Сон
Всё, сил моих больше нет. Ребёнок, мальчик, 1.2. Вот только что заснул, и так КАЖДЫЙ вечер. Раньше я детей в 21 уложу- полно времени на домашние дела. А теперь? В 2-2:30 уложила последнего в 6 пора будить первого. А самой спать когда??? Не говоря уже о том, что дела тоже переделать надо. Ребёнок третий, пока первых двух туда-сюда таскаю- отсыпается в машине, а потом танцы по ночам. И даже если никуда не едем- не дать ему спать днём- нереально- просто засыпает, сам, при любом шуме. Ну что делать, а?
А Вы его по 3-4 часа "укладываете", или он просто рядом, своим делом занят тихо? Или не тихо и не дает Вам ничего делать?
Ну, мы просто играем, книжки читаем, т.е. он тихо и без скандалов но не отпускает, если днём он может сам себя занять, или в стульчике для кормления с игрушками посидеть пока я рядом готовлю- вечером (ночью) уже нет, сидим в нашей общей комнате, башню из кубиков строим, сортер собираем, и так 4-5 часов. Я сериал одним глазом на компе смотрю.
Мне кажется, кроме налаживания режима дневного-ночного сна-прогулок ничего не поможет. У меня был такой период, когда старшие дети еще не могли сами посещать все свои секции-кружки, их нужно было днем встретить-проводить, тоже сон младших "съезжал". Очень Вам сочувствую, правда, но без режима - ничего не выйдет. Из моего опыта, на истину не претендую.
Так а что значит режим? А него прекрасный режим в плане что он всем доволен и всё чётко по расписанию. Что я не довольна- другой вопрос.
"Научите" спать, валяться, и никаких компов, сортеров,башенок, сказали спать,темнота и тишина полнейшая должна быть, и вариантов не будет, на любые попытки встать запрет и Спать, я сказала! Рядом ложитесь, мой только со мной засыпает, сейчас уже сам говорит Мама, спать )) Я своего приучила, днём с рождения мало спал,в семь месяцев поняла,что надо бороться, он днём проснётся,я ему Давай поваляемся и лежим обнимаемся, сейчас в 2,5 уже и сам любит поваляться, а где поваляться там и задремать может ) Утром не разрешала рано вставать, мог в 7 встать, я его все равно укладывала, да,час могла укладывать, вставать не разрешала,все и всё спит ещё- говорила, в итоге засыпал до положенных 9.
Попытайтесь вечером "поймать" то время,когда он может легко заснуть,бывает 10-15 минут перегулял и все, до 23 будет ползать.
Просто слушаю своих подруг,сестру,у многих детки в 5 встают в 1,5-2 года, днем мало спят или совсем не спят, мамки говорят встают, сразу мультик включают и какой уж тут сон, хм, у меня такое не прокатывает, встал, лежи рядом, никаких игрищ.
В 7 месяцев - "давай поваляемся" и лежим обнимаемся? Ха, ха, ха :D Моей 8, и если она проснулась, то "лежать обниматься" с ней можно только крепко ее держа за руки и за ноги, а она будет орать и вырываться :)
И мой бодряк, только я не спешила вскакивать и развлекать,а девала понять, что валяться это удовольствие, и не за неделю он стал так же делать, но работа проделала и результат меня радует.
Ну так зачем вы даете ему отсыпаться в машине? Вы сами устраиваете себе проблемы, зачем?
а как можно не дать?
У меня сын такой же- только сел в машину - все, глазки поплыли. Я его тормошить начинаю, сколько могу, а ему пофиг - он глаза закрывает и все.
Сейчас ему уже 2.8, и чуть-чуть лучше становтися. Подольше не спать может в машине.
Так а как можно не дать заснуть? Я ему и дома не могу не дать заснуть, а в машине?
Ну как - тормошить, будить, отвлекать. Дать какую-то еду. Раз вы старших развозите, вот они пусть и помогают. Ну или как альтернатива авто-няня для старших или обычная для младшего, которая с ним посидит, пока вы всех развезете. Третья альтернатива - общественный транспорт (не знаю, есть ли у вас она).
Пока он у вас будет спать по-многу днем, вы ничего не сможете сделать вечером.
Одной рукой рулишь, второй тормошишь и отвлекаешь? Есть в машине небезопасно, особенно сонному ребенку - подавиться можно.
Мама развозит на занятия старших. Вот они пусть и тормошат, и следят, чтобы не подавился. Если действительно надо проблему решить. А если просто языком почесать - ничего не делайте, продолжайте укладывать годоваса в 2 ночи и вставать в 6 утра. После этого очень безопасно садиться за руль.
Часа недостаточно для одного сна в таком возрасте. Или он спит дважды в день?
Предпочтителен, конечно, 1 сон в день продолжительностью 1,5 - 2 часа.
Я его после машины просто не бужу. Добудиться его пока не выспится невозможно. Его с рождения таскают туда-сюда и он привык спать когда хочет спать, всё равно как и где.
Спит днём... В 02 легли, тогда 7 встаём, едем, около 8 засыпает. Спит до 10, завтрак, в 12.30 едем, засыпает, спит до 15, тогда официально больше не спит, но в реале около 20 часов отрубае тся на 10-15 минут и всё, тусовка до 02. (Вот мои дети до него в 20 "отрубались" на ночь. С этим не срабатывает НИЧЕГО- ни ритуалы, ни полная темнота- тишина, 10-15 минут, просыпае тся и всё.)
Зачем вы встаете в 6, если выезжаете только в 7? Что час делаете? Школьники могут сами и собраться, и поесть, так что вам нужно встать за 10 мин до выхода. Это по сути лишний час вашего сна. Затем можно лечь с ребенком с 8 до 10.
Если еще и свет выключить не в 2 часа ночи, а в 12, то есть все шансы нормально выспаться.
Я встаю в 6 потому что есть дела- да и умыться-одеться самой не 10 минут занимает, да и дети- первоклашка и 4летка. В 7 я бужу малыша, пытаемся выйти в 7.15 но в реале получае тся в 7.30. В 8 мы бываем в машине, приезжаем в 8.30, тогда я убираю-готовлю, около 10 просыпае тся малыш.
Если свет выключить до того, как он заснёт- он будет тыркаться всепую и биться обо всё- если в кроватке то о прутья минут 5-10, потом начнёт плакать. Дольше 10 минут после начала плача, правда, не эксперементировала.
Положите ребенка рядом с собой на ночь, выключайте свет и спите. Нужно только создать безопасное пространство, можно даже матрас на пол положить, чтобы не бояться, что упадет.
В кроватке у меня никто не засыпал, а рядом со мной за 10-15 мин срубались. Если совсем никак, то можно оставить ночник и положить игрушки на кровать/матрас, а самой спать.
Зачем будить малыша в 7? Одевайте сонного в комбез, на руки и на выход. Скоро будет совсем тепло, тогда останется лишь кофту натянуть.
Ну и все-таки полтора часа утром не пойми на что - это слишком большая роскошь в вашей ситуации…
Мы спим вместе, он вообще вночью очень плохо спит.
Вы считаете это выход? Я могу сама лечь спать, он будет вокруг ползать-играть (при свете), но проблема не столько в том, что мне не хватает сна (я вообще мало сплю, на выходных вместе с ним сплю днём) а в том, что в рабочие дни у меня нет времени что-то сделать. Те дела которые я раньше делала уложив детей.
А памперс поменять? Я его не то что вот прям так бужу- трясу: "эй, давай-вставай" но пока памперс поменяешь, покормишь (грудным молоком), оденешь - он просыпае тся, в отличном настроении, кстати.
Ну, не пойми на что это так каже тся :) у вас есть опыт по сбору 3 сонных детей? Одни косы заплести уже минут 10 а то и больше. Да и я человек- встаю, кофе выпью, умоюсь, оденусь, причешусь- 6,30, пока детей растолкаю- уже и выходить давно пора и опять бежим.
Да, у меня есть масса опыта по сбору троих сонных детей. У меня почти такая же разница в возрасте у детей, как у ваших. Когда старший ребенок пошел в 1й класс, средней было 4, а младшая как раз родилась (в конце августа).
Уложив детей, нужно самой тут же ложиться. Дела нужно делать с детьми, привлекая их к помощи, либо поручать няне.
Я кормила среднюю 2,5 года по 6-8 раз за ночь, младшую до 1,5 лет в таком же режиме, так что с паршивым сном знакома не понаслышке. И советы мои все только из практики, а не из теории…
Вам решать, будете вы прислушиваться и пробовать, или же вам это не нужно.
Я как-то не врубаюсь что конкретно вы советуете. Вот только 20 минут назад "усыпила"- он спал, была темнота, я лежала рядом и даже боялась дышать. Сон продлился 5 минут, дальше он начал метаться по кровати, вставать, падать, опять вставать и кричать.
Может быть педиатра подключить? У ребенка может что-то болеть…
Я вам советую не тратить 1,5 часа утром не пойми на что. Не пить кофе, не плести мудреные косы, на которые 10 мин нужно. Утром вам нужно максимум 20 мин, чтобы поднять младших детей и выйти с ними из дома. Среднего ребенка покормят в саду, младшему в машину бутылочку или поильник с любым кисломолочным или со смесью, и пусть средняя кормит. Вернулись - сразу спать легли (тогда и грудь можно дать).
Старший должен сам уже вставать по будильнику, собираться и завтракать готовым. Мой старший с 3ей четверти 1го класса (как только по утрам светло стало) сам в школу ходил, с 4го класса - поднимал сестру, чтобы ее тоже в школу отвести.
Я уверена что у него что-то болит, знать бы что. Подозрение на миллион диагнозов но пока только отбрасываем, найти что-то конкретное не удаётся. По-этому я и в растерянности. Я вообще за жёсткие меры- выключили свет-стапь- для меня вполне приемлимый метод, но вот не с ним, т.к. неизвестно а вдруг ему плохо.
Я их не кормлю с утра, малышу грудь только, они едят в школе-саду, но быстрее не получае тся. Не представляю как за 20 минут собратся. Голову помыть-высушить уже практически 20.
Школа у нас далеко.
В общем проблема не как мне поспать, а как бы мне делами занятся, теми, которые я и переделывала с 21 до 01 примерно.
Вот еще заметила одну сложность в вашем рассказе: у вас трое маленьких детей, нет мужа и помощников, но школа у вас при этом не в ближайшем дворе, а там где в нее надо возить, с такими проблемами. Как так получилось?
А что поразительного? Я в Прибалтилке, тут русских школ мало, да и живу на границе города.
Может просто зубы? Не пробовали перед сном намазать десны Калгелем (или чем там, забыла уже)? Если будет положительный эффект хотя бы на несколько часов, то это в пользу зубов.
Зачем голову мыть с утра, если предполагается, что вы потом опять ляжете? Надели кепку и вперед ))
Откуда дел аж на 4 часа вечером? Почему днем не получается, тем более при наличии няни и помощника почти 8ми лет?
нет, не зубы, к сожалению.
не знаю, а когда её мыть? И не ложусь я потом.
я работаю.
Проверяли желудок? У моего ребёнка например заброс кислоты из желудка выявили, ночами просыпался и плакал. Мы постарше были, помогло - кисломолочку вечером не давать, пить молоко из кружки (убрали сосательный рефлекс). Ночью боль снимать можно молоком. А так конечно курс нужно было пройти.
что мы только не проверяли :( боли в мышцах на данный момент самое вероятное. Про рефлюкс вариант тоже был.
Рефлюкс не подтвердили?
Может быть всё-таки переговорить с врачом и профилактически пропить мотилиум и фосфалюгель? У моего весной обостряются все симптомы - начинаем курс на понижение кислотности всегда. Осень лучше переносим.
Мы месяц какую-то хрень пили. У меня уже голова кругом. Была тут когда-то моя "рыдалка" в Других детя. У него подозревают всё- от аутизма до дистрофии и хромосомных аномалий. Хромосомных аномалий нет- поддтвердили, водянку остановили, глухоту отбросили, миопатия под вопросом на данный момент, и бесплодие лечить пытаемся, только начали. Он еще не ходит, не говорит, ничего не показывает (ему 1.2)
Можно глупый вопрос, бесплодие в 1,2 лечим?
Вам конечно нужно отдохнуть! Потому что Вам нужно очень много сил! И нужно подумать что делать и к кому обращаться (а то врачи залечить на ровном месте могут). Мой не говорил до 3х лет, так что я знаю что говорю. Лечим лаской, любовью и всё будет хорошо! Больше гулять! Вот прямо это первое лекарство!
Делайте побольше курсов массажа!
Нервопатолог что-то назначает?
Можно. Лечим :( 2 месяца назад сама бы удивилась. А оказывае тся мальчики у которых не опустилось оба яичка в 50% бесплодны, у которых одно- в 13% случаев. А я наивно думала "косметический дефект". :(
НервопатологИ смотрят, генетики, ортопеды, урологи, ай, все кому не лень. Вообще у нас препараты не назначают, все лекарства которые на еве от "неговорения" упомянают- мне незнакомы и не знаю никого, кто бы пил хоть что-то.
Мы не пили лекарства от "неговорения", так как нервопатолог не видел проблему у нас (она с рождения была - так как сложные роды были). Сейчас в 5,5 назначили аминокислоты после моего требования - типа что же Вы мамочка не видели проблему? Так что мой опыт говорит или нужно к очень хорошему специалисту, или иначе будет потеря сил\времени\денег\нервов.
Нам очень помогал массаж, прямо курс массажа и речь начинает прорываться, каждые 3 месяца в течении 1г. делали, потом реже, но зависимость прямая речи и массажа. Как-то сразу попался хороший массажист, а вот для второго ребёнка никак не могу массажиста найти - попадаются одни шарлатаны.
Ночью не потеет, ножки не сводит? У младшего было так же (тяжело засыпал, быстро просыпался, плакал и т.п.), ничего не нашли, врачи решили, что это "боли роста", когда резко, скачками растут кости-мышцы. Немного помогало пропить препараты кальция. Самое тяжёлое время было с 1,5 до 3 лет, сейчас 5 - гораздо легче. Держитесь.
вообще он на ночь жутко засыпает. Последние 5-10 минут- кошмар... глаза закрыты, встаёт, опять падает, опять пытае тся встать, я его не могу удержать, кричит, мече тся... жуть, как в фильмах про зомби. Со старшими никогда так не было, а с этим каждый вечер.
Все-таки нужно убрать ноут и развлекаловки перед сном, а вместе этого добавить расслабляющее купание с успокаивающим сбором, песенки в полумраке и тыпы. Имхо.
Так а во сколько этим заниматься? Мы купаемся с 21 до 21.45 примерно, потом старшие спать а у него самая веселуха пошла. Вот вчера пыталась усыплять- на руках качала в темноте- соска-бутылка-грудь. Около 12 заснул на 5 минут- проснулся с криком, качала дальше- около 1 заснул минут на 20- опять крик, в 2:00 отрубился на ночь. Ноут- для меня, 4 часа в темноте каждый вечер я не выдержу, результаыт нулевой и ощущение насилия над ребёном и потраченного в пустую времени.
Я бы старших оставила спать дома, а сама с малым в коляске на пол часика на улицу бы вышла погулять. Ну и комнату ребёнка оставила бы проветриваться - в холодной комнате под тёплым одеялом лучше засыпается.
Переносите купание на другое время - мой мелкий после купаний мог очень долго активничать. Вообще по режиму мелкого нужно купать в 19-00, поэтому в 21 это уже поздно.
Вообще с пищеварением у ребёнка как? Может животик крутит (очень часто просыпается очень)?
Я могу его на веранду в коляске "выкинуть", но смысл? Он заснёт, принесу в дом- проснётся, и?
в 19 я только с работы прихожу, до 20 ужинаем, потом уроки-занятия, в 21- начинаем "поклад детей". :)
не знаю. У каждого врача свой вариант.
1. Во первых в штыки не принимать а попробовать выставить на веранду чтобы уснул и проветрить хорошо комнату. В любом случае Вы ложились сама не раньше 12 ночи как я понимаю, вот и пусть спит до 23 на улице\веранде - Вы как раз дела сможете сделать, если не все-то половину.
2. В 19 и засовывайте ребёнка в ванную - у меня деть сам игрался в детской ванночке - небольшую струйку воды пускала чтобы не остывала вода, открывала дверь чтобы слышно было, сама в это время ужин готовила. мог спокойно до 30 минут играться (тем более старшие дети могут по очереди бегать смотреть за младшим - организуйте дежурство). После этого кушаем, играем и в 21 спать. И в это время старшие душ принимают.
Ура!!! Вы гений!!! Спасибо огромное. Вот в надежде на какое-то простое решение я и создала тему. И как мне в башку не пришло! Особенно уже всё теплее, в ползунках в комбенз и на веранду. Ура! Спасибо еще раз.
Он плохо сидит, в разных смыслах.
Я не гений - я мама :-). Надеюсь что поможет! Если ни одно, то другое попробуйте - что-то обязательно должно помочь.
Что-то я не понимаю… Зачем сидеть по 4 часа в темноте, если за это время как раз дела можно переделать?
Вечером не отпускает.
4 часа я сидела в темноте по итогам этой темы- ну может подумала сработает тупо выключить свет и укладывать.
Ломайте режим, иначе никак. Если ребенок не выспался ночью, будет спать днем. Начните с того, чтобы не высыпались днем.
Как ломать? Постарайтесь поднимать всех в одно время и пораньше, тогда дневной сон будет ранним и вечером пораньше будут ложиться.
У вас основная проблема, это машина, в машине они все быстро засыпают и некстати как обычно. Попробуйте не давать спать в машине, давайте что-нибудь жевать, они так заняты и не спят.
Автор,а когда так началось?Вот вы говорите,раньше в 9 часов укладывался...в машине спать,да это проблема конечно,если старших приходится развозить:(
совсем-совсем не с кем дома на сон оставить?Соседку может попросить,может приплатить какой-то знакомой?
Режим-это очень важно для такого ребёнка...
Так всегда было, 22-02- у него самое буйное время, в 21 я укладывала детей до его рождения.
А как вы физически такое выдерживаете? Я вот просто выключаюсь и все. Потому ребенка в кровать со словами "мама спит" и все. Ну первое время стояла в кровати и пыталась мое внимание привлечь. Но когда темно, показательно уложены старшие и все ушли спать - тогда тоже ложиться и засыпает.
Ну и помощница по хозяйству или няня нужна. Точнее не то, что нужна, но позволяет облегчить жизнь.
Няня у меня есть, но она приходит когда она нужна.
Он сколько-то стоит, потом плачет. Я не против метода Фарбера (Фербера?) но заставить докричаться до засыпания совершенно не хотящего спать ребёнка- это уже жестоко.
Не понятно сколько ребёнок спит днём? Или Вы после машины ещё дома укладываете?
У меня если ребёнок днём в машине уснул, он потом не спит днём и я его не укладываю спать.
И вечером нужно укладывать ребёнка не позже 21-00 иначе ребёнка не уложишь уже.
Я его после машины просто не бужу. Добудиться его пока не выспится невозможно. Его с рождения таскают туда-сюда и он привык спать когда хочет спать, всё равно как и где.
Спит днём... В 02 легли, тогда 7 встаём, едем, около 8 засыпает. Спит до 10, завтрак, в 12.30 едем, засыпает, спит до 15, тогда официально больше не спит, но в реале около 20 часов отрубае тся на 10-15 минут и всё, тусовка до 02. (Вот мои дети до него в 20 "отрубались" на ночь. С этим не срабатывает НИЧЕГО- ни ритуалы, ни полная темнота- тишина, 10-15 минут, просыпае тся и всё.)
Два дневных сна ему уже явно много. Надо как-то переводить на один. А утром старших только вы можете отвезти в школу? Муж никак?
Я думаю, скоро ребенок сам перейдет на один дневной сон, пытайтесь как-то сподвигнуть его к этому. Ну и старайтесь по-прежнему сдвигать начало ночного сна.
Проблема как-то не дать ему заснуть около 20, но все усилия ни к чему не приводят :(
А гуляете когда? Я бы вечером ввела прогулку на 30 минут и успокоительные ванны.
с 12.30 до 15 - это нормальный по длительности сон ИМХО.
Прогулка перед сном хорошая мысль. Правда пока не ходит врядли что-то даст- в коляске заснёт, придём- проснётся, а без коляски сколько я его протаскаю?
Тогда оставляйте второй сон, только его организуйте в 17-18 вечера, чтобы к 21 ребёнок уставал. Пусть няня погуляет-покачает в коляске его на улице. До 19-00 чтобы проснулся. Энергию выплеснул в ванной и в 21 спатки ;-).
Или привлекайте няню чтобы в 11 забирала ребёнка на прогулку, в 12 обед, в 13-00 спать дома, а Вы как раз вернётесь к 15.
Тогда подумайте как можно организовать. Может быть кто-нибудь утром может побыть минут 30 с ребёнком, пока Вы в школу детей довезёте, чтобы у ребёнка не прерывался сон (я младшего когда стала дома оставлять и не таскать утром в садик - он стал спокойнее и я стала высыпаться).
Возможно это поможет лучше перейти на дневной сон в машине.
В любом случае что-то не так с ребёнком, раз выше Вы пишите что он мечется. Если зубки все вылезли (мой так себя вел при зубах), то возможно нужно показать нервологу ребёнка. В любом случае нужно побольше гулять с ребёнком, тогда и сон, и режим, и аппетит будет хороший.
Ура, докладываю о проделанной работе: попыталась на веранде усыплять, начала укачивать в 12, вырубился почти мгновенно, в 2 попыталась переложить в кровать- пока раздевала проснулся и веселились мы до 4 утра. На следущую ночь в 1 ночи стала укачивать в ползунках в коляске дома- заснул, в 2 переложила в кровать, не проснулся. Сегодня вот 0:30- уже спит, дома в коляске. Ура! буду потихоньку сдвигать, дай Бог до 21-22 вечера доберёмся.
Спасибо!