Как перейти на школьный режим
Вопрос к мамам несадовских детей, которые поздно ложились и поздно вставали.
Дочка встает в 9 -9.30 утра, ложится в 11.
Днем не спит уже с 3 лет.
Нагрузка приличная, есть спорт. После спорта еле-еле доходим до дома, она 5 минут лежит отдыхает, потом снова скачет, как обезьянка. Но опять же физическая усталость не заставляет ее ложиться раньше.
Летом встает наоборот раньше . в 7.30 может встать, в 8.
в школу ей через год.
Как перевести на нормальный школьный режим , во сколько нужно вставать, если школа прямо за углом нашего дома?
Может с лета начать?
Нафига? Никогда таким не заморачивалась. Во сколько надо, во столько и встает. Тем более, в школу только через ГОД! ))
не надо с лета
когда надо - тогда и приучится
будильник не забывайте заводить
и 15 минут сна погоды не делают, а пробуждение медленное не так противно как быстрое
хотя кому-то может наоборот
придет время - разберетесь
У меня уже 2 несадовских ребенка в школе. Правда, они чуть раньше ложились и вставали, но все равно не в 7 утра, конечно. Вообще никаких проблем. Естественно, 1 сентября вскакивали чуть свет) А потом, после подъема в 7 утра, сами за минуту отключались в 9-00. Реально за минуту) К утру высыпаются, встают абсолютно спокойно. И так день за днем. Если ребенок не явно выраженная "сова", проблем с перестройкой не должно быть.
тоже с 3 лет не спим, и несадовские (хотя пытались) , началась школа - и режим возник сам собой,
в 10 срубается - в 7 встает, если бы мог - и в 9 ложился бы, думаю, просто не успеваем из за допов
Из каждых каникул переходим на школьный режим. Не волнуйтесь, привыкнете быстро.
1 сентября поставите будильник на 7 - все, так и перейдете.Вот любят люди на пустом месте кипеш устраивать!..
Через год - это со след сентября, те через полтора года? Голову не морочьте себе, вставайте во сколько вам удобно.
Так у вас летом и есть нормальный школьный режим - подъем в 7.30, просто с сентября его и оставите. У нас до школы идти 5 минут, поднимаю ребенка в 7.40, завтрак и сборы 25 минут, еще резерв времени остается. Если пытается ныть и копаться, предлагаю будить раньше, сразу начинает бодрее двигаться.
