Муж не по размеру
Вот как быть?
20 лет назад муж был стройненький и худенький, все было зашибись, а теперь на 80 кг больше меня весит((( Звиздец. Боюсь интиму, реально, спина уже накрылась. И разводится... люблю ведь паразита - если его рядом нет, как кусок из груди вырван. Лет 10 уже сражаюсь за то, что бы похудить, фигу получается. Проблема еще в том, что муж темпераментный, домагается почти каждую ночь, млин. Отбиваюсь, как могу. Всякие варианты типа жона сверху не очень прокатывают - устаю быстрее, чем он кончит, да и спина болит. :( Орал - беее. Могу канешна, но никакого личного удовольствия не получаю :(
Разводицца, пока не превратил в камбалу? Несмотря на чувства и детей?
Все диеты у него кончаются набегами на холодильник или в фастфуд :( И вообще, он злой когда голодный :(
Я пригрозила, в шутку, что если не похудеет - найду молодого стройного любовника. Похудел)
Так не надо строгих диет. Надо постепенно менять питание всей семьей. И всей же семьей приобщаться к спорту. В бассейн сходить, на прогулку вместе. Начните готовить более здоровую пищу, не сразу, а постепенно. Это долгий путь, одними голодовками его не осилить.
Да тут не то что бы сильно строгие диеты. Просто мой муж - дитя, воспитанное на совковых полуфабрикатах. Список блюд, которые он согласен кушать, довольно узок - колбаса во всех видах, картошка пюре, пельмени, изредка суп, из салатов оливье, фаршированные помидоры, огурцы и помидоры соленые, макаронные изделия, пицца. Из фруктов бананы, персики, мандарины, остальное без энтузиазма. Каши и морепродукты не переносит на дух. Птицу тоже не жалует. И творог не ест. Тяжко бороться, сколько вариантов еды ушло в помойку.
А готовить вообще все в доме обезжиренно-диетическое тоже невозможно. У нас двое отнюдь не толстых детей, да и у меня самой вес проблемный, но уже в другую сторону - недобор килограмм 10...
Тогда мужа к врачу. К кардиологу, как минимум. Может, напугает его сердечно-сосудистыми заболеваниями, ибо такое питание и лишний вес как раз к ним и ведет, к сожалению :-(
С давлением уже давно большие проблемы.:( Но он скорее помрет, чем к врачу пойдет :( Как-то скорая оказала такую "помощь", что теперь от их услуг наотрез отказывается. В последний раз несколько лет назад обследовался... когда в больнице оказался в результате действий той самой скорой помощи... ЭКГ тогда криминала не показало, были даны рекомендации по первой помощи, приходится все делать самой. Только год от года кризы все чаще, ругаюсь, я ведь не кардиолог в конце концов, а если и в самом деле помрет? :( Отвечает - "ну и пусть" или "Я обследовался, ничего у меня не нашли". А то что уже лет 8 прошло с тех пор и все могло сто раз изменится муж аргументом не считает. Звиздец :(
ну, при таком раскладе секс - это далеко не первое, что должно заботить вас...
Он инфаркт хочет заработать?
Не знаю. Но переубедить мужика, которому 43 года и который упертый, как танк не получилось даже с помощью друзей - медиков. И даже когда у него друг умер во цвете лет, это не послужило уроком, скорее наоборот, типа "залечили гады".
да уж, просто клинический случай...
У меня муж серьезно пересмотрел свой рацион питания после диагноза "гипертония". Теперь с удовольствием хрумкает зеленый салат и овощные супчики.
Возможно это я слишком мягкая. Безсолевую (точнее малосолевую) диету внедрить с грехом пополам получилось, от газированной гадости типа адреналин раш или кола тоже отбились, а дальше дело не пошло, устраивает голодные бунты. Орать он мастер. А так хочется мира и покоя... Кроме того, если не получит еды от меня, запросто припахивает детей, особенно младшего. Тот ему и в магазин за колбаской и чайку с бутербродами. Объясняю ребенку что папа от этого помрет раньше времени, а папа со своей стороны не отстает, типа мама так по-дурацки шутит...
Клиника - это еще очень мягко сказано :(
Печально, конечно :-( Его пребывание в больнице не напугало? Мой вот ест таблетки, как милый, хотя у него гипертония на нервной почве :-( Ну и многих моих знакомых напугало именно в этом возрасте пребывание в больнице и перспективы без лечения. Автор, вам бы затащить его к врачу хотя бы для того, чтобы назначить терапию. Если у него есть проблемы с АД, то нужна постоянная терапия, так как скачки давления гораздо вреднее, чем жрать каждый день таблетки. До этого уже весь цивилизованный мир дошел :-( Всю семью привлекайте. Вместе на прогулки, к примеру, детям запретите для папы в магазинчик бегать и так далее. Угробится же мужик такими темпами... А вы про секс переживаете.. :-(
Он из больницы смылся под расписку на 4 день, дырку от абцесса (скорая так магнезию вколола) я ему сама долечивала. Теперь очень жалею об этом, потому что после этого он решил, что я ему отныне доктор :(
Сейчас работаю над тем, что бы организовать ему скорую с ЭКГ во время очередного криза, под обещание, что уколов против его воли никто колоть не будет. А уж с ЭКГ на руках можно будет с доктором даже без мужа пообщаться, а потом найти достойные зацепки для затащить его к врачу на прием.
Секс был просто последней каплей... Столько всего накопилось :(
Ну это вообще безответственное поведение по отношению к себе самому :-( Я понимаю, что мужчины не любят ходить к врачам, чуть что - сразу умер и так далее. Но это ситуация катастрофическая, конечно.. У него давление-то какое вообще?
Уменьшать порции. Купить тарелки поменьше. И приучать к раскладу: четверть порции гарнир, четверть - мясо или рыба или что там еще к гарниру, половина - овощи. Если хочется добавки - докладывать только овощи. Но, Вы же понимаете, что если муж сам не захочет так питаться, то за пределами квартиры Вы его питание не проследите :-)
Ну радикальные методы подходят далеко не всем. Некоторым надо последовательно и методично менять жизеь (причем всю, а не только питание).
Хм, не знаю, у нас не настолько критична разница в весе-65 кг разница.
Мне в сексе нравится мой муж как мужчина, он большой и похож на мужчину, А я такая маленькая вся под ним.
Мне это нравится.
Другие мужчины в окружении- они какие-то хлипкие, несерьезные.
Конечно если речь не идет про огромное прям брюхо и жирный пот.
Эх, 65 и мне нравилось. Да, большой, сильный, как обнимет - сразу мужика рядом чувствуешь.Пока спинка от этого большого не крякнула :( Теперь даже если ночью руку сверху закинет, обнимая, утром еле встаю, низя спиною перекашиваться во сне, а там одна ручка огого сколько весит :(
А на других точно не тянет :)
к кардиологу его сводите, потом к урологу - пусть обрисуют ему перспективы...
А как вы его худеете?
Ну так готовьте правильную еду, вы же ему готовите? А если дело не в еде, тогда к врачу.
Запишитесь в бассейн, фитнес, делайте упражнения для укрепления мышц спины. Тогда возможно Вам будет проще сверху быть во время секса и не уставать так быстро.
Ну над похудением все равно работать. Мотивировать какнить. А на счет камбалы...дык есть и другие позы:)
Хммм, а орал разве должен обязательно присутствовать в сексуальной жизни? Я вполне в состоянии получить разрядку и удовлетворить мужа без него, нафига он мне нужен-то? :)
Коленно-локтевая поза вам чем не подходит? И спина не болит и вес мужа значения не имеет никакого.
Хе. Это только со стороны так кажется, что вес не имеет значения. А на деле пузо на спину опирается и ооочень тяжело.
Я своему абонемент в фитнес подарила + стала готовить еду приближенную к диетпитанию. Правда ч/з месяц он мне тоже абонемент подарил в тот же фитнес, теперь постройнели вместе :)
пс - правда у нас не +80 кг было.
у меня был одно время оч толстый любовник, прекрасный мужчина к слову. Но какое же счастье я испытала, когда рассталась с ним и пропала необходимость спать с жиртрестом.
Автор, пригрозите ему любовником и купите абонемент в спортзал. Ну и дома не готовьте.
От секса в позе "жена сверху" у ЖЕНЫ спина болит? Ну для начала это ВАм в спортзал или упражнения делать, потому что это не есть айс.
Кроме того, может забота жены о собственном здоровье и внешнем виде несколько встряхнет мужчину и смотивирует его на что-то подобное: или как личный пример, или как понимание, что "а для кого это она так красуется?". Ессессно, если что-то в сексе - как тот же орал - приносит отвращение - то никаких оралов. Не хочу - и все. Домогваешься - будь добр освоить классику.
Даже если не встряхнет - ВАМ от этого будет только польза, даже если худеть не надо.
Спину лечу регулярно. Раньше проблемы были от шейно-грудного отдела, справились вроде, упражнения делаю. Но появились еще и кресцовые. Доктор говорит что часть проблем от (только не смейтесь) сильно худой попы. Кобчик при сидении упирается в стулья, позвонки перегружаются. После секса поясница тоже всегда болит и временами мышцы над коленками сводит :( Вот с этим справится сложнее. Стараюсь сидеть на мягком, ем лекарства, но выправить хвост не получается(((
ЗЫ. Набрать вес не получается - при малейшем психе худею. Вот такой блин у нас с мужем сумашедший союз противоположностей. Хоть плачь, хоть смейся.
Есть такое - не знаю как насчет "худой попы" - но бывает, что позвоночник сам по себе "с наворотами" и более склонный к проблемам. И потостение попы обычно НЕ помогает - сталкивалась с этим у разных людей.
Но тут просто надо очень серьезно этим заниматься, и не просто "поделать упражнения, а ДЕЛАТЬ и всегда: на укрепление мышц, на растяжку малых мышц (которые слишком "сведены" и вызывают неправильное положение позвоночника или ограничивают степерь свободы - это я так, на пальцах, все должен объяснить врач или специалист по ЛФК. Потом может мышцы сводить еще и от недостатка кальция или витамина Е - с кальцием часто проблемы у тонкокостных, высоких и худощавых людей, то есть скажем так, им надо этим серьезней заниматься.
Все это конечно не имеет никакого отношени я к весу вашего мужа и проблем с этим связанных. тут полностью понимаю, меня бы просто воротило от жиртреста (сорри) и ЭТО действительно проблема.
А спина - это отдельный вопрос независимо от того, кто сколько весит.
Я бы наверное уже ходить бы не смогла, если бы не упражнения. Иногда доходит до иголок, когда мыщцы слишком напряженные. Кальций кушаю, правда по причине аллергии (помогает), но наверное надо систематезировать, что бы именно курсами. А вот насчет витамина Е не знала, спасибо за инфу :)
Муж не то что бы вообще жиртрест, он весит 124, но при этом очень высокий, не сильно потеет, в общем внешне пока еще держится на грани. Скинуть бы килограм 20, было бы очень прилично.
Кальций лучше с магнием и витамином С (тоже против спазмов в мышцах помогает)
Ну а насчет мужа - я уже написала. Свои мозги другому не вставишь, мождно только пример показать и сомнения посеять ;-)
У нас разница в весе была 85 кг.. Тяжко конечно. Но с тех пор я поднабрала 10кг (родила недавно, думаю сброшу скоро) и муж похудел на 20 кг (рост у него 195). Его как то в спортзал затащили и там он попал на инструктора, который взялся за него основательно - разработал и меню и занятия. Результат оказался быстрым - и тут мужа моего завалили комплиментами все окружающие!!! Ему так это понравилось! Поменял гардероб, сменил мешкообразные штаны на узенькие, ходит довольный собой и по прежнему слушает комплименты
Спасибо за то что поделились опытом! Реально вдохновляет то, что я не одна такая и что кто-то смог справится, да еще и так успешно :)
Буду сражаться за любимого!
Еще когда-то видела сайт, где о своем похудении и системе оного рассказывает именно мужчина, причем кажется сам медик. Он типа весил под 150 кило и похудел на 60 или 70. Что-то вроде "системы минус 60" или похожих, но ценность в том, что это именно опыт мужчины. Все же там и физиология несколько другая, и психология СОВСЕМ другая в этом смысле, так что если найдете - то может помочь. Я увы не смогла в гугле найти. Мужик русскоязычный, кажется и живет в России.
Есть опыт, и хороший. Но, честно говоря, сама не знаю, ЧТО именно таки заставило мужа... Он набрал около 30 лишних кг, при том, что не особо высокий :( Брюхо было - ого-го, ряха - как по циркулю, потел как лошадь скаковая и т.п. На все замечания, просьбы, шутки, злобные подколки, слезные уговоры с моей стороны либо отмалчивался, либо отшучивался. Но я, правду сказать, все-таки сильно не давила и не унижала никогда. В шутку - да, говорила всякое, и про уйду, и про жирного хрюна, и про то, что нельзя столько жрать и прочее. Всерьез - только проникновенно рассказывала о вреде неправильного питания, о вреде лишнего веса, о простом пути похудеть (немного, совсем немного спорта и здоровое питание, которое буду обеспечивать я) и все в таком духе. Хорошо то, что я очень хорошо знаю мужа; я сильно умная тетка :) ; я интриганка со стажем и своим языком могу многое. Поэтому я знала, что и как правильно говорить. Долбила каждый день. И как-то допекла :)
Муж согласился на некоторый пересмотр рациона на мое усмотрение. Нет, он не начал внезапно есть одни отварные овощи (проблема в питании похожа на вашу - никаких овощей и фруктов, побольше мучного и жирного, гигантские порции, еда на ночь). Но он согласился на уменьшение порций (я тоже не изверг и делала это о-о-очень постепенно и незаметно). Согласился не есть за 3-4 часа до сна (я отвлекала и предлагала всякие вкусняшки низкокалорийные). Согласился есть меньше макарон, взамен на рис и гречку, согласился вместо жареного на масле мяса есть запеченое или на гриле, согласился на рыбу (раньше не ел), правда, только на семгу и форель. После еды упросила (приводя неопровержимые аргументы) не пить холодную воду и всякие колы-фанты, максимум горячий несладкий чай (сначала клала меньше сахара, потом стала делать всякие фруктовые чаи, и он смог их пить и без сахара) . Если поел, но кажется, что поел мало, согласился не требовать наложить ему еще, а съесть яблочко, бананчик, сушку, вафлю, на худой конец (все лучше, чем вторая тарелка макарон с мясом). Ну, в общем, вы поняли. Я потихоньку вводила всякие ограничения, он потихоньку пытался к ним приспособиться. И ныл, и ругался, и пытался откатить все. Я временно ослабляла натиск, потом по-новой.
Записался в спортзал. Инструктор попался нормальный, убедил в том, что здоровое питание - залог всего, важнее спорта. Составил грамотную программу без излишних нагрузок для мужа. Тот, конечно, уставал и страдал, но в меру.
Через полгода уже похудел очень и очень. Через год не имел лишних кг, весит 73-75, при его росте-телосложении это немало.
С тех пор в весе держится. Не понимает, как мог раньше выглядеть и жрать как свинья. Без моего контроля уже ест понемногу и "правильную" еду. Осознал, привык. Не знаю, насколько моя заслуга. Может, сам дозрел и дошел, я - так, чуток добавила решимости.
Я пытаюсь действовать похожими методами, правда добилась пока только того, что муж перестал набирать вес, до похудеть пока работать и работать.
Проблема в том, что ни рис, ни гречку впихнуть в него так и не получилось, максимум рис в составе фарша для голубцов, пирожков или тефтелей. Даже плов не особо ест :( И с морепродуктами вообще попа. У него с раннего детства отвращение к рыбе, просто выворачивает, реально. Ни семга, ни креветочки или раки к пиву, ни суши, ни свежепойманные жаренные караси его не привлекают, во время семейных застолий требует убрать рыбные закуски в другой конец стола. Вот не понимаю, как можно такое не любить! У меня слюнки наворачиваются, даже пока пишу... Раньше еще и курицу не жаловал, но ее удалось понемногу ввести в рацион.
Насчет занятий в тренажерном зале заинтересовался :) Только надо найти толкового инструктора, который аккуратно нагрузить сможет.
Рыбу не любить МОЖНО. У меня с рыбой и морепродуктами вообще интересные отношения: я их люблю, а они меня - нет. Могу съесть парочку креветок или небольшой кусочек лососи - если больше - то потом мне нехорошо. Не аллергия, а чет не то. Так что вся полезная рыба-раки для меня заказаны, по крайней мере ограничены. Кстати. с курицей и другой псисей почему-то та же история. Может, у Вашего мужа так же?
а у моего случился гипертонический криз, похудел уже на 20 кг, осталось 6