Как расслабиться?
Тема такая, замужем уже 17 лет, последний год очень много всего накопилось, поняли, что зашли в тупик, пару вечеров посидели, кучу литературы прочитали, решили начать строить наши отношения заново, с нуля.
Так вот, завтра ожидает меня первый секс, а я тупо не знаю как себя вести. Вроде и хочется мужа, а вроде и как то родственник он мне уже давно. Хочется нормально расслабиться и сексом заняться. Так вот, мне это с посторонним сделать не проблема, а с мужем как то толи не заводит, то ли не знаю что...
У нас последние пару лет секс был 1-2 раза в 1-3 месяца. В общем, наверное разучилась я это делать. Братьев же не трахают.
Нужно завтра проявить себя на высоте, а я не знаю как это сделать????
Напейтесь и представьте что он посторонний. А вообще планировать секс это фигня на мой взгляд, надо им заниматься когда хочется, а не по регламенту.
+ 1 выпить, но не перепить. А до этого я бы в сауну сходила или в джакузи, чтобы расслабиться, можно еще эротический фильм посмотреть вместе
вот беда, не смотрит мой муж эротические фильмы. Пить отпадает тоже, а вот в сауну мы регулярно ходим
ну смотрите то, что вам обоим должно понравиться. Ну что-то про любовь, или тоже не смотрит?
а мне нравится, когда запланировано, вот свидания тоже обычно планируют заранее и к ним готовишься, наряжаешься, эпилируешься, белье подбираешь, также и тут. Мне например, нравится этот процесс, себя чувствуешь тоже ухоженной, красивой.
ну я не против запланированного романтического ужина, вечера, но ни как не траха.
Я всегда ухоженная, мне тут больше чем я есть выпендриться нечем.
та же проблема)развязка близка,но как все начать не представляю,голова полностью не отключается-как раньше
во, хорошо сказали, голову не отключить.
я все оттягивала этот момент, а муж сегодня заявил, что завтра будем пробовать. а я тут как школьница испугалась слова секс
Попросите мужа пофлиртовать с кем-то в Вашем присутствии. Посмотрите фильмы о любви типа Дневника памяти. Я после этого всего забываю, что муж -как брат:)
Да, о первой и на всю жизнь:).
Я бы не смогла - секс по расписанию. Мне кажется, вы вместе еще больше себя в тоску вгоните. Подумайте, что может вызвать у Вас ревность к мужу, тоску. Напейтесь оба и займитесь сексом в машине после похода в театр, например. Где-нибудь недалеко от дома, чтоб за руль не надо. Устройте себе вечерок без детей, снимите гостиницу на ночь.
Да и просто отпустите ситуацию.
очень дельный совет расслабиться, забыться и отпустить ситуацию. Только вот как этого добиться?
Вот и я не могу секс по рассписанию, начали заново строить отношения, так я мужу в процессе сказала, что когда он САМ созреет на секс, то пусть это будет внезапно.
На что он мне сегодня заявил, что на завтра запланировал секс. у меня внутри все порывы завяли и упали. А завтра нужно как то действовать, чтобы это были чувства, а их почему то нет.
Мне мужа не к кому ревновать, он мне в доску верный.
Он тоже не пьет, и на такие поступки типа секс в машине никогда был не способен.
Детей деть некуда, младшему годик, с няней не укладывается спать.
Так что все будет происходить дома.
блин, башкой что ли об стенку удариться, чтобы мозги по другому работать начали?
Ваш муж не смотрит эротику, не пьет, не умеет флиртовать, сексом в машине не занимался ни разу. Слушайте - А ОН ТОЧНО МУЖЧИНА?:)
Мужчина - это не только наличие полового органа:). Это еще и соответствующее поведение. Он девственником женился? До Вас не было у него никого?
блин, с такими вводными данными, особенно дети, младшему годик, расслабиться, в принципе, почти исключено. Залезьте вместе в ванную и там... Хоть какая-то оригинальность будет
А еще музыку тихую и приятную можно, чтобы хоть как-то сменить обстановку
музыка это хорошо, я всегда что то расслабляющее включаю и ванна у нас двухместная джакузи, но как то первый раз хочется с нежностью в кроватке, точнее там ребенок, на большом диване в гостинной или у камина на полу
Можно и башкой. А можно подсказать миужу - мол, Вася, а как насчет поуъхаживать и начать меня возюуждать уже? Я ж не резиновая Зина и не пионер, чтобы быть всегда готовой?
не хочу его сейчас спугнуть в его порывах. он очень старается начать строить отношения заново. Очень много в течении дня телесного контакта, что раньше у него вообще не было, не привык он. теперь понял, что мне это очень важно.
Он уже научился облизывать меня со всех мест, раньше ему это было как то стремно.
то есть старается муж, мне нужно его поддержать, и ни в коем случае никаких упреков.
Я в его жизни вторая женщина.
Имхо, вряд ли что-то получится без предварительной игры. Типа "только познакомились в баре". И то, это при определенных талантах. У меня не получается снова захотеть мужа, а секс по плану привел к совсем печальным результатам - от мужа воротит((
А почему вы решили начать именно с секса?? Тем более вы к нему не готовы.
Если уж начинать с нуля, то с ухаживаний и свиданий.
Чет вы больно простенько захотели - книжек пару вечеров почитали - и сами себе уже психотерапевты семейные?
На личную и семейную терапию не хотите несколько месяцев для начала походить, чтобы разобраться в отношениях и понять как действовать дальше???
А если только один раз надо с сексом решить, ну вам виднее что вас заводит, подготовьтесь как следует, перед "романтическим" вечером.
никакой высоты не получится, если муж не совсем чурбан бесчувственный, даже если вы технически будете на высоте - эмоционально все будет ясно.
да мы пошли к семейному психологу. раз в неделю ходим, но что то мне не пошло, видно надо менять психотерапевта. Какие то они слишком молодые и опыта у них я не чувствую. Мы занимались с двумя психами, мужчина со стороны мужа и женщина с моей стороны, как бы они вели наш разговор.
Мне сейчас важна не техника в сексе, с этим проблем нет, а именно эмоциональная сторона.
Мы так отдалились друг от друга за последние года, что секс только потому что вроде как надо, вроде для поддержания отношений, а не заводит...
Сейчас я мужа не трогаю, жду когда он предложит секс. Один раз у нас был, но это уже неделя прошла с того времени как я топик завела.
вот это молодцы, что пошли! найти своего специалиста тоже не просто, иногда бывает что и менять надо.
а на терапии вы эту тему обсуждали?
потому как нет такого слова НАДО еще и в сочетании с поддержанием отношений. отношения могут само собой налаживаться, вы над этим и работаете, а секс уже сам собой пойдет, когда действительно пойдет нормальная тяга друг к другу.
не торопите ни себя ни события. чему быть - то будет. а искусственным выживанием сейчас из себя эмоций на тему секса - лучше вы не сделаете!
может лучше на танцы вместе пойти, в поездку съездить, еще куда - для смены обстановки. а на территории дома продолжать налаживать именно человеческие взаимоотношения.
нет, тему секса на терапии не обсуждали, мужу как то это неловко интим свой на показ выставлять.
Отношения будут налаживаться если мы оба будем над ними интенсивно работать.
А как выработать то эту тягу к друг другу?
у меня как то непонятно все, то тянет к мужу, а то думаю, а на фиг надо если бабочки в животе не летают.
Вот сейчас я на работе, мне реально хочется с мужем эмоционального секса, а вечером почему то это проходит.
Муж танцевать не любит, договорились, что сегодня вечером на пять часов придет няня и мы в сауну пойдем.
в отпуск слетать сейчас нет возможности без детей.
Мы вроде как то и стараемся, но все равно быт очень заел.
приходим с работы уставшие, я по пути забираю детей, и начинается готовка, общение с детьми, а когда они заснут, то просто нет сил уже ни на что, вроде бы сесть бы хоть чаю вместе попить, а у меня язык уже не ворочается общаться, да и у мужа также.
а на следующий день опять все сначала...
а у вас нет возможности каждый со своим терапевтом еще отдельно хотя бы несколько встреч сделать? именно проговорить интимные вещи (не обязательно секс, но то, что вы сейчас не готовы обсуждать совместно)?
у меня было так, что я ходила на личную терапию где я могла на порядок больше рассказать, а потом мы уже вместе встречались. по сути муж-личной вообще не занимался, но из кризиса удалось-таки выползти.
вот та же проблема быта - очень хорошо разбирается индивидуально. так-то вместе может вам не захочется говорить какие-то вещи чтобы не пасть в глазах мужа или его не обидеть. я уверена, что должна быть еще индивидуальная терапия! уже 30% загруза на ней уходит за счет банального проговаривания и взгляда на ситуацию со стороны!
а еще я бы вам посоветовала сходить на: лекцию Юлии Тихоновой (проект Мир во мне) - про разность подхода к сексу мужчин и женщин, на женские тренинги (недавно сама сходила в школу Анны Владимировой), и к Екатерине Михайловой на тренинг "Я у себя одна". ща удалят небось,типа за рекламу,ну и пусть,до вас дойдет же по почте.
мы так и делаем, у нас два терапевта, мы или вчетвером общаемся или по отдельности, я с женщиной, он с мужчиной.
У меня проблем с откровенными разговорами нет, обсуждаем все, а вот у мужа открытого общения например на интимные темы не получается.
А у вас сильный кризис был? долго выползали? Оба очень старались?
Я живу в Европе, поэтому на эти лекции сходить не могу, хотя мне было бы очень интересно.
У нас за года уже быт стал настолько устойчивым, что мы просто без слов понимали и знали кто и что и когда делает. И это нас тоже отодвинуло очень друг от друга, разучились совсем общаться, каждый копил недовольство друг другом последние года. Муж держал все в себе, я пыталась достучаться до мужа, не получилось, завела любовника, у которого я получала все то, что не дает мне муж. От этого мне становилось легче, но наши отношения не налаживались, муж считал себя до кризиса исключительно жертвой в отношениях.
ок, есть и другие ресурсы:-). во-первых та же Анна Владимирова еще в Париже дает свой курс.
Потом можно аналогичные найти вещи, тренинги для повышения общей сексуальности (тогда и к столбу будет влечение:-), не то что к мужу).
потом мне вот понравились лекции американского дядечки
http://www.youtube.com/watch?v=WwMrJ8Yf42w по супружеским взаимоотношениям
из последнего у меня, вдохновение и новые эмоции: трилогия фильмов "Перед рассветом","Перед закатом", "Перед полуночью" о взамиоотношениях супружеской пары на протяжении 18 лет.
ну, Джона Грей "Мужчина с Марса Женщина с Венеры" читали наверно?
книгу Екатерины Михайловой можно просто прочесть, так и называется "Я у себя одна" - очень нужна для осознания своей женской сущности.
Думаю, вы на правильном пути, только не торопитесь. В случае с нарушенными взаимоотношениями (по сравнению со вновь создаваемыми) - важнее сначала психологическо-эмоциональная состовляющая, а потом уже и сексуальная тяга придет (или не придет, гарантий все равно никто не дает, но все равно всем должно стать лучше, когда все разбирается,проговаривается,осознается).
Да у нас тоже так было, типа я фурия и пилящая жена, а он белый и пушистый. Только потом, в процессе работы стало и ему (и как ни удивительно мне,а то я себя в основном во всем обвиняла) что ответственность за приход к такому кризису 50х50 между нами делится. Значит и работать надо вдвоем.
cпасибо болььшое за такое количество информации. Начала смотреть на ютубе этого дяденьку, там много его лекций, только очень жаль, что такой слабый перевод.
А эти фильмы русские?
мужчина с марса я читала, но уже давно, можно и перечитать.
за книгу михайловой спасибо, сейчас буду ее искать в интернете.
А вам удалось полностью выйти из кризиса и наладить гармоничные отношения? сколько времени у вас это заняло?
на здоровье:-). там одна лекция (первая из цикла) в нормальном переводе есть, я ее посмотрела, а остальные уже можно или в оригинале (поняв суть и лексику уловив) или просто терпением запастись и уже по-верхам.
фильмы в яндексе находила, с хорошим переводом - там как раз столько философии, что вряд ли получится в оригинале до сути дойти.
Джона Грея имеет смысл перечитывать периодически - открываются новые детали, а главное еще прочитать это глазами мужчины! а то мы сначала все больше про себя читаем там (хотя и это полезно).
Михайлову удачи найти в инете, я-то книгу покупала. если найдется - киньте ссылкой в личку.
Да, несмотря на то, что мы не много времени потратили на терапию (в сумме сеансов 8-10 сейчас уже точно не помню, все мои, один мужа, один или два совместных) результаты были. И даже больше того, эта работа до сих пор нам пользу приносит, хотя уже 4 года прошло. Основной прорыв произошел года через 1.5-2 ПОСЛЕ терапии, так что тоже не ждите сиюминутных результатов. ведь отношения портятся месяцами и годами, и чтобы обратно все вернуть - тоже надо время.
у нас был кризис 7 лет (примерно), совпавший с рождением второго ребенка.
Если честно, то мне кажется я только сейчас начинаю любить мужа по-настоящем, за него самого, а не за то, что вначале отношений мне было важно (создание семьи,получение любви и внимания от него, рождение детей,налаживание быта). А сейчас уже есть возможность обратиться к себе, своим внутренним потребностям и так же подумать о потребностях человека, который рядом с тобой и уже столько всего общего позади.
терапевты у вас русскоязычные? реально их в Европе найти, и чтобы еще выбор был-а не лишь бы кто?
а как найти что это первая из цикла лекция? чего то не нашла я там никакой нумерации.
Ссылку кину, в инете полно где михайлову можно скачать.
Мне сейчас как то страшно, что вроде мы стараемся, работаем над отношениями, но за целый день так устаем, что сил уже ни на что не остается. Очень боюсь, что все скатится обратно вниз.
Когда то у нас был два дня дома по 8 часов очень хороший психолог. Он нас мучал полтора дня всевозможным тестированием, а потом полдня озвучивал каждому по отдельности результаты.
Результаты конечно же оказались очень плачевными, что отношения у нас потеряны, но высокий шанс их восстановить, время она нам дала 2-3 года. я тогда решила, что это какая то ерунда, отношения или есть или их нет. И дальше мы работать над этим не стали, это было год назад. А сейчас очень жалею..
но видно год назад мы были еще к этому не готовы.
А как у вас получилось, что основной пропрыв наступил как то вдруг через только 1,5-2 года?
Сейчас вы продолжаете работать над отношениями?
У нас окончательно начали портиться отношения, когда я забеременнела последним ребенком, не планировали, но и на аборт я не решилась. На муже были маленькие другие дети, он сходил с ума, так как я полгода с кровотечением провалялась то дома, то в больнице. Первый год ребенок очень много болел, месяцами была в больнице с ним, опять же другие дети на муже, отдалялись все дальше друг от друга. ... Потом муж уже настолько обессилил от общения с детьми, что хотел только тишины и спокойствия и одиночества. А я хотела с ним что то вместе делать, куда то ходить. Он был против, я его полгода пилила и начала гулять без него. Конечно же это нас еще больше отдалило друг от друга.
Я еще наивная считала, что любят ни за что то, а просто потому что любят. Мы потеряли полностью уважения друг к другу.
Самым дном было, когда мы д руг другу заявили, что больше друг друга не любим и надо решать как дальше жить...
Вот тут то меня и понесло в просторы интернета, заказ тоннами умной литературы, глаза открылись, помогла их открыть мужу, и мы решили, что будем спасать наш брак.
Что нам есть за что бороться, что мы за последние года столько оба накосячили в наших отношениях и сами их довели до той стадии, в которой мы были месяц назад.
Терапевты у нас немецкоговорящие, но мне это без проблем, живу уже 20 лет здесь и до этого закончила филологический. язык совсем не помеха в общении с психологами и в том числе.
так может есть с немецким переводом эти лекции? не знаю как найти, но в этой лекции он именно начинает с того, что сам представляется и сообщает что в этом курсе он будет рассказывать.
если будет время - пороюсь.
у вас очень интересная и сложная судьба - думаю, вы и так сделали все от себя возможное, чтобы всем было хорошо!
если Вы не против, то давайте дальше в личку или на почту I_am_ira@mail.ru
я конечно не психолог, но как они сами говорят - работа в группе тоже имеет терапевтический эффект:-), так что с удовольствием поделюсь еще какими-то своими мыслями и ситуациями из жизни. просто мне не анонимно это уже не хочется делать в топ, думаю вы меня поймете:-)!
вот наилучший на мой взгляд перевод и общая лекция, с субтитрами:
http://www.youtube.com/watch?v=WwMrJ8Yf42w&list=PL56GxwAglQVhmDLzdFycpj-nGShx6Vnnj
гармонию - сначала в себе надо найти и создать, а потом уже и в отношениях все сложится, удачи!
"завтра ожидает меня первый секс" ))
прямо утро стрелецкой казни )))
а если не завтра? а если просто сходить в Третьяковку-в ресторан-на хороший рынок за продуктами для ужина?
без обязаловки?
так мы так и жили последние недели
но назрела тема, что нужно секс тоже как то возраждать в наших отношениях.
в субботу я улетаю в командировку.
имхо не надо фильмов о любви. Там будет свой сюжет, свои отношения, зачем какой-то образец себе навязывать? Посмотреть надо что-н смешное, если любите комедии, чтобы обоим по душе было, смех расслабляет лучше всего. Ну или что-н страшное, если не любите комедии, пусть будет будоражащее, тоже сгодится.
А может не фильмы о любви, а какую-нить симпатичяную порнуху посмотреть? САМОЙ, а не вместе, причем втихаря ;-). Чтобы всерьез ничего не принимать?
Кстати, а муж-то как готовится? Знаки внимания оказывает, за задницу щиплет?
за задницу трогает, обнимает, как готовится не знаю, может вечером чем то удивит, может быть нет. ничего не жду.
да я в полоборота с любовником на секс завожусь, просто мужа я вижу с позиции родственника и мне нужно изменить мое отношение к этому
За Вас этого никто не сделает - в смысле отношения не изменит. Ну может, думайте о любовнике, когда с мужем будете, не? Ну должна же быть какая-то польза от "левака"?
Кстати, что значит "проявить себя на высоте"?
ну уж совсем пошло ложиться с мужем в постель и думать о любовнике.
на высоте это значит, что я его должна так завести и удивить, чтобы слюни пускал, чувства мне в нем нужно разбудить, чтобы понял, что я та единственная с которой он столько лет вместе
Ну тады вперед, заводите...
Я так, варианты подскидываю в рамках "мозгоштурма".
На случай если застопорится...как у Вас. А вообще-то чем больше париться по поводу "выступления на высоте" - тем хуже получается. У мужчин вон и импотенция на этой почве может случиться.
А насчет любовника...а не так все однозначно: ВЫ же лучше знаете свое тело? И можете вспомнить, что именно в Вашем любовнике так заводило?
а в любовнике все заводит, один взгляд, одно касание, его тело..его молодость...
помогает наличие другой женщины. Как ни печально. Но не факт что она не будет лучше вас и он в итоге уйдет
Господи какой бред... Зачем что то делать специально??? Жизнь одна другой не будет. Вы автор кого хотите обмануть ? Если нет давно желания то и не будет...
я хочу вернуть желание, я хочу хорошего качественного секса с мужем, а не с любовником встречаться, с которым я кстати завязала.
Муж всегда был в сексе на троечку, но решил и в этом плане полностью измениться.
Я хочу просто влюбиться снова в своего мужа.
Чувства у нас есть, но как то отношения слишком родственные стали и быт заел
Может какие-то ролевые игры с мужем устроить, типа он посторонний человек. Пусть он проявит себя и заведет Вас.
думала об этом, но никогда это не практиковала, поэтому на первый раз как то страшно, вдруг не пойдет.
Да я бы только за, чтобы он инициативу проявил, только вот он у меня очень спокойный, вся его жизнь это одна прямая линия
может попробовать для начала что-то простое, к примеру модель и фотограф, пусть он Вас пофотографирует в белье или в более откровенном виде, возможно это его заведет, а вы представляйте,что это просто фотограф с улицы, а не Ваш муж!
да нет, вы не правы, люди еще как меняются в течении времени. и их ценности, мировозрение, тот же секс...
я вспоминаю, как было раньше, только поза он сверху и больше ничего, а потом пошли прогрессы дальше, а сейчас уж очень где то учится старается, только на фоне любовника он был на троечку с минусом, поэтому и перестал заводить.
Ага, с двумя детьми начать все сначала ну так просто! Тут ведь есть за что побороться.
В моем браке тоже периоды охлаждения чередуются с периодами сексуального подъема. Над этим можно и нужно поработать.
Какова вероятность, что тот другой помимо качественного секса даст автору еще и заботу, благополучие, с детьми контакт найдет?
и вообще, по-моему (шепотом), Х на Х менять - только время терять :))
детей не двое, их четверо.
И зачем от хорошего семьянина уходить куда то?
До последнего года мы собили про наши отношения как пары, дети дети дети...
а сейчас поняли, что в жопе мы сидим и нужно строить отношения заново.
Менять на другого у меня вопрос и не стоит.
вот именно х на х менять ничего не даст.
помимо х есть еще куча других жизненных ценностей
(тоже шепотом) вы не знаете, что такое качественный секс, поэтому вот эту поговорку идиотскую применяете. ее клуши придумали.
(уже не шепотом) но автору, конечно, развода не советую. можно еще попытаться что-то наладить.
Не надо ля-ля! Если у вас не стало, нет, и не будет, то у некоторых не так. Мы с мужем долго друг друга игнорили. Так, разок в 3 месяца, лет 7, щас епемся часто:-) про себя скажу- желания к нему не было, сейчас появилось. :-) все исправимо в браке. Надо стараться!
Ну из практических советов:
1. Намойте-набрейте все, что можно :-)
2. Трусы под домашнее платье не надевать. Никаких спортивных костюмов - само собой.
3. Легкий макияж, ну так, чтоб сама себе нравились
4. Бокал вина.
И встречайте мужа. Удачи :-)
все намыто каждый день с утра и набрито. вечером можно повторить.
дома я не люблю трусы и так носить.
спортивных костюмов нет, хожу или в нормальной одежде или в кружевных накидочках, халатиках.
макияж всегда, здохну, но буду при параде.
Бокал вина надо попробовать.
Муж с работы раньше меня приходит, так что встречать ему меня
верните себе основной параметр женственности - возможность не ходить на работу или хотя
бы иногда пропускать, приходить пораньше.
вместо работы можно найти много вещей, которые вдохновляют женщину не только на секс, и не только женщину но и ее мужа (у которого на троечку, а уверены что не на пол шестого?).
и уж точно не дома надо возрождать сексуальные отношения, раз и так быт заел. ехать в поездку, в командировку пусть с вами ринется, если действительно что-то принципиально новое хотите!
работа у меня как хобби, есть настроение хожу работать, нет могу и полгода дома сидеть заниматься собой и детьми.
финансово моя зарплата в общем бюджете роли не играет.
Может быть посоветуете, что можно придумать? У меня много увлечений, большой круг общения, мне не хватает 24 часа в сутки. Конечно же большую часть времени у меня занимают дети.
ПОехать куда то вместе нет возможности, самая маленькая еще без мамы не остается на ночь никак.
ничего не делаю из этого, крроме п1, муж хочет и сексимся ежедневно, вместе уже почти 20 лет
не только вам, до тошноты занудные автор и муж вырисовываютя, нахрена им вообще секс, остается неясным, наверное, чтобы как у людей :) Хоть бы позакрученнее сюжет придумали, что ли
Поиграйте в ролевую игру "первое свидание", или "съем в баре проститутки", или еще какую первую встречу... Попробуйте побыть другим человеком, а не собой
психолог нам пару лет назад тоже советовал пробовать играть в ролевые игры.
в теории все хорошо интересно, звучит заманчиво, а вот как то до дела у нас ни разу не дошло. Видно нас слишком быт и комплексы заели, не знаю как настроиться и начать игру? может быть что то посоветуете?
улетаю на три дня в командировку, муж сказал, что по приезде продолжим налаживание нашей интимной жизни.
а мне опять как то страшно, один раз нормально прошло, а что дальше будет?
дома встреча прошла очень холодно, муж был нервный и дерганный, так как эти дни, когда я была в командировке на нем были все дети, а это для него полнейший стресс.
Наша работа над отношениями дала сбой.
Вчера поговорили по душам, чтобы он свой стресс с детьми не вымещал на мне и на наших отношениях.
он сказал, что ему это трудно, так как у него все накапливается за день и вечером он хочет только одиночества и тишины. А я страдаю от холодности отношений и недостатка внимания.