Разработка руки после перелома
В мае сломали руку (лучевая со смещением). 3.07. прооперировали, вытащили спицу и сняли лангету. Врач рекомендовал 2 недели еще ходить с "косынкой", а потом разрабатывать, но нагрузки еще 3 месяца не должно быть, т.е. ни теннис, ни баскет. Физиопроцедуры и плавание. Думаю недели через 3 в бассейн пойдем. Рука разгибается хорошо, ничего не болит.
Расскажите как разрабатывали.
Нам делали массаж и физиопроцедуры.
Еще сказали, что полезное упражнение: налить теплой воды в тазик, положить в него губку, сжимать и разжимать ее той рукой, которую надо разработать. Позже можно перейти к подобному сжиманию-разжиманию резинового мячика, он выполнит роль эспандера.
Всё правильно.
У моего ребёнка оба локтевых сустава задействованы в переломе. Одна рука - вообще ничего не рекомендовали, даже физио н надо |(как они обьяснили, после многих исследований, пришли к выводу, что детям они не улучшают процесс восстановления, но могут причинить лишний стресс). Рекоммендации как у вас - сначала заживление, ограничение по весу, никаких контактных спортов/велосипедов, можно плавание.
Но на вторую руку, где намного серьознее травма, несколько операций, делаем физио, плавание, записала на скалолазание. Очень сложное восстановление.
