ГВ и расчет доз кальция и вит.Д
ув.мамочки, вот хотелось бы сохранить зубы и кости на ГВ, поэтому изучая этот вопрос, нашла инфо, что принимая 500 мг кальция и молочного в добавок, можно поддержать уровень кальция.Но ведь малыш будет его тоже получать. Поэтому волнуюсь, вдруг будут кальцинаты в почках у него и др. А для усваивания кальция необходим Витамин D. Витамин D необходим кормящей в дозе 800 ME в сутки на период кормления грудью, но малыш уже получает 400 ME , и тогда может быть у него передозировка, если я буду принимать 800, но точно же нельзя это вычислить, сколько попадет в молоко кальция и Витамина D:как тогда правильно принимать эти препараты на ГВ, буду признательна за советы и ваш опыт.
Максимальный вред вашим костям и зубам уже нанесен беременностью. Проверьте уровни кальция и D3, возможно они нормальные и ничего принимать не надо. Если надо, то посоветуйтесь с врачем, а не с форумом.
ЗЫ Признайтесь, вы тут нас развлекаете? Вы же уже не молодая и не новоиспеченная мамаша, а столько вопросов..
так в том то и дело, что не до развлечений, так как мамаша не молодая, последние роды были 10 лет назад, организм справился , кормила 1.5 года и все хорошо было. Ничего не принимала. Но сейчас зубы стали очень чувствительные , так возраст и кормление, вот думаю..может и надо принимать все.таки..
Мне кажется, для человека и его детеныша, чем ближе к природе, тем лучше.
Питайтесь нормально, гуляйте не нервничайте... И чем меньше лекарственных препаратов, тем здоровее индивид, особенно ребенок.
И никакого "прям необходим витамин кормящим" нет, не надо лишней химии.
Профилактическая доза для доношеных малышей ДО 4 месяцев 400МЕ, для детей с 4 месяцев до 4 лет 1000МЕ, для беременных и кормящих 800-1200МЕ. Профилактическая - это если вы знаете, что у вас нет недостатка и тем более дефицита витамина Д. Вы знаете свой уровень?
Профилактическая доза кальция для кормящих мамочек 1400 мг, но назначают ТОЛЬКО после восполнения недостатка витамина Д, обеспечивая обязательно приём магния. У детей 4-5 месяцев профилактическая доза кальция 500мг. При этом именно кальций можно пить исключительно по назначению врача.
Хотите сохранить зубы и кости, разберитесь сначала с ферритином.