа кости тяжелые, но такое соотношение роста-веса - для взрослых лет кажется после не менее 30
я бы тоже сказала - умножить на 2
и это будет еще не худышка
дети конечно впереди имеют переходный возраст, когда можно радикально измениться в любую сторону, но все же нет правила что толстые становятся худыми и наоборот
хотя с генетикой не поспоришь
но вообще при пропорциональном сложении и тренированном теле крупное сложение не в минус бывает
умирать на диетах и гробить здоровье ради модельной внешности - точно не выход
Ребенок автора находится в 90-97 центили по таблицам ВОЗ, что является поводом для беспокойства.
А все эти "газели" и "дрищи" оставьте себе вместе с домыслами про 90% набирающих вес. Если родители имеют лишний вес, это значит, что в семье не принято здоровое питание, следовательно и ребенок будет с ожирением
чего ж я вешу-то 100 кг( до 33 лет весила 51 всегда,рост 168), а дочке 10 лет и она одна из худющих в классе?(рост 145, вес 28)Папа у нас нормальный по весу.(ну не худой, и возраст уже....Как и у меня.:-), я даже его старше)
обалдеть у вас вес....моя 28 весит при росте 145- и совершенно нормальная на вид, в классе есть неск. девочек худее ее.Ест отлично(но не большие порции)У нас девочка в классе одна ( 10 лет) при вашем росте в классе весит около 38 кг, она реально полная.(про вес ее мама говорила)Правда, есть еще одна с весом 60, ну. тут уж хронич. случай.(сама я до 33 лет весила 51 кг, а сейчас за 40 лет-страшно сказать, сколько:-)Раза в 2 больше того веса.
:) А что вы сравниваете девочек с астеничным телосложением и мальчика с широкими и тяжёлыми костями?:)
Мальчик кушает 4 раза в день по 250 гр. здоровой еды.Жареное/жирное/мучное/копчёное под запретом для всей семьи.Сосиски,колбасы,полуфабрикаты и пельмени не ест с рождения:) ЭНДОКРИНОЛОГ каждые полгода +УЗИ щитовидки+анализы на гормоны+биохимия -всё под контролем.Каратэ 4 раза в неделю:)
Вы меня девочки извините,но давайте сравним Волочкову с обычной тощей балериной из Большого:) Нагрузки одинаковые,диета тоже,только одна-лошадь,а другие-"Плисецкие":) и весит Настюшка небось как лошадь. И где она толстая/жирная?Она просто -здоровая !широкая и крупная!
И мальчики бывают разные,есть Изя с тоооненокими длинными ножками и тоненькими ручками-веточками,с которого и в 50 штаны без подтяжек падают и жрёт он мамины пелюмени на обед с жирной курочкой на ужин( а всё евресонская ферментная особенность),а есть Валуев,который уже в 5 лет был больше своих одноклассников вдвое(фотки небось все видели в Антенне) и кто скажет что он жирный?Да у него башка одна как жбан.
http://www.olgris.kiev.ua/ru/msln2_m_0.shtml
Вес вашего ребенка даже за пределом красной границы и уж точно далек от понятия "норма".
Я считаю, это проблема огромная! При росте 147 мой ребенок 32-33 кг, и он не худышка, стройный, но худобы не наблюдается особенной.
Что за всеобщая истерия по поводу веса? Если ходят костями гремят - ничего, а чуть жирок появился, прямо ах и ох. Не верю что у вас ребенок толстый!
А вы не на цифры,а на конкретного ребёнка смотрите:) Не всем же быть тонкими и звонкими,кто-то уродился в породу "Владимирских тяжеловесов",они до костей похудеют и всё равно в ваши таблички не пролезут:)
Ну и чё? Посмотрела. Больше нормы и вес и РОСТ!!! Для вашего возраста. Но все в одной колоночке, т.е пропорционально. Если бы выше был ТОЛЬКО вес, а то ведь и рост.
Вы же не пишите например "ой у нас рост выше нормы"...
Так что невозможно так оценить. Вот тут одна дама про дочку писала недавно, так оказалось по фото она абсолютно не толстая. А уж как расписала, как расписала. Как будто у нее там бомба 100 килограммовая.
Мне в вашем питании не нравится большое количество кефира-ряженки-творога-молока, это для почек не полезно, белковый перегруз
Согласна. От белка тоже вес ползет вверх, кто бы что не говорил, что белок чистая энергия. Не успевает организм ее расходовать, если белка много. Я сама именно от белка очень быстро поправляюсь, как только мясо-молочку сокращаю, вес стоит, при неограничении углеводов.
Вы что за специалист такой?
Вы о диетах много знаете? Белок -- энергия???
От белков вы поправляетесь?, сядьте и почитайте книжки.
Углеводы через две реакции становятся жирами, вот почему люди от сладкого толстеют.
Не спорю фрукты нужны в них клетчатка и большой запас жидкости столь необходимый кишечнику.
Почти в любом овоще и фрукте больше всего содержится клетчатки и жидкости, а уж потом углеводы. Поэтому если есть на морковь быстро сбросишь вес, но вот с геркулеса вес не сбросишь!
Про почки вы правы, но здесь другой метод надо больше пить чистой не газированной воды!
А белок нужен особенно детям для ИММУНИТЕТА!
Вы мне хотите доказать что-то о моем организме, чего я за свою жизнь не узнала? Доказывать вам о диетах я ничего не собираюсь, я всю жизнь прекрасно вес держу на одной цифре с 18 лет - по сравнению с многими своими знакомыми, которые на постоянных "диетах" расплылись уже к 40 годам. А я всего лишь не ем то дикое количество белков, которое они себе позволяют - а как же, мясо полезно, каждый день и два раза в день. И детям белок в большом количестве не полезен, хоть для иммунитета, хоть как.
Просто в кефире и в мясе помимо белка есть жир, вот и все! И во многих сортах оных его больше чем белка!
Но отказ от белка не приносит пользы! Белок это строительный материал для организма и его иммунитет.
Вряд ли вы заменяете мясо - конфетами.
Или кефир - мороженным.
Вот привык с детства- все кефиром запивать,
не знаю, как перестроить:(
из жидкости признает еще только сок, но это очень вредно... редко даю ему свежевыжатый яблочный с водой.
В саду подсадили на пакетированный с трубочкой- на мой взгляд ,это вообще химия
а если просто не давать ничего запивать? захотел пить - воды. мне кажется, запивать еду - это зачастую привычка, а не желание пить.
Вот толстые дети http://linzik.com/nauka-i-tehnika/5493-diabet-vtorogo-tipa-vozmozhno-uxudshaet-umstvennye-sposobnosti-podrostkov.html а это жирный ребёнок http://blogga.ru/2011/04/22/chetyirehletniy-kitaets-vesit-kak-vzroslyiy/
А вот так выглядит мой сын(это конечно не мой ребёнок,но параметры абсолютно такие же).
http://statica2.detstvo.ru/children/thumbs/187x288/0adcd8bb0ffe9e515c51f0046e09779a.jpg
Я автор вот этого http://eva.ru/topic/136/3196091.htm?messageId=83143127
и как они насели с лишним весом,меня уже коробит.
это ВЫ думаете, что он ТАК выглядит. Выставите фото СВОЕГО сына без лица, тогда и можно что-то обсуждать
Я вам ещё раз говорю вес+рост такой же! как он может по-другому выглядеть?
Просто вы смотрите каждый день на костлявое существо,у которого через кофту можно все позвонки сосчитать и считаете ,что это так и должно быть! Тем более,что есть какие-то эфемерные таблички:) Да по тем же самым табличкам,у вас при 140 и 30 кг-явный недовес:) А это может быть признаком любой болезни. Начиная от глистов,заканчивая ... И вы этого не боитесь!Зато всем остальным советы давать-первые.Ну так идите к терапевту,он вам направление выпишет к .....
нормальный, здоровый ребенок должен быть худой. если ваш сейчас столько весит как же его понесет после переходного возрастая? будет жиртрест с брюхом и жирными ляжками и жопой. да он у вас и сейчас уже представляю на что похож, просто вы слепы, и вам проще оправдывать себя унижая чужих стройных детей, нежели заняться своим ребенком.
А что в этом костлявом существе хорошего? http://schoolmodels.ru/foto/3914/2c.jpg
В чём красота и здоровье?
судя по вашей реакции, вас задело, что вашего ребенка коллективно признали жирным
:) Меня задело то,что всех детей с подобной комплекцией называют жирными и начинают давать советы по правильному питанию:)
Давайте договоримся,что в следующий раз,начиная тему,ребёнок толстый-выносим фото его в студию,а не обсуждаем голословно кто жирный,а кто-нет:)
Тогда не будет споров,что один судит по своему ребёнку,а другой по своему.
Некоторым мамашам(в бывшем повёрнутым на своей модельной внешности ) пора бы уж перестать оценивать детей с точки зрения подиумных параметров.
вы начинаете тему, описываете своего ребенка, вам отвечают, что ребенок явно толстый и тут вы негодуете, вы в целом от форума что ожидали?
в этом существе хорошие задатки
если натренировать спину - чтоб не сутулилась, не проседала в пояснице и не выпячивала живот
И что в ней плохого?
Очень милая девочка, с красивой мордашкой, здоровой кожей, блестящими глазами. В этом всем и есть красота и здоровье. Не все же красоту и здоровье видят только в перевязочках :)
А что хорошего? синяя, вялая, тощая, рыжая курица:) И не надо сравнивать сильно толстых с ожирением и дико тощих.Это две большие разницы. И говорить, что ребёнок среднего телосложения должен быть как тощий,типо в этом здоровье-преступление.
Хде? Симпатичная стройная девочка...Рыженькая,поэтому кожа тонкая,прозрачная,румянец легко появляется.
Это ребенок вашей заклятой подружки что ли, она вам прям как кость в горле? Взрослая тетка, а поступки глупые.
Это вы все свернулись на почве костлявости . Зайдите в форму красоты и диет,там ваши "подруги" всё что костями не гремит называют ожирением:)
Вас всех лечить надо.Зомби вы наши.
Девочка не тощая, не выдумывайте. Называть невинного ребенка курицей некрасиво, кстати.
ВСЕМ спасибо.
Сегодня была в саду и была группа разбора полетов.
Выяснилось, что сердобольная нянечка конкретно подкармливала своего любимчика- т.е. моего сына
И с завтрака булочку приносила в группу для него
и на обед давала по 2 порции....
вот такая ситуёвина.
А он у меня типа молчал, жалко тетю:)
Ко врачу сразу не побежим, постараемся в саду шухер навести. Если не получится, дубу забирать а 12 или к заведующей пойду
что и следовало доказать... Вы лучше дома нормально кормите, чтобы в саду ребенок на еду не набрасывался и по 2 порции не съедал
Вот подумайте сами - утром вы ему чуть-чуть даете. он голодный идет в сад. там сметает все. потом приходит домой - и вы его опять на голодный паек сажаете. полстакана кефира+яблочко
Хотя я вам выше и про ужин написала - в нормального ребенка 3 фрукта зараз просто не влезут. Вместо фруктов лучше бы мясо ребенку дали, чес слово!
Вот, бедняга, и питается только раз в день - остальное перекусы((((
В саду ругаться бесполезно, меньше положенного ему НЕ будут давать. Единственное - чтобы добавку не давали попросите. И дома пересмотрите рацион.
вы лукавите, только наследственность не правильно питаться может быть причиной лишнего веса
кость очень широкая
спортом занимается очень много 3 раза вечером хоккей
2 раза в неделю лыжи или теннис
каждое утро тренажерный зал+ бассейн
но проблема в питании у мужа, он за раз съедает по литру, а может и больше
ничего с ним поделать не могу(((
сын смотрит на него и "берет пример" есть куда расти:(
Смотря литр чего. Литр овощей (стручковой фасоли или капусты) или винограда - для мужика нормально. Но литр макарон, оливье или пельменей - это очень много.
Например, завтрак выходного дня у мужа:
200мл бруники моченой
300- творога с вареньем
300- каша геркулесовая
кофе с бутербродами(2-3 шьтуки)+ шоколад
У моего мужа 54, ест меньше меня. Я удивляюсь откуда у него этот 54 взялся и на чем держится. Я ем в разы больше него, 46 размер. Правда у него преобладает мучное и мясное, а у меня фрукты, овощи, каши.
По-моему нормально для вашего мужа.
А ну да, хотела написать, что не считаю своего мужа толстым с его 54-м. У него рост хороший.
ну так плохая привычка, поэтому мужчины и толстеют у вас в семье! Зачем вы это им привили? На организм на следующий день жор нападает! Ужинать надо, и нормально ужинать. Они и сытые вечером - потому что муж на работе набивает живот, а ребенок в саду. Не верите мне - сходите к диетологу на консультацию. пусть вам рацион правильно распишут - чего, когда и сколько
муж домой приходит не ранее 10 вечера, а то и в 11
он бы с радостью пива выпил с пельменями
я стараюсь ограничить его грейпфрутом, тем более, что через 15 мин, он падает спать
Кормите ужином как раз в 6-7 вечера. Кусок курицы или мяса + салат. Или гречка с молоком или овощами. Чтобы и клетчатка, и белок, и сытно, но не жирно. Фрукты не надо на ночь, особенно банан. Пусть после сада слопает яблоко, если хочет. Хотя в саду дают. И утром в сад голодного, если на завтрак успевает. Если нет, кормите дома. Дайте порцию нормальную. ИМХО 150г для 6-7 лет - маловато, мои в 1,5 и почти 3 больше едят. Хотя может дети постарше меньше есть начинают, не знаю )) Боитесь лишних калорий, разбавьте молоко с водой 50/50. Мне кажется, если ребенок вечером поест нормально, утром сытно, то к обеду у него не будут глаза кровью наливаться при виде булочки или картошки с котлеткой.
Нянечку убила бы за булочки. Сердобольная блин
с воспитателями договориться, чтобы соки не давали. это реально. ведь аллергиков ограничивают, и никто не будет давать апельсин тому, кому нельзя. так и с соками можно. скажите, что врач запретил.
Да, вот это похоже на правду:) Я абсолютно без сарказма, просто читав ваши сообщения, сравнивала со своим старшим и не могла понять, как мой тощий сын, 20 кг при 125 см, ваш ровесник, ест намного больше и набирает по полкило максимум за год.
Ну, как вечный борец с лишним весом, я тоже излишне мнительная к внешности и весу сына. К счастью, его природные данные (пошел в папу комплекцией) не дают мне увлекаться. Однако к рациональному питанию стараюсь приучать уже сейчас, потому как это полезно всем, не только полным.
Посоветовала бы все-таки сходить к эндокринологу и попросить направления на анализ на холестерин, глюкозу, гормон инсулин. Если все в норме, то повторить это в период пубертата на всякий случай. С "не нормой" подскажет врач.
Сходите к диетологу, только грамотному, за хорошей консультацией: сколько и чего нужно есть Вашему мальчику с этом возрасте. Буквально по пунктам меню.
От этого и пляшите. Хотя по своему ребенку знаю, как сложно приучить его есть что-то, что он не хочет. Но сейчас - самый возраст.
В саду устройте шухер. Скажите, что если нидайбох, доведете дело до суда. Покажите лист с диетой, покажите назначения эндокринолога, привлекайте заведующую. Нянечке - строгое внушение. Мне обмен веществ мои сердобольные бабушки угробили в этом возрасте: "Ну как же, деточка кушать хочет, а мать-зверюга на голодном пайке держит." А у деточки своего мозга было маловато, а инсулинрезистентность была врожденная, то есть нарушение аппетита было - жрала девочка, покуда лезло. И если в 7 лет я была миленькая пухляшка, то в 13 лет - жирная корова.
Фрукты и соки лучше давать днем и ограниченное количество. Утром и вечером они слишком влияют на уровень глюкозы. Лучше, если это будут сезонные фрукты и цитрусы (а не бананы и виноград), и соки - лучше не более 1 стакана.
Не исключайте углеводы совсем, белковая диета - довольно серьезное напряжение для организма, даже взрослого, что уж о детском говорить. Кефира многовато, ИМХО, есть возможность заменить на чай? несладкий компот? кислый морс?
Автор,я в соседней темке-"Ребёнок сильно поправился,куда бежать"выставила фото дочки(2 месяца назад).Она правда постарше вашего сына,но параметры такие же почти.Здесь тоже выставлю.
8 лет..Полгода назад.На фото-рост 130 см, вес 29-30 кг.
По мне-так нормальный ребёнок.Мне,если честно,костлявые дети не нравятся.
Спасибо!
У неё просто кость тяжёлая наверное...
Автор,вы бы фотку ребёнка выставили-чего стесняться то?Потом убрать можно.
Вес и рост ещё не показатель!
На фото совершенно нормальная.Но как могут быть у нее параметры, о которых вы написали?Моя 28 кг при росте в 10 лет 145- и она выглядит, почти как ваша.Вы уверены,Что тут 28 кг, а не меньше.
да вы гоните, бывают стройные дети с широкой тяжелой костью. У меня сын с широкими плечами, широкой костью, такой мини мужчинка, при росто 123 весит 28 кг, толстым вообще не смотрится.
У него уже в 6,5 лет ОГ шире попы, как у мужчин взрослых, а по всем размерным сеткам попа должна быть шире.
Он своих ровестников (мальчиков -веточек) валяет одним ударом, не потому что его учили, а потому что сила есть,генетически заложенная (рука как у меня почти уже).
Поэтому не надо всех под 1 гребенку, надо смотреть каждый случай отдельно
фото слабо информативное, если можно в полный рост и ребенок просто стоит
это верно - особенно применительно к детям
при одинаковом росте и весе внешне это может быть и вполне стройный и крепкий, а может быть и не то чтоб толстый, но - живот висит и бока выпирают
так что не в самом весе проблема, а в его распределении что ли
есть вес лишний, просто он не критичный, и мама молодец- что уже обеспокоилась, а не дождалась, когда ребенок уже за красной границей нормы
А почему она своего должна показывать. Пусть автор сначала своего плюшку покажет. Она же кричит что у них излишний вес. А большинство в теме начинают советовать как похудеть не видя ребенка. Очень интересно.
мама не спрашивает, худой ее ребенок или толстый, она спрашивает в чем может быть причина лишнего веса. разницу чувствуете?
Да, она спрашивает куда бежать, с чего начать.
С психиатра начать. Вылечить себе мозги, прежде чем за детей приниматься.
Вот в процессе вяснилось, что ребенка в саду кормили на убой. Вы считаете, это нормально? Надо раскармливать корову? И забить на все, лишь у ребенка щечки были и попа кругленькая?
потому что она приводит в пример своего ребенка и уверяет, что он не толстый. Ну пусть докажет. Тем более фото постороннего ребенка зачем-то не постеснялась выставить. Автор тут при чем? Она как раз не кричит, что ее ребенок весит на 10кг больше нормы и при этом худой
а я не знаю вес и рост ребенка на фото, это ваша фантазия, что ваш выглядит так же. Хоть ребенка пожалели бы, задразнят же!
140 см и 41 кг.Реальный такой ребёнок:)
Задразнят ваших -кащей объелся щей! Как вам?
Ваш ребенок - Рост 142 и вес 44 кг?
Блин. то ли вас, то ли топы перепутала...
Извините, снимаю все свои высказывания в ваш адрес, я думала 42 кг при росте 131см
Еще раз извините!
но вообще я вам писала не больше 3 постов) Большинство анонимов выше - не я)
так ведь и люди разные.Кому-то она худой покажется.А я,да и многие не считают:-)
http://www.trend.kg/zvezdniy_stil/1605-model-sofja-gurova-udivitelno-krasivyjj-rebjonok.html А ваша ещё на 2 кило меньше:)
Я ж говорю,что привыкли вы к костям.
худенькая :) мало таких , долго искали такую девочку. Вот мои http://eva.ru/albumpage/2644/1042714.htm мальчик 13 лет 161 см 41 кг , девочка 11 лет 145 28 кг для спорта хорошо, на диете сидеть не надо :). Но если сравнивать с другими детьми, то они намного тоньше.
Красивая пара! А девочка действительно, выглядит просто стройной, не худой. Я в манеже вижу занятия художественных гимнасток, там такие тростиночки порой, в два раза, наверное, тоньше. :)
Я бы на вашем месте давала бы нормальные порции еды ребенку, ограничивая только сладкое, особенно сладкие воды\компоты/соки, а также все покупные сладости, кроме черного шоколада. И не маялась бы дурью. Он всю жизнь может быть просто склонным к полноте. Что его не кормить в период роста из-за этой склонности?
Если подозреваете что гормоны не в норме, а видно, обычно, есть еше признаки, то провьте на всякий случай.
Для тех,кто кроме брахиозавров ничего в школе не изучал ,вот основные различия телосложений:
лептосомные конституции - характеризуются прежде всего узкосложенностью, преобладанием роста в длину;
мезосомные конституции - главной характеристикой является средне- или широкосложенность, преобладание роста в ширину;
мегалосомные конституции - отличаются прежде всего массивностью сложения и крупными размерами, равномерным ростом в длину и ширину.
Статью осилите,тогда читайте http://sudushka1.narod.ru/index/0-172
Зенит как сыграл вчера не знаете? или вы тока по красно-белым специализируетесь?
ВСЕМ СПАСИБО ЗА МНЕНИЯ, тема думаю исчерпана. что хотела узнать узнала. А то не очень приятно читать в своем топе выкрики некой "мамы сына", которая судя по всему сама страдает излишней массой и призывает всех следовать ее примеру, закармливая детей и требуя их фото.
А я ничего не требовала,я против голословных обвинений:) А вам-таблеток для ума и побольше.
А вам - против ожирения и глупости было неплохо бы:) Жаль, что таких нет;)
Ответы "мамы сына" ,если честно, в этом топе самые здравые.По той простой причине, что она единственная пытается до Вас донести, чтобы Вы не отрабатывали на ребенке собственные комплексы,даже если тетки с форума дружно Вас в них поддержали. Вот если Вы посетите детского эндокринолога, а не форум, Вам популярно объяснят, что у Вашего ребенка НЕТ избыточного веса, а "ребенок в 6 лет, носит одежду с маркировкой 8-9" исключительно потому, что 130 это и есть "средний рост" 8-9 летки (надеюсь то, что одежда детей маркируется по росту Вы за почти 7 лет выяснили?:-)), просто Ваш ребенок высокий (для 6,5 130 это высокий рост).И он физически не может носить одежду для среднего роста 6,5, ибо он 119 см, а Ваш ребенок на 11см(на 2 размера!) выше...И даже если Вы его дохудеете до состояния скелета в росте он от этого не уменьшится. Никто не спорит, что питание должно быть здоровым и сбалансированным, но это касается всех детей и к весу отношения не имеет.
"мам сына" не требует закармливать детей, она лишь пытается донести до вас, что дети таки разные и не надо проецировать на них свои комплексы. А еще в росте детей существуют периоды вытягивания и округления, это принцип роста и мальчик, который в 10-11 лет кажется полным может к 14 стать тощим. Питаться надо правильно, но растить в детях комплексы с малолетства не гут)
pss) если что, мои дети худые, даже младенчик, к сожалению, и никто в семье не страдает лишним весом:-D
"...мальчик, который в 10-11 лет кажется полным может к 14 стать тощим" - а вот это очень маловероятно.
Только если сам мальчик решит за себя взяться. Так как пищевые привычки закладываются рано, и если мальчик привык себе ни в чем не отказывать, а также не иметь комплексов по поводу своего лишнего веса, то и дальше будет продолжать в том же духе.
Из всех моих знакомых мальчиков без комплексов по поводу своего веса в 10 лет никто не стал стройным мускулистым натренированным подростком, все отрастили еще большие животы.
т.е вы серьезно считаете, что формировать у ребенка комплексы в раннем возрасте по поводу лишнего веса нормально? Может дать человеку возможность вырасти и самому определиться стоит ему париться по поводу фигуры или нет?
если что, я сторонник здорового питания всех членов семьи (и взрослых и детей) и за разумный спорт тоже, я против формирования комплексов.
Пока человек вырастет и определится, вы ему обмен веществ весь нарушите, а также здоровья лишний вес ему никак не прибавит.
Ну а что за комплексы вам мерещатся при воспитании у ребенка правильных пищевых привычек, спортивного образа жизни и здорового отношения к своему телу, я никак в толк не возьму.
ну это же ваш пост: " если мальчик привык себе ни в чем не отказывать, а также не иметь комплексов по поводу своего лишнего веса, то и дальше будет продолжать в том же духе." и про детей, которые без комплексов и отрастили животы тоже ваше))
я за пральные пищевые привычки, спортивный образ жизни ВСЕГДА и всех членов семьи, а не вдруг "патамушта ты стал толстый и наследственность плохая".
Дано: сын 5,9 лет, рост 130см, вес 31кг.Девочки я очень удивлена, что такие параметры считаются не нормальными. Хотела фото скинуть, но не получается. Никто не разу мне не сказал что, мой сын толстый.
Загрузила фото в паспорт, сделано 2 недели назад. Скажите, мой сын толстый? Спортом пока не занимается. У нас на плавание берут только после 6 лет. Он часто болеет, поэтому записала с лета.
нет, не толстый абсолютно, я считаю. У моего 9-летки рост 137 и вес около 30-он очень худой, реально дрищ дрищом. Я вообще, откровенно говоря, слегка обалдела от топа. Никто почему-то не учитывает периоды вытягивания и округления детей, а ведь именно так дети растут.
и вот еще фотка(тут она слева)К слову-девочка рядом, в центре(она 5 лет занимается усиленно худож. гимнастикой)- тоже 28 кг.Но намного ниже.(мышц у нее побольше)
Все три тощие,просто у вас других примеров перед глазами нет.И вы детей одеваете как капусту,а то ,что ножки оттудова выглядывают как козьирожки-вас не парит:)
Худоба излишняя-не признак здоровья;) Я б на вашем месте к варчу сходила.Ребёнок давно противоглистные принимал? или вы тоже отметились в теме"готовить не умеет-значит не баба":) там 90% местных еб так и не научились.Вам на кулинарные курсы записаться?
Тут то слава богу о том речь:) о том,что мамы дрищей судят по комплекции ,глядя на своё чадо.
У них просто ориентиры сбиты. Но им же не понять.Видать мозг и у мам не кормлен.
У них видать вся семья на диете:)
Тут вы ошиблись.:-)Сама я вешу немало.Правда, после 33 лет стала поправляться,до этого весила около 52 кг при росте 167.
А может быть наоборот? Мамы-толстушки судят о комплекции детей, глядя на себя и свое чадо. У них просто ориентиры сбиты. Но им же не понять. Видать мозг и у мам жиром заплыл. У них видать вся семья с ожирением ;)
Не надо про мам-толстушек! :) Вот я, мама-толстушка, ревностно слежу за тем, чем дети питаются. И за весом тоже. И особенно за весом дочери. Потому что знаю, чем чревато перекармливание в детстве.
Вы такая заботливая, аж противно :) Не поняла только логики: врач-глисты-кулинарные курсы...потрудитесь объяснить!
ПыСы: фотки не мои, я наблюдатель
ну какие у меня примеры.:-)Я же в лесу живу.:-)А дочка там моя одна, слева-остальные ее подруги.И одета она на фотке только в платье летнее и жакет:-)Где там капуста?А в лесу-так это мы от комаров так закрывались, кусались очень:-)К слову- девочка в середине очень спортивная,5 лет в гимнастике, у нее очень накачанные руки, некоторые родители даже удивлялись, совершенно не худая вообще:-)Что-то у вас со зрением.И что же тогда для вас толстый ребенок-вообще не представляю:-)
а покажите фото детей, которых вы считаете тощими))) Из инета из свободного доступа найдите, плиз)) даже интересно стало
Абсолютно не тощие, а нормальные девочки, какие и должны быть в этом возрасте. У меня ноги были точно такие же, даже худее в этом возрасте. Выросла, мышцы наросли, комплименты своим ногам собираю до сих пор - они еще и длинными выросли. Не торопитесь закормить детей, они еще успеют сидеть на диетах.
Вы конечно не обижайтесь-но ваша дочка просто болезненно худа!
Благо,что щёчки хоть хорошенькие и здоровенькие остались...
С ума сойти! Где тут болезненная худоба?! Ну абсолютно нормальная девочка! У меня дочь в бассейн ходит в оздоровительную группу, детей без лишнего веса просто единицы, особенно удручают мальчики с животами и ляжками, смотрю с ужасом, если честно ((.
вот уж точно.У дочки в классе есть девочки намного худее ее.Зато и полных полно:-)(простите за тавтологию)
это просто Кабаева - исключение
чтоб не худышка и так хорошо выступала - редкость
но и ей худоба гимнастическая не просто давалось - наверняка диеты строжайшие
а худощавая девочка сама по себе + нагрузки тренировочные - конечно там одни сухожилия видны, ни капли жира
и малы еще чтоб женственные формы проявились
гимнастики же
а балерины еще худее - причем в любом возрасте
я бы сказала, что норм. у вас ребенок. Сложно конечно судить , т.к. он одет в длинный рукав.
в такой одежде мешком ничего и не видно. Никто не пишет, что с такими параметрами ожирение, но лишний вес может быть, и точно есть к tyve тенденция
Я загрузила в паспорт еще 2 фотки, без куртки и еще одна в майке. Напишите мне ваше мнение - толстый мой ребенок? Самой любопытно...
угу. у меня дочь 122см и 23кг - с виду ничего, но без одежды животик есть, которого быть не должно, и бочка уже намечаются...
У меня тоже сначала ушло,потом на фоне физических упражнений ка-аак атрасло...в другом месте.А теперь из того другого место перекочевало обратно на место первоначальной дислокации.
оо,я на тех весах тоже за один день 5 кг умудрилась за сутки скинуть.И на 7кг внезапно ожиреть.
Я бы на фотографии этих трех девочек заострила бы внимание на правостоящей ,в шортах. У девочки явно что-то с осанкой, одна ручка ниже и плечико-(. А так все нормальные и никакие не худые! Вы худых не видели.
как раз с правой моя познакомилась только в тот день.Так что о ней ничего не знаю:-)
"скелет" только из шкафа достану,на ваших ещё хоть кожа есть:)
Я худее того рыжего в тырнете, больне не смогла найти,худее 28кг при росте 130 в природе не бывает:)
Так "докормить " ребёнка можете только вы и мама того рыжего "чуда".Поэтому я и говорю-учитесь готовить! или пейте противоглистные.
Нет) Просто она пухлик с детства))Я все надеюсь подрастет еще немного похудеет-она все=таки с возрастом вытягивается и стройнеет.Ну и спорт 6 раз в неделю..
ТочнА!
СынАчка весил 3 года назад 28 при росте 146 :) Я его на руках носила, а у него ноги по полу волоклись :D
Тонкий, звонкий и прозрачный был, конечно, чоуж.
Зато сейчас вполне нормальный: 42 кило, рост 158
при росте 130 и весе 28 у нас был в прошлом-позапрошлом году весь класс:-)Ну,это я утрирую, конечно...При этом одноклассник наш в том году с ростом 135 и весом 31 выглядел просто упитанным(бабушка его усиленно кормит по сей день).Если честно.А у ваших в классе одни поросята?Поэтому вы так не перевариваете стройных детей?:-)Обычно одни бабушки детей откармливают и плачут даже при виде упитанных, какие те худые.Вам не 70 лет?:-)К слову, а готовить я очень люблю, делаю это неплохо, да и дочка поесть любит:-)
Ну это наверное только в ваших глазах ребёнок ростом 135 см и весом 31 кг кажется упитанным.Вы ведь и свою дочку худой не считаете...
ну почему же.По-вашему,кроме меня, никто свое мнение не высказывал?Не на необитаемом острове живем.Тем более,что его мама очень переживает,что ребенок поправляется очень быстро(ну, ест он тоже не слабо, надо сказать, а животик прилично выпирает).У нас одна мама, у которой дочка весит 60 кг( и ниже моей), тоже считает ее не полной.И с ней тоже бессмысленно разговаривать."Каждому свое":-)А вообще-оставлю последнее слово за вами.Бессмысленно спорить ни о чем, когда каждый остается при своем мнении.Потолстеть человек всегда успеет, у нас такие худышки к 40 годам упитанные стали!А вот похудеть-проблема.Так что стройный ребенок, пусть даже по-вашему худой-это лучше, чем откормленный поросенок
Откормленные поросята-в деревне у бабушек или на ферме,где кормов хватает;)
А вам уже много народу сказали,что тоща и вы не верите.ну-ну,анорексия вон она...не за горами:)
мне еще многие тут написали,что она совершенно нормальная.Или у вас зрение выборочное?:-)Ну, к тому же, помимо вас, есть еще куча знакомых, которые своего не упустят, если что-сразу выдадут негатив.Но никто и никогда ни разу не сказал,что мой ребенок худой.Потому что этого нет.
Дети разные бывают, надо на ребенка смотреть, но вообще для такого роста вес великоват :). Моя дочь на 3 см ниже и на 7 кг легче, стройная и пропорциональная девочка. Ни разу не дистрофик. А слонята своим мамам-бабушкам часто кажутся эдакими умильными здоровячками, которые всенепременно "вытянутся" и "перерастут", а на самом деле их нужно просто нормально кормить и с дивана согнать :).
+100 кости широкие и тяжелые (правда не понятно, кто эти кости измерял и взвешивал)
Кто сказал,что неправильно кормят? Не надо сравнивать широкого мальчика и узкую девочку.И почаще смотрите на одноклассников,не всех детей морят голодом.
http://static.eva.ru/eva/70000-80000/70091/photoalbum-thumb/3703118352000250.jpg 5,8 лет рост 132, вес 32 толстый?
Кароч,как всегда-тощие остаются тощими,а толстые-толстыми и харэ очередной говносрач устраивать.Вас-дрищей не переспорить:)анорэксия не лечится.
Как вы самокритично написали.Молодец!И даже ожирение вам самокритики не убавило:-)
совет - не писать на форуме, а записаться на прием в НИИ Питания РАМН на Каширке, очередей нет на платном приеме, прекрасное отношение к ребенку и к родителям, поверьте на первом приеме вам диетолог все расскажет про "ваше чудное питание", и даст верные рекомендации с графиком снижения веса(если она такое увидит) и питанием по вашему возрасту. Не затягивайте, если обеспокоены серьезно. У моего ребенка результат есть, очень хороший.
