Справка от офтальмолога
Девочки, кто-то брал справку от офтальмолога, чтобы ограничить экранное время уроков? С весны упало зрение сильно, не хочу, чтобы сын на онлайн уроках совсем потерял зрение. Появилась идея сходить за справкой. В обычной поликлинике дадут? Ведь твердят же врачи, что надо меньше за компом быть и все такое. Пусть печатью подтверждают.
Да у любого районного офтальмолога. Даже без всякого ДО с радостью такую справку напишет и всех застращает. А уж с ДО и подавно. Очень врачи на весеннее ДО ругаются, говорят, просто катастрофа со зрением у многих.((((
Недавно сами на приеме были, вердикт - не больше часа в неделю(!).
так смешно про зрение из-за ДО читать )
все на переменах в телефонах сидят, дома в игры на компах в свободное время, но конечно зрение упало именно из-за дистанта
угу, мы вам верим, конечно ;)
Так до дистанта было нормальное, с хорошим запасом. После - вообще запаса не осталось. Что будет к новому году вообще не представляю. И было всего по 3 урока минут по 30. А сейчас 6 по 40 и домашка (((
зрение у детей падает периодами. как правило в период роста.
У вас просто эти два периода совпали.
Нагрузка на глаза от компьютера или учебника примерно одинаковая, в плане влияния на зрение. может быть ДО заставило вашего ребенка в принципе больше заниматься? )))
Значит пришло ваше время, могло просто совпасть с ДО. Электронные доски же вам его не посадили, а они вреднее, чем монитор.
Как раз ваши.
Не стоит так грубо обобщать, тем более в целях защиты вашего вожделенного ДО.
Я не за до. Просто увидела то, что вы написали, и посмеялась, как родители живут в мире розовых пони и «не знаю многое о детях». Живите дальше так.
Все ждала, когда набегут боты, которые в соседних темах говорят, что до для глаз чуть ли не в плюс) Любой офтальмолог справку такого рода даст сразу и без лишних уговоров.Можно ещё направление на физиотерапию попросить, чтобы спазм попытаться снять. И зарядка для глаз-это наше все, хотя дети всячески сопротивляются, когда их просят потренировать глазки...
Офтальмолог должен найти причину и назначит лечение, а запрещать образование, утвержденное нормами санпина, под крики куромамы она права не имеет. Она может запретить просмотр телевизора, общение ВК и прочую лабуду. Если лечение не дает результата, тогда ЦПМПК и направление в спецшколу, где другие нормы.
Санпины эти писали, когда не было ДО и близко. Со следующего года хотят ввести другие, нормальные, где обозначено суммарное время за компьютером. Надеюсь, введут.
Суммарное прописано в инструкциях, присланных в школу. Именно с учетом этого строится ДО. Ну закрепят это в санпинах. Что изменится?
И сколько допускают суммарно эти мифические инструкции? Для средней школы? Для старшей? По факту идут 6 уроков по 20 минут - 2 часа , задания на компе- ещё часа на 2. Минимум 4. Не будет такого в СанПин никогда.
По факту идёт 7-8 уроков по 40 минут, домашка за компом только по информатике, остальное хоть и прикреплено во вложенных файлах, но решать надо в тетради, изредка поглядывая на экран, или распечатать, и тогда на экран не надо смотреть.
В полутопе в 7 классе 8 уроков каждый день; в дворовой школе 10 инженерный класс 7 уроков каждый день + доп какой-нибудь, итого 8 уроков.
Наша школа говорит, что нет никаких инструкций. Только эти 25 минут, которые редко кто соблюдает.
Вот нормы нормальные. Надеюсь, закрепят.
новости-россии.ru-an.info/новости/ученые-представили-научно-обоснованные-санпины-ограничивающие-время-сидения-за-пк-и-смартфоном/
Я планирую брать,если будет ДО, рекомендация лфтальмолога до 1 часа в день на наш возраст (12 лет).
А если будет очное, то эл.доски, задания на компах, телефоны одноклассников, даже если у вашего бабушкин кнопочный, не повредят?
До сих пор в очень многих школах не электронные доски, на компах - только информатика (не на физмате - 1-2 часа в неделю, да и на физмате поначалу тоже 1 час), телефоны одноклассников - в зависимости от политики школы, от склонности самого ребенка к гаджетам, от нежадности этих самых одноклассников) и т.п.
Так что очное обучение в подобных условиях для глаз точно не вредно, в отличие от ДО.
Московская область, прикиньте? Обычные доски в очень многих классах. Электронные разве что в началке, и то в основном купленные за деньги родителей. В средней школе на такое уже родителей особо не раскрутишь.
Доклады в средней школе пишут, но редко, и занимает это обычно с полчаса-час, и не каждую неделю, то же самое с презентациями. Проектов в принципе нет.
топ школа, Москва. сильно далеко не в каждом классе. Вообще не знаю в каком классе в старшей школе они есть, хотя наверное где-то есть для галочки должно же быть все таки. Да кому они нужны то, но навязывается, а стоят мама не горюй. лучше школа что-то другое, правда нужное, на эти деньги купит
Пока оно очное.
Электронными досками в нашей школе мало пользуются, я узнавала. Далеко не в каждом кабинете они есть, далеко не каждый день используются, не все предметники пользуются ими в принципе. В этом году сидят в кабинете, где ее нет. Так что тема электронных досок нам не актуальна.
Задания на компах тоже редко. Ну, вот в этой четверти написала 4 школьных этапа ВОШ. Всё.
Смартфон есть. Слушает аудиокниги, ватсап по минимуму. Слово какое-нибудь перевести.
В игры на компе, телефоне, планшете не играет совсем, не было интереса изначального. Фильм раз в месяц от силы.
Вы меня в чем убедить-то хотите?))) Весь образ жизни выстроен с прицелом минимизировать потери, и сам ребенок делает многое.
Слово перевести ... Английский всегда с телефоном, если сочинения, аудио послушать по теме каждого урока, прикрепленного в дневнике. Д/з в телефоне. Олимпиады разные - комп.
Сейчас уже некоторые кружки на дистанте - 9 часов в неделю. Плюс фильм )
Пора к офтальмологу бежать проверять зрение.
Да, я очень против ДО с компом. Потому что, если прибавить еще уроки, которые точно можно по книге, и тесты в компе, то вешалка.
У нас не так жестко. По англ. слушать ничего практически не надо, д\з по-прежнему в бумажные дневники записывают, на крайняк родитель может глянуть и уточнить что-то. Олимпиады не пишут пока что.
Учеба очные, курсы-кружки очные.
программу будет самостоятельно по учебнику осваивать? домашку не сдавать на проверку совсем?
пусть по учебникам осваивает. Зрение будет портиться точности так же, но хоть винить в этом будет некого.
В соседней теме мама ребенка с сильно прогрессирующим падением зрения рассказывала, что она ребенку учебники даже вслух читала, чтобы он зрение не портил. Вот это людям, вероятно, поможет. Но станет это понятно только после того, как это "треклятое ДО" у них исчезнет.
И учиться перестанете? Так это и без справки можно. Нет, пятерки за невыполненные задания никто не поставит, хоть увешайтесь справками. Или хотите так на второй год оставить? Типа по мед показаниям.
Чем ругать дождь, купите зонтик. Точнее монитор.
А иначе зачем учиться, в вузе без компа все равно нечего делать, не можешь совсем - работай руками, вуз для этого не нужен.
Зачем такие риторические темы заводить? Да, всем трудно, у всех свои минусы от цифровизации. Глупость на этом фоне цветет пышным цветом.
Мой личный опыт говорит, что рассказы о вреде конфет для зубов и компьютера для глаз - бред. У кого хорошее зрение, тот и всю жизнь просидев за компом ( типа мужа моего, а ведь 25 лет назад они были сильно худшего качества) останется с хорошим. А сын приятельницы в три уже в очках. Поэтому такие справки не более чем филькина грамота. Как было организовано обучение в школе, так и будет. А уж вы несите и думайте как как вам хочется
Ну вот я считаю, что у меня хорошее зрение - так как я не ношу очки. Работа не за компом только последние 4 года.
Тут, скорее, вопрос - откуда оно вообще пошло, плохое зрение) Возможно, тут все же допускаем, что оно, изначально хорошее, от каких-то факторов все же портится. Иначе было бы без разницы, за мамонтами с копьем бегать или перед монитором\эл.доской часами сидеть.
С генетически хорошим на самом деле как раз без разницы. Никогда не замечали, что у родителей-очкариков дети всегда очкарики с раннего детства?
В том-то и дело, что не всегда это работает. Т.е. зрение можно самолично испоганить (и это как раз к вопросу о ДО, времени нахождения за компом, эл. досках и т.д.), даже при идеальной наследственности.
И точно так же, при наличии родителей-очкариков у ребенка может быть и прекрасное зрение, даже несмотря на гаджетозависимость или любовь к чтению)
у моего отца зрение хорошее, очки к старости надел.
У меня и моего брата тоже зрение хорошее вот до сих пор, единица.
При этом мы оба за компьютерами сутками, лично я - лет с 20, когда они появились активно. На работе непрерывно, и дома тоже много. И вокруг меня таких же огромное количество, и у всех нормально со зрением.
А вот муж очкарик. И у детей наших зрение еще в началке поплыло. Но сейчас не ухудшается.
Наследственность в первую очередь. Ну и проблемы связочного аппарата, как говорят специалисты. Освещенность еще роль играет, нужно больше дневного света.
С ним рождаются и идут по жизни, не зная что такое линзы, очки или невозможность что-то увидеть.. И ему плевать на ДО, доски , компы и тп. Нельзя испортить генетически хорошее ( и зрение, и зубы) незначительными бытовыми факторами.
Не только зрение, зубы. А все. И, например, проблем с жкт нет, чтобы ты не ел, и с волосами, не надо никаких средств и процедур и тд. Это определяющие. Я про генетику.
Есть гены, назовем их "предрасположенностью": это значит, что, если вести неправильный образ жизни, то заболевание разовьется быстрее, чем у человека без таких мутаций, а если нет-умрешь здоровым в 100лет (утрирую). Пример: система свёртываемости крови и различные варианты диеты (шанс рано умереть от тромбоза при ежедневном потреблении гамбургеров намного выше, чем при такой же "диете" при "здоровом" геноме, но, если обладатель мутации будет есть овощи, то сможет и до 100 прожить без тромбов).Есть гены, которые изначально кодируют "неправильную" физиологию, но фенотип может развиться разный при идентичном генотипе (при одной мутации у отца и сына отец будет здоровым, сын-больным).С генетикой все не так просто! Именно поэтому важен охранительный режим и здоровый образ жизни, никто ведь не знает, чем детей наградила прабабушка по папиной линии...Потом есть ещё кумулятивный эффект, когда все долго хорошо, а потом-бац. Поэтому азы офтальмологии: дозированная нагрузка, прогулки на свежем воздухе, упражнения для глаз.В эти рекомендации комп нон-стоп не вписывается.Если есть шанс минимизировать риски, лучше это сделать. Книжки "в бумаге" всяко лучше чтения в смартфоне (и глаза, и неврология страдают, между прочим).Понятно, что комп будет, и смартфон тоже, жизнь сейчас такая, но лучше для здоровья, чтобы их всё-таки было поменьше
"Книжки "в бумаге" всяко лучше чтения в смартфоне" - почему? Современные качественные экраны с хорошим настраиваемым освещением, по-моему, наоборот удобнее и комфортнее бумажной книги.
Размер шрифта на смартфоне (дети ведь не будут крупный шрифт ставить, читать неудобно, да и взрослые, вообще-то, тоже). Плюс файлы пдф (привет, школьные листочки и презентации), которые не будешь читать "по частям", в эту же область учебники электронные (опять пдф и нужна читалка приличных размеров, комп, ноут, но не смартфон). Спазм зрительный приводит к другим эффектам нервной системы, например, бруксизму (не смертельно, но неприятно), бессоннице и пр. Если у ребенка есть проблемы с нервной системой (а они, увы, у многих), пушка может выстрелить...
Спазм зрительный от чего - от мелкого шрифта? Ну вы же можете со своим ребенком решить этот вопрос. К тому же, если говорить о школьных заданиях, а не о художественных книгах, они, как правило, решаются не на телефоне, а на компьютере-ноутбуке.
это все легко решается деньгами, например, у ребенка электронная читалка А4, поскольку многие книги просто сложно купить в бумаге или это одноразовое чтиво. Она тяжеловата, на весу не держит, ну и получается, что самый главный отрицательный для зрения фактор-движение/подрагивание самого экрана устранен.
Хороший монитор на расстоянии около метра, все соцсети в комп, чтобы минимизировать телефон, потому, что если сравнивать вред для глаз, то с большим отрывом идут гаджеты на весу, далее эл. доска, тв, комп с нормальным монитором, эл. книга. Это мнение детского офтальмолога из ЦВЗ на Россолимо.
смартфоны не созданы для того, чтобы читать на них тексты и проводить ДО. Замените на нормальные мониторы.
Тем не менее вся молодежь в транспорте в смартфонах и чатиках, читает мелкий шрифт. И не заставишь ее от этого отказаться.. Так что если предрасположенность есть, она выстрелит В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ (при современной жизни). Уменьшение использования гаджетов на 20% тут, к сожалению, не работает. Или ты гамбургеры не ешь совсем (раз в год по праздникам), или твои 3 раза в неделю все равно скажутся... хотя это и меньше, чем 5 раз в неделю.
Я, кстати, в метро обычно с ноутбуком. И если мне хочется почитать интернет, я достаю ноут, я не делаю это на телефоне. Но я такая одна или нас двое на весь вагон.
особенно в метро, о каком вреде ДО можно говорить, если ребенок в метро не отрывает взгляд от смартфона? Это ж несравнимые нагрузки
Хоть одно полезное и обоснованное сообщение во всем топике. Нам так примерно и офтальмолог говорил
Если у вас что-то там генетически нарушено, мы то тут причем? Занимайтесь чем хотите, где хоттите и как хотите. Кстати, разочарую. Упражнение для глаз не помогают, а иногда и вредят. Гугл в помощь. Хотя да, забыла, компьютером то нельзя пользоваться, разве что на еве учить уму разуму кур.
А я вас и не учила, я описала то, чему меня учили далеко не на Еве и не дистанционно.На ваше право жить своей жизнью и делать, что угодно, никто не посягает. Кудахтайте дальше и пользуйтесь гуглом.И я не знаю, нарушено ли у вас что-то генетически, но вот с приобретенными характеристиками явно проблемы.
а Вас, видимо, учили (???))) как
Есть гены, назовем их "предрасположенностью": это значит, что, если вести неправильный образ жизни, то заболевание разовьется МЕДЛЕННЕЕ, чем у человека без таких мутаций. Пример: система свёртываемости крови и различные варианты диеты (шанс рано умереть от тромбоза при ежедневном потреблении гамбургеров намного НИЖЕ, чем при такой же "диете" при "здоровом" геноме, но, если обладатель мутации НЕ будет есть овощи, А НАЛЕГАТЬ ТРИ РАЗА В ДЕНЬ НА ГАМБУРГЕРЫ, то сможет и до 100 прожить без тромбов). С генетикой все ПРОСТО! Именно поэтому НЕ важен охранительный режим и здоровый образ жизни, ВСЕ ведь ЗНАЮТ, чем детей наградила прабабушка по папиной линии... Потом есть ещё кумулятивный эффект, когда все долго ПЛОХО, а потом-бац - И ХОРОШО. Поэтому азы офтальмологии: НЕдозированная нагрузка, ОТСУТСТВИЕ прогулок на свежем воздухе, НИКАКИХ упражнений для глаз. В эти рекомендации комп нон-стоп вписывается ОТЛИЧНО. Если есть шанс МАКСИмизировать риски, лучше это сделать. Книжки "в бумаге" всяко ХУЖЕ чтения в смартфоне (и глаза, и неврология, И КОШЕЛЁК, И МЕСТО В ДОМЕ страдают, между прочим). Понятно, что комп будет, и смартфон тоже, жизнь сейчас такая, И лучше для здоровья, чтобы их всё-таки было ПОБОЛЬШЕ.
Букав много, читать напряжно. И зачем так кричать? Можно еще головой абстену
Хамский тролль сверху просто хочет гордо покинуть тему, оставив последнее слово за собой. Пожалеем несчастную и пожелаем ей счастья!
Все Вы говорите правильно, но никто не учитывает еще такой факт - ребенок на уроке использует не только зрение, но и слух, то есть он свое восприятие информации как бы делит на 2 канала, это и при ДО и при обычном уроке. Для многих предметов слух даже важнее зрения. Разверните комп, уберите изображение с экрана и положите перед ребенком учебник. Он слушает учителя и "не портит зрение".
Странная такая дискуссия!Можно подумать, что дети думают о пользе и вреде! Дети идут по самому простому пути: на смартфоне удобнее, плевали они на наши рассуждения о здоровье.Если мама бдит дома, то да, мелкий ребенок будет слушаться, но родители на работе в большинстве своем.Поэтому детки портят зрение и тупят, так проще.
это если б учитель читал учебник на уроке. Но учебник нынче не дублирует урок, а дополнение к нему для домашних занятий. Убедились в этом давно когда забол ребенок как-то надолго. без учителя самостоятельно по учебнику невозможно тему выучить. там теории нет, одни упражнения.
Так что слушать учителя и не смотреть в экран - плохой совет
9 класс, рекомендовано до 90мин в день. Комп влияет не только на глаза, а и на нервную систему. У нас вообще на урок 3 видео прикреплено, тест, сценарий и на домашку аналогично. И по каждому уроку плюс дополнительные видеоконференции. Пишите, возмущайтесь. У нас некоторые не задают цифровые задания. некоторые исправили, что по желанию
А смартфоном тоже не пользуется?
А что ваш дитятко будет делать в институте и на работе? Хотя.. отличная работа - дворник, на свежем воздухе и без компьютеров. 9-ый класс...впахивать уже должен сам, без мамкиной юбки.
Согласна.
Тут ещё большинство видят детей программистами. Курсы, допы, мечтают, через одного, чтобы в школах было больше программирования и тд. Так там дети живут круглосуточно
Да берите справку, будете настаивать дадут, вот только к учителям не лезьте со своим Уставом, они не обязаны ничего индивидуально вашему ребенку давать.
Справку дадут без настаиваний.
Дальше у учителей будет болеть голова какие задания дать индивидуально, чтобы аттестовать.
Абсолютно такие же задания будет давать, а вот как их будет делать ребенок которого не было на онлайн уроках его волновать не будет, у сына нет практически тестов что бы на компе их делать, почти все можно распечатать, сделать и отсканировать, сфотографировать тетрадь, затем прикрепив результат в дневник.
Опыт 4-й четверти показывает, что будут). Конкретно моему ребенку давали, и просила учитель не превышать рекомендованное время и регулировать нагрузку.
у меня обратный опыт, аттестуется ребенок по минимальному количеству оценок и усвоил он что то или нет никого не волнует.
может с малышами и 5-6 классом кто то еще и нянчится, начиная с 7 вся ответственность на детях, что понял, то понял, надо ходи сам за учителем и восполняй пробелы.
Да щаз! Вот от одной справки, выданной врачом неизвестной квалификации, не подписанной комиссией и главврачом, у учителя будет болеть голова?! Да эти справки по 3 рубля за кг :-)
Организация особых условий обучения только при справке от ЦПМПК. Кстати, там уже и до прописывают спокойно.
Уже не знаю.
Компьютер это средство. От средства зависимости не возникает.
Но если вдруг может возникнуть от компьютера, то может возникнуть и от книг..
То есть если ДО отменят, у ребенка ломка без компьютера будет? У вас до такой степени зависимый ребенок? Ну сильно не переживайте, на очке будит залипать в экране телефона, это ему поможет справится с отвыканием от компьютера, хотя глазам будет хуже из-за маленького экрана.
Откуда столько яда и радости от обгаживания чужих детей?Вас же и ваших отпрысков никто не трогает.Неужели настолько жизнь не удалась, что агрессию в инете спускаете? Надеюсь, хотя бы легчает после этого
вы немного утрируете, от компьютера не бывает зависимости, можно быть зависимым от игр, соц.сетей, всяких тик-токов наконец, но сам компьютер тут ни при чем. Если у ребенка комп только для ДО, по окончании ДО он его закроет и вспомнит, когда какой-нибудь доклад надо будет делать
Если же До лишь прикрытие для подвисания в сетях, то не в компьютере проблема