Сколько часов в неделю Ваши дети занимаются спортом?
Сколько часов в неделю Ваши дети занимаются спортом?
Объясню в связи с чем вопрос: мама одноклассника утверждает, что ребенку (10 лет)можно заниматься спортом только через день. Так ей объяснил однажды наш учитель физкультуры. Наши сыновья вместе занимаются лакроссом(американская игра с клюшкой и мячём) 4 часа в неделю. А мой в этом году начал еще ходить и страстно увлекся футболом. Т.е получается почти каждый день очень активный спорт по 2 часа. Одноклассник тоже хочет, но мама стоит на своем.
Волнуюсь, не вредно ли? И у кого сколько дети занимаются?
3 урока физ-ры в неделю. 2 раза в неделю карате по часу. 3 раза в неделю занимается в Тодесе. Каждый день, когда позволяет погода, гоняет на велике по часу-полтора. Раз в неделю занятия в бассейне. Хирург-ортопед, у которого он на учете стоит с диагнозом коксопатия, говорит: пока он не чувствует дискомфорта, пусть занимается.
Спросите у вашего врача, смотрите по ребенку. Знаю детей, которые в этом возрасте занимаются 25 часов в неделю гимнастикой, танцами. Это, конечно, другие нагрузки, чем игровые виды спорта, но тоже достаточно интенсивные, просто другие. У моей дочки в прошлом году было всего 10 часов активного спорта в неделю, она жаловалась, что мало - болят мышцы от недозагруза. В этом году, помимо школьной физкультуры, батута и велосипеда дома, записались на 15 часов танцев в неделю. По времени это каждый день по 2-4 часа, 6 дней в неделю. Имхо, те, кто много занимаются, привыкают к этому и им нужна определенная нагрузка.
ребёнку 8 лет. в учебный год
3 часа в неделю физра+2-3часа в неделю парусный спорт+2 часа бассейн(спортом не считаю, но занимаются)+5-6часов ушу(активный спорт). занятия в учебный год каждый день, кроме выходных
Хоккей, 6 тренировок в неделю по 1,5-2 часа на свежем воздухе. Сейчас были двухнедельные сборы, 4 тренировки в день: 2 земли, 2 льда. 7 лет.
На мой взгляд так (я не в коем случае пишу, что мое мнение правильное)
1. дети, которые занимаются профессиональным спортом, то все вопросы к тренеру! Он и должен регулировать нагрузки.
2. Дети, которые занимаются для себя, но ведущие активные образ жизни (велосипед, много активных игр на улице, ролики и т.д.) (достаточно 3-4 раз в неделю).
3. Дети, которые двигаются мало, то им каждый день 1-1,5 часа.
Т.к. пока мамы водят, все отлично. А когда становятся взрослыми, то все все бросают и сидят в офисах и попы растут. Поэтому, чтобы не отбить желание, то лучше пусть это будут небольшие НО регулярные нагрузки, которые войдут в привычку.
А главное, все индивидуально, ребенок может каждый день по 4-5 часов и мама счастлива, то почему бы и нет :).