Счастье: оно есть?
Хочу разобраться в себе. У меня уже несколько лет четко просматривается невроз... я постоянно чего-то боюсь, на душе всегда тревога. все радостные моменты (а они есть) проходят мимо, потому как в эти самые моменты я опять чего-то боюсь, за что-то переживаю. и тут стало интересно - а у здоровых людей как? вы ощущаете счастье? я понимаю, что это сиюминутные моменты, которые есть - и вот их уже нет. но в общем? какое ваше нормальное состояние? как его можно выразить? что это - спокойствие, радость, .. не знаю что еще может быть. хочу понять, что я теряю в жизни. может это меня как-то встряхнет и заставит вылезти из своего кокона фобий и страхов. а вдруг тут есть такие как я? или те, кто сумел такое преодолеть?
Не может быть, чтобы эти страхи были ниоткуда. Что-то ведь случалось?
У меня уже лет 7 точно состояние полного кайфа :-) нет, у меня случаются проблемы, но они ттт все решаемы и проходящи слава Богу, поэтому каждый день приносит лишь удовольствие. :-) Бояться ничего не боюсь, панически тем более. Вам скорее всего надо к врачу?
мое нормальное состояние - это радость, спокойствие и интерес к жизни.. на нормальность при этом не претендую ;-)
Когда-то была в депрессии, нервничала и грузилась. Помогла изотерика. Сильно не увлеклась, но мозги поправила. :-)
Я не могу долго находиться в печали, скучно! Бывает минуты беспокойства, недовольства собой и окружающими, надуюсь, как мышь на крупу и в одну точку смотрю. Через 10-30 мин, начинаю отстукивать такт какой нибудь песенки, оглядываться по сторонам, что бы сотворить... беру кисть и просто рисую настроение, так мне легче понять себя. Я не умею зацикливаться на проблемах, если глобальная, то 2 дня достаточно для переваривания.
Умею быть счастливой от милых мелочей, например помогли мне здесь опознать птичку, я уже второй месяц счастливая хожу. Мелочь, а приятно!
здрасти здрасти
неее, радоваться я тож умею, но эт действительно быстро, я не ленилась и ходила к психотерапевту, общалась по инету в ними же, искала, что со мной и лечится ли это. нуууу в общем примерно так - это НЕ лечится, все у меня ок, энергии хватает - по словам врача, а я иногда себя старухой ощущаю..
я ща порою в нете, что мне поставили, не точно, но общее есть, почитайте, мож и вы такая
я даже не запоминала "диагноз", бо все равно без толку :))))
во - расстройство личности, только я не помню даже какое :))
они разные
http://www.psysocialis.ru/item49/
Есть вот такая хорошая книжка: "ПСИХОТРЕНИНГ
ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА", в инете можно скачать. Именно на снижение тревожности нацелена.
Счастье наверное и есть сиюминутное состояние. Есть моменты радости, есть какие то просто периоды. наверное то о чем вы пишете напоминает чувство повышенной тревожности. У меня к сожалению после кризиса финансового такое состояние... оченья тяжелый год был и когда финансово стало легче все равно уже выработалась привычка переживать.
Да и вобще наверное это характер такой.
огромное спасибо всем, кто ответил.. в который раз убеждаюсь - мое состояние не нормально! книг я перечитала тонны - иногда был кратковременный эффект, похожий на эйфорию. но падение было еще ниже.. вот так и докатилась до теперешнего состояния. когда началось - не знаю ... кажется повышенная тревожность была всегда. в детстве была гиперответственным ребенком и всех это радовало. мама вспоминает, как у меня поднялась температура перед выступлением в садике и я всю ночь бредила стишком.. так что предпосылки врожденные. всегда очень-очень волновалась за экзамены - круглая отличница, золотая медаль, красный диплом и т.д. Потом переживания перекинулись и на здоровье... но иногда отпускало.. сейчас вообще ужас. только перестаю переживать за одну болячку, как нахожу другую.. и так по кругу.. и постоянно страх и тревога. К психотерапевту ходила - не помогло. возможно надо другого искать... я так устала с этим всем бороться. тут было подумала - может это у всех так.. но вижу теперь, что нет.. что люди умеют жить и радоваться, а не бояться и тревожится каждое мгновение... спасибо вам! за то, что показываете мне, что бывает и иначе, что бывает другая жизнь! только вот смогу ли когда-то так жить? очень сомневаюсь. меня затянуло по самую макушку :(
