Высокий рост и сутулость.
Сыну 9 лет. Рост 148 см, 30 кг.
Спортом занимается -футбольные тренировки почти каждый день,1 р в нед легкая атлетика, плюс на акробатику 1-2 р в неделю ходит, как на ОФП.
Но фигура не выглядит спортивной. В последнее время замечаю, что стал сутулиться. Вот даже вчера на поле футбольном его наблюдала - прям плечи как-то поджимает. Не выглядит так поджаро, натянуто. Еще один мальчик у нас есть, еще выше его - такая же проблема. Прям неестественно как-то бегает, ощущение что дискоординация идет какая-то. Мышцы за ростом не успевают что ли. Не знаю.
Постоянно говорю своему, чтобы не сутулился. Но не помогает.
Чем помочь можно? Вроде спорта достаточно, но выглядит неспортивно как-то.
Скорее всего именно что мышцы не поспевают за ростом костей (вечанаы песня моего детства). Просто продолжайте заниматься, плюс можно дополнительные упражнения на укрепление мышц спины поделать.
Да, мышцы не успевают - обязательно к врачу надо, в такой ситуации сколиоз может развиться.
зачем к врачу-то? Поищите в инете упражнения на растяжку и укрепление плечевого пояса.. массаж не нужен, нужно укреплять мышцы и просто следить за осанкой.
Затем, что грамотный врач об о всех рисках расскажет, направит и пр. И массаж очень даже нужен.
сутулость или наоборот когда прогиб в спине - это напряжение или грудных или спинных мышц, нет баланса.
посмотрите на качков - перестарались со спиной, а бывает наоборот, прям выгнутые есть - тож не хорошо.
мышечный корсет надо мальчику сбалансировать, спросите совета у тренеров, но обычно помогают банальные отжимания и подтягивания. но ежедневные.
У нас футболисты все сутулые. Они тренируют не те мышцы, не для красивой осанки. Надо тренировать мышцы спины. Просто "не сутулься" не поможет, к сожалению.
У моего прямо заметно, ходит в зал (кроме футбола и хоккея). Если делает упражнения на спину, то все ок, как перестает, так сразу по осанке видно.
ну вроде акробатикой занимается как ОФП, 2 раза в неделю. Или акробатика тоже спину не развивает?
