Как бы сделать так, чтоб он меньше ел?
Ему 30 лет, он бывший спортсмен-воллейболист. Бросил год назад из-за травмы и..начал полнеть..на глазах в колобка превращается. Да и с интимной жизнью что-то не так пошло.
И, что закономерно, стал намного больше есть. Есть вроде травы, типа Гарцинии, которые можно добавлять в пищу для более быстрого утоления чувства голода. При этом есть коктейль Трофи,в котором эта самая гарциния содержится.
Я вот думаю, может ему на ужин вместо пива этот коктейльчик подпихивать..
Как бы ещё можно справиться с такой ситуацией?
Скажите ему, что пьющий пиво становится похожим на арбуз. Пузо растет, кончик сохнет :)
Надо его другим спортом увлечь (можно экстремальным), для которого полученная травма не помеха (а за одно и самой увлечься:-)). Я сама за свою жизнь столько спортивных увлечений поменяла, то руку сломаю там где руки больше нужны, то ногу сломаю там где ноги больше нужны, и т.д. А сейчас можно сказать по второму кругу пошла, хотя давние травмы до сих пор дают о себе знать, и конечно, уменьшают возможности.
значит, нужно найти какое-то занятие, чтоб на еду меньше времени оставалось.
он работает? кем?
Готовьте меньше и еды в холодильнике должно быть на один раз. Сходили в магазин, купили, приготовили, съели и все, пусто. Самому в магазин ему будет лень тащиться, т.о., возможно, отрегулируете режим и объем питания:)
И что, пиво на ужин каждый день? Прекращайте, а то будет у Вас пузатый импотент под боком.
Мой муж спортсмен, тоже из за тяжёлой травмы ушёл из спорта, занимался тайским боксом с 10 лет, мастер спорта. Но чтобы пиво пить......Ни когда. Только по праздникам и только бокал вина. Уберите пиво это, тоже мне спортсмен, и в рацион больше клетчатки. Если супы щи и борщи то не на мясном бульоне а на овощном, если тушите мясо то тушите индейку. Хлеб с отрубями вместо простого. Вы же знаете что меньше содержит углеводов. Майонез этот вредный замените сметаной не жирной. Было бы желание. А гарциния наверняка всё таки как то не очень хорошо влияет на организм.
Инфаркты и инсульты молодеют. "Пивное поколение"(выращенное на рекламе пива и считающее его чуть ли не безалкогольным напитком) как раз на пути к ранним сердечно-сосудистым проблемам.
Мой муж пил пиво каждый день 9 лет, пока не заболело сердце. Лишний вес, не такой частый секс, как раньше - все это нормализовалось только через год после полного прекращения употребления. Теперь сам следит за своим здоровьем и стараетя придерживаться низкохолестериновой диеты.
Донесите до него информацию о вреде пива и о принципах здорового питания, изучив предварительно все это сами. Он подтянется. Некоторую душевную пустоту, возникшую после бросания спорта нужно чем-то заменить. Но не пивом - это путь к деградации, а нужно развиваться.
А как быть, если вес не влияет на потенцию? Моему всегда хочется (и всегда может). Еда у него культ. У него около 30 кг лишнего веса. Худеть чисто теоретически хочет, но силы воли нет. Может начать, а потом срывается и с еще большей силой начинает есть сладости, пить колу и пиво.
Я сама похудела после родов намного и понимаю много в похудении. Я готова готовить ему отдельно, причем "правильно", с большим кол-вом белков, как надо мужчине. Я провожу с ним разъяснительую работу...Впустую все... Покивает, что я права, а потом идет брать шоколадное мороженое из холодильника, купленное накануне им самим. А если на работе стресс какой-то, он просто заедает его.
А еще у него мать живет поблизости. Он к ней иногда забегает, а она ему отбивные с жареной картошкой готовит, плюс 2 добавки. У нее на старости лет уже голова не варит, что сыну за здоровьем надо следить.
Безнадега просто...Просто плакать хочется...Пузо у него, как у беременной тройней на сносях.
у меня знаете что помогло....
история такая же, бросив спорт стал полнеть, и те же 120 кг на весах, но это не 120 кг мышц, а 120 кило жира. пузо, бока, все как положено. жуть короче фиолетовая. секс заплохел, короче - все как у всех.... пиво через день....
а потом ему потребовался больничный (сложная история, короче было надо), врач померила давление - 180/120. и тут он офигел. что такое инсульт он знает очень хорошо. врач навыписывала анализов, оказалось, что холестирин повышен. ИСПУГАЛСЯ. реально испугался.
я сильно не нагнетала обстановку, но поохала, что надо же, надо собой заниматься. давай, Дорогой, ты нам сильно дорог, мы тебя оч любим, и хотим, чтоб ты был здоровый и красивый. короче - щас кушаем правильно, нахваливаю за каждые потерянные 200 грамм, ну а давление, само собой при нормальном питании стабилизировалось.
