Спортивная гимнастика
На следующий год перед нами снова стоит проблнма выбора спортивных занятий для сына (в след. году бедет 9 лет). Занимался дзюдо и брейк-дансом, больше не хочет.
У сына слабые мышцы спины, хотелось бы укрепить мышечный корсет. Рассматриваем спортивную гимнастику. Есть ли какие-то подводные камни? Не поздно ли начинать в 9 лет? Много ли травм в этом виде спорта?
Спорт сыну нужен для общего укрепления и для компенсации излишней активности.
узнайте, возьмет ли вас тренер в таком возрасте.. Там дети в 3-4 года начинают...
Может, плавание попробовать для укрепелния спины?
Мне говорили что в 7-8 в спорт.гимнастику сильно поздно, в том числе потому что это опасный вид спорта, и в этом возрасте дети уже начинают бояться.
И он травматичный. Травмы на снарядах.
и еще на нем не укрепляют мышцы спины. Туда уже берут крепких. Нас в нескольких местах не взяли, потому что мы подтянуться не могли. Девочка, 5 лет.
А вот акробатика вполне.
Попробуйте в акробатику.
В 4-5 можно, но официальный набор позже, и массовый приход детей тоже.
Но учитывая что вид спорта не слишком популярный, думаю в 9 тоже можно попробовать. Тем более если секция платная.
с такими же проблемами пришли в сентябре прошлого года на скалолазание. За год занятий по два часа три раза в неделю эффект заметен невооружённым взглядом - ушли лопатки, добавилась гибкость, спортивный стал - всё лучше получается - и прыжки, и скакалка, и велосипед... скоординировал спорт хорошо
ну кстати, после 9 лет у детей начинает наращиваться мышечная масса. Слышала что до этого возраста она почти не растет. Сколько смотрела на спортсменов этого возраста, вроде занимаются много, явно тренированы, а все равно вид какой-то хилый. А потом мне объяснили что это особенности возраста. А после 9 уже начинает накачиваться. Так что можно и просто качаться дома, и в что-то близкое к тяжелой атлетике. Да и в единоборствах мышечный корсет развивается.