Витамины для подростков
От чего помогать должны? Обьективно своеиу давали по результатам биохимии,определенные комплексы или монопрепараты.. Плюс(хоть я в это и не верю) пьет курсами Глицин и Беатредин. Поливитамины не даем.
Даю, не знаю, помогают или нет, но даю: комплекс для подростков (привожу из штатов), витамин д, витамин с курсами, фолиевую кислоту (у меня девочки), омега 3-6-9.
Почитайте про эту омегу, я тоже думала, чем больше, тем лучше. Но омеги 3 достаточно.
Дешевых хороших не бывает. Формы которые хорошо усваиваются совсем недешевы. ( и покупать дешевые, которые не усвоются, какой смысл?
Вы бы это, как помягче сказать-то... пропили бы курс какой-нибудь для повышения грамотности...
Посоветуйте какие выбрать для подростка 13 лет с большими физ.нагрузками? Два спорта, не может выбрать, поэтому тренировки 2 раза в день по 1.5-2 часа каждая. И учеба по 7 уроков в день, хорошист, плюс кружки ( матем, програм)
Я перечисляю, чтобы было понятно обьем нагрузки.
Посмотрела, такой выбор витаминов ортомол, что не могу сообразить. И где берете, дайте ссылку, чтобы не нарваться на подделку. Можно на почту olzabrus@mail.ru
Спорт и возьмите, вот такие https://www.orthomol.cc/shop/sport/orthomol-sport?yclid=2467131009675582644
Я привожу из Германии. Но есть немецкие аптеки, которые доставляют в Россию. Я поищу в закладках и кину Вам ссылку
Вот отсюда сестра заказывает ортомол https://www.apteka.de/
Дает детям регулярно и давно. Говорит, не подделки
Пока ребёнку 11 лет, даю детские и дополнительно бады. Порастет буду переходить на подростковые серии. С iherba.
Сейчас помогают и я вижу это. Психи и всплески стали тише, ну и сам ребёнок стал не так сильно утомляться, меньше болеет.
Регулярно не пьем (ни мы сами, ни дети), но временами беру... разные были... Сейчас заказываю с айхерба. Иногда для зрения что-нибудь, иногда омегу 3. Сейчас дочь пьет для подростков комплекс, что-то типа чистая кожа...
Помогают ли? Это ж не лекарства типа антибиотиков чтоб прям эффект сразу видеть, так что трудно сказать... Последнее время с кожей у дочки вроде лучше стало... но может это просто само? У нее и так бывают периоды то хуже, то лучше... а может и витамины влияют...
ну а как вы думаете, если периодически в новостях : вот изъяли поддельную партию лекарств, какая может быть вера? Это изъяли, а сколько в продаже
Каждый сверчок хвалит свой шесток. Думаю, тут не угадаешь. Но самые "заводные" витамины у меня были Витабаланс2000 , их через сетевую компанию Витамакс можно было купить. Одна штука в день - и прям окрыляет:) но потом формула немного поменялась и всё, никакого подъёма больше не чувствовалось. Покупать перестала.