как перестать думать об ушедшем муже
После 21 года совместной жизни муж ушел к молодой любовнице,шифровался до этого так, что и не подозревала о её существовании, на данный момент за полгода ни разу ни общались, ни созванивались, часть документов так и осталась дома, да и зимние вещи(скоро уже сезон приближается)перед уходом написал СМС устраивай свою личную жизнь, я только теперь жить начал, летаю на крыльях любви. Вопрос, подскажите как перестать думать о нём, практически постоянно веду с ним мысленный диалог, нет дня чтобы не вспоминала, хотя не позвоню сама, это точно, крыша едет ,,,
Не понимаете Вы своего счастья!
Мысленный диалог ведете- словом хотите ударить, ищите подходящие слова. Попробуйте записать свою речь не на бумаге, а на диктофон(?), поймете насколько бессмысленны переживания. Знаете, у внутренней речи нет ни слушателя, ни оппонента, Вы не слышите себя, лишь выплескиваете эмоции отдельными фразами. Полгода маленький срок, что бы забыть 21 год супружества, надо работать не над забыванием, а над приятием ситуации. Мне помогла фраза - Он по другому не мог!
Убрать все его вещи с глаз долой. В чемоданы и на антресоли, если отказывается забирать.
Отмыть всю квартиру от пола до потолка с нашатырем, по ходу разговаривая вслух с ним, выговаривая все, что хотите сказать. Смоете его прикосновения и следы в квартире - смоете и воспоминания.
Написать все, что хотите сказать, листы сжечь или порвать.
После этого развернуться к себе и сказать: ок, я бывшая жена своего мужа. Это было и это закончилось. А кто я еще? Я мать? Бабушка? Дочь? Работник? Та, кто печет вкусные сливовые пироги? Та, кто любит гулять в лесу? Собрать все свои идентичности, которые у вас есть и посмотреть, что для вас хорошо и правильно. И начать хоть по 15 минут в день посвящать время себе, своим любимым делам и контактам.
Пожалейте его. Если после 21 года брака мужчина уходит к молодой женщине и "летает на крыльях любви", это говорит о двух страшных вещах. Первая - импотенция. Вторая - маразм. Скажите спасибо, что этот хуевый инвалид будет доживать не с Вами, да и лучшие свои годы он отдал Вам. Пущай "летает".
У вас осталась квартира, вы свободны аки ветер, у вас выросли дети .... И ВЫ ЕЩЁ ЧЕМ-ТО НЕДОВОЛЬНЫ????
Блин, живите, радуйтесь, наслаждайтесь каждым днём свободы т.к это гавно скоро припрётся, будет бздеть рядом, гундеть и доставать вас своим маразмом!
Мою начальницу (очень мы с ней дружили) в возрасте 50 лет бросил муж, для неё был конечно сильный удар и подкосил по здоровью, а потом она оклемалась и теперь тратит время на себя, любимую, ездит по заграницам и всячески себя балует.
сколько времени прошло с расставания? первое время это нормально, минимум полгода уходи на то, что бы к новой жизни привыкнуть
дык написано, что полгода, а что полгода супротив 21 года совместных - тьху, а не срок...
Автору - Вы, Автор, лучше говорите с кем-нить - до мозолей на языке, это надо сначала высказать, а потом уже перестанете думать... ну а вообще надо заниматься аутотренингом - останавливать себя поначалу насильно, потом само пройдет :-)
спасибо, девочки за поддержку, просто у меня такое отношение к семье было, что я за эти годы себе даже и не позволяла никаких "скачков" в сторону и даже мыслей-город маленький, как же мужу моему скажут, жена-то тебя позорит. сейчас осталась одна- сын учится в другом городе. Шуткой ему сказала, что девчонки мне пытаются друга найти, так он:" вы что меня позорите, один не понять с кем живет, и я я с сожителем жить буду( квартира записана на сына, так получилось). На счет пирогов-стараюсь их не печь и не есть, на счет свободного времени- пока его не так много, устроилась на вторую работу( в ночь)- студента доучивать надо, времени отоспаться не всегда хватает.Может просто тоска наваливается-доброе слово и кошке приятно, да еще и в бабушки не хочется себя записывать мне-42 года, однако судя по реакции сына( я ведь с тобой, чего переживаешь) он меня в сексуальные ветераны записал.
Ой да вы молодая еще совсем))) То, что на 2 работах это хорошо, меньше думать будете. С мужем не общаетесь, это правильно. Вещи все его соберите, ВСЕ!!! даже книги любимые, кружечки и тд. Сложите в сумку большую и отвезите по месту проживания мужа,не хотите с ним встречаться сына попросите. Дальше проревитесь, прооритесь, с подругами говорите, встречайтесь. Потом занимайтесь собой, поймете какой это кайф себя любить, ну и потом вас обязательно кто-то полюбит и естественно он родимый вернеться. ВСЕ у вас будет хорошо!!!
Не стоит в вопросах личной жизни опираться на мнение сына! У него еще незрелый взгляд на эти дела, в его возрасте - 42 года и правда нереально много...а на самом деле - все еще очень даже возможно!
Я Вам очень рекомендую прочесть книгу Натальи Толстой "Мужские измены. Война и мир". Много там по делу, для некоторых эта книга оказалась "скорой помощью" в такой непростой ситуации. Вы действительно еще молодая, у меня вот подруга в 45 ребенка ждет, на седьмом небе от счастья. Я и Вам желаю как можно быстрее успокоиться, научиться жить без него и найти в этом много положительного.
