Храп...
Вот как бороться? У нас однокомнатная квартира, раньше так храп его меня не раздражал, как то спать могла. А сейчас то ли чутко сплю, чтобы ребенка контролировать, не знаю. Короче не могу уснуть, поворачивается на другой бок, вроде бы не храпит, могу уснуть, себя подгоняю и...он опять начинает храпеть. Реально проблема, прошу уйти на кухню на диван, иначе и он не выспится и я...Может как то с этим можно бороться??? Или только двушка спасёт? Но семья, где муж и жена спять в разных кроватях тоже плохо. У кого такие проблемы, как спасаться?
К врачу может обратиться. Знаю, что сейчас с этим справляются. Вот как именно не скажу, не интересовалась, ибо мне не актуально.
Ну я думаю в любом случае к врачу сперва надо. Пусть скажет чем лучше избавляться от проблемы.
Однозначно к врачу, я с БМ из-за такой же проблемы развелась. Он не хотел ничего менять, его все устраивала, а я не смогла так жить.
С чего Вы взяли, что "семья, где муж и жена спять в разных кроватях тоже плохо"?
Мы с мужем лет 5-6 уже спим в разных комнатах, что не помешало нам завести ребенка и как-то... сродниться окончательно, что ли.
Пока спали вместе, я такого единения не чувствовала.
Я не к тому, что раздельный сон способствует единению, а к тому, что он ни на что не влияет.
ИМХО
Ну и что. Мой вот тоже храпит как паровоз. Ткну в бочину, замолчит. Но не надолго, а вот когда голову ему на грудь положу, то вообще НЕ храпит. Попробуй, может, получится.
Как будто мнонаписано-тоже та же ситуация.Иногда уходит на кухню(но там только на полу можно и не очень удобно да и свекровь если это увидит-выговоривает).Пробовала беруши.но конечно с ними на крайняк-т к ушам неприятно и реьбенка не слышно.Иногда пинаю в остервенении(я так злюсь-прям в ту минуту готова убить!)..Сейчас Сайленс этот увидела(дороговат конечно)-надо попробовать как деньги будут)))
1. Если раньше не раздражало, то чувство просто у Вас к мужу проходит.
2. Кому не нравится, тот и уходит, так было бы честно
1. Не обязательно. У автора просто малыш и ее сон стал более чутким.
2. Надо не уходить, а проблему решать. Она ведь реашема:) ИМХО
глупости какие... при чем тут чувства... или при наличии чувств вы готовы не спать ночами, а при их отсутствии необходимость в сне повышается?
да и потом мой например 4 года назад не храпел, а сейчас это наблюдается чаще...может по вашему он раньше стеснялся, а теперь меня меньше любит и храпит?
Вот только я его храп проблемой вообще не нахожу.
Все проще. При наличии чувств нервы крепче и не раздражает то, что делает человек.
Вы почитайте, какие осложнения на здоровье вызывает храп, может, придёт в голову, что всё в этом мире не так прочно, как вам кажется.
Меньше читайте всякую ерунду.Никаких осложнений ни у кого из храпящих на разу не встречала.
А я встречала. Проблема в том, что эти осложнения с храпом обычно не связывают. У мужа были проблемы с постоянной усталостью из-за того, что из-за храпа нарушался сон, но вовремя занялся собой. Но он из тех, кто, к счастью, не только не плюёт на своё здоровье, но и заботится о комфорте окружающих, меня, в смысле. Не знаю, как в России, у нас о проблемах, вызываемых храпом, пишут много, зато и мужики не мрут, как мухи.
"Храп ведёт к постоянному недостатку кислорода в ночное время и существенно увеличивает риск развития тяжёлых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. Повторяющиеся во время сна эпизоды обструкции верхних дыхательных путей приводит к гипоксии мозга, что не только нарушает сон, но и работоспособность в период бодрствования, отрицательно отражаясь на качестве жизни больного. Хронические нарушения сна приводят к импотенции, ухудшению памяти, интеллектуальной деградации."
Откуда вы это скопировали? Это просто реклама,операции эти не бесплатны,вот и стращают народ,что валили к ним на операцию.
Почему стращают? Я скопировала то, что соответствует информации, которая есть на швеском аптечном сайте. У нас операции ничего не стоят, их, кстати, не рекламируют, а советуют изменять образ жизни в первую очередь или пользоваться довольно дешёвыми приспособлениями, а как действует храп на человека - я убедилась на собственном муже, когда он пол-года ходил, как сонная муха и психовал по малейшему поводу, как он не мог ни на чём сконцентрироваться ни дома, ни на работе, впадал потихоньку в депрессию, а во сне у него останавливалось дыхание на примерно пол-минуты, по нескольку раз за ночь и приходилось его тыкать в бок, чтобы задышал снова.
В общем-то, любую информацию можно считать рекламой, если очень хочется, не так ли? Даже презервативы, но это же не значит, что из-за этого их надо перестать применять:-).
Не всегда, но начеку быть не помешает. Мой муж тоже не связывал все свои проблемы с храпом, так-как вообще не знал, что храпел.
вполне верю. Вот если бы Вы сказали, что секса вообще нет, а семья крепкая, ни за что бы не поверила. А так верю - сами раздельно спим давно. Но только СПИМ раздельно, от секса не отказались. Регулярный секс очень важен в семейной жизни.
Всё что лечится-а храп лечится и достаточно легко теперь:) - не проблема:) пусть идет к врачу.
Муж не храпит, но спим мы в разных комнатах. Браку 5 лет, пока ни на что не жалуюсь.
Мой тоже раньше храпел, пинала его постоянно. Потом купили гречневые подушки, больше полугода сопит тихонько, в две дырочки.:) Попробуйте, может поможет...
У меня наивный совет,но вдруг поможет,как помогло мне.У меня муж-псих и я в отчаянии ему сказала,что пустырник помогает от храпа,так как иначе он бы его пить не стал.Я была в шоке,но действительно таблетки пустырника помогли.Теперь храпит только если ели поздно или очень устал.А так-нет.
автор, если не засну первая то будет храпеть. спасаюсь силиконовыми берушами (затычками), если сплю на боку заткнуть одно ухо вполне хватает... У нас жилплощадь большая, но я отдельно спать не хочу. посылать его по врачам тоже не хочу, мне кажется от врачей все только хуже становится.
У нас тоже однушка и порой муж жутко храпит. В таких случаях, если проснулась - беруши в уши и все. Если не на 100%, то на 80% - помогает.
Все советуют к врачу,а кто знает хоть одного мужика который пошёл бы к врачу из-за храпа и главное,что это ему помогло?
ППКС, такие случаи мне неизвестны - во-первых, чтобы мужчину уговорить пойти к врачу из-за этого, во-вторых, чтоюы кому-то помогло.
Мой тоже храпит. Спим в разных комнатах, я с малышом, он - в зале, плюс ко второму ребёнку ходит ночью, если она проснётся. Всем удобно, все высыпаются. :)
Но я всё равно время от времени подкалываю его и намекаю на поход ко врачу. Пробовали аптечные средства тоже. Пластмассовая штука какая-то в нос, чтобы расширять пазухи, вроде помогает, но муж говорит - больно, царапает слизистую, перестали его мучать. Сейчас купили пластыри на внешнюю сторону носа, скоро поедем в гости, там придётся спать в одной комнате, проверим на практике, помогает ли. Всё-таки когда малыш подрастёт и переедет в детскую, хотелось бы вернуться в одну кровать. Но если и нет, так тоже всех устраивает. У меня очень чувствительный сон, да и раскинуться по кровати люблю, а не ютиться на одной половинке или скидывать с себя руки-ноги )). Мне очень важно высыпаться, иначе весь день потом на смарку.
Silence, да. Будем пробовать, если пластыри не помогут. Но думаю, у мужа проблема именно в строении носа, вряд ли спрей поможет. В нашем бы случае операцию как раз, но я даже не знаю, с чего начинать, к каким врачам обращаться по этому поводу, а муж не особо рвётся. Ему проще не мучать меня храпом, а спать в другой комнате. Но я согласна с вами, что храп плохо действует на здоровье самого храпящего, в первую очередь. Поэтому, если подручные средства всё-таки не помогут, то буду настаивать на оперативном вмешательстве.
Ну, как всегда в Швеции, начинают с семейного:-). А уж он даёт направление соответствующему специалисту.
Я не так давно в Швеции, ещё не разобралась в этих вопросах. Муж несколько лет живёт, но с врачами тоже не связывался. Семейного у нас нет. Дети ходят к детскому, я к акушерке и к специалисту, который контролирует давление (даже не знаю, имеет ли он конкетное название или это и есть семейный, наверно нет).
В Эстонии когда жила, там был семейный врач. А здесь когда спрашивала, мне объяснили, что нужно брать визит к конкретному специалисту. Только вот откуда знать, к какому специалисту надо?
Вообще, обычно идут в ближайшую поликлиннику (вордцентраль) к терапевту, можно его потом и своим семейным выбрать, если понравится. Терапевт, если считает нужным, даёт направление к нужному, на его взгляд, специалисту. Без направления могут и не принять, особенно, в маленьком городке, где специалистов раз-два и оба работают в местной больнице:-). Можно к частникам, но это может дорого обойтись, если они к системе соц. страхования не присоединены.
Мы как раз в маленьком городе. К доктору приём ждала почти 2 месяца. А когда наконец пришло письмо, но время не подходило, позвонили, чтобы взять другое время, то следующее свободное было ещё почти через 2 месяца. :(
Спасибо за разъяснения. Будем пробовать.
Вы думаете, очень удобно спать с затычками? Да и детей по ночам вообще-то желательно слышать, а вот мужа храпящего под боком нет. Вряд ли затычки помогут не слышать того, кто в нескольких сантиметрах от тебя, но при этом слышать детей в другой комнате.
думаю удобно. А вы думаете только у вас муж храпит?
а дети так орут что перекричат любой храп, не волнуйтесь. Кстати, вы ведь тоже через некоторое время будете храпеть (люди с возрастом вообще начинают храпеть обычно). Представляете вас будут на кухню спать выгонять :)
Удобно. В них кстати храп не слышно, а детей слышно. Просто они гораздо сильнее глушат глухие звуки, а тонкие и звонкие слышно все равно. Я вот например храп вообще не слышу, а будильник на телефоне слышу, хотя он дальше лежит и вообще тише. Просто он тоненько пищит.
У меня сестра и мама храпят просто не передать как. Я одно время вскакивала ночью и не могла понять, что происходит, пока не начинала ходить по квартире в поисках источника звука и не останавливалась в маминой комнате возле ее кровати - не могла поверить, что моя мама 152 см в прыжке может издавать ТАКИЕ звуки. Сестра вот не помню храпела ли в девичестве, но сейчас!!!!!!!! оооооо, это надо слышать. На даче у нас деревенский дом и так получается, что все практически спим в одной комнате, мужья на терраске - им не холодно там, так вот я спать просто не могу - они на пару храпят, если одна проснется - так ей вторая же тоже заснуть не дает, так вот только и слышу как храпят на пару и периодически мама будит сестру (дочь свою) или сестра моя причмокивает маме - это останавливает храп на какое-то время, сама проверяла на них обеих одновременно - срабатывает на какое-то время (звук издавать надо что-то наподобие того, как Марфушенька-душенька в "Морозко", в исполнении Чуриковой, во сне петушок сосала и причмокивала :). Ну так вот, один раз моя сестра не поужинала и НЕ ХРАПЕЛА, потом мы решили проверить эту теорию - действительно, если поест не позже, чем за 5-6 часов до сна - не храпит. Попробуйте, может и вашему мужу (и Вам, конечно :)) поможет. Удачи :)
спим лет 10 (из 12 лет брака) в раздельных комнатах (именно из-за храпа). Началось все после рождения ребенка (я не высыпалась), потом попробовали спать раздельно, решение понравилось.
Кому интересно насчет интимной жизни - почти каждый день, по выходным обычно дважды (утром и вечером - я рано просыпаюсь в выходные, и иду "досыпать" к мужу, а вечером он ко мне). Могу вздремнуть у него после секса, но потом все равно каждый идет в свою кровать.
"Король идет в покои своей королевы" или наоборот. Это даже романтично! Элемент новизны всегда в отношениях.
Планируем скоро переезжать из трешки в 5-комнатную, я уже знаю, в какой комнате моя спальня будет и как я там свой "мирок" оборудую.
Перед нашими родными или близкими друзьями это демонстративно не афишируем, они бы не поняли и стали бы вмешиваться, типа так не положено, иначе брак распадется. Ага, они сами половина разведенные, хотя и спали вместе.
В отелях, когда втроем в одной комнате, использую затычки для ушей.
В реале к разводу ведет вовсе не раздельное спанье само по себе, а длительное и регулярное отсутствие секса, а также отсутствие понимания и гармонии в отношениях.
Пока любила, не мешало и не раздражало. Так что вынуждена согласиться про нелюбовь.
Да, кстати дамы о храпе...Ночевал я тут намедни у одной мадам. Всё было замечательно, но...Потом эта гадина стала храпеть, хоть святых выноси! Тычки локтями и лягание ногами не помогли. В половине шестого утра я схватил подушку и нагнулся над безмятежно сладкоспящей мадам...Хотелось в раз покончить с этим :evil Я ж не кровожадный, я встал, тихо оделся и уехал прочь из сумашедшего дома на свою территорию. Мадам теперь жутко обиделась, достает вопросами, типа, что случилось и что было не так? Да ни чо, просто храпишь, как лошадь, аж кукушка из часов боится вылазить