Выбраться из эмоциональной ямы...
Почти два месяца назад я ушла от мужа. Причина его неуважение в мой адрес, оскорбления, унижения, отсутствие моральной поддержки в сложной ситуации. Ситуация видимо такая (с моей точки зрения), у меня сильно болен отец и психически и физически. Отец в другом городе. Я у отца одна. Весь гемморой по организации его лечения упал на меня. В начале ноябре у него гангрена, ампутировали палец, потом ногу, потом очень долго была опасность что дальше пойдет. Я есс-то нервная.
Что делает муж? Орет. Не реагирует на мои просьбы (типа не ставь, пожалуйста, грязные тарелки по диван). В конце концов, заявил "Твой папа - твои проблемы". Мат и все такое, я в шоке.
После очередной сцены, я просто сбежала. Просто поняла, что не выдерживаю такой психической нагрузки. На утро он извинится предложил разъехаться, и я ухватилась за эту возможность как за соломинку. Я три дня пролежала пластом, была возможность на зимних каникулах остаться одной прийти в себя. Потом неделя вместе (мат, его срывы на меня и детей) и он съезжает на квартиру.
Я просто летала от счастья, как будто огромный груз свалился с плеч. Мне было нормально.
Потом начались проблемы с дочерью (ага, наш папа любил критиковать маму в момент воспитания мамой детей) дочь маму не слушалась и до ухода папы, но всегда можно было переложить проблему на папу. Сейчас понеслось по полной, дочь устаивает жуткие истерики, что бы добиться своего. И я сейчас заново выстраиваю с ней отношения. Иногда это тяжело. Я обратилась к детскому психологу, она сказала что у дочки начался рано переходный возраст (ага) и он будет долгим, так что держись! Но кроме этого она назвала мне признаки стресса у меня (плохой сон, примерно 4 час в день, больше не могла заснуть, просыпание ночью от испуга в поту), напугала и отправила меня к врачу. Это было где-то недели три-четыре назад. Прописали "легкие" таблеточки для поддержания нервной системы. Как оказалось, одна из них (грандоксин) - транквилизатор. Сон нормализовался, потливость пропала, просыпания и испуги ночью тоже. Но с визита к врачам и психологам мне стало хуже. Начались депрессивные состояния (по несколько часов, потом проходили сами), проблемы с памятью. Психологи и врачи говорят, что это и само бы началось, но на таблетках легче протечет. Но хуже всего то, что у меня пропало состояние "самодостаточности" счастья и свободы. Я становлюсь зависима и это меня пугает. Например мысль о том, что муж "за мной не бегает и не умоляет меня вернуться" меня вводит в депрессию.
При этом он помогает мне, берет детей, деньги дает.
Мне ужасно хочется вернуть все взад. Причем я понимаю задним умом что будет только хуже. Но ум тут же подкидывает другие идеи: гостевой брак, пусть он меня на море свозит. В конце концов с сексом проблем у нас никогда не было.
Мне нужно как то привести себя снова в состояние самодостаточности, и не вижу как.
Буду благодарна любым советам и историям из жизни с happy end. Спасибо, что дочитали.
если ты зашёл в тупик,не будь идиотом,выйди там,где зашёл (с) поразмышляйте на досуге,с какого момента у вас пропало ощущение свободы и счастья?с чем это связано?с этой точки возможно и надо плясать..а может это ваше состояние временное?ну,не с той ноги встали,усталость накопилась,к тому же погода жопная.нет?..зы.папе вашему сил и скорейшей адаптации!
Может быть я сначала в шоке была, а потом начала думать я как дальше.
Вторая мысль, это то что я поняла, что за мной никто не бежит (помните фильм, "Свадьба лучшего друга"?). Я сейчас учусь, и в группе есть МЧ, с которым у нас очень хорошие дружеские отношения, мне казалась что я ему нравлюсь, вокруг нашей пары образовалась дружеская компания. Но на первой тусовке с группой этот МЧ стал ухаживать за совсем другой девушкой. Причем он выпил и показал себя с иной стороны, которая мне не понравилось. Но то что выбрали не меня засело занозой :((. И возможно, это спровоцировало падание в депрессию.
вас испугала новая ситуация,в которой вы оказались.а вдруг никто не встретится?а вдруг всю оставшуюся жизнь одна,без мужчины?так?..проблема решаема.причем разн методы есть.др вопрос:вы уверены в том выборе,который сделали?если да-сделать нахождение в нынешней ситуации внутренне комфортным для вас не так уж сложно.и психолог ваш вам поможет опять же..;)
ну может быть это страх, неуверенность в своих силах? начать с того, чтобы понять, чего вы хотите в принципе сейчас от мужа, от семьи... психолог поможет разобраться. мне кажется, на вас просто слишком много всего свалилось. папа болеет, проблемы с мужем, с дочерью. бьет по всем фронтам, вы боитесь, что не справитесь.
Согласна. Психолог говорит что я не люблю себя, посадила всех на шею и позволила подгонять. А мне хочется заботы о себе.