Нарушение осанки и плоскостопие 1ст
10 лет девочке.
Диагностировал ортопед напугение осанки по смешанному типу (кифосколиотическая осанка). Сколиоза нет, позвоночник ровный.
Внешне проявляется - сутулится (плечи опущены вперёд, лопатки торчат крылышками, на стыке поясничного и грудного отдела выпирает позвоночник. Как сказала массажист, уплощение поясничного лордоза).
Назначил ортопед:
По нарушению осанки:
1. Массаж
2. Электрофорез
3. ЛФК
4. Висеть на турнике
5. Носить корсет 2 часа в день
6. Плавать 2-3 раза в неделю
7." Сядь ровно!"
По плоскостопию:
1. Стельки ортопедические
2. Ортопедический коврик (топтаться ежедневно по несколько минут)
3. Гимнастика для стоп
Все делаем, но не уверена в правильности.
Например, про ЛФК сказал посмотрите в интернете. А там столько комплексов разных! Делаю в итоге как массажист сказала, она же в прошлом инструктор ЛФК - лодочку, под'едешь ног из положения лёжа на животе. Придерживая ноги под'едешь верхней части туловища. Не знаю можно ли планку, отжимания?
Насколько вообще все это эффективно? Что ещё можно сделать.
Ребенок занимается спортом с 5 лет, умеренные нагрузки. Не понимаю откуда нарушения осанки, у нее мышцы на спине так и ходят, когда делает упражнения.
Напугал, что худые астеничные девочки предрасположены к сколиозу (дочь очень худая). Что скачок роста опасен (у нее ещё не было скачка).
Ни есть ни спать не могу, все время страшные картины перед глазами.
Мы в области, к врачу ходили платному, но не знаю насколько у нас тут вообще ортопеды толковые. Могла бы в летние каникулы свозить в Москву, только не знаю к кому, куда.
У меня тоже сутулость и плоскостопие, но я никогда не занималась спортом, была кожа и кости, а у дочери всё-таки мыщцы, пресс кубиками, почему же так...
Буду признательна за добрые советы, евочки.
спорт не панацея, это как раз та история, когда развивать нужно другие группы мышц, не те, что в вашем спорте. Поэтому ЛФК для спины и ног и на всю жизнь. Все остальное - стандартный набор мер, которые периодически нужно делать. Единственное, что по поводу корсета и стелек мнения расходятся у традиционных постсоветских ортопедов и новых европоориентированных.
Нет не делали, не назначали. Визуальный осмотр. Были после ещё у 1 специалиста, тот ставит нарушение осанки только кифотическая, никакой сколиотической осанки не видит.
Назначения примерно те же.
Если ничего не путаю, Вы врач?
Бывает так, что сколиоз не видно визуально?
Советуете самим сделать рентген? А какой? То есть если платно идти, то что рентгенолога сказать, какой снимок?
Нет, я не врач, я спорттерапевт и мама, лечившая дочь от сколиоза.
Нет, сколиоза без визуальных признаков не бывает. Не советую делать РГ, лучевая нагрузка не оправдывает цели. Сделайте фото спины и груди с захватом таза, держа камеру строго паралельно телу, без наклона и с одинакового расстояния. Сделайте сникм сзади с полубока, т. есть поставьте ребнка к себе спиной и пусть повернется на 30 градусов в одну, а потом в другую сторону. Увидите разную высоту надплечий, лопато, сосков, подвздошных костей, несимметричные талийные треугольники и дуги ребер- идите к врачу. Удачи и привет
Это все помогает на самом деле помогает, если приведено в систему.
Мне в свое время говорили, что очень важна симметричность - т.е. в плавании баттерфляй или брасс, но не кроль. И т.д.
З.Ы. У меня все же случился сколиоз после большого скачка роста, но сейчас визуально он практически не заметен и спина меня не беспокоит почти никогда (ттт), плоскостопия нет.
Я стараюсь! Дочка тоже девочка ответственная. Нам бы ещё очень важно сохранить спорт, потому что есть другие особенности со здоровьем, спорт очень помогает, и просто нравится.
