Взлёты и падения,падения и взлёты. Опрос
Как вы заставляли себя подняться,когда у вас в жизни случались события,выбивающие у вас почву из-под ног? Потеря работы или расставание с любимым...
Что помогло вам спраситься с депрессией,встать на ноги?
Ну, если такие события (мелочи на мой взгляд) выбивают у Вас почву из под ног.. Вам до 22 лет, наверное?
Ну,вот,к примеру вы работали на хорошей должности, у вас квартира в кредит и вас сократили.Для вас это обычная ситуация?1 пример.
2 пример.Вы в декрете с маленькими детьми,а муж загулял,или ушёл.Это у вас каждый день происходит? или вы не замужем?Или у вас страховка на такой случай?
если все живы и здоровы, то это мелкие неприятности т.к. у банка можно взять кредитные каникулы,подать на мужа на алименты и искать подработку.
У меня вот было, что мужу на работе зарплату не платили пол-года, я в декрете, квартира в кредите -ничё, жили за счёт декретных, с банком договорились. Всё решаемо, если все живы и здоровы!
Говорю себе: "Жизнь продолжается" и по-тихоньку продолжаю жить. Сначала на автомате работа-дом-магазин, потом что-то само добавляется компании-спортзал-отдых, знакомишься с новыми людьми, начинают нравится новые мужчины (Это если после расставания с любимым) и все завязывается по новой. Одно условие: старого мужчину надо выкинуть из жизни полностью, не "давай останемся друзьями", а совсем, телефон, емаил и дорого к нему забыть. наверное, такой способ не подходит, если есть дети, у меня не было. И второе условие-время. Ничто не проходит за один день, надо дать себе время переболеть.
И еще у меня есть цель в жизни, и я себе говорю "я должна, я хочу сделать то-то" и иду к цели, тоже помогает не опускать руки, и поначалу медленно ,но идти по жизни.
Вспоминаю, что, если Бог закрывает дверь, он где-то открывает окно. И ищу это окно.
Но я вообще не склонна переживать. Стараюсь заранее подстелить соломки везде, а при наступлении непредвиденных обстоятельств - действовать.
Например: во время кризиса у мужа доход уменьшился в 5 раз. Но в результате того же кризиса мы с мужем научились зарабатывать на фондовом рынке.
У меня было так прошлым летом. Случилась очень тяжелая ситуация в семье, и при этом я очень сильно испугалась. Очень страшно. Наверное до сих пор я полностью не отошла. Хорошо, моя мама была со мной, она меня вытянула буквально, что помогло - мы с ней разговаривали, уговор был "не обсуждать проблему вечером", а то мы обе потом заснуть не могли. Мне казалось, что жизнь кончилась и уже все.
Ну и как-то по-тихонечку я начала больше заниматься собой. Вот наверное что помогло мне - уделять больше времени себе, а то я рукой махнула на себя. Стала заставлять себя одеваться, краситься.
Еще у меня есть дети, им внимание надо уделять.
Но в самые тяжелые моменты - читала молитву.
Злюсь... Это вообще в моем характре - злиться на себя, когда мне хоть на секундочку кажется что я чего-то не могу. Смогу. Чего бы это не стоило... Потому что отступать нельзя. Потому что идти вперед необходимо. А значит - сделаем :-)
само проходит- хотя чем хуже, тем быстрее крутиться начинаешь.
Из того что было - потеря работы- несколько раз ( и у меня и у мужа) - тут очень важно не пилить, поддержать - накатывает всякое Энеужели я ничего не умею/ не знаю/ почему меня не ценят)... отсутствие денег- нуна кормитсь и кормить дите- надо крутиться-вертеться...
Разорение строительной организации и долг банку- сильно ударило- но заставило включить мозг и пытаться выгрести с минимальными потерями- пости удалось, уже не рефлексуем даже
А вот измена любимого выбило почву из под ног на пол года :( потому как неясно как с этим бороться
Когда от тебя кто-то зависит - никуда не денешься, встанешь и пойдешь дальше. Конечно, когда есть кому над тобой крыльями похлопать, то можно полежать, пострадать, поумирать...
Да такое ощущение, что встать на ноги так и не удалось в жизни...Друзья-знакомые уж давным давно повставали, а я всё не пойму - то ли плаваю, то ли летаю...да только никакой основательности никак не могу добиться. Это не депрессия. Это такое пожизненное состояние.А основательности, стабильности, устойчивости всегда хотелось и хочется.
А депрессии были и от любви несчастной, и просто от перегруза по всем фронтам. Лучче всего дети помогают перестать скрести мордой по асфальту ;)
Это НЕ те события, которые выбивают почву из-под ног. Это неприятности. Возможно - большие. Это больно (в случае с любимым). Но не более
Чем сильнее меня жизнь била (а била не слабо), тем больше у меня желания жить и помогать другим.
Помощь брошенным деткам, поддержка нуждающихся (и моральная, и материальная - по возможности все) - это, во-первых, сразу приводит в чувство: у кого проблемы реально есть, а кто их себе надумал. Во-вторых, попутно решаются и мои проблемы. Отличная терапия, всем рекомендую :)
У меня правило уже по жизни сложилось: чем хуже - тем лучше. Чем в более худших обстоятельствах я оказалась, тем я больше в ужасе, тем я бодрее, сосредоточеннее, тем лучше у меня все получается.
Все взлеты - только после провалов. Иногда стремлюсь в плохих обстоятельствах поставить в еще худшие, чтоб отступать некуда было. Вмиг не остается никакого сплина, только цель впереди.
Водка )
Поллитра водки и дыня - как сейчас помню.
Это в случае когда меня бросили.
А от потери работы еще никогда не переживала. Для меня это всегда было положительным моментом.
Когда с мужчиной проблемы - новый мужчина и витамин С. Когда что-то серьезное - время только. Ну и витамин С. Наверное и мужчина тоже. После смерти отца 2 месяца антидепрессантов дополнительно.
В моменты безысходности - я мобилизуюсь .Я бы даже сказал ,ч то мне кровно необходимы .В благополучии - я теряю креатив , плесневею , толстею , погасает огонь в глазах .... И как только начинается экстренная ситуация - я обретаю второе дыхание . Меня просто распирает - все успеть , похудеть , поэнергичнеть , нарядиться , все вокруг чтобы блестело , я начинаю искать пути-выхода и л оказывать помощь , я чувствую , жизнь все таки продолжается ! Короче , я очень люблю кризисы . А расстваниия - это всегдо повод для новой встречи, любви , эмоций, душевных полетов , а также поводов сменить гардероб и накупить себе всяких красивых и полезных штучек .
