Как поменять режим у ребенка?
Ребенку 1.9. Просыпается утром в 5-6 утра, часа 3 гуляет и ложится досыпать (часов в 8-9 утра) ещё на пару часов, потом ложится спать часов в 16 ещё на пару часов, отбой в 21. Пробовали укладывать попозже, в результате подъем в 5-6, но днем больше спит, днем не класть невозможно, начинает глаза тереть, капризничать и сам лезет в кровать. Я больше не могу вставать в 5-6 утра. Как это изменить???? Он просыпается какает-кушает-скачет и спать, я не могу так больше, что делать?
Не кормить...Ну вот он проснулся - а вы лежите и продолжаете спать,всем видом показывая,что сон не закончен.Детю телек включить и все.
Пробовала лежать, он стоит у кровати и орет, потом начинает ходить по комнате и всё потрошить, после получаса ора я не выдерживаю.
Ну так тут терпение нужно) Сегодня полчаса, завтра час, а потом сообразит,что раз мама не встает - и ему хорошо бы полежать.
думаете я буду спать при этом? когда поорали, залезли на кровать на мне поскакали, притащили мне в постель музыкальные игрухи, а время 5-6 утра! ему весело и хорошо, он выспался
Он не выспался, если через 2 часа опять спать ложится. Его нервная система просто еще не совершенна, вот и просыпается так рано. Подрастет, будет позже вставать.
Если реально хотите спать, ищите варианты, чем занять ребенка, чтобы не орал и не скакал.
Вы в одной комнате спите? Тогда закройте ее и пусть орет себе на здоровье. Зато игрушек не принесет музыкальных. Поорет и спать ляжет. Ибо нечем будет заниматься. Пару раз так поорет и будет тихонько рядом с мамой лежать.
Не хотите ора - включайте мультики. Час времени Вам гарантирован. Хочет есть по утрам - оставьте рядом с телеком банан, печенье, воду, чтобы ел, пил и Вас не трогал.
Мы спим в разных комнатах, иногда может ночью придти, иногда до утра спит. Он не ляжет спать, парень упертый, поорет и будет потрашить всё в комнате, скакать на мне и на кровати будет, может и с кровати нашей навернуться, какой уж тут мне сон? Лежать тихонько точно не будет, вот волосы тихонько может повыдирать от скуки:)))) И мультики не смотрит он -не интересно ему. Ему надо что бы мама встала и всё тут. Один час он не будет сидеть, он и днем час не сидит один, надо что бы мама была рядом.
Подрастет, конечно, будет вставать позже, в этом я даже не сомневаюсь
Посмотрите передачу Комаровского "Ребенок и режим", там есть все ответы на интересующие вас вопросы)
http://www.youtube.com/watch?v=oJQ64663RWc
У меня сын такой же...ему 1,6 встает в основном в 5:30 или в 6 :(я закрываю все двери чтоб он в комнате своей играл, беру к нему с собой подушку и ложусь там на пол:)(иногда получается там еще даже полтора часа еще поспать) он в это время возится с игрушками, или то и дело лезет ко мне пообниматься:) потом засыпает в 9 спит час и снова играть, и так до 14:00 опять засыпает на час - полтора , а вечером потом между 20-21 часу засыпает...пробовала один раз в день ложить спать но никак не хватает ему одного раза.Ложила его спать в 12 так он начиная с 10 начинал истерики закатывать от того что спать хочет, а если и до терпит то вечером в 6 уже никакой и засыпает, и это ужас если он уснул в 6 то встанет потом в 11 и до часу ночи не спит потом...Он даже если и поздно ляжет допустим на новый год в 12 в отпуске до 11 не засыпал так как дети еще с нами были ,всеравно утром в 5-6 подъем. ..я привыкла, скоро в садик пойдет может там режим поменяется а сейчас пусть спит как ему хочется:)
ОДин в один наш режим!!!! Пробовала и 1 раз спать и позже класть в результате днем больше спит и капризный, но подъем всё равно в 5-6
Спать, когда спит ребёнок. Если можете заснуть днём (я не могу) - в один из его дневных снов ложитесь досыпать. Если нет - часа в 22 легли - в 6 встали - это 8-часовой сон, какие проблемы?
А вообще этот период просто надо пережить. Ребёнок растёт, его режим меняется, он же не всегда у Вас вставал в 5-6 утра, правда? Сейчас ещё лето, светло, бодренько так ). А будет осень, тёмное утро, монотонный дождь за окном - скорее всего он так рано не вскочит. Терпения Вам )
По мне Вы всё равно в шоколаде :-). 8 часов ночью и 2 раза по 2 часа днём! У меня ночью обе просыпалис в этом возрасте, очень долго сами не укладывались и рано отказывались от дневного сна. Младшая в 2 года уже днём спала через раз, а в 2,5 отказалась совсем.
В 6-7 утра масса народу встаёт на работу, в сад, в школу. Ваш ребёнок вероятно будет вставать легко - это же здорово. )
сдвигайте дневной сон.
8-9 часов с 21 до 5-6 нормально, не давайте спать в 8-9 утра дотяните до 12 хотя бы. либо будите через полчаса-час.
он у вас в 16 спать уходит и просыпается в 18-19? а в 21 снова на сон.
один день оставьте без дневного сна, лучше чуть раньше в ночь отправьте, например в 20.00
Пробовала класть один раз. В 11-12 сон и в 20-00 отбой. Так вот, если он проспит 3-3.5 то до 20-00 ели дотягивает, но встает всё равно в 5-6, позже положить не реально, вырубается в коляске на улице, а если проспит 1.5 и проснется, то в 17 будет никакущий и до вечера его тянуть ужасно, но утром опять в 5-6 подъем. Если днем не давать спать будет коматозный, тереть глаза, отказываться играть и есть, но позже просыпаться не будет. Он сам пойдет в свою комнату и завалится спать
нет смотрите. с утра дали поспать в 8 часов не более часа и в 14 укладываете на дневной сон, а не в 16 как у вас.
по сути у вас получается что деть спит с 16 до 10 с двумя перерывами.
не кормить - это первое.
надо чтоб он понял, что завтрак в 8
ну а если встает раньше - то может тихо смотреть мультик или играть в кровати.
Вот ить странные люди!!! Автор написала, что ребенок не интересуется мультами, спит в отдельной комнате и когда проснется - приходит. Вы реально думаете,, что все дети в таком возрасте после того как проснутся в своей комнате тихонько играют в кровати????
Если хотите спать, то +1 за мультики (так и мебель цела, и ора нет), или терпеливо лежать и делать вид, что спите. Ребенок попрыгает-попрыгает и рядышком уляжется. Ну, обкакается, помоете и опять спать ложитесь.
У нас так было со старшей. Подъем в 6 утра. Мы включали мультики и спали дальше. Правда, она больше не ложилась уже досыпать. Где-то через час-полтора я вставала и уже готовила завтрак. Где-то через полгода, когда вылезли все зубы, дочка стала просыпаться попозже. Может и у Вашего зубки? Как раз 5-6 утра самое время выброса гормона роста.
Не смотрит наш мультики, минут 5 и они ему не интересны, он пойдет к телеку тянуться что бы кнопки понажимать (он у нас на тумбе стоит, а если не дотягивается и стул может придвинуть :(((((
У нас осталось последние 4ре зуба, очень надеюсь что будет попозже вставать. Я пробовала и раз в день класть и попозже, ничего не помогает, все равно в 6 подъем и вс тут :(((( Если на даю днем спать капризы и истерики, он может и сам залезть к себе в кровать и один уснуть днем, но подъем утром ни с вет ни заря, сейчас еще ничего, а вот что зимой делать, когда темно будет даже не представляю
Мой мультфильмы тоже особо не смотрит...у моего хоть и зубы все уже вылезли всеравно рано встает:(
А вашему сколько? я тоже сомневаюсь, что после зубов наладится, он давно уже в такую рань встает. Я иногда с ним днем сплю, иначе никак. Укладывается спать он без проблем и спит хорошо днем и ночью не просыпаясь, но эти 5-6 утра меня убивают
А если Вы с ним спать ложитесь и спите всю ночь, он тоже утром в 6 утра встает? Или если увидит рядом маму, если за ручку подержать, то может и дальше спать?
мой тоже вставал в пять-шесть, потом подрос и начал просыпаться в семь, наверное с 2 лет; и только сейчас в шесть лет начал спать до 8-9 ))) причем у него не зависело - можно было положить в 22, 23 часа, он все равно в 7 вскочит, но зато он днем мог спать 3-4 часа, вот это был кайф ))
Вот и у моего не зависит от времени укладки спать, чем позже положишь, тем больше днем проспит.
А если днем будить через час?
Вообще со своими я пришла к выводу, что есть дети, которые легко меняют режим, а есть, у которых внутренние часы фиг сдвинешь, легче подстроиться. Но если нащупать то место, которое можно "подкрутить", то реально, просто долго. И если он неделю, предположим встает так же, то на следующую, может и сместить подъем в нужную сторону.
Я бы поэксперементировала с дневным сном, и не всегда позже лег = позже встал, а даже наоборот. Нужно класть во время, а когда это "вовремя" у каждого свое. Но существует мнение, что для детей оно должно быть 19-21 час. По моему опыту получается, что вовремя лег - позже встал, видимо при перегрузе нс сон более тревожный и чуткий, причем у обоих. Хотя у одного режим весьма гибкий, у другого, как скала :))).
Если разбудить, то всем пипец, будет одно сплошное нытье, на прогулке из коляски откажется вылезать и будет сидеть коматозиться, но утром всё равно встанет в свое время. Буду пробовать переводить на 1н сон и как то сдвигать, но не уверена, что получится, раньше не получалось
Еще могу сказать, что мы часто ездим с детьми, и, они замечательно перестраиваются на др часовой пояс. И очень быстро почему то. Хотя я пару раз пыталась жить по московскому времени :))). Видимо, дети все ж подстраиваются под режим взрослых. Попробуйте поменять свой режим, целиком. Сместить и завтрак, и прогулки и т.д. Может пройдет ;).
Моя дочь долго просыпалась так рано (см. мой ник. :)). Пока была совсем мала и не смотрела мульты, то я ложилась досыпать с ней в ее первый сон, как и у вас 8-9 утра.
Когда подросла и это "досыпание" ушло, то и мульты она уже любила и час я себе выкраивала, я досыпала, она смотрела мультики. В выходные несли с мужем вахту по очереди. Я с 6 до 9, скажем, потом будила его, они играли в другой комнате, я 1,5-2 часа спала.
Ей почти 8 лет сейчас, но все так же любит подскочить часов в 7, но уже не будит нас, лежит читает до 9. Лет с 6,5 она такая правильная стала. :)
Мда... ник у вас "говорящий" :)))
до 6.5 еще ой как долго! В 7-8 меня бы очень даже устроило, эх мЯчты-мЯчты! А вы пробовали ей режим менять? Днем не давать спать или попозже спать класть? не помогало?
незнаю как ответить вам под ваше сообщение поэтому пишу так. моему сыну полтора года, у него рано и быстро зубы лезть начали.
Возраст двух снов я уже почти совсем не помню, может и пыталась. Помню только тянешь ее до одного сна, гуляешь, на руки возьмешь 10 шагов до качелей пронести, а она уже спит. :)
А уже единственный сон не трогала. Она не могла не спать, сама ложилась, спала по 3-4 часа до 6-ти лет.
Получается нет, не меняла режим, какой уж достался. Зато потом, в садике, вы это оцените! Открываете в 6.30 дверь будить ребенка, а дите смотрит на вас выспавшись и улыбаясь.
для многих сон по 3-4 часа до 6 лет мЯчта:)
А в саду как?
Мой тоже когда хочет спать сам идет в кровать, мне максимум надо с ним 5 минут полежать и всё, а иногда и сам засыпает, а вот утром бЯда:(((
Если бы он вставал в 6-30 я бы радовалась, он то теперь в 5-30 норовит:( Хотя обычно встает от 6 до 7, это последний месяц что то раньше стал вставать
кромешная темнота.
Шторы блек аут.
ПОЛНАЯ темнота, как в гробу. как с закрытыми глазами.
Пока не открою окна - все спят.
Сын тоже просыпался рано. Либо тихо играл, либо мультики, если уж совсем не хотел сам занимать себя.
До сих пор (почти 7) иногда подрывается рано. В таком случает отправляется смотреть мульты и до 10 утра родителей не трогает.
Может когда подрастет у нас тоже так будет, пока так не канает:( приходит к нам в комнату и устраивает подъем. А с какого возраста сам себя занимает по утрам?
Вечером понемногу сдвигать на попозже укладывание, на 15-20 минут в дня два, сразу утром позже не начнет скорее всего, но постепенно привыкнет. Шторы и затемнение действительно имеет смысл попробовать. Утром встал, попробовать не кормить, укачать, объяснять, сто еще ночь , надо нще полежать. Постараться еще хоть полчасика подержать в кровати и поукладывать( вместе с собой может быть).
Постепенно возможно режим подвинется на часок. Но в один день режим не меняется, наберитесь еще терпения
Зачем позже укладывать? Маленький ребенок же, 9 вечера- самое время ложиться вечером спать.
Мои 5 копеек: ну вот такой жаворонок вам попался. :)
У меня ребенок нормально просыпался, а вот у подруги сын такой жаворонок, разница у них в 2 недели. Грудничком просыпался в 4:30, редко в 5. А подруга сова:) вот она была счастлива. Но он у нее хорошо спал днем, по 4 часа. Она пробовала и не давать спать днем подолгу, но он все равно вставал в 5 :) и разбуженный после дневного сна недовольные. Совсем не успокою, но стало легче, когда сон днем остался один. Произошло это само собой где то около полутора лет. Т е вставал он в 5, колбасился ( и она с ним), потом в 10 он кимарит, она пытается его колбасить побольше. Сначала ей это неудавалось, он буквально вырубался посреди игрушек сам, а потом она побеждала, стал засыпать к 11, и на 4 часа. На ночь неважно во сколько он ложился, все равно вставал в 5. Маме сове это немного помогало, т к днем она не могла заснуть, а ночью така петрушка :)
Сейчас ему 4 года. Ложится в 20 часов сам, встает в 6-6:30 тоже сам. Спит днем за редким исключением ( если они вне привычной обстановки) по 2-3 часа. Для нее это шикарно, если ребенок в 6:30 проснулся. В будни кормит и в сад, ребенок в хорошем настроении. В выходные- 2 кружки молока, печенье, мультик, мама пару часов подремет. Не пристает к ней уже, привык, раньше теребил, истерил.
Для сравнения моя ребенка спала ночью с 21 до 9, днем максимум 2 часа, в среднем час. Но мне в 9 все равно хотелось спать :) прыгала, теребила меня, кричала. Начался садик, бужу в 8- истерика, плохое настроение. В 3 года практически отказалась спать днем ( он до сих пор спит), где то с 3-х лет ночью спит с 21 до 7:30-8. В выходные спасаюсь мультиками:) не теребит меня с 3-х, если дать молока. В туалет без помощи сама ходит. Теребит когда мульт заканчивается:)
Вот вам такая статистика.
Автор, совет:
Потерпите чуть чуть, подрастет и отстанет от вас по утрам. Это возраст.
Про мультики. Я сначала включала мультики и сама рядом ложилась на диван. Да, конечно, это не сон. Но если б я ушла на кровать, ребенок бы не остался один мультики смотреть, пошел бы за мной, прыгал и игрушки таскал. Потом я уже стала досыпать на кровати, а ребенок сидел сам и смотрел мультики, когда надоедало приходил ко мне. Потом досматривал до конца и приходил. Сейчас досматривает до конца и не приходит:)))) Точнее приходит-уходит, но не колошматит меня:) Так что это не один день занимает.
А я бы радовалась. У меня оба сына - совята. В 7 утра в сад/школу старшего поднять было очень непросто. Мне приходится как-раз режим подтягивать, чтобы в школу сейчас высыпаться успевал.
И младший такой, совушка-головушка.
Мы с мужем тоже совы, я помню, как мне было тяжело в школе и даже в ВУЗе. Хотелось бы мне быть жаворонком, мир принадлежит им. :)
