Как отпустить мужчину...
..которому не нужна, который не любил, встречались 5 месяцев для секса в целом, редко кафе/кино, и то только в основном в самом начале что-то старался, потом вообще на все забил, с каждым днем все наглее, хамоватее себя вел, показывал, что не дорожит отношениями, что готов в любую минуту их разорвать. Ну и разорвала я их месяц назад после гадкого поступка, он даже и вернуть ничего не пытался, сказал - не хочешь, как хочешь. Ну это ладно. Я объективно понимаю, что отношения были тупиковые, хорошо, что все закончилось относительно быстро, но я к нему привязалась, мне его не хватает, смотрю его в вотсапе, перечитываю переписку, не хватает общения с ним. Ничего не могу поделать с собой :( Глупо ведь, человеку я не нужна, а он мне нужен. Посоветуйте, как отпустить из мыслей?
перестать дрочить на него: стереть всю переписку, удалить фотки, удалить его из контактов, в сети не заходить, рану не ковырять, постепенно отпустит.
Или наоборот, дрочить "черезнимагу", до мозолей...пока не надоест и до самой не дойдет...
А что дойдет-то? Что после ночи хорошего секса прокладки лучше не надевать или что?
Клин клином.
Нужен другой мужчина.
И еще - не сидеть в четырех стенах, ходить на мероприятия (театр/выставки/экскурсии), встречаться с друзьями, приглашать к себе.
Заняться тем, чем давно хотелось заняться (вязание, танцы, коньки, фотография, иностранный язык... к чему душа лежит). Можно заняться самостоятельно, а может лучше на курсы пойти.
Короче говоря - занять себя максимально и плюс флирт. Если нет подходящего мужчины в окружении, значит на СЗ. Начнете общаться с одним, с другим (отсеяв идиотов))) и переключитесь потихоньку, вот увидите.
А, ну и собой заняться с удвоенной силой - прическа, маски, тыры-пыры для себя любимой.
Да, это все банальные советы. Но поверьте, именно банальные и работают, потому что проверенные временем ;)
Удачи вам и скорейшей радости!
Не читать переписку - удалить все напрочь! удалить из жизни и соцсетей! ходить в гости, общаться побольше и активно, ад и клин клином вышибают - встретите другого - того, кому нужна вы!
У меня было подобное, долго очень-очень отходила, найдите другого мужчину, там и забудется...
Автор, а у Вас есть какая то его вещь? Может он что то у Вас когда то забыл или подарил?
У меня так было. Меня колбасило 1,5 года. Я думала сдохну без него ( история та еще была!). оказалось он меня прочно заякорил. Как только я якорь выдернула и вернула ему ( незаметно) меня мгновенно отпустило. И представить не могла что разлюбить можно в одну секунду!
Нет ни единой вещи:) ничего не дарил, даже цветов/конфет.. Вообще впервые были такие дурацкие отношения, чисто потребительские. Так что возвращать ему нечего.
Ситуация похожая как у меня. После расставания полгода колбасило. Пока не показал себя с гадкой стороны. И только после этого появилось к нему отвращение. И не понимание того,как я вообще не видела в нём раньше этого гадства. Чтобы его выбросить из головы,выбросите для начала все упоминания о нём. Фото,переписки,номер телефона. Я пока всё это хранила,нет нет да и возвращалась к нашим хорошим воспоминаниям.Особенно когда слышала его голос,прям рыдала.( у меня телефон автоматом записывает все разговоры). Через не могу,больно,обидно,рука не поднимается, удалите всё нафиг ..Через какое то время полегчает. Вот увидите))
Я помню Вашу историю, когда вы еще сомневались дарить ли подарок.. И вообще, да, похожа на мою, тем более, что видимся практически каждый день, хоть и не работаем вместе, как вы.
Ну тогда тем более помните мои страдания))) Я бы сама ещё долго сопли мотала,помогла подруга которая силой заставила всё удалить ,ну и ОН сам помог,тем что разозлил меня.Мы работаем вместе,но по факту делаем вид что просто мимо проходили.2 посторонних человека.
А не можете хотя бы вкратце рассказать о его гадком поступке? прямо разволновали вы меня, тоже помню вашу историю
Жена его позвонила,спустя полгода. Позвонила с его подачи и с его телефона. Он сам ей трубку передал. Она сделала его детализацию номера и выяснила что летом у него была активная переписка. Не знаю что уж он ей там наговорил,но явно не то какая я милая и замечательная.Позвонила мне выяснить что я хочу от её мужа,чтобы отстала и вообще я дешёвка. Он в это время сидел рядом с ней и всё слушал. На тот момент у нас не было никаких отношений,кроме рабочих и то через раз,уже полгода.
Мы перед этим звонком только только начали худо бедно общаться.Теперь даже не здороваемся.
Похоже на мою историю, только я жена
все трое коллеги, чувствовала что у мужа кто то есть, его отношение ко мне было ужасным, а сам летал на седьмом небе,
в один вечер прочитала смс в телефоне, поняла что изменяет, но не посмотрела с какого номера было смс т.е. я не знала что это наша коллега
подала на развод, он стал вымаливать прощение, и в это время активизировалась моя коллега , приглашала в театр, к себе домой, на др ее дочки,
у меня были сомнения, но я думала что если это она, муж бы е разрешил ей лезть мне в душу и приглашать к себе домой
через 3 месяца я вроде простила, заявление на развод забрала, а через 4 месяца узнала что на самом деле это моя коллега
сама позвонила ей, сказала забирай
она сказала что он ей не нужен, что у нее есть свой муж, и если я полезу в ее семью, то пожалею
я не знаю какие у них отношения сейчас, мы так все трое коллеги разных отделов
5 месяцев она мне звонила, приглашала на разные мероприятия, выпрашивала как у меня в семье,
я позвонила под горячую руку, ничего не хотела
от мужа ушла с детьми, через 9 дней он пришел, стоял на коленях, просил прощения, похудел на 6 кг, вернулись
живу, чувств нет, ни злости ни любви
Грустно мне. Лучше бы вообще с ним ничего не начинала, не спала, после секса к мужику привязанность становится в разы больше.
Вот интересно, а у мужиков после секса привязанность к женщине может мучать, если отношения далее не получается продолжить?
Нет, у них наоборот напряжение до секса, а после секса отпускает и они меньше стараются. Ну если просто влюбятся, но это к сексу у них не так сильно привязано.
честно? все мужчины в окружении страдали по женщине, когда были к ней чувства... и помню себя - как я сама легко выходила из отношений, уходила и забывала, а они застревали в гештальтах. и на форумах психологических вижу темы от мужчин - как ее забыть? или как вернуть женщину? даже Эволюции такие письма приходят, так что не знаю насчет статистики.)
да не, я про % страдающих женщин и мужчин после прервавшихся отношений.. мужчины реже влюбляются может быть..
Мужчины не реже влюбляются, может даже чаще. Просто женщинам свойственно все портить, у нас так психика устроена. Поэтому под конец отношений мужчина обычно уже не влюблен. А в начале был очень даже влюблен.
Почему же женщины всё портят? Наоборот, мужчины портят, то им одной мало, то они семью не хотят, то они не готовы, блин... Почему им не живется спокойно?
Женщины портят обычно тем, что слишком навязываются, слишком липучи, нарушают баланс отношений. Не в начале, уже потом. И тем самым непременно, обязательно, становятся неинтересны своему мужчине.
Но тут дело в том, что у нас суть такая. Мы более эмоциональны и более зависимы от мужчин. Все это приводит к дисбалансу. Кстати очень хорошо это явление описано в романе Льва Толстого "Анна Каренина".
Ну да, ну да:-D Я знаю один форум, где таких страдальцев вагон. Они еще хуже нас страдают.
Почитайте у Еволюции, она там пишет про адреналивоную зависимость от отношений, и как ее переживать и не допускать больше. Механизм развития обьясняет. ИМХО, когда понимаешь, что это, то уже легче посмотреть немножко со стороны на ситуацию, и легче отпустить.
Вот эти все - забыть, удалить, сжечь... это издевательства над собой. Это резать по-живому. Выпустите свои чувства. Забудьте о гордости. Слушайте себя и сделайте, что хочется. Позвоните, напроситесь. Не держите себя в рамках. Кем они установлены, эти правила. Будьте свободны. Вы получите очередной плевок, пинок. Потом еще. А потом все наваждение пройдет, и Вы будете писать советы на форумах.
Тупее даже сложно что-то придумать.
Будьте свободны. Уважение к себе? Смех, наплюйте. Унижайтесь, как только можете. Гордость? Плевать. Навязывайтесь. Вас пинают? Не обращайте внимания, пресмыкайтесь. Правила? Плевать. Напьюсь и выйду голой на улицу, плевала я на ваши правила. И на себя тоже плевала:-D
Именно так, кроме последней фразы. Ценить и любить нужно только себя, а не мнение окружающих.
Спасибо, конечно, за совет. Но это чересчур. У меня нет к нему влюбленности даже, так.. неоправдавшиеся надежды, потерянное время, пострадавшая самооценка. Т.е. звонить/просить/навязываться не буду совершенно точно, не та глубина потери абсолютно.
А вот, как душу успокоить, это вопрос :( мысли о нем появляются и раздражают меня, хочется забыть и не вспоминать больше никогда, а он всегда на глазах, вижу часто его, не разговариваем, как чужие.. это странно и болезненно.
Время не может быть потерянным. Это опыт, это новые эмоции. Все это будет вами использовано в дальнейшем. Надежды нужно строить на себя, тогда они не потеряются. А самооценку вы сами себе даете. Значит вы увидели в себе слабые места. Вот и работайте над ними. Само по себе расставание с мужчиной не повод себя недооценивать. Он дурак, поймет позже, а не я.
Вы в заглавном посте написали, он мне нужен. Если нужен - возьмите то, что нужно. Или все-таки такое вам не нужно?
Да, я увидела свои слабые места, увидела, где дала слабинку, где прогибалась под него. А вообще, когда я с ним начинала встречаться, я создавала здесь топ о нем, все дружно давали негативный прогноз отношениям, что он хад и пр.. Но понятно, что чужие грабли не учат, вляпалась, теперь переживаю и расстраиваюсь.
Upd я к нему привыкла, и мне не комфортно без него сейчас. Нужен мужчина, с ним была иллюзия отношений, а заводить новые - искать, это все с начала, трудно и не знаю, с какого края это все начинать, да и желания нет особо. Но вел он мерзко, такого не хочу.
Когда вы будете готовы начать новые отношения, они начнутся. Не надо переступать через себя. Надо слушать себя. Вы были готовы полюбить. И полюбили того, кто в этот момент подвернулся. А подвернулся гад. И возможно снова полюбите гада. Не хотите гада - тогда меньше чувств, включайте мозг. Но тогда будут другие проблемы.
Да не любила я его, я же писала. просто хотелось отношений серьезных, а он был свободен, возраст/внешность/образование соответствовало моим представлениям. Но человек искал секс-онли (хотя и врал эпизодически, что возможно у нас получится построить серьезные отношения), плюс в дальнейшем выяснились его неприятные склонности.
Все эти несколько месяцев были проблемными с первой недели, я не расслаблялась, а потому так и не влюбилась, слишком уж он отталкивал своим поведением.
Очень жесткий метод. Логика есть, конечно - когда так себя растопчешь, что противно будет в зеркало смотреть и весь роман вообще вспоминать, захочется из этого выбраться и снова ощутить себя человеком ) Но доводить ситуацию до такого "дна" - на любителя-мазохиста
Если нужен быстрый выход из ситуации - это другой мужик и только он. Если не хотите прям по серьезному, для начала можно на лайте, завести нескольких для встреч и ухаживаний без секса. Хоть бы и по одной встрече будет с каждым, все хорошо.
Долгий выход - удалить всю информацию о нем, насильно прерывать мысли о нем, не искать информацию о нем в интернете, не лазить в его соцсетях и т.п.
P/S/ И да: в вотсапе заблокировать, чтобы не отсвечивал, переписку удалить. Все удалить, что у вас там есть, с ним связанное. Если есть фотографии - удалить. Сложно, но можно. А вы как хотели? Представьте, алкаш хочет бросить, но при этом сидит и обнимается с бутылкой водки, наглаживает ее. Бред же, правда?
Автор, я год назад была в похожей ситуации. Расстались по обоюдному согласию, но работаем вместе. Постоянно видела его и страдала втихаря. На еве советовали: забудь, не думай, все пройдет. Блин, но как мне было тяжело его видеть... И я стала его игнорить. Перестала заходить в их комнату, перестала обращаться по рабочим вопросам ( только к его коллеге). В какой- то момент перестала здороваться. Стала смотреть " сквозь него". И его прошибло! Он стал проявлять активность, стал пытаться общаться, флиртовать. Вобшем, он вернул наши отношения! Перерыв был 9 месяцев.
А вас отпустило, когда вы стали его игнорировать? или так все 9 месяцев до восстановления отношений переживали?
Я не хочу возобновления, меня пугают периодически возникающие ложные надежды на это. Погадала в конце декабря у местных гадалок на еве, восстановятся ли отношения с ним, появится ли на нг (перестали общаться в середине декабря) - все в один голос сказали, что появится, что все восстановится, что отношения станут теплее и прочее.. По итогу он не появился и налаживать ничего не пытался. А я, конечно, наслушавшись их, ждала, верила... Лишние терзания и напрасные надежды. Поэтому цель - забыть его как можно скорее!
До конца не отпускало, нет. Но чем меньше видела, тем было легче. К сожалению, на работе постоянно маячил, то в коридоре, то на собраниях, то к нам заходил...
Но у нас все сложно, мы оба не свободны....Или, наоборот, слишком легко. Хотя чувства с моей стороны такие, что крышу сносило временами. ( это у которых 9 мес перерыв)
О, я тоже как раз в середине декабря со своим МЧ рассталась) Эволюция пишет, что часто пары распадаются под Новый год. Но я не мучаюсь уже так - живу, строю планы на будущее, сегдня купила шикарные духи себе, ходила с близкими людьми в ресторан, получаю удовольствие от жизни... а без МЧ даже спокойнее, свободнее себя чувствую - отношения тоже непростыми были... скучаю иногда, иногда и надежда появляется, но я ее отпускаю, настраиваю себя на то, что все к лучшему! что надо отпустить старое и идти дальше) болезненно и жаль, но что поделать? если ничего не складывается с этим человеком.
Ну в целом, да, согласна))) И я совершенно четко осознаю, что пряталась в отношениях с ним, придумала иллюзию, что у нас все серьезно, мы пара и прочее ля-ля, но у него я была на 5 месте с конца, мог не писать, не звонить неделю-две, а потом появлялся с вопросом "когда ты ко мне приедешь?" и т.п. Конечно, все к лучшему:) Но пугает неизвестность, опять нужно искать мужчину, мне вот просто так не живется, а поиск как действие угнетает... СЗ не хочу, ничего там не находила никогда, обычно все долгие отношения были инициированы мужчиной, который находил меня в реальной жизни... вопросов много - ответов нет...
Переключитесь на себя - фитнес или танцы, займитесь имиджем, станьте еще красивее и привлекательнее, начните себя нравится, купите новые платья, сходите к парикмахеру, подберите косметику... саморазвитие, подарки себе, путешествия... я работой скоро вплотную займусь и планы по отдыху на лето строю)) - хочу побывать в желанных местах! постепенно хотя бы флиртовать с мужчинами начинайте, это тоже важно. не зависайте в этом состоянии.
И я с вами... Расстались прямо в новогоднюю ночь... Понимаю, что не мой человек, не будет у меня с ним счастья, но все равно скучаю....все таки любила его.
Вот сижу и думаю - надо удалить все контакты, фото, так легче станет и наверное, отпустит быстрее.
В депрессию тоже не впала- пошла в зал, стала больше занимать себя) но все равно еще переживаю...
Марина38, Джасти и Янтарь сказали, что отношения возобновится в ближайшую неделю. С тех пор прошла уже не одна неделя, никакого возобновления не будет, это совершенно очевидно.
Да нет, две из них нормально все видели до этого)))) а тут косяк... видать, я перегадала на товарища через край))
Мне тоже тут гадали все хором про восстановление:) 7 лет прошло с тех пор, я его даже не видела ни разу:)))
Удалить все контакты и переписку. И не говорить о нем. Ни с кем, даже с лучшими подругами, не обсуждать, не искать причины расставания, не жаловаться. Не употреблять алкоголь дабы не провоцировать депрессию, не слушать музыку, связанную с ним. Перестать ковырять рану.
Вычеркните из вашей жизни все, что с ним связано. Как будто его не было. Пройдет быстро.
Ага, а если на работе каждый день его видеть и слышать и по работе общаться? Уволиться?
Если не можете совладать со своим психическим состоянием, то можно и уволиться. Зачем такая работа, которая травмирует психику? Я бы уволилась, если бы работа доводила меня до ручки.
Поэтому и говорят не заводить на работе интрижек. Это не дураки придумали.
Живу потихонечку, прорвусь... но иногда нет-нет, да накатит, уж слишком в момент все закончилось - вот утром уезжала от него, а вот прошло 1,5 месяца, как больше не вместе, просто перестали общаться, без ругани, без скандалов, тихо так все было... почему я печалюсь об этом, а он живет спокойно, и точно знаю, что он о таких ситуациях говорит "ну по крайней мере неплохо провели время"
Дорогая моя, вас просто привязали, если вы разберете этот процесс по кусочкам и поймете как сами сели на эту наживку, вам будет легче. Огромный плюс в вашей ситуации ( в отличии от многих и моей в том числе) , что вы не тратили годы жизни, не родили детей, которые страдают точно так же как и женщины от подобных отцов, а это не есть хорошо для детсткой формирующейся психики.
Вы не виноваты что привязались к нему. это было сделано намерено, вас отталкивали, а вы, не имея достаточно самоуважения, липли к нему в надежде что все таки он вас любит. Вы просто не понимали с кем свзялись, да и сами вы достаточно слабы чтобы сразу отпнуть такого мужчину. Я вам скажу больше, моя знакомая. дама с железным характером пожила с таким экземпляром, и ведь он смог ее сломать в конце концев, размазать по стенке, я была удивлена, потому что сама лично я слабая, но та дама в прошлом спортсменка, бизнесдама, тоже была сломлена.
Знаю другие истории, мужики ломают женщин жестко, вам повезло, сказочно. Лучше жить без мужчины чем терпеть такую боль и унижения, которые изливаются только в подушку, потому что кому то об этом рассказать - стыдно, да и не поверят те, у кого не было опыта общения с такими мужчинами.
да, я знаю... и эволюцию читала про недостаток самооценки и прилипание, и топики здесь создавала, потому что чувствовала, что что-то не так идет, все сразу отговаривали с ним продолжать, но грабли же манят..
печальный результат, но такой предсказуемый и обещанный с самого начала