2 по физкультуре....SOS
Сыну 10 лет. Ну не спортивный он мальчик. Но старается. Ходит в спортивную школу, плавает. С рождения, он у меня экошный, проблемы с ногами. Это со стороны не заметно, но есть проблем, диагноз. Честно я его и не помню , думала что и нигде не понадобятся такие сведения. Делаем массажи, физкультура лечебная. Но сейчас речь не об этом. За три недели учебы по физкультуре 3 и сегодня вот 2. Завтра пойду в школу беседовать с учителем. Хочу вот подготовиться к разговопу. По другим предметам понятно, если 2, то не выучил, поленился. Сами мы виноваты. А как быть с физрой? Ведь дома мы не сможем дополнительно подготовиться и получить 5. Могут ли ставить двойки, если ребенок старается, но не выполняет нормативы? Боюсь, что он станет стесняться, как было у меня в детстве. Я ненавидела физру, боялась учителя, потому что не могла так умело как другие играть в волейбол, прыгать через козла. Как быть? Возьму справку избольнице о диагнозе, что это даст?
Это даст подготовительную группу на физ-ре, плюс запрет на сдачу нормативов-кроссов.Ну и поменьше требовать будут.
"А как быть с физрой? Ведь дома мы не сможем дополнительно подготовиться и получить 5."
Почему не сможете дома дополнительно подготовиться? Практически все, что входит в школьные нормативы можно дополнительно тренировать вне школы: бег, пресс, подтягивания, прыжки через скакалку, прыжки в длину, бросание мяча и т.д. без проблем делаются дома или на улице.
Вижу трудности только с канатом и прыжками через козла.
Но если ребенку на самом деле положена другая группа здоровья, то берите справку. И он будет освобожден от сдачи нормативов.
А мой 10-летний сын не способен абсолютно к физкультуре.
Мне все врачи говорят: больше занимайтесь. А я, на самом деле, с ним с 3 лет занимаюсь: хоккей, гимнастика, бассейн, результат нулевой.
Диагнозов особенных ни один врач не ставит, но сейчас приходим к выводу, что у сына дисплазия содеинительной ткани. Возможно, все проблемы от этого
этот диагноз отлично ставится генетиком, есть много косвенныж признаков.
нам поставили в 8 лет, освобождены от всех нормативов, и вообще забили на физру и не ходим.
люди с ДСТ отлично занимаются физкультурой. Я с 7 лет на гимнастике, в 14 перешла на танцы, сейчас йога. Сын быстрее всех бегает в классе, ходит на восточные единоборства, тренер хвалит. Ноги у вашей проблемы в другом месте. Какой вам результат нужен, вы так много видов спорта попробовали и отовсюду вашего ребенка гнали? Идите в непрофессиональный спорт, там достижения никому не нужны, ради здоровья и ОФП.
1. Поговорить. 2.Если есть диагноз, то двойки ставить не должны. 3.Развить пофигизм. Я, например, ни одного норматива даже на 3 сдать не могла, как-то меня это к середине школы уже перестало напрягать. Из моих троих детей двое сдают нормативы легко, а младшая почему-то нет. При этом младшая довольно активная, и плавает, и побегать любит. Но вот бег на время или прыжки в длину или кидание на дальность не идут. Объяснила ей, что это не важно.
А как же с оценками? Повсем предметам пятерки-четверки, а по физкультуре тройка? Как-то не хорошо.....тем более для мальчика. Завтра пойду говорить с учителем. Спасибо всем заиподдержку, как ьо в голове разъясняется. Главное ведь здоровье сына.
Лично мне никогда по физ-ре ниже минимального балла по другим предметам не ставили. Т.е. раз в жизни хватанула трояк по русскому, сразу же появился трояк и по физ-ре, обычно были четверки, значит и по физ-ре четверка, заканчивала школу на все 5, по физ-ре тое поставили 5, хоть в 11 классе я на нее и вообще ходить перестала. По моим детям, я слышала когда отличникам по недосмотру 4 по фи-ре ставили, но чтоб 3 - такого не помню.
я всегда последняя бежала и на канат не могла залезть. и пыжилась аж сердце выскакивало. Вот я тож не понимаю зачем на физре вообще оценки. все дети разные.
Почему не может? Нормативы по физкультуре слабые, они по силам любому здоровому ребенку. Просто нужно немного потренировать то, что не получается.
У ребенка может быть единственная тройка по той же математике, а все остальные будут пятерки. Никого не будут волновать отмазки типа "И сдать на 5 он не может". Никто не будет смотреть на оценки по другим предметам. Поставят по математике то, что заслуживает.
обычно ребенок умный по всем предметам, чаще так. А вот бываю же полные дети.. похудеть к уроку его не получится. И не пробежитон никогда быстрее худощавого васи.
А не нужно соревноваться с Васей и обгонять его. Нужно уложиться в норматив. На 4 пробежать сможет даже полный ребенок, если он хотя бы пару раз в неделю занимается спортом. А если, конечно, совсем не двигаться, то и на 3 не сдашь.
Но так и с любым предметом. Если у тебя мозги не заточены под математику, то приличную оценку можно получить только дополнительно занимаясь вне школы.
Вы неправы. Нормативы далеко не минимальные. Маленьким худеньким детям значительно легче, к примеру, подтянуться, чем тем, кто крупный и растет со страшной скоростью. В 12 лет разброс в росте может быть уже полметра, а весе вообще вдвое и больше.
Я бы согласилась с вами, НО... Может и не везде как у нас... У дочки на физ-ре либо сдают нормативы, либо играют в пионербол, баскетбол, иногда еще что-то. Но никогда НЕ УЧАТ как именно выполнять эти нормативы. Не все могут прыгнуть в длину на "5" только потому, что не знают техники прыжка. Я сама в школе ни разу не могла пробежать 2 км на время. А в институте попался замечательный тренер на физ-ре, и он НАУЧИЛ! И я прекрасно бегала и 2 и 5 км. Не каждый родитель может объяснить как именно нужно кидать мяч, чтобы он летел далеко или как правильно надо залазить на канат, куда там девать руки-ноги. Хороший тренер смог бы. А учителя в школе этого не делают (по крайней мере те, с кем я или дети сталкивались). Они только принимают нормативы!
В отличии от физ-ры учителя математики все же учат. Тут уже от ребенка зависит усвоит он материал или нет.
Учителя математики тоже бывают разные. Кто-то старается учить всех. Кто-то занимается только с самыми сильными, на остальных забивает. Кто-то преподает посредственно.
Если учитель не устраивает, а оценка по математике важна, то приходиться заниматься дополнительно. Самому, с родителями или с репетиторами.
Все, как и в физкультуре. Учителя бывают разные. Дети бывают разные. Не устраивает оценка - занимайся дополнительно.
В отличии от математики невозможно дома тренировать все нормативы по физкультуре! Ребенок может даже быть прекрасным спортсменом (в одном виде спорта), но при этом не сдать норматив в чем-то другом. И если бы физруки хоть как-то объясняли технику выполнения того или другого упражнения, я бы "не возмущалась". Но они же никак этого не делают! Ни для сильных, ни для слабых.
Те физруки, которые не объясняют, те и двойки не ставят.
У таких двойку можно получить, как правило, только за поведение.
И что случится с этим хорошистом от тройки по физкультуре?
Я сама из подобных хорошистов. Ни разу не спортивных.
Пресс, скакалку, прыжки с места и т.п. приходилось дома тренировать. Поэтому отлично знаю, что за месяц можно неплохо подтренироваться и сдать норматив.
После двойки за канат я получала пятерку за тот же пресс. Потом еще какие-то оценки появлялись. Четверка в итоге выходила в четверти. А в тех четвертях, когда каната не было, могла и пять получить :)
:) да ничего не случится :) я вообще так, теоретик... Сама давно отучилась, моих детей не касается (они вполне спортивные). Просто "за державу обидно" :) почему учителя не выполняют своих обязанностей? Почему дочкину одноклассницу учит прыгать в длину подружка, а не учитель? Потому что этой подружке на секции рассказали о технике прыжка, а учитель способен только зачеты принимать.
У вас подобные претензии только к учителям физкультуры?
К сожалению, в процессе обучения двоих детей я сталкивалась с подобными учителями практически по любым предметам. В т.ч. и по русскому с математикой.
А учителя английского в обычных школах - это катастрофа похлеще физруков. Все, кто хочет знать на 4-5, сидят на помощи родителей или репетиторов. Остальным детям ставят 2-3 и не испытывают при этом никаких угрызений совести.
У нас следующая ситуация была. 1 и 2 класс физкультуру вела наша учительница. Детям ставили оценки за эстафеты, игры. В 3 классе пришла молодая специалистка. В первый же день нормативы по подтягиванию. Естественно не показывала как это делать. Многие мальчики вообще ни разу не подтянулись. Она им поставила тройки. Среди них оказался и отличник. Может быть получится исправить. А вдруг нет? Обидно.
Интересно мыслите.
Я по всем предметам была отличницей. Круглой!
На физ-ре всегда прекрасно сдавала все снаряды, канат - плёвое дело, подтягивалась единственная среди девочек! 8 раз! Даже мальчишки не могли (к слову, девочкам не обязательно, там сдается уголок), а вот бегать не могла!
Нет, стометровку бегала хорошо, а длинные расстояния не могла! Даже на двойку не дотягивала! И хоть тресни! Убивалась ужасно, тренировалась, а вот нет! Дыхалка слабая!
И что? Физра в итоге хромала с оценкой :( Навстречу мне никто не пошел. По здоровью то в медкарте норма!
Нормативы в 5 классе мальчики
отжимания 25 раз!!!
Прыжки со скакалкой за 30с. - 40 раз!!!!
Подтягивание -8 раз!
Это слабые?
Я в детстве до 6-го класса была отличницей по всем предметам кроме физкультуры. А в 7-м классе у нас классным руководителем стал физрук и только тогда он понял, как хорошо, когда в твоем классе есть отличник и для чего все это нужно)) С этого момента я стала круглой отличницей.
У сына вот трояк по ИЗО. Тоже очень важный и нужный предмет, блин. Развиваем здоровый пофигизм.
А вот у моей матушки в школьном аттестате 1967 года выпуска написано просто "Выполнила программу по физической культуре, изобразительному искусству и пению". И никаких оценок. И я считаю это очень правильный подход.
Нормативов сейчас нет... У меня были похожие проблемы, дошла до городского начальства, и учителю в школе популярно объяснили, что он не прав....
Нет у нас государственных нормативов...
Я начала этот вопрос выяснять и меня постепенно вывели на город на Водяницкую.... Классная тетка... Все мне объяснила, попросила передать учителю просьбу позвонить ей, так как я отказалась бучу поднимать... Я говорила, что скандала и проблем в школе не хочу... просто решить проблему с завышенными нормативамами ... Все решилось....
Вы отстали от жизни. Сейчас не просто нормативы. Сейчас хотят к концу школы всех заставить ГТО сдавать!
Это не я не в теме, а Вы не в теме. Хотеть и иметь - это разные вещи.
Нормы ГТО ХОТЯТ возродить... Но на данный момент НЕТ государственных нормативов для физической культуры. Есть рекомендации для учителей физ-ры от ОКРУГОВ.... Но это не документ....
Позвоните
8-495 915 62 98
Водяницкая Ольга Ивановна
Мне именно там все разъяснили, помогли, попросили учителя физ-ры приехать к ним, ей все разъяснили....
Я отказалась жаловаться официально и устраивать проверку в школе, поэтому учителя просто они к себе вызвали на проф беседу...
Мне кажется, что двойку по физре можно получить только в случае, если откровенно пинать балду на уроке и вообще игнорировать учителя. Если ходишь, старательно делаешь, но нормативы не особо выполняешь в силу физподготовки недостаточной, двойки быть не может. В таких случаях ставят тройки, потом поднаставляют четверок и пятерок, в зависимости от того как в общем и целом ребенок успевает по другим предметам. И итоговая получается приличная.
+1, просто так 2 по физре?
автор уж отпишетесь потом, оч. интересно, что же там надо делать или не делать на двойку...
+ много. Я не могла прыгать через планку, влезать на канат, бегать на длинные дистанции и играть в волейбол (панически боялась мяча), но по физре всегда выходило "отлично", так как брала другими способностями: бегала быстрее всех на короткую дистанцию, хорошо прыгала серез "козла", мою подачу никто взять не мог, хорошо бросала мяч в корзину и т.д.
Мне что-то непонятно: зная о проблемах сына со здоровьем Вы его отправили в спортивную школу? Я так понимаю, что среднеобразовательная спортивная школа?
Если так, то переводите в обычную и возьмите справку об ограничениях возможностей здоровья.
Если речь об обычной школе, то также справку об ограничениях возможностей здоровья+ разговор с физруком, чтобы с ребенка требовали согласно его группе.
Мой как тюфяк -ничего не может выполнить . Тоже с неврологией проблемы большие. Но поскольку по другим предметам отличник рисуют тройки и четверки ( в итоговых 4 )
Эх, а мой очень спортивный и все школьные нормативы для него тьфу, но он ненавидит физру и поэтому дурит и ничего не делает, чем очень злит физрука. Двойки не ставят, но постоянные замечания о плохом поведении, по остальным предметам поведение отличное.
Я забила. И ребенку рекомендовала то же самое. Да, есть такие учителя, которые ставят 2 именно за то, что не укладываешься в нормативы. У меня ребенок так получил две двойки за сентябрь за бег (короткая и длинная дистанции). Ну не умеет он быстро бегать. И подтягиваться не умеет. Отжимается зато на две пятерки, пресс - аналогично. И что? В общем, я сыну сказала, чтобы делал все максимально старательно, бежал как можно быстрее и прочее. а уж какая оценка - не важно. Два так два. Если учитель ставит не за старание, а формально за норматив - в сад этого учителя. Точнее отношение к нему соответствующее.
Вот согласна)))
Я в школе принципиально не хотела прыгать через планку, потомучто у меня рост маленький. А норматив не по росту, а по возрасту. Всем планка по пояс, а мне по грудь или даже по шею.
Ну и как я должна прыгать была? Я даже и не пробовала, пототомучто считала данные нормативы несправедливыми.
У вас когда старается по математике, пишит красиво, оформленно всё отлично, НО НЕВЕРНЫ ВСЕ ОТВЕТЫ - это 2? А за старание?)))
а при чем здесь математика? Есть предметы, где да, надо ставить за старание. Это рисование, музыка и физ-ра. На развитие человека это не влияет. Но если человеку не дано, то хоть обставься двоек, не научишь. Кому от этого лучше?
Так вы считаете так: хоть убейся, но научись бегать, как положено?!
Я предполагаю, что проблемы с физкультурой всегда связаны с физиологией человека, его здоровьем. И тут уж ничего не изменишь. И чрезмерными требованиями можно только подорвать здоровье.
Я считаю - что убиваться не надо))). Или бегай как положено, или тебе дано, или занимайся дополнительно ( по утрам , например, или в спортсекцию после уроков) - да, масса вариантов. Но если ребёнок не укладывается в норматив - 2. Математика тож многим не дана и не интересна (см. результаты ГИА этого года)))).На ГИА за старание вроде как баллы не набавляли.
нет такой категории "за старание", оценивается в любом предмете результат, что наработал, то и получил
Для начала я бы узнала, за что именно двойка. У вас же не первый класс. Как в прошлом году ребенок занимался на физре? Учитель тот же? Проблемы раньше были?
Если какой-то один норматив ребенок не выполнил - это еще не значит, что другие выполнить не сможет. Проблемы с ногами - плохо бегает, а метать мяч, а упражнения на пресс - это ведь тоже нормативы, при чем тут ноги?
Технику прыжка в длину объясняем. Для того, чтобы ребенок улучшил прыжок в длину, а это мышечная сила ног на уроке даются задания с различными прыжками, через скакалку, малые препятствия, просто на месте, через скамейку различными способами. Перед сдачей норматива еще раз говорится о технике, также присутствуют три прыжка. лучший результат в зачет. Если ребенок хоть на пять сантиметров улучшил предыдущий результат, то оценка положительная, даже если прыжок так себе. Сейчас все нормативы входящие, после летнего отдыха , в журнал выставляются пятерки и четверки, тем кто получил три, два даются рекомендации, и дети знают, что их оценка в журнал и дневник не идет. Есть разные виды оценок- качественная(ребенок каждый день приходит на урок работает, старается и количественная (нормативы)) . Так вот качественных оценок больше, а нормативных раз, два обчелся... Оценка по физкультуре должна быть положительная, на уроках мы пропагандируем здоровый образ жизни, любого ученика хвалим, говорим много о здоровье, а это поважнее любых математик будет. Мои любят физкультуру. Все триста учеников
У нас почти все оценки идут в журнал, кроме двоек. Подскажите, а перед сдачей норматива сколько должно быть уроков на подготовку, например, прыжков в длину.
Не поняла, а как неспортивный мальчик с проблемными ногами, может учиться в спортшколе? И ЭКО каким боком тут?
ой, знаете, сейчас все возможно :) Я не знаю, что там у автора, но вот у моей подруги сын ходил в обычную дворовую школу. Проучился там какое-то время, а потом раз! и из нее сделали кадетский корпус :) Они в шоке были и ушли в итоге оттуда, так как тоже надо было много "маршировать" и подтягиваться. Вот мой неспортивный ходит в языковую. Специально сюда устраивались, переехали даже к школе. И вот нам сейчас говорят, что со след. года соединят нас со спортивной и мы станем спортивной школой :) Так что бывает и так: отдал неспортивного в языковую, а получил физ-ру ежедневно с повышенными нормативами )
Вот да. я детей отдавала в самую-самую обычную школу, специально выбирала без всяких уклонов. а тут бац - и стали гимназией с экономическим уклоном. причем мнения родителей никто ессно не спросил, просто летом по-тихому все провернули. а 1 сентября - сюрпрайз, один час лит-ры в неделю забрали ради экономики.
С учителем нужно побеседовать, как мне кажется. Тут выше как раз написали, что важно прививать любовь к занятиям спортом, а как ее привьешь двойками.
У меня сын полненький, очень тяжело дается физкультура. В началке были плохие оценки: тройки, двойки. В четверти стандартно тройка стояла.
Сейчас в пятом учитель, видимо, волшебная :-): ему понравилось заниматься, во вкус вошел командных игр (реально раньше их ненавидел), оценки исключительно пятерки. Видимо, стимулирует желание. Я с ней не знакома пока, но очень хочется увидеть и поблагодарить за такое отношение.
Можно вопросик в тему? У сына инвалидность, 4-я группа здоровья, но он ходит на физкультуру со всем классом, освобождение не берем. Он в силу своего здоровья выполняет все упражнения и нормативы и, естественно, не дотягивает. Действуют ли на нас нормативы? Как аттестовывают таких детей? Имеет ли право учитель в такой ситуации ставить тройки и четверки?
официальная справка об ограничениях есть?
У нас в классе есть девочка, они каждый год берут такую справку и ребенок выполняет только то что ей можно
Нет, такой справки у нас нет, как-то даже и не приходило никогда в голову да мы и не знали, что при нашем "букете" и инвалидности до 18-ти лет может понадобиться еще одна справка об ограничениях... Спасибо, учту
А с какой целью мы относим в школу мед.карту с указанием всего "букета", группы здоровья, а также все документы об инвалидности? Причем последние ежегодно!
Еще больше посмешу автора поста выше. Была я в школе, беседовала с классной, все-все мед.показания переданы учителю физ-ры в начале года, он в курсе ограничений. А наши четверки связаны исключительны с поведением, а не с тем, что нормативы сын выполнить не может на пятерку. Вот такие вот дела...
Нужна справка с освобождением от нормативов. У моего сына есть такая справка, хотя он не инвалид. Ее выдал кардиолог по факту постановки на учет у данного специалиста (пролапс митрального клапана 1 степени и еще ряд незначительных отклонений). Специально справку не просили, кардиолог сама сказала, что нормативы по бегу, в частности, ему сдавать не стоит. Его и не заставляют их сдавать и от всяческих соревнований он тоже освобожден. На оценку это не влияет, была одно время даже "пятерка" по физ-ре (когда старался).
т.е. с этой справкой ребенок посещает занятия, выполняет в свою силу упражнения и на оценку это влиять никак не должно? В прошлые годы именно так и было, но наша классная разговаривала с учителем по физ-ре, как-то его корректировала (это мне 100% известно), хотя справки об ограничениях не было, а в этом году поменялся педагог и пошли тройки и четверки. Четверки совершенно не расстраивают, а вот тройки как-то несправедливы конкретно в нашей ситуации. При таком подходе сын совсем откажется ходить на физ-ру, хотя его вины в такой оценке нет.
По идее, не должно, если ребенок не отлынивает и старательно выполняет все упражнения, которые положено ему выполнять именно с его группой здоровья.
Или справка об ограничениях, там четко перечислят что можно, а что нельзя. Или просто разговариваете с педагогом. У нас в классе у нескольких детей ограничения нагрузки и снижены нормы, все выполняют ровно то, что можно. Спокойно получают свои 5.
Спасибо! Схожу и поговорю с педагогом по физ-ре на ближайшей неделе, просто надо было быть немного подкованной к разговору. Если просто разговор не пройдет, то в сторону справки будем смотреть.
У моей дочки тоже инв., тоже 4 группа, никаких справок не носила, просто каждый год напоминаю физ- це, она у нас в возрасте и может забыть. В середине года тоже напоминаю. Но дочка спортивная и выполнять готова все нормативы. Напоминаю только для того, чтоб учительница сдерживала ее порывы.
угу, я тоже так подумала, что это лично ей сообщили, забыв поставить в известность всю остальную страну:-)
Это нигде не написано, но если у ребенка все остальные предметы идут хорошо-отлично, то из-за ИЗО и физры никто не будет портить ребенку средний балл. Это негласное правило, ну практически во всех школах. Ну если только ребенок не наглеет и делает все, что может)
Мне медаль в школе не дали... Влепили 3 по физ-ре в первом полугодии 11-го класса... Директор вызвала маму и предложила пойти договориться с учителем самим.... так что ваше "правило" - не работает....
Нормативы в 5 классе мальчики например:
отжимания 25 раз!!!
Прыжки со скакалкой за 30с. - 40 раз!!!!
Подтягивание -8 раз!
Это даже взрослый в норм.форме не факт что сделает.
У нас пол класса с двойками((((
потому что дети этим не занимались,вот и не смогли.
3-й класс - отжимается 20 раз,подтягивается 15.
как же мальчику без хорошей физической формы?
ред. но в школе,конечно,не должно быть двоек в любом случае,т.к. в школе просто нет возможности для полноценных спортивных занятий во время уроков.
Т.е. один и тот же человек может подтянуться 15 раз, а отжаться только 20?? Не верю))) Если он подтягивается 15 раз - Минимум раз 50-60 отжиманий проблемой не будут.
у меня сын отжаться может 30 раз, а подтянуться один. И? Отжимаются они на тренировках, а подтягиваться не приходилось. купили турник, а все равно не получается больше. Впрочем нет, получлиось один раз, было ноль.
Это не связано. Мы сдаем нормативы каждый месяц - есть дети, которые отжимаются отлично, а подтянуться не могут, есть дети, которые по 25 раз подтягиваются, а отжимания с большим трудом идут. Разные группы мышц работают, кто как качался.
Приезжайте к нам. Адрес могу в личку скинуть. Когда сможете? Сдаемся в последнее воскресенье каждого месяца, если нет соревнований.
моя в пятом на скакалке раза в 2 с половиной норму вашу перекрывает :-)При этом кроме физры спортом не занимается.Но хвалят ее очень,даже удивляюсь.Вот только с кувырками у нас проблема-но в пятом пока их еще не было.В длину вообще классно прыгает.
ну так девочки всегда скакалку лучше осваивают)).мальчикам сложнее особенно если не худышка- тростинка
Печаль. Нормативы средненькие абсолютно, у меня девочка в состоянии их сдать, ну разве что может подтянется 5 раз, а не 8. Надо работать над физической формой своих мальчиков, а не гундеть, что их аж 25 раз отжаться заставляют.
гундите здесь только вы)) А я,высказала свое объективное мнение что у всего класса двойки ни за что.пришел учитель новый и давай нормативы требовать, а кто с детьми занимался чтобы они смогли их выполнить?Чтобы требовать результаты, нужно сначала детей обучить.Мой сын сейчас ходит в фитнес, самбо,тайский бокс.С папой дома дополнительно тренируется, я только за хорошую спортивную форму.Но то что происходит в школе - неправильно.
Родители должны детьми заниматься.Не? Ну мальчик, который в 5 классе(!) не может подтянуться 8 раз - это куда вообще?
И он у вас после фитнеса, самбо и тайского бокса плюс дополнительных тренировок с папой не может 25 раз отжаться?
У меня 6 и 8 летка уже через пару месяцев 20 отжимались спокойно в том году. Сейчас, после года занятий тем более. Не знаю сколько за 1 раз могут, но 7 летка предпочитает делать 3 подхода по 20 раз)
я вот сама при большом даже весе отжималась раз 20 точно еще недавно:-)А уж дочка точно больше
Я легко отожмусь и 10, и 25, причем с ребенком старшего детсадовского возраста на спине. Мои дети 10 и 12 лет отжимаются 25 легко.
У меня первоклассник 6-7 раз подтягивается,ничего ужасного в таких нормах нет для здорового и физически развитого ребенка.