Дети стали плохо засыпать
Не уложить до 11. Встают нормально в 7:45, без проблем. Но у меня нет никакого личного времени. Впадаю просто в прострацию. По вечерам пытаюсь работу искать, но они галдят, ссорятся или орут, и ничего не помогает, никакие уговоры или угрозы. Мама говорит, выдрать их ремнем. Я прямо не знаю, что можно сделать? Может посадить одну в ванную на полчаса?
Да, можно детей разделить. Но в общем нужно пересматривать режим дня. Если есть дневной сон убирать может быть пора + больше времени в активных играх на улице проводить. Вечером строго спокойные игры: развивающие занятия, чтение, настольные игры, помощь по дому.
Если вы поднимаете детей в 7.45, значит ведете их в сад, где они спят днем, верно? Тогда совершенно понятно и очевидно, что они не будут спать ночью дольше 9ти часов. Ничего вы тут не сделаете в плане раннего укладывания.
А вот направить энергию в мирное русло можно. Орут и ссорятся - каждому тряпку в руки и вперед полы намывать. Если умные, то через неделю будут играть очень тихо ))
Воспитывать, что ж остается
какое еще личное время, оно и так у вас все личное пока
кстати а чего б не уединиться в ванной - очевидный аргумент для детей чтоб не трогать маму в это время
