Разные биоритмы
Я - почти жаворонок, муж - классическая сова.
Я падаю в 22 часа в постель и засыпаю до 7. Он ложится в 4-6, встает в 13, приезжает с работы в 1 час ночи. В выходные до 15-16 спит.
Видимся ночью, если мне удается продрать глаза, или утром, если мне удается разбудить спящего красавца.
Я бы переделалась под него, но ребенка надо в сад водить.
Скажите что-нибудь хорошее :)
Вам нужно дотянуть до старости ;-) Говорят, что старики все поголовно встают рано утром и падают в 21-00 спать. Вот тогда ваши ритмы и сравняются! ;-)
может как то образ жизни поменять. у нас с мужем была похожая ситуация благо продлилась недолго. я работала стандартно с 9 до 6, а он читал ночные новости и работал с 7 вечера до 3 часов ночи. мы виделись где то час между работами или днем иногда в обед.
потом муж сменил работу, я сказочно радовалась :)
Я бы готова поменять, но ребенку еще лет 15 надо жить в жаворонковом ритме. А муж никак не меняется. Даже если он будет вставать в 7, то засыпать все равно не раньше 3. А так он долго не протянет.
Мужу вставать не позже 7, и желательно спорт по вечерам, вот увидите через пару недель как миленький в 10 вечера спать начнет.
Не начнет. Нельзя так просто - раз - и переделать собственные биоритмы. Я однажды пыталась последовать вот такому совету - в смысле на фоне постоянных недосыпов и ранних подъемов раньше ложиться спать. В итоге поимела сильное расстройство сна, которое пришлось корректировать медикаментозно :-(
Пробовал. Все равно засыпал не раньше 3 ночи. Или засыпал в 22, просыпался в 24 и уже до 5 утра не спал, а в 7 вставать :(
курить тоже сложно сразу бросить, организм перестраивается постепенно, просто нужны постоянные значимые стимулы. ради семейного благополучия, думаю стоит запастись терпением и пытаться ложиться спать пораньше.
С настоящей совой такое не пройдет. Говорю вам, как жена настоящей совы.
Он с семи до двенадцати такой дурак-дураком и такой медленный, что убить можно. А первые два часа еще и полную ахинею несет.
На всех работах мой муж умудряется так договориться, что раньше одиннадцати там не появляется.
