Ничего не хочется...
Вообще ничего... Разлюбила себя? Наверное и не любила никогда и не умела любить. А теперь и не хочется. Ничего.
Что есть? Есть двое маленьких детей - ради них только еще и живу как-то. Муж... Опустим, эпитеты все равно ни к чему, в общем семьи у нас все равно давно нет. ему ничего от меня не нужно, соответственно ради меня он ничего делать не будет. Приходит домой переночевать, старается свалить при каждой возможности, вон сейчас на работу убежал. Я его понимаю - на хрена рядом с таким угребищем сидеть... Спасибо хоть деньги как-то приносит...
Смотрю на подружек - все веселые, активные. проблемы у всех бывают, но в целом люди живут! На концерты ходят, в салоны, прически меняют, с друзьями встречаются, отдыхать ездят, новые отношения заводят... А я раньше тоже так жила. А потом... Какая разница, что потом - сейчас вот так. Ничего не радует, ничего не хочу. Сейчас вот плачу с утра пораньше...
Тем, кто придет материть на тему "а зачем ты вообще сюда пишешь" - низачем я сюда не пишу. Просто захотелось где-то высказаться. Хочется дурой меня назвать - не отказывайте себе в удовольствии, я привыкла. Последним это делал психиатр, предпоследней - моя мама.
Попробуйте добавить магний. Или "Доппельгерц Актив МАГНИЙ+Вит. группы В" или Магний В6.
Плюс Вам нужны регулярные физ.нагрузки (тоже хорошо выводят из депрессии).
Сдайте анализы на гормоны (пресловутая щитовидка :) ).
Руки опускать никогда не стоит.
Таблетки надо с врачом согласвывать - я просто так ничего не пью. К врачу попадать долго и не хочется...
нагрузки, анализы - все было. Вот так кончилось. Когда-то хотелось все изменить, сделать жизнь счастливой... Уже не хочется.
Да никакая вы не дура! Апатия у всех бывает. И даже у тех, кто со стороны весел и беззаботен. Но и выбираться из нее надо. Вы только на минутку представьте, что вас лишили возможности видеть мужа, маму, детей... Навсегда лишили. Вот где горе! А вам надо искать прелести жизни! Сядьте на диету, если надо. Поменяйте прическу. Купите новую шмотку. Сходите с детьми в парк или кафе. Развлеките себя! У меня недавно умерла близкая родственница. Ей 31 год был. В январе она узнала диагноз - рак. В июле ее не стало. Остался муж и ребенок маленький. Вот что страшно. Я не пугаю вас, а просто хочу немного мозги вправить (простите за такое выражение). Не гневите Бога! У ВАС ЕСТЬ ЧЕМУ РАДОВАТЬСЯ! А взять себя в руки сможете только вы! Удачи вам! Все будет хорошо!
Начинается... нет, спасибо, что пытаетесь что-то сказать. Но я там выше отвечала - опыт журнала Космополитен использован много раз. У меня хватает шмоток - в том числе и новоприобретенных, - я от стилиста 4 дня как, у меня 2 месяца как татуха. А жить не хочется... Я вот сидела сейчас и думала - чего мне для себя захотеть, чтобы расшевелить как-то, понять. что жизнь продолжается? Вот все эти банальности в голову пришли, которые в первую очередь всплывают - прическа, парк, вкусное, сумочка новая... ничего не хочу. Ни-че-го.
Насчет родственница - очень вам сочувствую. Для близких это большой удар, я понимаю. У меня самой диагноз, и мне максимум 15 лет осталось. Так что смерть чем-то страшным не выглядит давно уже. Я примерно представляю, как это будет. Говорю же - это не есть плохое окончание ситуации. наоборот рада была бы. Вот только дети и держат - нельзя их сейчас без мамы оставлять.
Представьте, что Вы ушли от мужа, от этих ужасных отношений и начали жить самостоятельно?.. что изменится? Вокруг сразу появятся клоуны, мечтающие Вас развеселить? Откуда появятся новые интересы и друзья? Думаете их выдают в кульке сразу после развода?
К сегодняшним проблемам просто добавится одиночество, переоценка ценностей, которую нечем будет подкрепить.
Муж редко бывает дома?.. отлично! Значит можно представить, что Вы уже в разводе. Начинайте жить так, как будто Вы уже одна. Ищите развлечения, начинайте куда-то выползать и чем-то интересоваться. Начинайте улыбаться.. через силу, просто потому что надо. Улыбка - это физиологический повод для поднятия настроения. Улыбнетесь себе раз 20 за день и настроение поползет вверх само.
Жизнь - это большое зеркало. Оно лишь отражает Ваш внутренний мир. Попробуйте подойти к обычному зеркалу, сделать унылое лицо и увидеть себя в зеркале веселой. Получится?.. НЕТ.. вот и в жизни так.
Просто жизнь более сложная и изменения происходят с задержкой. Но если начать улыбаться в зеркало жизни уже сейчас, то через некоторое время отражение Вас в Вашей жизни будет меняться. Меняйтесь сами и поменяется все вокруг.
.. а муж? Он либо поменяется, глядя на Вас, либо отвалится, как бесполезная часть жизни.
"Впереди нет никакого счастья, оно либо есть здесь и сейчас, либо его нет вообще." (С)
Человек либо умеет быть счастливым, либо он в любой ситуации найдет повод пострадать ;-).. учитесь быть счастливой.. и не торопитесь, наука сложная, но вполне изучаемая :-)
Извините, я не очень поняла, с чего вы взяли, что я свое окружение - семью, мужа, - обвиняю во всех своих проблемах и считаю, что их исчезновение все исправит. мне не надо ничего представлять - я и так живу ОДНА. И одна ничего не хочу...
Да плевать что у Вас там с окружающими. Пока Вам не комфортно с самой собой, Вам будет не комфортно и с окружающими.
Вот и займитесь собой. Чем угодно. Надо учиться себя развлекать и чем-то занимать.. остальное наладится само.
Пока у Вас в голове пустота, в жизни тоже будет пустота.. и не важно кто при этом будет рядом.
Вот я как раз не хочу ничем заниматься и ничего делать больше - смотрите название темы...
Тогда посочувствую и плюну.. мне все-равно, что с Вами будет, т.к. Вам все-равно. Помочь можно только тому, кому нужна помощь.. Вам видимо уже не нужна.. нравится гробить свою жизнь - мы не в праве Вам отказать в этом удовольствии :-)
Никто не поменяется, ничего не изменится. Возможно что-то изменить могла бы я сама. Я пыталась много лет. не получалось. а теперь нет ни сил, ни желания больше.
Не надо менять что-то вокруг себя. Вообще воевать с миром смысла нет. Будете считать, что нужна война с миром (ломка чего-то и т.п.), будут появляться причины для войн ;-)
Не надо менять других людей, т.к. это не возможно.
Не надо бороться со своими недостатками, т.к. ломать себя тоже нельзя.
Ищите в себе достоинства, хотя бы малейшие, и развивайте их. Они и забьют недостатки :-)
Сегодня можно просто пойти с детьми погулять: кино, парк, гости, магазины, игровые, выставки.. что угодно.
Вечером залезайте на сайты с описанием мест отдыха и выставок, выбирайте, что бы Вам было интересно.
Посмотрите тематические сайты с хобби, скачайте свежие фильмы, найдите сайты с обсуждением этих фильмов.
Найдите видео курсы танцев или спорта, а может быть есть возможность пойти в фитнес-центр? Там есть возможность сдавать детей в детские комнаты на занятия, и заниматься самостоятельно. Например ходьба по беговой дорожке очень тупое и скучное занятие, но оно необыкновенно снимает психологическое напряжение, расслабляет мозги и нервы.
Перестаньте сидеть на одном месте. Начните представлять жизнь такой, какой бы Вам ее хотелось видеть. Не стройте грандиозных планов. Просто начните фантазировать без всяких "если" или "вот это не выйдет". И начинайте куда-то двигаться.. не важно, в правильном направлении или нет. Постепенно начнут появляться варианты достижения Вашей мечты.
Даже если написанное мной бред.. то что Вы теряете? Попробуйте :-)
Я все это делала раньше - вот буквально 2-3 недели назад еще. Больше не хочется...
Вот что мне помогло в аналогичном состоянии: витамины, спорт, длительные прогулки, диета, необременительное общение с подругами, полувиртуальное общение и легкий флирт с приятелем с теми же проблемами:-)(стонали друг другу каждый о своем и друг друга подбадривали), продолжительный сон(зачастую на успокоительных), чтение всевозможной психологической и околопсихологической лит-ры, построение планов, как всё у меня будет зашибенски, поиск новых сфер деятельности(учеба, волонтерство).
Вероятно, это как с любой болезнью, кому-то хорошо лечение помогает, кому-то нет:think. Я как-то верила, что обязательно поможет, ловила каждый повод для оптимизма, хвалила себя за успехи на этом пути.
А я от всего этого слишком устала... Вероятность успеха не перевешивает возможные затраты.
А у меня еще веселее: хорошая семья, тоже маленькие дети, муж меня любит, работа любимая, а хочется просто сидеть сутками и смотреть в одну точку. Одной! Вечером сижу одна на кухне, делаю вид, что работаю, на самом деле просто не могу общаться с мужем, и вообще с кем-либо. Вот уже месяца три такое...
