депрессия не лечится....
Мне уже так кажется, что это не лечится. С 13-14 лет началось, сейчас мне 40. Постоянное сниженное настроение, упадок сил, обращалась к врачам, но разочаровалась в медицине. Удачно вышла замуж, люблю этого человека спокойной любовью. Двое детей, все со стороны неплохо, не уродка. Бывают периоды просветления.,но чаще всего в каком-то мраке существую и нет сил вырваться из него. Скажите кто-нибудь избавился от депра насовсем , чтоб забыть о ней как о страшном сне? Боюсь, это невозможно...
я принимаю АД периодически и не вижу в этом ничего страшного.. у всех разная психика.. почему если болит зуб, голова, нога мы бежим к врачу и лечимся, а когда проблемы с психикой - всего пугаемся и предпочитаем это задвинуть подальше, авось само пройдет.. Я вообще плохо переношу сильные стрессы и есть предрасположенность к депрессии, поэтому предпочитаю под наблюдением врача подставлять костыль своей психике, а не мучиться из за снижения интереса к жизни, пониженного настроения и активности
Опять же сейчас столько АД последнего поколения, которые имеют минимум побочек и с ними нет вообще никакого дискомфорта. Это препараты в основном западных производителей
я избавилась-10 лет уже прошло. АД в течении 6 месяцев, психолог параллельно с АД и месяцев 8 после окончания курса АД. Но я не забыла и забывать не собираюсь-об это нужно помнить, чтобы рецидивов не было!
правильно, не забывайте, у моей подруги 10 лет была ремиссия, на фоне развода все вернулось.
Утром обязательно 2 дольки шоколада горького! По возможности делайте зарядку, хотя бы минут 10-15, но каждый день! Душ контрастный! Настрой обязательно позитивный на целый день, с утра. Высыпаться стараться. И депрессия уйдет, обязательно!
Простите, я наверное пропустила: а чем вам надо помочь? Вы меня просто за нобелевской посылали.
Если я правильно ваш намек поняла: я не сказала, что ВСЕ страдающие клинической депрессией - лентяи. Да, бывают тому и объективные и непредотвратимые причины. Но в большинстве случаем люди идут к депрессии сами. Годами. Неправильным отношением к жизни, к миру, к своему телу. И потом достаточно бывает небольшого толчка, чтобы он сломался. НО даже и тут не все торопятся помогать себе сами хоть сколько-нибудь.
Мне - уже ничем :) Мне помогают антидепрессанты. А шоколад - хоть объешься. И сидеть на попе ровно я редко сижу.
Не, вы согласились с той репликой, которая советовала две дольки шоколада, занятия по утрам и здоровый сон. мол, все остальное - от лености :)
Нет, я на ту реплику вообще не отвечала :) Я возразила котофею, которая намекала, что клиники-де переполнены, потому что все эти самостоятельные усилия не помогут. Я и ответила, что большинство заполняющих клиники для себя не сделали ничего или очень мало. В волшебство шоколада, разумеется, не верю :) Но остальное - здоровый сон, физические нагрузки, какие-то самостоятельные усилия по изменению настроя (аутотренинг, мантры, психотерапия, да та же долька шоколада, если она радует :) ) - незаменимы в деле излечения.
здоровый сон, физические нагрузки, какие-то самостоятельные усилия по изменению настроя (аутотренинг, мантры, психотерапия, да та же долька шоколада, если она радует ) - незаменимы в деле излечения.
Такое ощущение, что вы плохо представляете, что такое депрессия. Скажите, вы сами с этой проблемой сталкивались? Как это выглядело, если да?
Я сама с этой проблемой сталкивалась порядочно. На примере пациентов, знакомых и своем собственном: лет 7 назад у меня была диагностирована депрессия средней тяжести, тянувшаяся до этого не один год. В конце концов согласилась принимать антидепрессанты, принимала пару месяцев, затем отказалась от них, поняв, что это абсолютно не выход для меня. Вышла из депрессии другими методами, уже лет пять тому, и кроме сезонной хандры да так называемой "послеродовой депрессии", особых проблем не знаю.
Я вполне себе представляю, как выглядит внутренний мир больного в тяжелой депрессии и что в период обострения он не способен ни на какие усилия и даже вообще не заинтересован в них. Имею в виду легкие формы, период ремиссии либо медикаментозный фон. Ну и прежде всего профилактику, конечно. Разговор, собсно, я начала с того, что в клинику многие из пациентов могли попросту не попасть, приложи они усилия, пока не было поздно.
Согласна. Что же вы сразу не изложили свою мысль как сейчас? Тогда бы и спора не было.
Вот у моей коллеги несколько лет назад была депрессия... Она вообще не мылась, не следила за собой, ВООБЩЕ не интересовалась детьми (у нее двое), сидела и смотрела в одну точку, опустив руки. Не ела, не пила, вообще - полный ноль, капельницы делали. А у автора просто капризы. Коллегу, слава Богу, вылечили, сейчас ее и не узнать, живенькая такая. Не знаю подробностей, но с тех пор я со словом "депрессия" не
Я рада, что у вашей коллеги все закончилось хорошо. Я, наверное, сильнее чем она, раз борюсь с ней столько лет и слава Богу пока не на грани... Но уже тоже стала замечать, что иногда мне безразлично то, что происходит с моими близкими, со мной, не хочу следить за собой, заставляю себя делать самое необходимое из последних сил, младшая дочь мне помогает, она у меня такой живчик, иногда просто насильно заставляет меня шевелится, если бы не дети, не знаю, чтобы было со мной. С мужем мне тоже повезло, но он не очень хороший психолог и часто не замечает, что со мной, а я ему подыгрываю, да и не хочу расстраивать, ведь у него очень тяжелая работа, с ипотекой вот еще связался...
если вы видели крайнее проявление депрессии, то это не значит, что все остальное это капризы.. и вообще , почитайте об этом в инете что ли, прежде чем рассуждать
Можно вылечиться и надо. Во первых настрой. Очень помогает сопутствующий стресс.К неврологу бегом-легкая поддержка( может и не легкая).Цель в жизни помогает. У меня депрессии прошли, когда муж бросил первый раз. Детей нет, Цели нет. Но я взяла себя в руки. Устроилась на работу (5 лет не работала). В итоге имею ребенка маленького , с Мужем разводимся-а мне нормально!!!НЕт депрессии, так как я знаю, что такое быть выброшенной. Второй раз всегда легче.Не доводите себя до этого. Работайте, преодолевайте трудности на работе, если дома нет.Главное поверить в себя ! УДАЧИ!
вот опять ошибочное представление, что депрессия это просто плохое настроение из за отсутствия цели и т.д т.п....Депрессия не всегда зависит от жизненной ситуации.. Иногда она настигает когда все в порядке.. И в руки себя т ут никак не взять - это нарушение химии мозга , снижение серотонина и т.д.. это никаким усилием воли не изменишь
Напишите, пожалуйста, как ваше лекарство называется? Я 5 мес. принимала ципралекс, ночью просыпалась в луже (так потела), перестала принимать, периодически депрессую, не знаю, что делать.
дело в том, что АД нужно подбирать под себя .. То что я принимаю мне подходит идеально.. этот препарат максимально очищеный, пр-во франция, с ним даже можно выпивать, когда есть необходмость конечно..)) это паксил, но опять же для модераторов и всех остальных напишу , что все индивидуально и я не врач, что бы советовать. К сожалению, АД можно подбирать только методом тыка, что и делают психологи и психиаторы. Просто настаивайте на том, что бы вам не прописывали дешевые аналоги хороших препаратов . 1,5 тысячи максимум, я думаю, вы осилите в месяц?...
скажите подалуйстса к какому врачу нужно идти? невролог , психолог, психиатр, психоаналитик? где найти хорошего? сколько примерно деенег готовить? как часто нужно ходить? спасибо!
нужен психолог, который может выписывать лекарства... хорошего найти можно по совету тех , кто у него был.. я так и нашла - по рекомендации.. Опытный пожилой дядька, практикует давно, работал в штатах.. общается, дает уникальные тесты, которые используют даже фсб,на предмет выявления тревожности, депессии и других показателей личности.. стоимость - 3500 р за 2-х часовое общение, но в принципе мне хватило пару раз, а дальше мы общались по телефону и тесты , которые я вновь проходила в дальнейшем я отправляла по инету.. в общем ради хорошего специалиста и собственного здоровья можно и нужно поднапрячься...
Если вы вылечились, то никакой депрессии у вас не было никогда!!! Депрессия не лечится.
Есть перед глазами живой пример. 24 года лечат, лечат, лечат... а она мне звонит и говорит, что просто хочется пойти и бросится с моста, когда накатывает. Держит только ребенок.
Этот один пример может быть результатом недостаточно компетентного лечения. Или недостаточных усилий самого пациента. Еще есть даже также люди, которые не заинтересованы в выздоровлении, так как научились извлекать определенные выгоды из своего заболевания. Есть еще варианты. А вообще депрессия очень часто успешно излечивается.
Да, и еще. Если она за 24 года так и не сбросилась, а ребенок все же держит - это означает, что у нее все же есть продолжительные ремиссии, а это уже что-то. И вы покажите мне человека, которой ну хоть иногда не охота сброситься с моста :) А в махровой клинической депрессии и на детей начхать, идут и бросаются.
Ремиссии есть, естественно. Но в обычной жизни её ничего не радует :-( Просто живет и все.
Feeling, очень сильное утверждение))) есть два вида депрессии - врожденная, которая требует периодического лечения, так называемая эндогенная и есть приобретенная, появившаяся на фоне стрессов. Вторая как раз очень даже лечится.. Другое дело, что депрессивные эпизоды могут быть в течение всей жизни и у тех у кого дерессия приобретенная. Но все очень индивидуально.. И даже эндогенную депрессию можно"держать в узде" А что с вашей знакомой - так видимо ей не подобрали адекватное лечение. Сейчас АД есть очень классные и почти без побочек
Шо характерно, лично у меня на эти классные АД почти без побочек вызывает просто чумовые побочки :) Ну и не только у меня, конечно.
А еще никто и никогда не говорит пациентам о таких незаметных побочках АД, как повышение пролактина, наример. И это бывает сюрпризом для женщины, пожелавшей забеременеть после окончания курса.
так шо характерно - написала черним по белему , што все индивидуально! и никому не советую тут заниматцо самолечением... Просто паксил дает побочки гарааааздо реже, чем наши дешевые и неочищенные препараты, от которых и зевота и сухость во рту и много других прелестей. а вы видим попали в тот процент, кому паксил не катит
Врачи- не Боги, так, что вы зря разочаровались в медицине. Я так понимаю, есть люди, изначально склонные к депрессии. И им периодически нужна медикаментозная поддержка, курсами. Плюс здоровый образ жизни, ну и самой прикладывать некоторые усилия над собой.
П.С. Сейчас еще погодка депрессивная...меня в плане настроения тоже колбасило почти неделю. Похолодает, выглянет солнышко- многим полегчает, ИМХО.
Когда совсем невмоготу - принимаю афобазол. Не уверена, что он как-то на меня действует. Умом понимаю, что йогой мне надо заняться, но не могу взять себя за шкирку и отвести куда-нибудь, амебу какую-то себе напоминаю, квартира вечно запущена, если только всей семье не начнем убираться. тогда более-менее на какое-то время. Проблем на работе хватает - я менеджер по работе с клиентами, работа часто стрессовая. 2 через два работаю. Строю планы вечно на выходные, а в реале они проносятся с дикой скоростью а куча дел и ныне там и еще больше меня давит.
как же вы с клиентами работаете? это ж требует столько энергии, обаяния в конце концов, а когда такая вялость и все до лампады, это конечно тяжко..
и чего мучаться то? нужен специалист, который поможет вам встряхнуться.. может вам витаминов не хватает ))
Работаю я моментами даже с удовольствием, думаю, что без этой работы мне было бы гораздо хуже. Я за такое время уже научилась скрывать свое внутреннее состояние, улыбаться, актрисой такой знаете, стала и мне это даже где-то помогает. Знаю наверняка, что если бы сидела дома, еще глубже ушла в свой депресняк. А энергии действительно много уходит, я наверное этакий слабый энергодонор. Витамины и биодобавки я периодически пью, да и питаться стараюсь более-менее, дело наверное еще в том, что у меня больной позвоночник - грыжа в шейном отделе, а позвоночник и нервная система взаимосвязаны
депрессия пожирает оч много энергии.. если хотите скажу коородинаты двух классных специалистов..если что стучитесь в личку
Спасибо большое за отзывчивость, в последнее время я испытываю ее дефицит, на работе, как мне кажется, меня не очень любят, наверное потому, что я их вынуждена игнорировать, так как нет желания общаться, а когда заставляю себя, тоже ничего хорошего не выходит. В моей записной есть пара координат психологов по рекомендации, но я все откладываю их посещение, просто был неудачный опыт...
Могу дать контакты психотерапевта, в т.ч с депрессиями работает. Единственное что - живет она в Швеции, сеансы - по скайпу с видеосвязью. Зато не нужно никуда идти, все дома и в удобное время. За 4 года, что я ее знаю, помогла очень многим.
Не откладывайте, пожалуйста, визит к врачу. Не плюйте на собственное здоровье! Я, так же как и вы, терпела депрессию много лет, пыталась "лечиться" собственными силами, училась, работала, научилась "искренне" улыбаться. И вроде все у меня хорошо было, а на душе - вечный мрак. Теперь понимаю, что просто потеряла 10 лет своей жизни.
В общем, депрессия лечится! Удачи!
Враки. Она лечится, тем паче такая как ваша. Прсто она вам зачем-то нужна или выгодна. Но это к психоаналитику.
Представьте, что не выгодна и не нужна. Я на Новый год загадала одно желание - избавиться наконец-то от того, что столько лет подтачивает мои силы. На себя мне к сожалению уже чаще всего плевать, но я осознаю, что от моего депра очень страдают мои близкие, особенно дети, я им очень многого не даю, чего могла бы, хотя очень люблю, бывает , оказывается и такое...
вполне, может это и не выгода, а что-то еще. Причины бывают разные.
Но именно от депрессии, тем более, которая случилась в определенном возрасте (значит, были причины) справиться с психоаналитиком можно.
Может быть кому-то поможет. Купила книгу на английском
http://www.amazon.co.uk/Depression-Way-Out-Your-Prison/dp/158391286X/ref=pd_sim_b_4 , год у меня провалялась, т.к.ни на что не было сил, потом предложила знакомому, у которого с детства депрессии, не хочет ли взять почитать, мол судя по аннотации хорошая книга. Взял, прочитал, по словам его жены ОЧЕНЬ помогло, выглядит значительно лучше, я сама видела. Такое ощущение, что книжку больше не увижу ;-).Вообще книг о депрессии он прочитал много, и по психологам и т.п. тоже ходит, но вот именно ему помогла эта конкретная книга, что-то там в голове переключилось.
Вполне может быть.
Во многих случаях склонность к депрессии и сами депрессивные состояния убираются методами, ссылки на которые есть у меня в паспорте. На себе проверено :)
Запущенную клиническую депрессию, конечно, не возьму.
Вот тоже хотела выплеснуть частичку этой дряни из себя, уж простите, читающие...
И муж золотой, и ребенок молодчина, и квартира своя, и родственники отличные - а радоваться не могу. Надеваю улыбку. Ну, может, радуюсь, но не так, как раньше - искрометно, чистосердечно. Постоянно гложет чувство одиночества, бесцельности, тоски. Ничего не хочу - даже есть могу просто хлеб, чтобы организм перестал подавать сигналы голода - просто безразличен вкус. А ведь раньше так любила поесть! Вкусно поесть.
И я знаю, что ожидать от таблеток, от всех этих психо-специалистов. Проходила. Все эти упражнения, копания, абстрогирования и прочее. Пять специалистов сменила - и что? Впечатление, что это я им ставлю диагноз, а не они - мне. И знаю, что они от меня хотят, и понимаю, что они не смогут мне помочь. И таблетки кушала - все как-то на один манер: эмоции тупятся, и все! А вот дама тут про паксил писала - так от него у меня реально "вселенная начала уходить" - иду, а в глазах так мир едет вдругую сторону (ну, это я к разговору про то, что все эти препараты должны быть индивидуально подобраны). Жалко было денег, на которые этот препарат покупала - после приема отдала пачку врачу, чтобы она его пристроила кому-то другому.
Но это я отклонилась.
Просто тошно. Я даже не знаю, чем себя заинтересовать. А раньше и рисовала, и музыку сочиняла, и организовывала тематические вечеринки, и поделки разные дизайнерские мастерила, и спортом увлекалась экстремальным, и на йогу ходила. Сейчас - не хочу. Просто нет интереса ко всему этому. Перебираю свои фотографии из разных мест - и мысли - как далеко все это. Как не про меня!
Такая серая мгла везде... и никаких просветов.
Дама с Паксилом , это я, наверное)) вы правы - все индивидуально. АД, к сожалению, подбираются методом тыка, еще их иногда комбинируют. Если отупление от паксила, то конечно это не ваш препарат..
я пережила несколько смертей близких людей, жить не хотелось в общем, были эпизоды когда лежала без движения, не ела и не пила, чем напугала родню..
но нашла классного дядьку -психолога, писала о нем выше. Нашла по рекомендации и сейчас я ощутила полноту жизни - занимаюсь спортом, деятельна, общительна.. несмотря на то , что в сентябре похоронила маму.. Знаю точно, что испытывать тот дискомфорт и блеклые краски жизни не хочу, поэтому буду делать все что бы испытывать это как можно меньше
а какой у вас стоит диагноз? У меня у подруги была непроходящая депрессия в течении 3х лет, ей ставили и маниакально-депрессивный психоз и шизофрению, лечилась и в больнице, но не смогла выкарабкаться, в декабре покончила с собой. Насколько знаю таблетки нерегулярно принимала, а нужно пить обязательно,сейчас появились новые пролонгированные, колешь несколько раз в месяц, я разговаривала потом уже с врачами - все говорят, что без таблеток и работы с клиническим психологом никак. Здоровья Вам, не опускайте руки, лечитесь, меня теперь так мучает, что не смогли ей помочь, остался маленький сынок, дуща разрывается от боли, ей было всего 32, она тоже была душой компании, пела, играла на гитатаре, всегда что-то придумывала. Это болезнь, это само не пройдет
Я тоже часто на грани, но я уже выявила - у меня все завязано на сон. Если я сплю недостаточно (а надо мне часов 9), раскачивается депрессия. В младенчестве детей, особенно второго, я просто была на грани. Сейчас периодически принимают АД, поскольку спать по 9 часов в сутки просто нереально.
Подозреваю, у меня тоже депрессивный склад личности, но я уже гораздо лучше справляюсь, чем 15 лет назад: просто научилась гнать плохие мысли и быстро находить доступные источники положительных эмоций - то есть переключаться, такая внутренняя дисциплина появилась и самоконтроль.
А какие симптомы у депрессии?Как её идентифицировать?У меня иногда бывает такое состояние,что ничего не хочется ,только плакать,а через день-два прекрасное настроение.
вот когда не хочется месяцами и вдруг выясняешь, что голову последний раз мыла 2 или три (точно не помнишь) месяца назад - вот это и есть настоящая депрессия :) А два дня слезливого настроения - фигня на палочке :))
Не, это не она:). Это у вас тип такой, нас много таких- "циклоидов"(т.е. людей, состояние которых меняется на протяжении коротких периодов времени от "жизнь прекрасна" до "как страшно жить" :) ).Обычно эти периоды от 1-го до нескольких дней длятся, причем "темные" полосы короче. В патологическом варианте - это маниакально-депрессивый психоз:).Страдають чаще женСЧины:).
Депрессию "идентифицировать" может только врач. Или мед.психолог. В настоящей депрессии есть моменты, которые все-таки отличают ее от "плохого настроения".
когда НИЧЕГО не хочешь, НИЧТО и НИКТО не интересует, у меня у подруги сынок, врач спрашивала ее - как же ты не хочешь жить, у тебя же сын маленький, а она отвечала МНЕ ВСЕ РАВНО.
Вот, это самый ужас, меня все (врачи, родные, подруги тогда еще)спрашивали: как ты так можешь говорить, у тебя ж дети, а младший вообще грудничок. Мол, не видела их две недели, привели навестить - а МНЕ ВСЕ РАВНО, не нужен мне никто, че приперлись всем колхозом, говорю. Самой теперь страшно, а тогда реально никто не был нужен. Ничего не интересовало, я даже день- ночь - не замечала как меняются, не ела почти ничего месяц и совсем ничего две недели - не хотела.
Единственное, что помню - воду пила литрами, говорили, по 5 л в день, такой все время ряд бутилированной воды.
Еще помню волосы лезли, руку так в голову запускаю - вся рука в выпавших волосах.