Омега для подростков
Сыну 15, врач сказала давать Омегу,а про дозу не сказала.
Вы своим даете?( это тот же рыбий жир)
Знаете,какую дозу EPA и DHA даете (сзади на коробочке от Омеги там написано , сколько в капсуле содержится)
@Вы своим даете?( это тот же рыбий жир)@
НЕТ, это не рыбий жир. Рыбий жир содержит ВСЕ ТРИ Омеги (3, 6, и 9) и дают его для витамина Д, а не заради Омеги. Давать надо ЧИСТУЮ Омегу-3, не набор где есть Омега 6 и 9.
летом точно нет
"Летом рыбий жир может негативно повлиять на состояние человека, из-за высокой концентрации витамина D. В этот периода года, витамин D за счёт солнечного света вырабатывается в больших количествах. Совокупность двух веществ с большим содержанием витамина D может, наоборот, ослабить иммунную систему. ."
В Москве стоит особо жаркое и солнечное лето))) А мне врач неделю назад Витамин Д 3 прописал пить постоянно, до конца жизни, и Омегу курсами - пока на 3 месяца.
Даю. И омегу и витамин Д. И летом тоже. Даю то, что пьем сами - солгаровскую 950 или омакор.
Для профилактики надо пить всем, если только вы живете не на берегу моря с 250+ солнечных дней в году. В мск обязательно.
Вы знаете, ттт. Последний учебный год - 1,5 ОРВИ. Для сравнения, в прошлом учебном году - около 6 учебных недель пропущено по болезни в сумме, в позапрошлом, помню, в документах было написано 272 урока - это, считай, больше 8 недель.
ну, а что вы смеетесь, ребенок все еще с активным "строительством" всего и вся в организме)
Моему 15, но ону меня мелкий, вес всего 40 кг, а врач сказала сегодня, что после 40 кг идет как взрослый и 2 капсулы надо давать, вы даете постоянно? Что-то еще из витаминов даете? Спасибо за ответ)
Я не смеюсь :) У меня ребенок не мелкий. Сейчас рост 180, а может, и больше уже. Вы знаете, вот из того, что у нас в аптеках продается - это самые большие дозировки. Ну, по крайней мере, из того, что я видела. Но даже их можно по 2 капсулы давать спокойно. Биохакеры и по 4000 омегу пьют.
Мне в генетическом тесте рекомендовали по 2000 пить. Вот сейчас жду результатов анализа - омега-3-индекс. Посмотрю, достаточно ли мне такой дозировки.
Витамин Д - даю вигантол - 20 капель 3-4 раза в неделю.
Магний - курсами.
Витамин С курсами.
Ну и экстренная профилактика ОРВИ, потому как имеет склонность к затяжному течению.
Мне, взрослому, с небольшими эндокринными нарушениями, и то ВРАЧ из хорошей московской клиники прописал одну капсулу Омеги Солгар 950.
Вигантол - масляный раствор -- им нельзя злоупотреблять. Лучше водный раствор. Недавно про это в другой теме это обсуждали, не только мой врач против масляного, тем более, подростку...
Ну и в целом вы много всего пьете, печень сажаете. Идите к врачам. Нормальным, а не по инстаграму лечитесь, там уже много разоблачений с шарлатанами. И много примеров, как люди большим количеством БАДов портили себе печень.
Я лечусь у очных врачей :) С печенью у меня все ОК. тьфу-тьфу-тьфу. Битва сторонников масляного раствора со сторонниками водного напоминает мне тупоконечников с остроконечниками. У тех и тех аргументы весьма категоричные. Мне вкус Аквадетрима просто не нравится. В каплях витамин меня устраивает - дозировать проще.
Подруга заказывала родителям витамин Д3 с айхерба в капсулах по 5000. Через неделю у обоих появился дискомфорт в области почек, с мочекаменной болезнью нужно быть осторожным.
Принимаю этот препарат по 5000 единиц через день по рекомендации врача. Принимать надо всю жизнь, без перерыва. В инструкции так же принимать написано.
Продолжу. Раз уж вы заговорили о ВРАЧАХ из хороших московских клиник и "шарлатанах из инстаграма".
Меньше трех лет назад я была на приеме у профессора, нет, даже академика Г.А.Мельниченко (достаточно хороший для вас врач?). В числе прочего посетовала, что за полгода ежедневного приема 3-х капель вигантола (1500 МЕ) (а это, на минуточку, тоже офф-лэйбл) мне удалось поднять витамин Д с 15 до 18. Мне сказали продолжать, не повышая дозу. Не прошло и двух лет, как госпожа Мельниченко поставила свою подпись под клиническими рекомендациями, где написано, что при уровне витамина Д меньше 20 для начала назначают насыщающую дозу в 400 000 МЕ.
"Шарлатаны из инстаграма" давно трубят о необходимости поднимать витамин Д.
Официальные рекомендации
https://eva.ru/topic/80/3566797.htm?messageId=99085780
https://eva.ru/topic/80/3566797.htm?messageId=99085793
Подскажите, а сзади написано дозировка так EPA 360, DHA 240 на 2 капсулы. Что это значит. А вверху что-то про oil (масло) - у меня турецкий препарат омеги - 2000 мг. Это что?
Вот в переводе из инструкции вот так:
Nutrivita Омега-3 Рыбий Жир
Nutrivita Рыбий Жир Омега-3 Nutrivita Nutrition Omega 3 1000 Мг Рыбьего Жира Глубоководных Рыб, 200 Шт, Которые Были Достигнуты. Содержание: 2 Softgels Рыбий Жир(Fish Oil) 2000 Мг Эйкозапентаеновая Asid (Epa) 360 Мг Docosahexaenoic Asid (Dha) 240 Мг Желатина, Используемые В Наших Продуктах, Получены Из Коров. Использование: Взрослым По 1 В День Или 2 Softgels Количество Вместе С Водой Могут Быть Приняты.
Посоветуйте! До врача только в августе дойдем!