Преподросток полнеет. Куда?
Срочно.Вопрос - у дочки начала как-то странно формироваться фигура. Резко укоротилась шея, растолстела зона груди и выросло пузо. Ляжки. Из спорта - хореография 3 раза по 1,5 часа, теннис по 2 часа два раза, катается на скейте много. Она прям теряет мышечную силу на глазах. Становится рыыыыхлой. Причем на глазах. Появляется то ли грудь, то ли жировые отложения на груди. 9 лет. рост 134. За последний год не выросла, но утолщается. Это преподростковая пухлость?
И еще - нее все мысли о еде. Она занята спортом, английским, музыкой, но постоянно, ПОСТОЯННО просит есть. Спросишь, как дела в школе - рассказывает что было на завтрак и обеды. Идем в музей - ищет что перекусить, нычет в запас.. в перерыве спрашивает - когда мы будем есть.. О боже.. Я уже запрещаю ей говорить о еде, иначе это будет единственная тема. Ее стимулировать что-то сделать можно только едой.
Я очень не хочу, чтоб она была такой, полной скороспелкой, а к тому идет, при том что я и остальные дети генетически худые, из полных только муж. Посадить на диету? Так все равно в школе наестся. Может, срочно бежать к эндокринологу, что-то сдать?
В питании при мне она ест мясо и овощи. Порции небольшие. Я стараюсь ее ограничивать, правда, с болью в сердце, у меня остальные двое детей - малоежки, их, наоборот, трудно заставить есть. Поэтому ее ограничивать, а остальных поощрять - это странно.
Я работаю, иначе б сидела она на морковке и яблоках.
Прошу помощи и советов.
Немного успокою :). Моя старшая дочь приблизительно в этом же возрасте 9-10 лет тоже внезапно обросла жирком, толстой она не казалась, но вот вполне упитанной - да. Мела и метет все подряд, ее 100 кг папа по сравнению с ней ест как Дюймовочка. Сейчас ей 14 лет, 165-45, очень-очень стройная. Мне кажется, это своеобразное накопление жировой массы перед пубертатным скачком роста, но если у Вас есть какие-то опасения, мнение эндокринолога точно не навредит :).
моя такая же :). в 10 лет вдруг стала такая толстопопая :),даже мама подружки обратила ,помню, на это внимание. а потом резко выросла и почти не поправилась. сейчас в 13 - 165 см и 43кг
Спасибо. Я тоже про это читала. Она толстой не выглядит, в одежде очень даже ничего, но как разденется - без слез не взглянуть.. я ее люблю, вслух не говорю и не показываю.. но в глубине души просто рыдаю.. и шея эта.. и в танцах стали задвигать. Что делать-то??
Кормить правильно во возможности и ждать :). Только не тюкайте ее особо, а то потом психологические проблемы разгребать придется,
Вес какой? У меня мальчик, который всегда был худеньким, в 8 лет стал более пухлым, до толстого конечно было далеко, но щечки появились, на боках что-то было, а не только скелет, потом резко вытянулся, все ушло, тогда ел очень много, все время хотел есть, в 9 лет ниче не ел, в 10 лет не ел, в 10.8 начал опять "жрать". За полгода прибавил 7 кг, но пухлости нет, тощий как скелет. Они растут, никаких диет сейчас нельзя, нужно правильное питание, овощи, фрукты. Перед скачком роста нужно нарастить мышечную массу.
У нас тоже самое! Девять лет отмечали, только ленивый не посоветовал худеть. Вес на верхней границе нормы . Педиатр посоветовала понаблюдать полгода.
лучше один совет эндокринолога чем 100 из конфы
как тут можно посоветовать "по фото"
ну диета - типа очевидное
а ей голодно при таких нагрузках
может надо нагрузки сократить
но это врач должен оценить
Меня бы насторожило что фигура странно формируется. Лучше к врачу с этим вопросом. Мысли о еде - норма. Как раз бурный рост может в этом возрасте начаться (что вовсе не предвещает месячных в 10 лет). Например, я в 9 лет ела в три раза больше папы, была очень высокая и тощая, месячные начались в 12,5. В 15 лет издалека можно было принять за взрослую барышню, но вблизи было ясно - ребенок. Так что не нагнетайте и кормите лучше.
Зачем вы запрещаете говорить о еде??? наоборот, разработайте меню, чтобы и сытно, и полезно. А то начнет булками догоняться. Голодать ей точно нельзя!
Почему запрещаю? да потому что полчаса прошло - мам, а когда мы пойдем есть? Мам, а мы будем сегодня есть в кафе? мама, а у тебя есть что-нибудь поесть с собой? мама, а можно мы купим что-нибудь поесть? мам, а давай ты мне купишь горячий шоколад? мам, а я голодная.. Мам, а ты принесла что-ниьудь поесть?.. Мама. а в прошлый раз мы ели мороженое, сейчас хочу, нет, точно не не я, а братик. Мам, ты не забыла, что мы должны поесть? И так каждые пять минут при условии каши, сырка и молока с утра или упа перед выходом.. Когда меня это заколебывает, я предупреждаю, что слово о еде - никаких развлекух, домой.. :))
так она хочет есть вкусное? мороженое, печеньки, в кафе или суп из броколи сметёти не заметит?
Нет. Она всеядна. приучена к овощам, к супу-пюре, к брокколи, к салатам, к кабачкам. От вкусного тоже не отказывается, конечно. Ей в принципе процесс еды интересен, а не то что она ест. Ее можно даже сырой брокколи стимулировать))) Но я фактически одна их воспитываю, понимаете? плюс работа, я банально не успеваю готовить на троих разную еду,... Да, а по вечерам надо позаниматься с каждым за 2 оставшихся до сна часа - и, желательно, без ругани, так? Если средний согласится почитать за м- энд-мс, а младший в это время посидеть тихонько за кукурузу или новую машинку, то ее же не только морковкой уговаривать? у меня сердце разрывается. Или это нормально - сказать, слушай, ты полнеешь, поэтому тебе в качестве стимуляции или поощрения не долька шоколада, а морковка?..
я думаю, что нормально. эт я про морковку :). я своей говорю, что если сыпь на носу,то пару дней без сладостей. никто не сопротивляется. даже когда дети были маленькие (5-6 лет),помню, бабушки восхищались, что дети не едят конфет, выданных бабушками в больших кол-вах на новогодние праздники, говорят, что пару дней мама просила без сладкого из-за аллергии. Вы как-то сильно заморочились, мне кажется. это не обидно. и даже бывает, что один ребенок что-то ест, второй нет. это тоже все нормально переносят
Суп перед выходом и все? а второе? а компот, в конце концов?)) Я и пишу - пересмотрите меню.
Конечно, она с удовольствием съест и первое, и второе, и десерт, и компот.. Я образно. Но компоты не варю - дети в них начинают сахар сыпать, а потом все сладкое, вся кухня. Воду пусть пьют или чай с лимоном.
компот тоже образно, не цепляйтесь. Основные приемы пищи пересмотрите, тогда потребности в перекусах не возникнет
Поймите. Я про это и говорю.
Она
(а) ест тперед школой - стакан молока и сырок.
(б) завтрак в школе - не знаю что.
(в) обед в школе - не знаю что.
(г) вечером няня заберет, отведет на секцию, или печеньку сунет, или батончик мюсли (я кладу).
(е) с секции я забираю, домой приедем, салат и мясо.
На поощрение - или кукуруза, или мороженое, перед сном молоко с медом и печенье.
много?
выходные. Да, утром по традиции в субботу я пеку блины, это святое.
Остальное - по возможности. Суп, или овощи с вареным мясом. Иногда отец забирает, там шашлыки и все такое.
Мало! и как это вы не знаете, что pебенок в школе ест? Без этого тpудно делать выводы, но утpом и вечеpом у вас отсутствуют злаки-кpупы, а это одна из основных гpупп пpодуктов, детям особенно нужная, т.к. они тpатят много энеpгии, а каша дает ее много и надолго. Без этой гpуппы вполне понятно, почему pебенок все вpемя голодный. и навеpняка свой голод она опять же заедает чем-то непитательным. Небольшая полнота в этом возpасте скоpее всего компенсиpуется скачком pоста ближайшие год-два. Салат и мясо - для вас, pебенку нужен полноценный гаpниp, качественные жиpы и сладкое.
У нее и так по внешнему виду превышение углеводов. Я стараюсь, чтоб в рационе было было больше белков, чтоб набирались мышцы, а не жир - а мышц нет, одни ляжки. Уже вторую неделю собираюсь бегать с ней по утрам, но сама ложусь так поздно, что, если не высплюсь, на работе никакая, в 7 еле встаю.
Я вам об этом и говоpю. Она заедает свой голод быстpыми углеводами, потому что медленных в pационе мало. Вы не бегайте лучше, а дайте кашу или омлет утpом и полноценный ужин вечеpом, а не салатики-печеньки.
*чуть не плача" ну не успею я приготовить кашу, омлет и так далее утром! И она так долго раскачивается утром, что и съесть-то не успеет.
Нет, я попробу, конечно... Но это мне еще дополнительно готовить и сковородку от омлетов мыть, я утром ничего не успею, и так мне на вид ставят, что прихожу в 10, ухожу в 18. Вчера хотела ленты к пуантам пришить, закрутилась, вырубилась.. сегодня впопыхах утром пришивала, вместо своего завтрака..
господи, ну заварите вы ей овсянку 5тиминутку. хлопья нордик можно варить, я сыну быстров безмлочную беру заливаю кипятком, пока он умывается-каша готова
более того, уже сваренные рис или гречку можно залить пастеризованным молоком и немного подогреть. и каша готова за 2 минуты.
вообще,я в 7 встаю и минут через 20 уже подаю народу овсянку, манку или тот же омлет. ну не долго это всё делается
два часа дороги до работы?
если уходить в 18 - это ж столько времени есть вечером
утром придется вставать в 6
каша - 10 минут
но да, мыть кастрюлю
омлет - те же 10 но сковородка моется за минуту
если нормальная ессно, не пригорающая
да и бутер можно утром - с сыром, колбасой карбонат запеченый сделать можно - он сытный
мясо надо есть - оно сытнее
от салатов такой жор и живот пухнет
ВЫ издеваетесь что ли????? Стакан молока и сырок - это завтрак??????? "печенька" - полдник перед тренировками?????
Да она в школе в буфете все булки и шоколадки сметает от голода!
В школе до вечера? там еду не отследите, но на завтрак должна быть каша, после школы нормальная еда, а не батончик...
И отдельный вопрос - а зачем утром и вечером стакан молока с медом и печеньем? вот уж от чего надо избавляться обязательно!
Мороженое каждый день? не слишком?
Мороженое не каждый. Чаще кукуруза. Но они все время просят мороженое..
Давайте так. Мне надо утром собрать двоих детей в садик и одного в школу.
При этом двоих одеть в прямом смысле слова, сонными, старшую причесать, повторить с ней английский, покормить, приласкать, поговорить, создать позитивное настроение.. собрать два варианта одежды - сейчас на прогулку переодеваются, рюкзаки/перекусы для секций. И это в промежутке с 7 до 8 утра.
Потом в 8.30 я прихожу, за полчаса убраться, попить кофе, поставить еду на вечер, принять душ, подкраситься, уложить волосы и бегом на работу.
Каждый утром получает стакан молока и сырок. Ну нет времени у них есть кашу. Когда я их будить буду? если в саду надо быть в 8, а в школе в 8.20?
каша делается с вечера. Как и вещи тоже с вечера уже готовы ( а без вас она не найдет что ей надеть? побольше самостоятельности!)
Уроки утром тоже повторять излишне, особенно спросонья.
Поговорить и приласкать - в процессе всего остального, вы же не садитесь специально для этого, бросив все?
Вы за полчаса без детей больше успеваете, я бы не смогла - и душ, и накраситься, и убраться, и еду приготовить... ) у вас большие способности, решить проблему завтраков и ужинов вам будет несложно)
С вечера.. это не к этой теме, да, конечно, проще с вечера, но иногда мне их надо уложить спать, понимая, что я утром поглажу или приготовлю другой комплект..
дочку причесать и заплести - специально, пока она завтракает.. А когда? или подстричь?))
Ладно, в целом я поняла - мнения разделились.
Выдохну и попробую варить ей кашу. Но вообще в школе порции лошадиные.. И хлеб. И масло...И какао. Но я не против, попробую, куда деваться?
Покупайте нордик хлопья, залить кипятком и через 5 минут готово) Хотя написано на упаковке варить 2 минуты, но если залить и подождать - тоже все сварится))
про школу вы не знаете - что там она ест, что не ест...
Вареная, да. Но сама не варю, покупаю уже горячую. Прошу не очень солить. Младший просто трясется, ему мороженого не надо, дай кукурузку))
какая уборка вечером, какое повторить, какая одежда
это все делается вечером, утром только еда
ну вы еще жалуетесь - в 7 вставать
я с одной встаю в половину 7го
а ваше время подъема - 6 и не минутой позже
зачем в саду в 8? что попасть на завтрак
других причин нет
полчаса есть на завтрак если детей в 7 разбудить
омлет съедается на 10 минут максимум
Ну, приготовила я им всем сегодня омлет. Есть его никто не стал. Вытребовали себе старданртное молоко и печенье...
Печенье, кстати, утром едят овсяное или зерновое. Бутерброды - можно попробовать.
В саду в 8, потому что мне не позже 9 надо выходить на работу, и минимум полчаса надо на все утренние "ладушки",после утренних сборов квартира в таком разгроме почему-то оказывается...
нда уж. вы себя для начала организуйте, прежде чем что-то делать с детьми. вытребовали они. не хочешь-не ешь, младшие и в саду прекрасно поедят, а старшая вот тебе вилка, вот тарелка вперёд и с песней
Вам, наеврное, кажется, что все так просто...
Ладно, эксперимент с омлетом не удался, сварила свсянку.. Пришлось варить еще раз - все просили добавки... Но, правда, я вкусную сварила, плюс каждому щедро сыпанула замороженной малины. Правда, ели ее долго, я плюнула и ушла в душ и собираться, пока они с кашей ковырялись. К врачу электронная запись не работает второй день...
непросто. но ведь съели. и да пока они едят, можно своими делами заняться
Мультиварка вам в помощь, с вечера кашу поставили - утром готова. Только молоком разбавить и ягод сыпануть. Некоторые сразу на молоке варят, но у меня не получается.;-))))
да рацион менять не просто - привычка же
сразу не получится
не надо на ходу - в выходные пробуйте
и режим попробуйте поменять - собираться заранее, не возвращаться а сразу на работу
иначе всегда будете опаздывать
проверено )))
но у меня не строго с приходом
и разгром - громите так чтоб он не мешал и можно было до вечера оставить
это надо обдумать - сходу не получится, надо пробовать разные варианты
суп вообще не еда... сытный - это как? с поджарками и сливочным маслом (навеяно недавним топом в ТД)?)))
Вы удивляетесь, а дочка у автора явно голодная
суп как раз хорошая сытная еда - мясо-овощи в одном флаконе
для скорости поедания - пюре
Чем не сытен боршх, к примеру? Или я варю куриный суп с макаронами (американский). Мои дети хлеб не ыедят, зажарки не делала никогда. Но в супе есть всё, мясо всегда. Агонии по несытности такой еды не понимаю, наоборот, считаю что ещё после такого второе - это перебор.
ну некоторые и пельмени с хлеюом едят, иначе им не сытно и макароны кстати тоже.
что вам не сытно, другому обожраться можно
вы не умеете варить супы?
зачем хлеб если есть мясо, капуста, картошка, фасоль, горох, спаржа, брокколи, вермишель
хлеб не сытный - он набиваете быстро живот и скоро опять хочется есть
сахар да - после сладких булок долго сытость держится
а вот мясо голод утоляет надолго
ну и хлеб нельзя совсем исключать
ваш топ - лишее подтверждение тому, что у вас хорошо не бывает. ребенок либо плохо ест и слишком худой. либо много ест и слишком толстый. это при том, что вы даже не удосужились ее взвесить(!!!) как минимум, как максимум свериться с соответсвующими таблицами, сходить к доктору и сдать соответсвующие анализы. вам нужно срочно расстроиться из-за того, что теперь она толтопопая и с короткой шеей, и говорит не о том, о чем вам хотелось бы.
Не удосужилась взвесить и записать к врачу - Вы правы и нет мне оправдания :)
Черт возьми, я реально боюсь её поставить на весы - в прошлом году их взвешивали, ее вес был двадцать с лишним, цифры 30 быть было не должно, руководитель ругалась.
В этом году я вижу что-то странное - и вот сейчас, ага, мне ее на весы поставить, там 36 будет, она что подумает? Или ей глаза завязать? Она что, дурочка и ничего не понимает? 20 дней я понаблюдала, нагрузку изменила, ничего не помогает, ребенок пухнет.. Думаю. Еще вариант - от школьной еды, сейчас у меня нет помощников и она остается обедать на продленке. ХЗ чем там кормят? она, как и я, любит больнично-казенную еду... Недавно меня резануло - может, у нее половое созревание началось? Но не в 9 лет же, вспомнила про своих одноклассниц, кто рано оформился и созрел в 14 лет, в 9-10 классе порожали.. И что? моя такой будет? Вот меня и торкнуло.. Что делать?
Ребенок растет! Как это цифры 30 быть не должно??? При каком росте? Вы много встречали взрослых с весом 30 кг??? Ребенок при росте 140 см должен весить около 30 кг, минимум, когда мой весил 27, это был скелет ходячий, стал 32, на человека был уже похож. Про половое созревание вас только сейчас торкнуло??? У меня в 10 лет месячные начались, я 74 года рождения. Сыну скоро 11, созревание уже год как началось и идет на все парах, прыщи и все такое полным ходом.
при 130 у нее 29 и было. Сейчас 134, наверное, хорошо, пусть 37 вес. Много! Месячные в 10 лет.. мама.. у племяхи в 15, и она хорошенькая субтильная куколка.. Я, конечно купила уже книжку на будущее, но так рано ничего не ждала..
При чем тут взрослый - ей 9 лет. Она не должна быть большой, она еще ребенок!
Нет, вряд ли 1434, вещи на 140 ей впору. Значит, 139. Неужели все измеряют/взвешивают своих детей? как дети к этому относятся?
Странный вопрос) Дочка идет в школу, перед школой медосмотр - стандартно - взвешивание и измерение. В спортдиспансерах тоже. Конечно я всегда своих знаю рост и вес) Да и дома стоят весы, дочка часто взвешивается)
Я знаю очень примерно. Ну банально некогда мне, и поиграть с ними надо, и поговорить, и позаниматься, не считая простого приготовить, постирать, погладить, ленточки пришить, причесать, купить недостающие носки, обувь... Она в третьем классе уже. С дачи отец ее привез 31го вечером, одежду я купила на 2 размера вперед, 1 сентября брала отгул, но не к врачам же в этот день бежать, это праздник, тем более младшие тоже со мной были, вот радость еще заразиться чем-то...
Анализы детей занесла сама - забежала перед работой утром в поликлинику, на следующее утро так же взяла у врача справку.
Ну как бы в 9 лет и моя в третьем классе) Да и сегодня уже не 2 сентября)
Вы щас это все к чему написали? Дети сами взвешиваться умеют - на весы встать и цыфирку увидеть - что сложного? тут мамину участие не нужно...
Меня тоже волнует вес дочки. Потому как моя тож не худышка. Но - она ест что хочет - и тортики изредка, и конфеты бывают. Для нее ограничен ужин - это да. Умять на ужин 2 тарелки я ей отсоветую.
Вы себя не помните что-ли подростком? Какие в 15 лет куколки??? В 13-14 я уже была как взрослая тетенька, носила мамины туфли и кроссовки, одежда была чуть великовата, все-таки подросток, но рост был 180 уже. Какие в 15 лет куколки, у нас в школе сидят девушки в раздевалке, не пойму то ли мамы за детьми пришли, то ли 11 класс:)
Вы троллите что-ли? Какой ребенок? Она в 14-15 лет уже родить может, уже все будет готово к этому. Сейчас у нее начало полового созревания. Прыщи скоро будут, гормоны шалят, и т.д.
Боже мой.. Я именно этого видеть не хочу.. хочу девочку-девочку, маленькую, худенькую, бледненькую, скромненькую...:)))))) так не должно быть. Я была ужасна, но это было симптоматикой плохой еды - картошка и заготовки. в 18 лет похудела до анорексичного состояния и больше не поправлялась, кроме как в беременность.
Еще меня пугает то, что дочка очень популярна у мальчиков, но ленива в учебе и срарается не особо напрягаться. Я как раз вспоминаю не себя, а скороспелых ровесниц, которые таскались по углам и родили в 15 лет. Она копия их, а-ля лошадушек.. Я очень, очень боюсь, правда! Можно как-то отсрочить это созревание? пойду запишусь к эндокринологу, что ли, правда..
А причем тут картошка и плохая еда? Я при росте 180 весила 60 кг, занималась в модельном агентстве, была девочка-красавица, что не так-то? Или для вас все высокие лошади, одни вы красавицы, 1 с кепкой на коньках??? Вы хотите ребенка в колодки заковать, лишь бы не рос? Не знаю, меня сейчас радует рост детей, они растут, значит, все отлично.
Не, мне кажется вы тролль, таких незамутненных не бывает.
180 и 62 - про модельное агентство не верю))) я сейчас 174 и 62 вес, считаю себя очень толстой. Всегда была 56-58.
Ну это у вас видать кости легкие)))Поэтому вес так виден. А так для 180 62 - это 90/60/90
Ваше право, мои параметры были 92-60-94, размер одежды носила европейский 36 и 38. 6 см роста это ОЧЕНЬ много, 174 и 180 это знаете ли разница-с. Когда весила 57 кг, был ужас, реальный Бухенвальд, и с 60 тоже суповой набор, нормально выглядеть стала с весом 65 кг, уже к 26 годам. Фотку могу показать, если вы уж такая прям принципиальная.
У вас каша в голове похоже, от шока, что ребенок растет :)
Вы правда собираетесь "отсрочить созревание" только потому, что вам не нравятся "скороспелки"? Бред же, сами понимаете. Это как природой заложено, так и пойдет, а вот ваше отношение может повредить. Созревание - это радостный для родителей этап, ребенок растет и взрослеет, нечего тут паниковать. И больше правильной еды, иначе все равно доберет шоколадками.
Автор, ну вот толи вы троллите, то ли у Вас в голове полный бардак. Мало ли кто чего хочет, если девочка по природе своей не "балерина", Вы ее голодом морить будете? Какая связь между началом месячных и ранними родами?! Не знаю, в какой среде Вы росли, но я за всю свою жизнь такой закономерности не уловила. Если Вы хотя бы половину этой ерунды озвучиваете дочери, то у нее в будущем будут проблемы не с весом, а с самооценкой и с отношением к Вам.
Я росла в среде разных слоев населения. Девочки, о которых идет речь, да, были без головы, но из вполне приличных семей, и все полнотелые. И, думается мне (но, может, я не права), что раннее созревание может спровоцировать ранние желания и все такое. Ну неужели не страшно "не уберечь"? Нет, ей не высказываю, но вижу в ней такую развалочную ленцу, и боюсь молча.
Понимаете, некоторые вещи заложены в ребенке генетически, поэтому единственная возможность затормозить половое развитие ребенка (нормальное), это организовать ему серьезный дефицит веса. Не верю, что Вы этого хотите, так как будет страдать весь организм. Ранние желания возникают не от полноты, поверьте )).
половое созревания отсрочить нельзя
но оно не в 9 лет происходит
хотя у пухленьких бывает - в 9 полновата, а в10 похудела, вес и объем неравномерны
но поведение - это результат воспитания
да, через гормоны трудно пробиваться, но надо стараться чтоб они не доминировали надо мозгами
балет - генетика, не дано быть худышкой - нет балета
а хип-хоп и брейк напротив требует крепких мышц
зачем эти дохлые больные балерины, лучше путь будет здоровой и веселой b-girl
Нет, это вы к психатОру идте сама записывайтсь. От вашго хотения ничего не изменится. Суждено девочке крепкой фигшурой обладать- так и будет.
Если у девочки вес набирается в основном в верхней части тела. то это может быть симптомом эндокринных проблем. Хорошо бы анализы на гормоны сдать. Для собственного успокоения. А вообще я заметила, что у детей от состояния "очень худой" до "полноватый" путь очень короткий - пара кг буквально.
Могу сказать на примере сына. Сейчас 10 лет. Рост около 150. Худой как доска. Периодически возникают периоды роста. Узнаю их по "жору". Сколько он сегодня ел - не передать.
4 литровой кастрюли супа нет, оливье и прочее... До тренировки и после. Прибегает с фразой "я хочу есть" и потом несколько тарелок супа и второго. Пошел с этого года на волейбол.
По девочке - не думаю, что в 9 лет это критично. Обычно такой период переходит в рост. Вот в лет 20 я бы волновалась.
А если она сейчас действительно хочет есть и это рост, а ее ограничить?
Моей 8.5 лет. Высокая. Худой не была никогда. 3 р в неделю фк,3 танцы+физ-ра в шк. Полгода назад поправилась еще больше. Ограничиваю в булках,сладостях. Но!!@ Появились признаки начала полового созревания. Были у эндокринолога. Она сказала,что при начале полового созревания прибавка веса должна быть.
