Храп мужа! Хэлп ми! Рушится брак!
Девочки, накипело в душЕ так, что сил нет. С ужасом жду каждую ночь!!! Как проклятье, как кару небесную за все мои грехи....
Муж храпит.. Храпит - мягко сказано. Это просто дикое рычание всю ночь с небольшими перерывами на спокойствие. Женаты 2 года. Первоначально все были в полной эйфории, все это не замечалось, любовь, романтика, бессонные секс-ночи (уточню, что у нас у обоих это уже второй брак и есть дети от предыдущимх браков, мой сын живет с нами, его дочь с матерью). Так вот, все было нормально, ну храпел мужик, но как-то не акцентировалось на этом, были другие эмоции и настроение. Сейчас, когда страсти поулеглись, обращаешь внимание уже на другие акценты. А именно, я просто перестала спать. Не подумайте, что вот так резко - ХОП - и сегодня это началось. Нет, все накапливалось постепенно, сначала маленькая усталось, потом стало нарастать раздражение, сейчас же я просто злая мигера, я стала склочной, злой, раздражительной бабой, коей никогда не была. Муж заботливый, любящий, переживает жутко. Почти кажде утро начинается с моего недовольного вида и уже риторического вопроса мужа "ты выспалась?". Ответ всегда один. Отрицательный.
Что мы имеем. Имеем квартиру двушку, где в другой комнате спит шестилетний ребенок. Комната небольшая, поставить туда еще одну кровать для себя? Можно, если ухитриться... Но. Разумно ли, выходи ли это? Это решение №1.
Второе решение - муж уже готов поставить себе на кухне диван. А это выход? - спрашиваю я себя? И не нахожу ответа. А с каждым днем отношения все хуже, желание секса все меньше, а раздражения и злости на человека все больше. Пинаю его ночью ногами, когда невыносимо, потом жалею, он-то не специально, он-то тоже переживает, опять раздражаюсь, опять затыкаю уши берушами, от которых уже болят эти самые уши.... Все бестолку!!!!! Что делать, дорогие мои, подскажите, может, вместе с вашими советами найду путь к воосстановлению отношений и спокойного сна!!! Спасибо, заранее, всем, кто откликнется.
Я за решение №1.
Переселяйтесь к ребенку. И приходите к мужу сексом заниматься, а не пинать его (только приходите почаще, не забывайте) :).
Знаете, я готова на это, на выселение себя или мужа из единой супружеской постели... раздумывала над этим и ощущение такое, что любого из нас лишат его "места", его места для вечернего и утреннего времяпровождения. Ну вот к примеру, я перееду к ребенку, там его комната, там его вещи и игрушки, это - ребенкина зона, в которую вторгнусь я со своим самоваром (т.е. кроватью) на ночевку. Не имея как бы своего угла и места для нормального полноценного отдыха у телевизора, просто с книжкой.... Или же другой поворот - муж на кухне на диване - как выселенец на задворки... Блин... И что делать, даже не знаю. Какое-то наказание свыше :(((((
На кухню, мне кажется, хуже. Все-таки другое назначение у кухни.
А свой угол оставлять в общей комнате. Ваше место - рядом с мужем. Но именно спать и видеть сны вместе - не обязательно.
Понятно, что это компромисс. Но иначе-то хуже :).
Как я Вас понимаю! Сама ненавижу храп. В Вашем случае переселилась бы в другую комнату однозначно.
Между прочим, храпят почти все мужики, кто-то сильнее, кто-то менее выражено, но ВСЕ! И это из-за особенностей строения дыхательного аппарата у мужчин, который отличается от женского. Так что храп не излечим как таковой. Это - не болезнь.
Это может сопровождаться апноэ, а что это такое и чем заканчивается - можете сама поискать. У меня муж захрапел в последние 2 года. Не думаю, что у него дыхательный аппарат на старости лет поменялся:-).
Храп провоцирует излишний вес, алкоголь, физическая неактивность, инфекции дыхательных путей и т.п.
лечить храп. мой муж тоже сильно храпел. потом пошел в клинику сна (или как там). поспал там. и ему все все рассказали, что почем и зачем.
правда он еще делал операцию на носе.
в общем щас он не храпит :) УРА!!!!!!!!!!!
хотя тоже уже до развода доходило
да... это жутко. мой тоже нереально храпит! но бируши мне помогают :) а к боли в ущах я привыкла. не могу без них спать. любые звуки мешают.
но ничего не помогает от того, что когда он переворачивается (120кг) или ворочается, еще как-то подпрыгивает, вся кровать так и ходит! пипец. я потом не могу уснуть долго. короче, не высыпаюсь ваще
Не помню,где читала совет - закапывать в нос масляные капли, например облепиховое масло. Я пробовала, прямо спящему капала. Помогает, правда не так, что бы вообще не храпел, но я уснуть успеваю.
Ну если от такои ерунды готовы брак рушить то рушьте.
А вообще ето типично - мужнины храпят, да и женщины тоже, только тише.
Затычки хорошие в уши купите. Я без них бообще не сплю.
см. мой ответ выше - у меня уже БОЛЯТ ОТ НИХ УШИ! Испробованы все конфигурации и фирмы. И, если по Вашему , бессонная ежедневная ночь - это ерунда - то я только завидую вашему здоровью...
мне муж важнее. если болят уши - начит ищите другие, разные виды есть. У меня например очень мягкие и блокирутур все звуки.
я с таким храпом по ночам живы 14 лет и не бегаю на еву с криками "брак ришится" :)
уважаемая, я написала, что испробовано всё, все виды этих "тампонов для ушей", от дешевых, до супер-дорогих, которых в аптеках и других спец.местах выбор, кстати, невелик... Мне важен муж, мое здоровье и психическое состояние, потому как без этого нет нормальных отношений и микроклимата в семье, а так же возможность не уходить ночью в "затычковый астрал и глухоту", а иметь возможность спать по-человечески и вдобавок слышать ночью ребенка, если тот проснется!
а с чего вы взяли что мой муж храпит не ТАК? :)
именно что так их храпит, и кровать трясется.
и через затычки слышно, но я его дергаю и он переворачивается.
Потому что Вам двое уже говорят, что беруши не помогают, никакие.
Тут вопрос еще в нервной системе. Возможно Вы можете спать под такой храп. Я не могу. Даже если я заткну уши, сверху положу три подушки и накроюсь одеялом - все равно не могу. С детства, причем. У меня бабушка храпела.
Я засну, но минут через 40 все равно проснусь, засну через час, проснусь, и так всю ночь.
вы не поняли. и я не могу спать под такой храп, и мне полностью беруши не помогают. Но я не побегу на еву с воплями "рушится брак" :), и не стану отселять мужа в другую комнату.
А почему нельзя мужа в другую комнату отселить, если это выход? Знаю людей, которые так всю жизнь живут, отношения прекрасные, но спят в разных комнатах.
Т.е. будете молча терпеть, как жена декабриста, и не спать ночами годами? Это ж надо себя так не любить)
ерунду это вы сейчас написали. у меня муж так храпит, что, простите, проблеваться хочется, не то, чтобы спать рядом. а затычки в уши хороши, когда детей нет, чтобы никого не слышать [-X
автор, отселяйтесь, или его из комнаты выгоняйте. по себе знаю - это труба, ночью хочется взять что нибудь потяжелее и двинуть, чтобы замолчал.
а спать в разных местах намного веселее получается, и спокойнее.
Ну, если уж так все серьезно, тогда дорога одна - хороший ЛОР-врач и оперативное лечение.
Ну так это медицинская проблема. Надо выяснять причины храпа и корректировать. Это вообще вещь очень опасная, вам выше написали, почитайте про апноэ. Сходите для начала к лору, посмотрит что там, у мужчин часто носы перебиты, например, может на этом фоне что-то развилось. Есть врачи, занимающиеся именно расстройствами сна, в том числе храпом. Сомнологи кажется называются, но не уверена.
Механизм образования храпа вкратце - провисание мягкого нёба из-за снижения тонуса, чаще всего это возрастные изменения. Поэтому лечение оперативное. Этим занимаются ЛОР-врачи. Сомнологи занимаются нарушениями сна (засыпание-просыпание, нарушение фаз).
угу. я вот потащусь исправлять если стану сильнее храпеть (сама просыпалась от своего храпа, правда у меня он смешной, не страшный как у мужа).
а муж вот наотрез откзывается.
Да моего тоже туда палкой не загонишь, хотя твержу ему про дальнейшие осложнения. А уж апноэ - вообще спать не могу,если он выпил, все время кажется, что он уже не задышит, вот и ворочаю его всю ночь. Хорошо, что хоть такие ночки не частые, а то бы я свихнулась.
Гимнастика языка реально помогла моему дедушке. Он так храпел, что мы с сестрой, маленькие, просыпались в другой комнате среди ночи от его храпа. Поделал гимнастику, причем вычитал о ней в отрывном календаре, и перестал храпеть. Совсем!
У меня тоже муж храпит и было время,когда я уже просто зверела по ночам.Беруши не помогали,потому что не столько сам звук,сколько вибрация на нервы действует.Выход нашли довольно простой:я теперь сплю в той же комнате,только на отдельном диванчике.С берушами.Вирация не передаётся,а сам звук на расстоянии беруши прекрасно гасят.Высыпаюсь прекрасно :)
а что за гимнастика для языка? у нас такая же проблема, спим отдельно, но очень хотим обратно вместе...
автор, сочувствую и очень понимаю. сама плохо сплю, просыпаюсь, не высыпаюсь.
В конкретно вашей ситуации я бы поставила диванчик в комнате сына и уходила бы туда, когда просыпаетесь от храпа. Т е засыпала бы с мужем, секс, разговоры и все такое не отменяла бы. Но ето тоже не выход, через 5 лет уже не удобно будет к сыну бегать:)
Второе, мне лично помогает бокал вина, чтоб хорошо заснуть. От вина еще дикое желание просыпается. И после секса я вообще сплю как убитая. Кому то помогает ванна, кому-то физ.нагрузки перед сном, попробуйте.
Ну и мужа к врачу сводила б, может ето корректируется как-то?
Автору - к врачу! Есть радиволновая хирургия, когда подрезается верхнее небо - нестрашно и небольно, есть лазерная медицина - у меня свекровь делала, правда, на 100% не помогло, с возрастом опять храп вернулся, но улучшения были на несколько лет.
Мужу спать на правом боку на высокой подушке).
знакомый сделал операцию от храпа, болезненно сильно но помогло, в два захода делили с перерывом, стоило порядка 20 тыр
Мой тоже храпит ужасно. Был самоотселён в зал ещё во время беременности, там и продолжает сейчас спать. Благо зал у нас большой и один уголок отвели под его спальное место. Все довольны и счастливы. А пробовали тоже разное, и на нос ему штуки специальные и в нос, и спрей, не помогает. Мы даже когда едем отдыхать или в круиз, всегда теперь берём большой семейный номер с двумя комнатами или две каюты на корабле, иначе я не высплюсь и отдых будет испорчен. Мне очень важно высыпаться. Автора на 100% понимаю. Но мы всё же планируем в будущем сходить к специалисту по этим вопросам, возможно операция могла бы помочь.
А храпит только когда на спине лежит? Если не храпит на боку - выход есть очень простой, сами пользовались - надо на футболку в районе спины пришить теннисный мяч. Тогда он как только ляжет на спину, ему станет неудобно и он автоматически перевернется на бок. Реально помогает. Испробовано на себе....
Безусловно - в Вашем случае это лорзаболевание. Надо идти к знающему врачу. И помочь мужу вылечиться. Гимнастика для неба вещь хорошая, но восстанавливает легкие формы храпа.
Конечно и Вы нервная..... С этим тоже надо что-то делать.
Но чтобы из-за храпа рушился брак?! Вы так считаете, раз написали такую фразу?!
Лечите нервы!
У нас аналогичная ситуация, муж храпит всегда, выпьет не выпьет все равно. Спит он крепко, даже пнешь, через пару минут опять.
Выход у нас нашелся, хоть и однушка. У нас кухня 11 м., там стоит диван где муж и спит. Примерно раза 3 в неделю когда я уставшая и падаю спать, мы спим вместе. Ну а когда он быстрее, то спит на диване на кухне. Иногда бурчит по этому поводу, но в принципе все ок.
Жидкость антихрап не помогла.
Да нет,не считают так женщины.Просто большинство мужчин ни за что не соглашаются идти к врачу и делать операцию из-за храпа,они не считают это проблемой.
Ну, просто автор пишет, что её муж ТАК переживает, что на всё готов. В другую комнату от жены согласен перейти спать, а к доктору сходить не может...
Ну Вы сравнили :) Одно дело спать в соседней комнате,а другое к доктору идти.Вы разве не знаете,что 99% мужчин панически боятся докторов? :)
А они не боятся стать импотентами или не проснутья одним прекрасным утром? Это два из возможных последствий храпа.
Во-первых, можно мужу операцию сделать. Во-вторых, можно родить 2-го ребенка, помогает :-) (мне помогло). Мой муж храпел, так, что мне хотелось его подушкой придушить иногда... У нас 3-комнатная квартира, когда не было детей, где я только не спала - все без толку... не помогала даже закрытая дверь. После рождения дочери, как отрезало, перестала на это реагировать (уставала, как собака), теперь иногда даже засыпается лучше под храп.
Млять,прежде чем дурацкий комментарий писать,потрудитесь прочитать комментарии автора,она там писала о берушах.:fight2
Муж выселен на кухню. У нас однушка и до рождения ребёнка не особо на храп заморачивалась, а сейчас чутко сплю, вдруг что доче нужно будет. Да и для рядом лежащего ребёнка сильный храп ночью не здорово.
Мой на диване в гостиной спит по етой причине. Иногда со мной, когда на работу не надо на след. день.
