Самообразование или пожизненная дура

копировать

Тяжело формулировать вопросы, тяжело находить с незнакомыми людьми общие темы для разгоров. Пишу и говорю скучно ((. Нет изюминки и интриги в моих рассказах, даже если сам по себе сюжет очень смешной и интересный.
Банальна в советах и поступках. Не умею мыслить....почему?
это врожденная тупость или нехватка образования ??
Есть люди, которых заслушиваешься и на их труд засматриваешься, насколько у них все это правильно, продуманно и красиво.
Отдкуда это у них? Врожденное....или воспитание родителей, общение в кругу умных людей...или все же куча книг, упорство в учебе.
У меня скромные родители, оба очень стеснительных, никогда не лезут в споры , оба простые исполнители, что им скажут, то и делают, ни от кого никогда не видела инициатив (все на уровне необходимых вещей). Никогда в семье объективно и конструктивно не обсуждались проблемы и не расскладывались по полочкам, поэтому и я не умею ни вести речь, не соображать по хозяйски. Сама доверчива, если убедительно скажут, то и поверю и в голове даже мысли не промелькнет, что человек свои корыстные цели имеет.
Сама скромная и стеснительная...Но в нашем мире такой быть нельзя, задавят, сядут на шею и будут ездить, что и происходит регулярно....устала.
Что это..врожденные черты характера или всему можно научится..и с чего начать???
читаю форумы и поражаюсь, насколько люди эффектно выражают свои мысли и подают классные идеи...и ругнуть могут в три слова и похвалить могут, что все поймешь...Люди)) откуда в вас эта мудрость - премудрость))?? подскажите, посоветуйте , поучите...
тк увы в моем окружении мало людей.. кто охотно делится опытом своего успеха...все спрятано в семейных калуарах.
Простите, что так длинно и спасибо, что дочитали ))
(забыла добавить мне 26, не замужем)

копировать

Так пишут люди, которые много читают, мне кажется.
Я вообще "Кто ясно мыслит - тот ясно излагает" (с)

копировать

ясно умень излагать мысли это одно, а уметь мыслить "по-другому"-другое

копировать

хотелось бы и того и того)) и побольше побольше..
проблема явная, стойкая. где этому научится, увы не знаю ((
к сожалению, в школе с учителями русского языка не везло

копировать

для начала: что делатЬ?-научитЬся!

а вообще мне кажется, у вас загвоздка в том, что вы страраетесь ПРАВИЛЬНО! а этого ПРАВИЛЬНО не существует! Есть ВАШЕ МНЕНИЕ, нужно отдавать себе отчет в том, что это ваше мнение, и считаете так, вы не потому что это ПРАВИЛЬНО или неправильно, а потому что вам нужно делать выбор. Так вот в таком случае, уйдет страх выссказывать свое мнение,автоматом, вы будете говорить уверенно и производить УБЕДИТЕЛЬНОЕ впечатление!

копировать

мои суждения бывают часто не правильными, тк я иногда не под тем углом смотрю на ситуацию )) немного не хватает ясности в голове, логики

копировать

Я читала раньше очень-очень много.Это развило во мне определенные качества.Но вот ясно излагать мысли я не могу.Хотя...,если б не читала столько,может еше хуже было бы мое изложение.

копировать

Для начала, начните гадить на форумах, лезть в залупу не нужно, особенно если оппонент упертый и не воспринимает каких-либо доводов. А вообще, не стесняйтесь говорить то, что думаете, для этого действительно в некотором роде надо перебороть свой характер.

копировать

я не умею гадить ((.
я ГИПЕРтактичная , не могу людей обижать в принципе, тк это уже расходится с моими принципами, типа миру мир))
если только открыто начнут меня оскорблять, в этом случае могу что-то ответить и то млин "сударь вы, оборзели , вы не правы"

копировать

Какая вы нудная.

копировать

нудила конкретная, согласна..
хочу уйти от этого... я слишком правильная..все стараюсь делать правильно....лишь бы другим не доставить беспокойство...я на этих хлебах 22 года активнл мамой выращивалась. что везде нужно быть паинькой... (( создался комплекс..сижу и чувствую , что вот он есть во мне

копировать

Это не мудрость, это просто наличие собственного мнения и отсутствие страха его высказывать) Сходите на тренинг какой-нибудь, вам помогут раскрыться!
Кстати, пишите вы нормально, по крайней мере грамотность присутствует. Не замыкайтесь в себе и двигайтесь дальше, уж коли в вас укоренился комплекс неинтересности, значит надо его истреблять)))

копировать

Да ну? Вам не кажется, что краски сгустили чутка?))) Вполне изящно и понятно изложили свою проблему. Одно "но" - слово кулуары не от слова кАл ;). Про другие ошибки не буду,не столь они принципиальные)))

копировать

автор, я такая же точно. Только мне уже 30. :(

копировать

)) я все таки не теряю надежду "вылечить" себя..тк раньше было хуже
а вы как думаете , откуда ноги растут у вашего желания стать лучше ?

копировать

Читаю, как про себя. Мне чуть больше лет, чем вам. Я была раньше очень зажата и стеснялась себя и сказать (вдруг не так? не совпадет) Хотя я реально вижу, что я умнее иных людей, а они успешнее. Ум и успех не одно и то же. У меня еще инфантилизм присутствует -у Вас есть это, автор?
Причем, сколько себя помню, хотелось выделиться из толпы, но при этом стеснялась до умопомрачения.
Что я делала? Целенаправленно работала над собой. Во-первых, поняла, что все люди разные, и разрешила себе быть такой какая есть.Разобрала-выписала качества, которые мне помогают и мешают. Постаралась найти чем мне помогают "плохие" качества. Например, иногда вела себя как ребенок, но именно этим располагала к себе людей.Иногда даже пользовалась этим осознанно. Потом стала бороться со своей застенчивостью и стеснением - по книгам, наблюдала за успешными людьми (они тоже стесняются и имеют комплексы) Потом, оказалось, что всем нравится не нужно, нужно быть собой. Научилась говорить "Нет". Можно оставаться скромной, но при этом не дать себе на шею сесть. Потом нашла дело, в котором я -профи. Теперь перед большим скоплением людей мне не страшно. Я могу привлечь внимание, организовать что-то.
Я тоже доверчива, если убедительно расскажут. Для уверенности нужно свое мнение на все иметь. Сначала высказать его страшно - и не надо. Попробуйте внутри на все формировать свое мнение, не судя себя -хорошо или плохо. Потом пару раз выскажите, если другие против заявите - Это мое мнение -вы можете думать как хотите.
что осталось - не знаю как сочувствовать, если горе у человека. дома наревусь, чем могу помогу, но вот слов нет у меня, кроме стандартных - держись.
Высказываниями на форуме порой восхищаюсь. Краткость, увы, не про мои посты.

Работа над собой продолжается.

Автор, вам желаю избавиться от мысли, что вы такая ущербная, а все остальные пишут, и разговаривают лучше. Каждый берет своим. Найдите свою изюминку. Разрешите себе быть собой. Относитесь к жизни проще. помните, что другие в большей степени заняты своей персоной. И принцессы тоже какают!))))))))))

Книжка "Застенчивость-что это такое? И как с ней бороться" Автора забыла.

копировать

спасибо ))надеюсь тоже справится и с внутренними комплексами и с чертами характера, которые мешают спокойно жить)
одной книгой озадачилась Закат Европы, озадачусь и той, которую вы предложили.
начну хотя бы с малого))
просто нужно смириться, что кому то что-то легко дается, а кому то через упорный труд.

копировать

Я была очень удивлена, когда узнала после окончания института, что мне завидовали. Оказывается были девочки, которые копировали даже мои прически.Другие говорили, что у меня такая прекрасная кожа!!! Вот б им такую!! Знали бы они, что я порой стеснялась даже в аудиторию войти. Но я говорила себе - они -то не знают что я стесняюсь, и если я не покажу, то никогда и не узнают. И не узнали. И когда мне внутри страшно, стеснительно - я опять себе говорю - ОБ ЭТОМ НЕ ЗНАЮТ ЛЮДИ ВОКРУГ! ВЕДИ СЕБЯ УВЕРЕННО! Еще я очень несдержанна -спросили -надо сразу ответить! НЕ НАДО! У уверенных в себе научилась фразе: Я подумаю, я сейчас не готова ответить.У острословов подмечаю словечки и фразы, выбираю понравившиеся мне, подходящие. И получается удачно пошутить, потом бывает вспоминают - Как ты тогда сказала!
Но есть люди в обществе которых блекну сразу - Харизма у них, куда от этого. Но есть люди, харизматичнее которых я. С ними веду себя уверенней.
Нашла уже море подтверждений тому, что напускная важность, немногословие, немного снисходительное отношение ко всему и всем чаще трактуется, как ум и уверенность в себе. На поверку оказываются многие из таких людей просто медлительны от природы (а люди это видят как важность)и не совсем даже умны. Свекр у меня такой. Он когда на мой вопрос отвечать начинает, я уже забыла что и спрашивала -то:-)

копировать

Почему вы думаете, что у Вас с языком и мыслями затруднения? Вы предельно ясно и связно изложили все в первом посте, не всякий здесь так умеет. Вы и проблему видите, и вербализовать ее можете. И не банально.

копировать

Public speech class и никаких премудростей. Еще класс по композиционному сочинению. На английском, дело в Штатах происходит, но очень хороший результат.

копировать

Ой, скажите пжста, как по английски звучит словосочетание "композиционное сочинение"?

копировать

Класс называется English Composition. Это начальный уровень, но для человека, который не собирается делать карьеру в науке, журналистике или областях связанных с написанием статей или речей - сойдет. Если мало - можно взять уровнем повыше, для развития навыков письма, как научных статей, так и других видов прозы.

копировать

А почему дура?:)
Не могут все быть одинаковы. Даже умные и образованные разные все. Не все красиво говорят:) И, кста, часто за красивыми словами ничего не стоит, ни мудрости, ни знаний. ИМХО

копировать

меня редко светлые идеи посещают. я даже не умею нормально человека поддержать в трудную минуту..
в плане идей не фонтан (( свое новое ооочень редко придумывается, в основном пользуюсь тем что увидела или услышала...
мне хочется развития, но что-то не совсем получатеся..
то ли не то читаю, то ли не тем занимаюсь

копировать

Уметь нормально поддержать человека - от ума не очень то зависит, тем более от образованности. Это природная способность. А идеи...а какие собственно идеи? На каком поприще? По работе? Кто оценивает степень их светлости?:) Удачно использовать то, что увидели/услышали это тоже хорошо:) И тоже не у каждого получается;)

Читать вот действительно нужно. Это Вашу же жизнь сделает насыщеннее.

копировать

идеи во всем.
в плане подарков, каких-то мыслей по работе, домашней готовке, интерьеру.
я во всем проигрываю (( рисую средненько, готовлю средненько, подарки средненькие придумываю...и ни в чем нет степени превосходства..
хотя вру)) по нытью иногда выше всех.

копировать

да, вы даже не можете придумать про идеи которые вы не можете придумать :)
например,я не могу придумать как заработать деньги быстрым путем, какой-то быстрый финансовый бизнес который бы позволил через 5 лет взять отпуск до старости, а вот идеи про интерьер или подарки даже не требуются, это нечто мимоходом и само-собой
читать и только читать :)

копировать

стереотипы и штампы мешают мыслить свободно))
пытаюсь думать и делать, как делают другие..
тк мои идеи не совсем на волне, редкое количество людей их понимает.

копировать

имхо, напрашиваетесь на комплименты. повидимому ждете что вам скажут что вас не понимают потому что вы превосходите по уму и тп.и тд.
Или это проба пера, или тут какое-то самолюбование.

Опять же, слишком много противоречий. С одной стороны, вы пишете что идей нет,что думаете штампами слишком банально (значит, публика вас должна переубедить и сказать что да нет, вы намного умнее многих), и при этом пишете про то что в детстве были инакомыслящей и за это влетало, и что у вас такие мысли что мало кто поймет (то есть настолько умны что недоступны для понимания многих ) - тут самолюбование.
ну какие такие идеи что другие не понимают, в чем, в том как интерьер обставить?

копировать

За что была в детстве бита..то стало забыто (( из меня это выжили...потому что так нельзя, это неправильно, не так делаешь..
упреки надолго застревают во мне и лишают желания продолжать, тк действие будет сопровождаться противодействиями и не принесет никого удовольствия..
я не рисуюсь, я не пробую себя в качестве писателя или позера...я пытаюсь исправить свою нудную скучную натуру..
в плане интерьера. меня очень заботит этот вопрос, тк с восхищением смотрю в журналы и понимаю, что мне до такого не додуматься...я люблю смотреть, а самой выдумывть сочетания, фактуры, линии, изгибы...увы и ах..не получается...
всегда ах и ох..какие молодцы..и только..
в плане общения...то ли стиль разговора, то ли не на то обращаю внимание..но со мной скучновато..я могу больше на темы справедливости поговорить, что хорошо, а что плохо....а вот по поводу как круто прошла вечеринка смогу сказать только пару слов.
и там и сям какие-то комплексы....
похвалы не жду...комплиментов тоже...просто советы и жизненный опыт, кто как себя совершенствовал

копировать

инетерьеры в журналах рисуют художники, это художники от бога. Они не умеют решать задачки и возможно нифига не смыслят в бухгалтерии, может и детей у них нет всилу их секс орентации, но вот рисовать они умеют, и к тому же учились в университете по дизайну, и кроме того изучали историю интерьера, и кроме того путешествовали по миру и опять же изучали интерьер. Вам их не догнать. Нужно брать готовое.
И потом.... лукавите. Умным интересным людям на темы справедливости обычно интересно говорить, скучным это никто не считает, а вот про то как "круто прошла вечеринка" - это точно удел недалеких людей обсуждать.
или притворяетесь и действительно непонимаете, или все же лукавите и ждете что переубедят и погладят по головке (елки палки, я тут сама щас с вами в занудство ударюсь, пойду как лучше на работу)

копировать

)) не луквлю, честно-честно
возможно у меня такое окружение, что им проще поговорить о простых вещах, а я любитель поразглагольствовать "кому на руси жить хорошо"...
я как видите даже толком мыслю свою не могу донести ))мой минус
наверное я свою нишу не нашла...но "колхоз" во мне есть...я многие вещи топорно делаю..вопрос почему так у меня получатеся, то ли я не научена, то ли это мое видение вещей и это не исправить.
я, человек, ищущий себя)) и пока не совсем успешно..

копировать

Похоже, что и в вас есть та же деревянная порода, что у меня))))))

копировать

Как на меня похоже...Тоже не могу придумать в чем я могу себя успешной посчитать...И с фантазией прям беда - придумывать для меня огромная проблема.
И про справедливость или другое глобальное обожаю и думать и разговаривать))) Жаль, что редко кого эти темы волнуют.

копировать

А Вы как хотите, вроде "талантливый человек талантлив во всем"? Ну не могут же прям все быть такими :-) В журналах по интерьеру печатают работы специалистов, которые именно в этом специализируются. Если бы большинство людей могло разрабатывать интерьеры также, то эти журналы бы не печатались

копировать

новое придумывать могут редкие единицы. иначе давно бы уже все миллионеры были.

копировать

сколько раз убеждалась, что для поддержки человеку нужны не идеи от тебя, а ПОНИМАНИЕ его и его чувств, которые он испытывает в этот момент!

а еще люди часто считают отличными собеседниками тех, кто умеет слушать!

копировать

да, согласна) но надолго это не прокатывает, люди жаждят видеть активного и интересного собеседника, который может задать тему для разговора и поддержать его.

копировать

читайте много. Мозг оживет.
А доверие к людям это нормально и естесственно. Тут ничего менять ненужно.

копировать

+ много.
вы просто не умеете мысли выкристаллизовывать в слова.

я тоже не мастер, но аргументированно переболтать мужа могу :)

копировать

с выражением мысли у меня всегда было туго...в школе страдала от сочинений..до сих пор нужен целлый монолог, чтобы донести свое мысль до других

копировать

давайте себе больше времени во время разговора на формулировки. Я трачу с удовольствием на это время, формулирую именно ТАК как думаю, часто выдают "квинэссенции".

копировать

Вот читаю вас и думаю, что проблема ваша не в отсутствии ума, а скорее в заниженной самооценке

копировать

в этом вы тоже правы (((
в детстве в основном ругали, потому что не слушалась "имела на все свое мнение"....хвалили.....даже не помню ни одного случая, не вру..
для родителей я всегда была просто ребенком...не лучшим..они всегда хвалили своих племянников..
вещи, которые во мне глубоко засели и оказали на меня огромное отрицательное влияние ...
затюкали...если просто сказать и в подростковом возрасте 10-17 лет сплошное недовольство, побои, унижения ..опять не вру... и отсутствие нежности, ласки, тепла...вообще... только у подруг находила поддержку....отсюда и желание стать лучшей, чтобы тебя, наконец, похвалили и утвердили в статусе путевого человека..

копировать

+1

копировать

1. Читайте - потом пишите сочинения по прочитанному. Переписывайте их, пока не достигнете результата, который вас удовлетворит.
2. Пишите свое публичное высказывание по любому актуальному вопросу (организация субботника во дворе, например, или по какому-то семейному вопросу), тренируйтесь устно перед зеркалом - опят, пока не будет удовлетворительный результат. Можете опробовать на публике, перед слушателями.
3. Не стесняйтесь в разговорах высказать противоположную точку зрения и попробовать ее отстоять.
4. Решать проблемы научиться самой тем легче, чем больше вы осознаете личную ответственность ("если не я - то кто же?"). Начните с малого, затем замахнитесь на серьезные задачи.

копировать

возможно да, это мне поможет.
тк я достаточно пассивна (опять таки черты характера, привитые с детства)
я даже иногда чувствую, что общаясь на форумах (что я к сожалению редко делаю- будем это исправлять) начинаю активнее мозгами шевелить..

копировать

а почему вы никак не отреагировали на совет болше читать? вот на совет общаться в форумах отреагировали, хотя очевидно что интеллект такое общение никак не расшевелит. Вы что за книги читаее, если не секрет? языками владеете?

копировать

я читаю )) но мне это мало помогает
тк то что прочитано, скоро забыто
последние книги : Единственный крест - Лихачев
Весь мир театр-Акунин
Похороните меня за плинтусом - Санаев
Карнеги ))

попытка прочитать Новолуние (не вдохновил, я любю более динамичные сюжеты)...
я читаю..читаю)) и забываю..память не тренируется...возможно я не правильно читаю, слишком быстро книгу проглатываю..

копировать

ну попробуйте читать что-то более сложное. классику, опять же, перечитайте. Того-же Александра Грина полезно почитать, достоевского, стругацких можно перелопатить заново (их стоит перечитывать). Потом можно и к шпенглеру перейти. закат европы читается достаточно легко, но проглатить не удасться, там над каждым параграфом надо подумать.
Акутагаву Рюноскэ перечитайте.
Легковесная у вас литература, от нее мозг не натренируется, думать не начнет.
по английски читайте, многие хорошие книги не переведены на русский.

копировать

я классику не умею переваривать...не получается увидеть то, что хотел донести автор..
научится рассуждать...и выжимать смысл ....и делать выводы.....вот это моя главная головная боль.....
все эти умения должны формироваться в юном возрасте...у кого-то есть свой Гуру ))у меня не было у кого учится....никто не учил.
родители выучили только азам быта , какой-то логике в сфере справедливости...но научится решать проблемы или жизненные ситуации..они и сами не умеют..

копировать

ну вот, начинайте учиться переваривать. Этому родители и не должны учить. Это ваша задача научиться. Кругозор ваш будет иначе продолжать страдать и дальше.
Кстати, в сфере справедливости (сфере?) логики нет,или почти нет.

копировать

справедливость..не знаю как обозначить это понятие, поэтому назвала "сферой"...
логично думать и рассуждать..этим занимаются родители или учителя)) не даром сейчас сто один миллион игрушек , книжек, просто разговоров на тему "развитие логики у детей"..
некоторые друзья говорят , что я умная, я это списываю на то, что просто наши взгялды и интересы совпадают и яих могу понять, а это автоматически прирванивается к уму.

копировать

кстати, единственный крест Лихачева не вовсем "легкое чтиво", достаточно наполненное смыслом произведение..думала над каждой главой..
попробую почитать Закат Европы...))
кстати в памятью у меня ку-ку)) не думайте что я не вежливая, я забывчивая)) спасибо за советы, мне вас интересно читать..

копировать

Еше посоветую автору Бальзака почитать:у него и сюжеты полегчн Достоевского,а анализирует не хуже.Очень поучительно в плане изучения человеческой натуры и применеия для жизнени.Человеческие комедии почитайте.

копировать

Не нужно сочинения писать! Нужно учиться смс-ки писать, но так, чтобы в одном предложении передать всю соль :-)

копировать

Уже выросло поколение смс, которые в школе сочинения писали один раз в год, теперь эти студенты - наша головная боль, настолько они косноязычны. Общаются одними междометиями и смайликами.

копировать

Я не про это поколение. Я именно о том поколении, которое может писать развернутые сочинения. Теперь пусть учится основную мысль втиснуть в одно смс ;-)

копировать

Автор , заведите блог!
и описывайте события/ощущения.
вам самой понравится отлично написанный пост и реакция людей на него!

копировать

Сходите на курсы риторики.

копировать

спасибо большое за советы ))
буду стараться менят свои нехорошие черты и читать и говорить и писать больше и лучше ))

копировать

Я Вам посоветую в чаты походить. Хотябы на народе в яндексе. Там, как правило, возрастные рамки задаются.
"Переоденьтесь", скажем, в молодого мужчину - позажигайте, местных дам поинтригуйте.
В следующий раз кардинально образ поменяйте - войдите дамой умудрённой опытом.
Не имеет значения, какую пургу нести - для любого потока слов там сыщется благодарный слушатель:)))
Вот так "в масках" сначала в красноречии поупражняйтесь.
А потом и до личного-настоящего образа дело дойдёт.
Это же инет - никто Вас не знает, никто потом пальцем тыкать не будет. А если не сложилось, если осмеяли - всегда можно тут же наряд скинуть и сменить личину.
Это хороший треннинг.
По-моему, у Вас проблема, прежде всего в заниженой самооценке и природной застенчивости.
Когда с этим справитесь, остальное уже приложится.

копировать

Автор, у Вас явно заниженная самооценка. Вы для Вашего возраста просто суперграмотны, и мысли излагаете вполне нормально. Проблема, видимо не в этом, не в Вашем неумении самовыражаться яснее:) Думаю, дело в характере и в природе - Вы излишне скромны, заранее считаете себя неинтересной и некреативной. Но это натура такая, люди разные, кто-то идеи генерирует, а кто-то их воплощает. Вы из вторых. Ну и что? Креативность и находчивость - это то, что либо есть, либо нет. Взрастить в себе это искусственно невозможно. ЧЮ - это тоже от природы. Глобально Вы себя не переделаете, просто постарайтесь принять и полюбить себя такой, какая Вы есть. Просто поймите, что Вы не хуже кого бы то ни было. У Вас же есть друзья? Им с Вами интересно, они Вас любят? Ну а всем подряд Вы нравиться не обязаны.

копировать

Автор,вы хотите сказать что не умеете анализировать?Из этого и происходят некоторые ваши проблемки?
Думаю эту способность можно развить.К сожалению не могу вам посоветовать более конкретно.Но по-моему уж слишком аналитический склад ума ничего хорошего его обладателю не приносит.Это мое ИМХО.

копировать

Добавлю к советам, я вот хочу в театральную студию по импровизации записаться на семестр. Говорят, здОрово раскрепощает.

копировать

Странная тема такая. Совершенных людей не так много, надеюсь, все порой подчеркивают свои выигрышные стороны и маскируют проигрышные. Творческих по-настоящему тоже не так много. Мне кажется вы на себе зациклились, к чему это самокопание, поиск виноватых (родителей в основном)? Веселее просто надо быть. Что касается людей - эмпатия необходима. Это дает возможность и поддержать, и развеселить. И оценку ситуации дать более точную. Но это опять предполагает не такую погруженность в себя.

копировать

Автор, мне кажется, у Вас смесь стремления к перфекционизму и проблем с самооценкой.
Людей, у которых великолепно получается все, за что бы они не брались, немного. Первым вспоминается Леонардо да Винчи.
Далее, не все могут быть выдающимися, талантливыми даже в чем-то одном. Хороший исполнитель – это тоже ценно.
Мысли Вы излагает вполне четко и гладко. Безусловно, кто-то может это делать гораздо лучше, сама порой поражаюсь, как четко и метко выражаются на Еве люди. Например, я мысли вполне связно и глубоко, но вот написать то же самое на той же Еве получается далеко не всегда. Не парюсь совершенно :-)
Я бы тоже хотела быть совершенной: самой-самой умной, красивой, артистичной, талантливой, богатой и т.п. Но я такая, поэтому люблю себя такой, какая есть. В общем-то, есть за что, хоть и не самая-пресамая