Массаж при нарушении осанки
Посоветуйте специалиста, раьотающего с подростками в Москве - нарушение осанки, нужен массаж.
согласна бесполезен. корсет, бассейн еще приносят хоть какие-то результаты.
Сходите к ортопеду, сделайте рентген позвоночника.
От массажа толку нет, просто приятная процедура чисто мышцы размять. В поликлиниках обычно назначают ЛФК, массаж и лечебную физ-ру. Всё это по большому счету тоже бесполезно, но хуже не будет.
Я бы не сказала, что бесполезно.
Меня мама в детстве активно гоняла дома с зарядкой для спины плюс этот самый массаж. Могу сказать, что в результате, спина у меня более-менее в порядке. За ней по-прежднему надо следить, и пару лет назад я, кстати, начала снова делать гимнастику для укрепеления спины, т.к. почувствовала, что ей нужна поддержка. И самочуствие существенно улучшилось.
В общем, я счиаю, комбинация массаж+гимнастика вполне рабочая и заниматься этим стоит. Но одного массажа, бесусловно, недостаточно.
У меня ребёнок сколиозник 2 степени, все эти массажи и прочее- мёртвому припарки. Реально помогает корсет Шено и гимнастика Шрот. Пока этим всем не начали заниматься- сколиоз прогрессировал. Спохватились, изготовили корсет- 18 часов в сутки носит, прошли курс гимнастики , установили дома шведскую стенку, купили все приблуды, утяжелители, стропы, мяч- занимается не регулярно, но всё-таки. За полгода есть результат, и очень неплохой. Корсет ещё носить года три.
Никакой массаж таких результатов не принес. И никакие ЛФК с физиотерапией.
Потому и надо к врачу и сделать рентген обязательно, чтобы знать, как далеко всё зашло. А то мы все шлялись по массажам, ЛФК и физио по поликлиникам каждые полгода, бац!- 25 градусов сколиоз! До этого было 6, 11, 15.
Так что, всё это фикция.
Подскажите, пожалуйста, в каком возрасте начали с Шено?
И есть ли минус в градусах после полугода Шено?
Нам врач отказывает в Шино, пока с-образный 11 и 13, говорит Шено с 20 градусов. А я вижу, что ребенок спину не держит, напоминаю, но каждую минуту не проконтролировать. Просила Шено сделать, тем более скоро зоны роста закроются и тогда вообще корсет не поможет, а сейчас еще есть резерв в росте сантиметров 10 точно.
Шрот тоже начали, пока дома не получается делать. Посоветуйте, где вы Шрот и Шино делали. Мы на Азовской, но хотим по Шено еще консультацию получить. Стенку тоже поставили, мяч купили.
У вас градусы совсем маленькие.
Начали почти в 14.
Первый контроль был через полтора месяца, -10 градусов, рентген делали в корсете. На днях были на коррекции, рентген не делали, но реально видно, что дуга стала меньше, а вторая намного меньше.. Но у нее все- таки наверное случай не тяжёлый, несмотря на большие градусы изначально. И корсет низкий, не до подмышек. И на гимнастике упражнения дали с симметричным положением рук, и врач говорил, что ей будет легче, чем другим. Корсет делали на Азовской, гимнастику на Волжской, то есть разные врачи, а мнение одно. Гимнастику пора переходить на следующий этап, никак не соберемся.
Маленькие, но непонятно что делать. Предлагают только Шрот.
Получается предлагают только ждать и наблюдать. А я переживаю, что если ничего не сделать (кроме шрот) и ждать когда градусы увеличатся в нашем варианте зоны роста закроются (15,5 лет уже).
Шено не делают, хотя Шено по отзывам дает динамику до 0.
На последних снимках что показала зона риссера?
Моя дочь надела корсет в 14 лет. Зона риссера уже была 4 - т.е. рост стабилизировался. Я так и предполагала, т.к. за год она выросла всего на 1 см, хотя до этого она росла быстро и девушка высокая. Надевая корсет мы запрыгивали в последний вагон.
Если у вашей дочки зоны роста закрыты, то обычно прогрессии сколиоза не наблюдается. У меня сейчас те же градусы, которые были в 15 лет.
В этом возрасте при градусах менее 20* корсет не рекомендован. Опять же - если зона Риссера от 4
В том смысле, что на снимке не захватили гребни подвздошных костей? А за год дочь выросла?
Я бы на вашем месте не очень переживала - для 15 лет градусы маленькие
И напряжение опять возникает от того, что нагрузка на мышцы распределена не правильно.
Надо тянуть и накачивать мышцы для симметричного распределения наргузки. Постоянно следить за осанкой и делать упражнения пару раз в день. А это никакой массажист за пациента не сделает.
проблема найти специалиста, который это объяснит, покажет и поможет комплекс упражнений сделать.
Это точно. Найти хорошего специалиста именно по лечебной физ-ре нереально. Весь инет прошерстила в своё время, ощущение, что их просто нет. В поликлинике хрень какая-то, на лфк всем дают одинаковые упражнения.
А мне все врачи сказали, что корсет наоборот мышечную дистрофию вызывает и нужен не при сколиозе, а травмах только
Корсеты бывают разные. Для сколиозников нужен корсет Шено, это совершенно отдельный вид инивидуальных корсетов, непохожий на те, что для травм и после операций.
Корсет только в комплексе с ЛФК, то есть корсет ШИНО выпрямляет, но мышцы в нем бездействуют, поэтому параллельно закачивают мышцы.
Но корсет от 20 градусов, при меньших градусах не дают, при больших без него нереально, зато можно выйти в 0 или около.
Они наговорят... А нам ортопед в поликлинике сказал, что корсет не выпрямляет, а только фиксирует. Так обидно, что многие родители на этом моменте останавливаются, доверяя врачу.
У дочки физактивности стало больше, чем до корсета. Да и корсет не так запечатывает, чтоб в нём мышцы атрофировались - он же давит в 2-3 точках, а по всему остальному корсету 1-2 дырки и воздух гуляет.
У нас такой же корсет, отправила ребёнка в Турист, там врачи раскритиковали её несимметричный корсет, якобы он неправильный. У них корсет стоит в два раза дешевле и он симметричный без дырок. Но мы с дочкой доверяем нашему врачу, потому что видим результат. И дочка наконец перестала стесняться в школе, ну видно его и видно спереди в кардигане или пиджаке.
Симметричный корсет?? Как же он может править?! Сколиоз вещь индивидуальная, и у каждого давление в строго определённых точках. Более того, со временем эти точки могут смещаться, и корсет корректируют.
Я сама сколиозник и никогда не понимала смысла в пребывании детей в Туристе... Гимнастика нужна Шрот и SЕAS, а в Туристе обычное ЛФК, причём, даже не сколиозное, а просто общеукрепляющее.
Дочь в первый же день показала подругам корсет и всё объяснила. Они сразу же забыли, т.к. под рубашкой/толстовкой не видно. Вот уже полгода прошло, а они вспоминают о её корсете, только при касании. Лето в корсете далось не просто, но легче, чем мы ожидали )
Нам врач в поликлинике вообще сказал, что можно дождаться больших градусов и "просто сделать операцию", типа а что, вон кто-то так и сделал.
Другой сказал дождаться градусов, получить инвалидность и получить как инвалид компенсацию за корсет.
А ведь кто-нибудь может и прислушаться к подобным "добрым" советам.
"Другой сказал дождаться градусов, получить инвалидность и получить как инвалид компенсацию за корсет." - это просто слова нашего ортопеда из поликлиники!!!
Я была в шоке! Говорю ей, что до третьей степени уже несколько градусов, а ждать нельзя, посмотрите на зону риссера! Так она не смогла мне сказать, что показывает Риссер, и мне вообще показалось, что в поисках этой зоны стала осматривать рёбра на снимке... (к слову, я абсолютно точно определила цифру по этой шкале). А ведь у неё опыт лет 40... Снимки она смотреть тоже не хотела - зачем? можно же просто переписать заключение.
Мы со сколиозом тоже сразу стали массажиста искать. Мне показалось, что это самый простой и безвредный способ. Прошли курс из 10 сеансов, 2 раза повторяли. У нас толку не было.
Если массаж и работает, то только в компексее со всем другим, что врач прописывает. Главное, как нам сказал наш доктор, укреплять мышцы, чтобы они держали позвоночник. Сейчас оффлайн что-то искать бесполезно, ЛФК - вообще ни о чем. Взяла курс биомеханика.дети, разработал доктор (Юлия, фамилию не помню, мы с куратором работаем, если нужно, уточню). Если есть время на ргулярные занятия, можете попробовать.
Нам 14, увлекается бегом, но это никак не помогает, хотя еще и немного занимается на брусьях, подтягивается. Вернее, наверное, как-то помогает, но сколиоз от этого никуда не девается. Думаю, нужны более направленные тренировки.
Бег сколиозникам противопоказан, странно что вы не знаете. Бег, прыжки, кувырки, висы, упражнения на скручивание
Ну что за ерунда. Если всем перечисленным не заниматься по 8 часов в сутки, то нет таких противопоказаний. Показана практически любая посильная физическая нагрузка, лишь бы была. А то посадят ребенка под замок, запретив любую активность, а потом удивляются, что мышечного корсета нет.
При сколиозе показана регулярная физнагрузка. В идеале это спец. гимнастика типа гимнастики Шрот, но и другая, обычная физ.активность (включая и бег, и прыжки, любое офп) это только плюс.
Шрот- да, плавание, прогулочный велосипед, лыжи, конные прогулки- да.
Бег- нет.
"Нам 14, увлекается бегом, но это никак не помогает"
Вам двоим 14?
В чем должен помочь бег? Бег и сколиоз- вещи несовместимые. Поэтому и не поможет никогда. Вв хоть представляете позвоночник при беге, какая на него нагрузка при приземлении?
Что вы к словам придираетесь?
Никто нам бег не противопоказывал со сколиозом. Во время бега вроде тоже мышцы спины работают. Но наверно недостаточно.
"какая на него нагрузка при приземлении?" - так сын и не падает во время бега )
То есть он по воздуху летит и на стопы не приземляется? Почитайте, что происходит с позвоночником при беге. И чем больше искривление, тем меньше врачи рекомендуют бегать. Максимум плавно и медленно трусцой.
Это автор ветки сетует, что бег не помогает её ребенку от сколиоза, они бЕгом лечатся. Вот ей и объясните про корсет и гимнастику, а я это тоже знаю, и не понаслышке.
Ну так вы же пишете, что бег запрещен, поэтому вам и отвечаю. Не лечит не значит запрещен.
Лет с 12 у меня был регулярный массаж, ЛФК, бассейн, электрофорез. Я вообще спортсменка-разрядница была. Результат: за три года степень искривления 1-2 выросла до 2-3 (
Потому, когда мне врач начала это всё перечислять, я убедилась, что в поликлиничной медицине ничего не изменилось, и тогда дочь надела корсет Шено. За полгода уже намного лучше стало.
Международное сообщество по лечению сколиоза SOSORT
https://www.instagram.com/p/CL7oTM3HVsM/?fbclid=IwAR2u09myv5m981RXYfza92OKY0oHbRB6IV21eIC6XE3D6OVPFiL-qGRh0_A