Про школьные обеды
Ребенок не ест в школе, первоклашка, в сад не ходил. Говорит,что еда невкусная. Ни завтраки, ни обеды. С завтраками вроде разобрались, кормлю дома перед школой. Потом он до 2х часов ничего не ест. Если ваш ребенок тоже не обедает, что даете с собой?
Вы гарантируете, что во всех школах есть микроволновки?
И если она есть первоклашке разрешат ею пользоваться самостоятельно?
а что толку? Мой говорит, там такая очередь на погреться, что вся перемена уходит на стояние в очереди.
Не автор
Печенье и шоколадки
в 1м еще что-то ела, а во 2м совсем перестала, особенно после испорченной еды
моя придира сразу унюхала и не стала есть, а голодные и менее нюхастые наелись (в тч подружка) и потом был ой
уговорила после того однажды пообедать, так опять невезуха - суп пересолен
и больше уже уговоры не действовали
но школа так напрягала, что и есть не хотелось
подружка носила бутерброды, правда спокойно поесть негде было : в коридоре на диванчике ругали, в столовой запах, толкотня, ор - то еще удовольствие
Завтраки школьные наш очень любит, обеды ненавидит. Обычно в день 6-7 уроков, хватает одного Барни (любит только их в виде перекуса) дотянуть до домашнего обеда.
Мои в сад ходили, но в школе есть не могут.
Даю: мясо запеченное, хлеб, салат или овощи, булку или печенье, сок, воду.
Спасибо) Микроволновкой нельзя пользоваться, термос- наверное ,наш вариант)) Посоветуйте компактный и проверенный,пожалуйста.
А ваш ребёнок без полноценного обеда не дотянет до двух? Зачем городить огород с термоосмос? Дайте ребёнку перекус на своё усмотрение, а дома покромите его нормально.
Ну вот мой спортсмен не дотягивает. Поэтому всякие перекусы для него фигня - бутеры и прочее есть не будет,также как и орешки, фрукты кусочками ему не нравятся, собственно и мне в ланчбоксе они тоже не нравятся, мишек барни и прочую фигню мой не ест. Сушки-баранки-плюшки - это так, в дополнение к чему-то. Поэтому ходит с термосом. В 2 часа , перед тренировкой, везу еще один термос - с супом или курицей-тефтелями-котлетами и гарниром, чтобы покушал нормально:) Вес 30 кг, рост 146 - хоккей 5 раз в неделю.
У нас 8 тренировок в неделю, ребенок спокойно ест дома, какие на фиг термосы? Ни разу не видела никого с термосами, только на соревнованиях.
Икея. С широким горлом.нержавейка. моя (10класс) берет с собой обычно второе. Температуру держит.
вот такого плана, 230 или 250мл, крышка отвинчивается.https://avatars.mds.yandex.net/get-marketpic/1335547/market_RYo96aLR2eNUCCa3eVXrAA/orig Вполне хватает на порцию первого или второго и не широкий - удобно носить в рюкзаке. Температуру держит. С широким горлом оказались неудобные, в рюкзак ставить места столько нет сбоку. Сверху на книги тоже места по высоте не хватает. Термостакан оказался самый удобный вариант.
Термос фирмы Термос, на 350 мл. Второклашка с собой берет в нем - кусочки грудки в панировке, или кусочки рыбы в панировке, или блинчики, или сырники, или котлеты и т.д. То, что можно есть руками, если нет вилки. Вилку даю с собой, потому что столовскими брезгует. Чай с лимоном носит тоже в термосе с трубочкой фирмы Термос. Заказывали с американского амазона термосы. Кстати, оба влезают в разные боковые карманы рюкзака Хама.
Утром тоже плотно завтракает, но кушать уважает - просит, чтобы клала с собой побольше - потому что все просят у него. Весит 30 кг при росте 146, если что:)
Нечаянно узнала в школе, что есть обеды классом выше (типа учительские). Их готовят в школе. Стоят 185р заместо 134 привозных. Съедобные даже очень, деть ест.
У нас тоже есть, они не учительские, Джуниор ланч называются, у сына в классе кто обедает именно его и берут
До 2х часов - это нормально, если вы потом сразу идете домой и обедаете, а не на кружки бежите.
Давайте перекус в виде - фруктов, батончиков мюсли, бутерброд.
Буфета у них нет? У нас в началке буфет был, моя там покупала пирожки всякие и т.п. Заодно деньгами научилась пользоваться. Она у меня тоже несадовская и тоже школьная еда не пошла.
Кормите белковым жирным (животный жир, не растительный!) завтраком, без углеводов, и спокойно ваш первоклашка доживёт до 2 часов. Все витамины и овощи потом получит дома во второй половине дня.
У детей очень гибкий метаболизм, они запросто переключаются с одного топлива на другое, если вы ему с утра не будете давать углеводов, у него не будет резко падать сахар в крови в течение дня, и он не будет помирать от голода и слабости.
одна проблема - не приемлет живот утром жирную сытную пищу, а впихивать через не хочу - назад пойдет
а так да, плотный завтрак и до 2х вполне продержался бы
Попробовать перенести ужин на пораньше? Как правило, отсутствием аппетита с утра страдают те, у кого со времени ужина/перекуса прошло меньше 12 часов. Ну, и , конечно, если ребенок катастрофически невыспавшийся, какой уж тут завтрак...
У меня подросток плотно не ужинает, утром все равно кроме банана ничего не впихнуть.
В кровати уже в 22 часа, подъем в 7-10.
Можно подробнее про белковую пищу на завтрак?
У меня ребенок ест почти одни углеводы( катастрофа с питанием(
В меню гречка (чаще ест на ужин, может на обед и ни в какую на завтрак)
рис басмати, другой не будет, макароны твердых сортов, бульон процеженный куриный+овощи, ряженку, печенье только юбилейное, молочный шоколад, блины домашние.
Чаще на завтрак рис с бульоном, редко макароны альденте.
В смысле поподробнее? Какие подробности вас интересуют?
Чем питаться? Вариантов масса: Яйца по-разному приготовленные, самое лучшее - омлет, потому что в него можно вбить много растопленного сливочного масла, и забыть про голод надолго. Бекон (ищите без декстрозы/мальтозы/сахара), сегодня утром я ела бутерброды их печеночных оладушков (муку добавлять нельзя) с большим куском масла и сыра.
Почему? Потому что кормить организм углеводами - то же самое, что топить печку бумагой. Быстро сгорает, постоянно надо сидеть и подбрасывать. Если не кормить углеводами, то через пару дней организм перейдёт на сжигание жиров, и это очень освобождает: не ндо постоянно планировать питание, подкинул пару поленьев в печку, и свободен на день.