Пожиратель яиц.
Ребенок 6 лет, мальчик, если важно, подсел на яйца. Вареные, омлет, глазунья. Если не ограничевать будет есть на завтрак, обед и ужин. "Хочу яицо" - самое распрастраненное пожелание, при формировании меню на неделю.
Мясо ест оочень редко, может, раз в месяц. Рыбу за свои 6 лет не ел толком ни разу. Рыбой плюется в любом ее исполнении.
Очень любит молоко, по 2-3 стакана в день пьет с удовольствием. К кисломолочке равнодушен.
Эта яйцамания меня должна напрягать или давать сколько в него лезет?
Не надо "сколько лезет", это нагрузка на печень и поджелудочную.
Попробуйте перепелиные, кстати.
Ну и гастроэнтерологи рекомендуют все же всмятку или крутое, а не яишницы...
У сына в этом возрасте было похожее. Ограничивала без зазрения совести. Кстати, мой до шести лет яйца даже в рот не брал, только в выпечке можно было подсунуть. Потом у родителей моих распробовал и после лета был готов есть три раза в день. И мясо заставляла есть, не то, чтобы боем или силой, просто говорила о его пользе, просила съесть хоть немного с гарниром, мелко резала в суп, делала паровые котлеты-фрикадельки в томатном или молочном соусе.
Кстати, и сейчас, в 9 лет, спроси "что приготовить", ответит яйца. Ну или блинчики.
Я, честно говоря, уже язык стерла разговорами о пользе мяса и рыбы, белок, мышцы и организм, и многие тд.Но рыбу просто нереально ни заставить, ни подсунуть. Мясо только изредка и на гриле или шашлык сухой.
Я сама мясо не ем, к примеру, печень, от запаха тошнит, поэтому не жму с рыбой, может у него к ней что-то личное?:)
Короче, белок идет из бобовых, сыра и молока. Ну и яйца.
А как долго это продолжается? Спрашиваю, потому как интересно к чему готовиться - последнюю неделю тоже просит ко-ко (2 года) на завтрак, обед и ужин) Пока ограничиваюсь одним яйцом в день.
Последний год точно, т.е. лет с 5 или около того. раньше всегда можно была заманить пюрешкой, в которое я прятала мясо. суп пюре, просто пюре овощное ,фруктовое. лет с 4х его стали сильно привлекать живые куски ,пюре теперь разлюбил ,а яйца полюбил.
Давала одно в день в этом возрасте.
Сейчас (11 лет) бывает, что и два.
Сама их тоже люблю, и тоже почти каждый день ем по 1-2 штуки. Муж - 2 яйца на завтрак всегда.
Пока все живы :)
Детям нужен холестерин доя развития мозга. Поэтому статья прекрасна, но для взрослых
Я когда сяду на диету и не ем мясо меня ужасно тянет на яйца, белок однако)))
ИМХО, хочет, значит надо ему. Я вот склонна доверять организму. А детскому еще более. Это по опыту.
Тем более в 6 лет уж.
Я бы давала. Не до обожратушек, но штуки 2 в день макс. Тем паче, что не мясоед. Белок нужен все равно.
У нас младший - молочный. Мясо ему в тягость, и яйца не жалует, зато молокоооооо, ох :ups3
Это совершенно нормально для ребенка.
А если говорить о птицефабрике... Тогда вообще ничего есть нельзя не домашнего: кур колят гормонами и антибиотиками, скот колят, молоко в силу исколотости коровы теми же антибиотиками тоже не айс. Хлеб и крупы заражены грибком. овощи и фрукты - пестицидами. И так далее, далее... яйца на фоне всего этого ничуть не выдаются в худшую сторону
Ну, как сказать. Видела кур на птицефабрике и видела коров на ферме. Разница существенная. Никто коров ежедневно антибиотиками не колет, а куры без кормов с антибиотиками загнутся сразу. Курятину стараюсь не есть и ребенку давать пореже.
Я не говорю, что яйца или кур надо исключить из питания. Но такое огромное количество яиц, ИМХО, далеко не норма для шести-семилетки.
Если ребенок плохо ест мясо и рыбу, значит ему нужно есть больше молочного и яиц. Про вред от холестерина из яиц - это преувеличение. Ребенку нужен белок. И в яйцах есть лецитин, тоже очень нужный ребенку. Сколько давать? Я бы давала вместо мяса, сколько ребенок хочет. Вряд ли он съедает больше 1 шт. за раз. Уверена, что скоро организм ребенка сам отрегулирует дозировку и яйцемания закончится.
За раз он ест 2 вареных куриных яйца. Это, чаще всего в обед. На завтрак только омлет, это + 1 яйцо, на ужин, если отказать в очередном омлете с овощами(делаю в пароварке), будет просить хоть 1 вареное.
если без ограничений, то выходит 4 яйца в день. В другой день может ограничить себя только омлетом с овощами, но меньше 2х яиц в день не бывает. Почти год уже в таком режиме. + молоко его все.
Думаю, лучше посоветоваться с врачом. Если анализы хорошие, вес в норме и при этом в рационе мало мяса и рыбы, возможно, так и надо.
Когда еще моя мама училась в мединституте (в 60-е годы), им показывали одну бабушку, которой было 94 года. Она в день съедала не меньше 4 яиц и у нее были сосуды в очень хорошем состоянии. Видимо, яичная диета не самая плохая на свете вещь, раз ей удалось так хорошо сохраниться. Врачи объяснили ее состояние тем, что с яйцами она употребляла много лецитина.