Плоско-вальгусные стопы, Х-образные ноги.
Дочери пошел 6 год. Все это время носили ортопедическую обувь, супинаторы, делали массаж и гимнастика для стоп. Результаты есть, но очень небольшие, надо сказать. Беспокойств пока нет, но они, если будут, то должны быть позже, годам к 7-ми.
Сейчас стала искать обувь на зиму и наткнулась на обсуждение, что ортопедическая обувь вообще портит ноги, а нужно только лфк, массаж, физио, но регулярно, конечно.
Тренажер "Дан" - (это эластичная лента?) - для стоп.
Кто-то практиковал это?
постою с вами, послушаю... есть сын, 2,5 года, ноги даже когда лежал и не ходил ещё были искривлены Х, поставили "врождённый вальгус", потом пошёл, когда стоял- расстояние между ступнями было оооочень приличное, но бегал как козлик.
В мягкой обувке никогда не мог ходить, покупала жёсткую, но не специализированную. Ортопед в поликлинике прописал ортопед. овувь, токи на стопы... Не успели из-за аллергии и попали на приём в Филатовскую, там профессор консультировал, он осмотрел- повертел и сказал: не вздумайте токи и не вздумайте спец. обувь. Режим общий, упражнения из ЛФК, массаж и .... расслабьтесь...
Вот пока ничего не делаю- кто прав по факту?! :(
не знаю... я же не врач :) вот хожу по разным и делаю только то, на чё они сходятся все: массаж ежедневный своими руками, массаж проф., ЛФК, хождение по разным поверхностям для укрепления мышц в целом итд
у дочери в 2 года был сильный Х, занималась танцами с 3 лет, обувь лет до 7 покупала с жестким задником (обычную, не ортопедическую). годам к 7 Х ушел, сейчас 14, ноги прямые, вальгус остался немного.
у сына было то же самое, но раньше, в 1,5. с 3,5 стараемся много ездить на велосипеде, танцы с 4 и бассейн с 5. обувь покупаю обязательно с гнущейся подошвой, на задник не смотрю. сейчас 7, ноги прямые практически, может самую чуточку Х.
Тоже танцами занимаемся, народный танец сейчас. ИМХО для стоп хорошо балет, но дочь заартачилась, на балет не хочет.
Зимнюю обувь, думаю, не обязательно брать ортопедическую. Почти у всей зимней обуви жесткий задник.
А вчера я наткнулась на обсуждение, что обувь вообще вредна. Зато занятия для стоп 30 мин в день.
Хорошо это, конечно, но как ребенка заставить? То, что делаем и то из-под палки и со скрипом.
Нам 4. Вальгус врожденный. Обувь только жесткая -ортопедическая. Покупаю протетику, вроде польская. Как то купила мягкие итальянские сандали -за неделю ноги "ушли"....
С 3-х мес. возраста массаж каждые 3-4 мес. Обувь. И сейчас отдала его в спортивную гимнастику, опять же из-за ног. Может вам художественную гимнастику попробовать?
Дома ходит босиком-не надеть на него ничего. Зимой в валенка, без стелек (иначе мерзнет). В саду и летом -ортопед. сандали + стельки "вальгусные" жесткие в кроссовки.
Ноги стали лучше! Даже начала появляться ямочка, на нее раньше и намека не было.... Косточки поднялись чуть чуть.
Худ. гимнастику хотела, конечно. Девочка моя наотрез отказалась - сильно их там муштруют. Так что оставила танцы - лучше, чем ничего, хотя нагрузка маленькая, конечно, не очень серьезно.
Вот у нас тоже благодаря всем усилиям немного, но лучше!
Вчера, когда искала обувь, наткнулась на сайт врача, он пишет, что обувь вредна!(
http://www.doctor-kolesow.ru/ploskostopie.php
Я теперь в сомнениям. Но предложила своей вместо обуви ежедневно 30 минут зарядки для ног - дак тоже не хочет. Все еще через сопротивления ребенка. Хотя я и стараюсь все через игру, но все равно тяжко идет.
Не знаю, может и вредна обувь. Но у нас без обуви 100% ноги заваливаются почти сразу -проверенно.... Может постоянно просто нельзя, чтобы мышцы работали сами. У нас обувь сейчас осень-зима-весна только в саду ортопедическая. Дома босой, на улице в валенках. Мой зарядку делать 200% не будет.
у нас вот - http://www.zdorovenog.ru/_sh/3/354.jpg и вот - http://www.ladomed.com/upload/product_resize/9cd/9cd0d8f5b7d0311c9f9b887054a3013d.jpg Я сначала покупаю стельки, а потом туфли -кроссовки -куда влезет. Без обуви и стелек нога жутко заваливается.
Возможно и не нужна ортопедическая обувь, но просто нужна хорошая обувь, качественная. Т.е. небольшой каблучок, жесткий задник, небольшой кожаный супинатор и прочее. Я именно такую детям и покупаю. Но на сколько я поняла, все что мы пыхтим и делаем просто не дает развиваться вальгусу, сколиозу и прочим подобным проблемам, а убрать эти проблемы совсем, увы. нельзя. Т.е. наша задача как родителей не запускать, удерживать, улучшать и прочее.
Да, согласна!
Ходили на ЛФК когда последний раз, увидела девочку 10 лет. И она первый раз пришла на ЛФК. Что ж, было показательно, что было бы с ребенком, если вообще не заниматься.
Так что будем заниматься, да.
Ходим в ортопедический детский сад, 2 раза в год массаж, ЛФК, обувь носим ортопедическую только в саду. Все дети приходили с вашими проблемами, к концу сала все проходило. Но, даже в брошюре ecco видела, что у детей до двух лет (по-моему так) ноги колесом, а до школы иксом, это такое развитие. Потом ноги становятся нормальными. Посмотрела свои и мужа детские фотки, тоже были иксом, но у нас ни обуви, ни массажей, ничего такого не было. Сейчас ровные)
И у моей дочери такая же ерунда. Ей два года. Ходили к двум ортопедам из поликлиники где-то в год и 4. Пошла в год и два. . Оба врача сказали почему-то, что массаж не нужен. Нужна обувь с жестким задником, упражнение "велосипед", можно ходить по коврикам ортопедическим. Типа пока у нас это норма, ели не пройдет к 5 годам- тогда диагноз. Покупаю тоже обувь ортопедическую, но не в салоне. Но заставить ее носить сложно, снимает почти сразу. Ругаться тоже не вариант.
У мое подопечной тоже при диспансеризации в 2 годика ортопед рекомендовала обувь с твердым задником, ЛФК на массажной дорожке (это такая - с бугорками разной величины) и амплипульс. Причем делать его каждый квартал, минимум 2-а раза в года. Вот первый 2-х-недельный курс прошли, ну а изменений видимых пока нет, ножки иксиком.
Дочери 6. Делаем массаж, гимнастику, носим обувь с твердым задником. Народные танцы 2 раза в неделю.
Что имеем. - обувь подобрать нереально сложно. В 20 парах косолапит, в 1 нет. Обувь покупаю размер в размер, иначе загребает сильно.
Что делать? Не знаю. В колодках ходить я ее не смогу заставить (это ужасные суперортопедические модели). А все остальное будет продолжать.
Изза ног поплыла спина. Сколиоза нет, но осанка уже нарушена.
у моей дочки тоже поплыла спина. в Зацепина поставили сколиоз 0-1 ст :( делаем массаж 2 р в год в поликлинике, еще хочу добавить 2 курса за деньги. плавание 2 раза в неделю и 2 раза в неделю танцы спортивно-бальные (начали с сентября). В обувь вставляю стельки ортопедические, в саду ортосандали.
Ну вот у нас такая же ситуация. Только как Вы определяете, косолапит или нет?
Загребают в сторону ноги?
Сын, 10 лет, начали бороться с плоско-вальгусной стопой в 3 года. Курсы физиотерапии, массажа, лфк по 2 раза в год, индивидуальные стельки. Пошли в школу и стельки забросили, в 3 м классе в итоге заработали тенденит и сильные боли в ногах. В итоге теперь все время в стельках (в спорт. обуви и дом. обуви тоже), плюс под стельки носим спец. подпяточник для вальгусной стопы, и это навсегда как я поняла, и опять курсами лфк и массаж. Не знаю, врач другой сказал, что не лечится это вообще, можно занимаясь лишь остановить развитие сильной патологи и на легкой-средней степени остаться.
По секрету: можно ничего вообще не делать, можно делать все, что вы делали и еще больше, результат будет отличаться на несколько %. В России один известный ортопед рекомендовал посмотрерть на свои фото в возрасте ребенка, в Америке тоже подтвердили, что париться вообще не стоит. Кости ни стельками ни тренажерами не изменить. Стельки только помогают скорректировать не правильное положение ног и создают устойчивость. Все остальное - генетика.
Истиннно верующего нечего не собьет с толку :). Лечитесь, кто бы был против! Отписавшиеся в топе, если вы прочли, подтверждают то, что я написала.
Можно не лечиться:-) тогда у моего мужа лет через 10 будет мега доход и очередь на операции по укреплению стопы и восстановлению
Стопы надо укреплять: связки, мышцы. Для этого есть спорт и поддержка при помощи стелек. Кости укрепить нельзя :(. Впрочем в России все еще лечат много того, что лечить бесполезно.
У моей дочки тоже вальгус и при изучении этого вопроса я так поняла, что есть проблема строения суставов - и в этом случае мало что можно сделать и нужно компенсировать стельками, а есть проблема слабых связок, здесь можно помогать - например в помощь связкам укреплять мышцы ( ну и обращать внимание на связки).
Моему ребенку от меня досталась проблема связок ( только у меня варус - О образные ноги) и то что у моей вальгус я долго не видела, радовалась что не о-образные ноги, пока один врач в 7 лет не ткнул носом.( Другие почему то не говорили).Долго общались, обсуждали причины и возможности исправления ситуации. У нас одной из причин ( кроме собственно наследственных проблем со связками) оказалось сидение в позе W - это когда попа на полу, а ноги уложены рядом в виде этой буквы. Оказалась, что эта поза растягивает связки так, что колени заваливаются внутрь . Я верю что это одна из основных причин, потому что моя дочь можно сказать жила в этой позе - все время играла на полу с игрушками и так сидела.. А еще я со своим варусом ( в противовес вальгусу) в эту позу никогда в жизни не сяду, потому что у меня с другой стороны связки растянуты.
Соответственно какие нам рекомендации дали:
1. никогда не сидеть в позе W, а сидеть по турецки и растягивать связки с другой стороны.
2. Закачивать стопы и ноги - чтобы поддерживать связки.
3 Не пользоваться стельками в обычной жизни. Можно изредка пользоваться профилактическими стельками, когда предстоит долгое стоять на ногах ( поскольку вальгус уже есть, просто , чтобы не усугублять его этим стоянием на ногах)
4. Массаж - опять таки для укрепления мышц и связок.
5. Следить за спиной.
Спустя почти полтора года - мне кажется ситуация стала чуть лучше. Возможно частично это просто перерастается - например небольшой вальгус до 5 лет - это физиологическое явление, которое потом проходит часто сам по себе. Возможно помогли занятия танцами - ноги закачивали существенно (Обращаю внимание, что с вальгусом нельзя много работать над выворотностью) . А возможно и просто ребенок стал следить за собой - старается не расставлять ноги, чтобы зрительно компенсировать вальгус.
у меня у ребенка до массажей и орт.обуви болели ноги! Ему было год и 3, когда он ночью от боли в ногах просыпался. Массаж с 3 мес, ногами серьезно занелись в его год и 3. Поэтому мы все делаем и ноги у него не болят. А еще я не хочу, чтобы повело спину и т.п...
Я выше писала, что да, полностью исправить это не возможно, но можно затормозить процессы, как в стопе, так и спине. Так что ничего не делать не правильно. К сожалению, и сколиоз и вальгус могут усугубляться дальше и становиться только хуже.
Я не говорила, что не надо ничего делать. Но массаж и лфк для ходячего ребенка (не младенца) - это бред Специально-подобранные стельки +спорт, то что укрепит мышцы\связки и исправит то, что можно исправить. Речь у автора топа была о тренажере? Имхо, выкинутые деньги. Сколько они на нем будут заниматься? Может лучше на балет или плавание ходить? У младшего ребенка стопы были вывернуты так, что падал при беге в 4 г. Стельки (причем без фанатизма, летом не носил) и танцы, плавание практически все исправили (7 лет).
А я соглашусь с Вами. Есть опыт с 2мя детьми. У обоих плосковальгусные стопы, подарок от мужа. Со старшей дочкой мы полностью следовали указаниям врачей: массажи, гимнастика, орт. обувь, электрофорезы и т.п. Помимо этого мы сами решили отдать ее в бассейн и на танцы. В результате вальгус ушел, но плоскостопие осталось. Решение проблемы на данный момент - только стельки.
Младший сын пошел сначала по тому же пути. Но у него другие ортопеды были. Они сразу говорили, что массаж смысла не имеет, главное - стельки и обувь. Сначала я их слушала. Потом просто увидела, что моему очень активному, шустрому и ловкому сыну просто неудобно в этой обуви бегать, прыгать и т.д. И решила рискнуть пойти по пути западных детей). Купила ему кроссовки, дома разрешила ходить босиком. Какую же скорость он сразу развил). Все лето мы проводим на море, он очень много плавает и ходит босиком по песку. В результате на осмотре перед школой вальгуса нет вообще, осталась только легкая степень плоскостопия. Так что он вылечил себя сам физической активностью. Вот и думай, что лучше.