И что, теперь всю жизнь на успокоительных?
Ну, как говориться, накипело, завелась)
Нашей семье 10 лет, есть сын 3 г. 4 мес. и вечно работающий и уставший муж. По причине отсутствия детского сада я пока не работаю, вернее иногда работаю дома, но основное время трачу на ребенка, уборку, готовку и прочие домашние прелести.
И вроде все ничего, все успеваю и готовить несколько раз каждый день и продукты без машины съездить купить + Утконос кое-что привозит, но морально я просто никакая.
Я понимаю, что муж работает с утра до вечера и играть с сыном не хочет, я понимаю, что у сына очереной возрастной кризис и он постоянно шкодит с милой улыбкой, я понимаю. Я все понимаю и принимаю. Но в последнее время то ли из-за возраста (смешно сказать всего 30 лет), то из-за погоды такой серой и общей усталости не могу жить без успокоительных. Если с утреца не съем таблетки, то все, всех разнесу. Если отравлюсь продуктами фармацевтичекой промышленности, то жить становится легче, но все-равно иной раз и сорваться могу. Из-за моей несдержанности и сын стал копировать поведение, а меня это ещё больше раздражает, поэтому, чтобы не срываться пью таблетки. Таблетки вполне невинные, но это все же таблетки. Вобщем замкнутый круг какой-то и как из него вырваться я не понимаю, т.к. в ближайшие 8 месяцев, это в лучшем случае, я прикована к дому.
Мне кажется, у Вас от таблеток более психологическая зависимость, нежели физическая. Попробуйте:
1. Перейти с таблеток на отвары. Той же валерианы или пустырника, например.
2. Выделите днем время ДЛЯ СЕБЯ. Займитесь тем, что приносит Вам радость и удовольствие, а не только тем, что НАДО.
3. Орагнизуйте с мужем "дни свободы от забот", пользуясь терминогией Макса Фрая. То есть - без ребенка, только вдвоем. Хотя бы раз в две недели. И вы немного отдохнете, и ребенку смена обстановки ничего, кроме пользы не принесет.
Удачи!
Отвары в себя влить не могу, разве что только мяту, но она как мертвому припарки. На себя у меня в будни где-то 3 часа, 1,5 утром и 1,5 днем. Мы с мужем редко куда-то выбираемся просто так, в основном по делам, т.к. купить что-то и т.п. он может только в выходные.
Так у вас ЦЕЛЫХ три часа на себя! Это ж так много! :)
А выбираться надо НЕ ТОЛЬКО по делам. Даже - БОЛЬШЕЙ ЧАСТЬЮ не по делам. Сходите в театр, на концерт, в кино, да хоть в ресторан. Вам сейчас обоим нужен СОВМЕСТНЫЙ отдых. :)
Ну почему Целых?) Душ, причесаться, почитать, немного в интернете полазить, да и то не каждый день. Просто сил хватает только на тупо пялиться в телек(
Есть, вернее были. Дохнут все мои желания и увлечения к вечеру. Может весной духом воспряну?)
Персен - вообще не таблетки, баловство! Я вот уже 6 лет на феназепаме сижу - таблетка утром, полтаблетки -в обед и таблетка, или 2 вечером, чтобы заснуть. По другому не могу. Не знаю, что делать? Спать вообще не могу без снотворных или успокоительных. А мне тоже всего 30, как и вам. Нервы без таблеток - вообще не к черту!
То же самое было со мной ( у меня двое вообще). С ними хоть уборка-не уборка:-))) Покушать ито не могли без шалостей и пр... Пила новопассит. А потом в один день решила смотреть на все их глазами, вспомнить себя в детсве и стала поспокойнее реагировать на весь этот быт и на воспитание. И решила, что хватит всякую гадость глотать:-))) теперь они в саду, но выходных хватает выше крыши:-)))) Удачи! Все наладится!
Автор,я вас понимаю сама счас в таком состоянии.как мегера уже недели три бегаю,что со мной происходит не понимаю,устала от такого состояния.
да я что только уже не передумала и ПМС,но как то рановато,беременность,погода........ну вообщем вчера не выдержала выпила 4 таблетки валерианки.
А у Вас муж как на таблеткоглотательство смотрит? Мой, как только я ему сказала, что принимаю успокоительные, теперь иной раз и съязвит: разбушевалась? иди таблеточку прими. Обыдно(
нее у меня нормально,я ему говорю,может мне попить сбор успокоительный?он говорит попей.
А Ваши таблетки на травах? Потому как антидепрессанты не на травах отпускаются только по рецепту врача. Скорее всего вы принимаете безобидные таблетки на травах. Посмотрите что за травы входят в их состав и замените их отварами. Можно отвар сделать, а потом подливать его в чай. Можно просто отвары дозами небольшими пить. Травки безвредны. Но от постоянного их применения они перестают действовать. Так что меняйте составы трав. В этом ключе хороша мята, например.
Я не знаю про офобазол (подозреваю, что тоже, что Персен), но Персен - явные травки. А травки не вредят. Или вредят немного. Я не знаю, исследований не проводила. Переходите на травы!!!
Найти, куда спихнуть сына на пару часов в день. Есть всякие развивалки, игровые центры, где можно оставлять на часа два-три. Полегчает.
