Экзамены как помочь сдать
Добрый день! Близится пора экзаменов, посоветуйте, что лучше принимать для стимуляции мозговой деятельности и памяти у подростка?
Капсулы, они в одной дозировке. Начинать прием 1 капсула утром - 1 днем. Ни в коем случае не вечером - спать не будет. Через неделю можно по две утром.
Вам невролог назначал?
Показания: Острый период черепно-мозговой травмы с преимущественно стволовым уровнем поражения, хроническая цереброваскулярная недостаточность (дисциркуляторная энцефалопатия); синдром деменции различного генеза, в т.ч. болезнь Альцгеймера; ишемический инсульт (ранний и поздний восстановительный период); хорея Геттингтона; старческая псевдомеланхолия.
Как-то страшно подростку такое давать без консультации с врачем.
Любыми способами заставлять высыпаться.
Усиленное питание. Мясо, какао, киви каждый день
Хорошо высыпаться, особенно ночь перед экзаменом. Сытная еда и непосредственно шоколадка перед экзаменом, нужны быстрые углеводы, как раз шоколад это наилучший вариант.
На эти препараты могут быть совершенно непредсказуемые реакции. У меня сложный ребенок (эпилепсия в медикаментозной ремиссии плюс как реакция на неё - тяжелая депрессия). Ей без конца пытаются давать какие-то поддерживающие курсы. Так вот на пикамилон и пантогам ЖУТКАЯ реакция: через 20 минут после приема видимое ухудшение, бледность, слабость, происходит инверсия сна (ночь не спит, засыпает под утро и спит день), головные боли. Невролог-эпилептолог назначала, пожалелеа сто раз, а психиатр страшно ругалась на пантогам и говорила, что нельзя никакому, а тем более такому ребенку, назначать препараты с недоказанной эффективностю и непонятной безопасностью. Невролог прислушалась, говорит, что часты такие реакции стали, она перестала их назначать.
Если вдруг кому интересно, поддерживающие курсы пару раз в год (как раз поддержка и питание мозга) это:
актовегин (1-2 месяца)
Омега 3 и 6 - длительно, по 6 месяцев и более, Эфамол-Эфалекс из Англии, либо еще какой-то из Германии,
Л-карнитин и Q-10, оба - виталайн, США
нейронутриенс - 1 месяц
уколы липосом-форте (у нас нет, из Европы).
Для здоровых детей я бы обсуждала с педиаторм: Омегу, Л карнитин и ку 10, нейронутриенс.
Л карнитин и ку 10 - наши НЕ работают так хорошо, как виталайновские, беру у них. Нейрописхологи поддверждают, они лучше.
l-carnitin в Германии покупаю ( l carn у них в пузырьках по 10 мл), на немецком Амазоне, тоже по совету врача, только кардиолога.
Режим дня, режим труда и отдыха, свежий воздух, полноценное питание, контрастные обливания (на моего сложного ребенка они хорошо действуют в плане тонуса) . И сон, сон, сон!!!! Если хотите медикаментозно поддержать - к врачу, к хорошему педиатру или неврологу. Я бы без врача только Омегу давала бы.
И еще - не давить, не нагнетать, не истерить. Не перегружать другими делами. Заботиться, приносить чай и отгонять мух. Когда сидит и пашет, конечно, а не когда на диване в телефон тупит.
Не было такого в совке. И прессинга такого не было. И к плохой сдаче экзаменов или не поступлению в институт относились философски. А сегодня конец света какой-то. На нервяке все, от прародителей, если они живы, до сотрудников мам-пап и друзей семьи
Только аминокислоты даю. Про карнитин написали, глицин повышает работу мозга, есть еще карнозин- хорошо повышает выносливость, антиоксиданты можно подавать- астаксантин и ресвератрол(натуральный продукт, вытяжки из черного винограда), омегу у меня и так пьет круглогодично, ну и магне6 для успокоения. Все беру на хербе.