вдарилась в философию (длинновато)...
Чет последнее время как-то одолевать начинает ощущение бессмысленности происходящего... Ну вроде всего достигла, не, конечно, нет предела совершенству, но вобщем-то есть муж, есть ребенок, есть образование, есть работа. Не сказать, что все на супер уровне - и зарплата не ахти, и домик невелик, но по большому счету есть всё, чтобы жить не тужить. А вот же ж как-то особенно остро стал ощущаться тот факт, что жизнь конечна и смысла особого куда-то рваться и чего-то достигать и нету. Раньше как-то об этом не думалось, сначала была цель получить образование, потом приобрести опыт работы, научиться содержать себя, потом вышла замуж и несколько лет упирались, чтоб отдельное жилье было, потом бились, чтоб ребенок был. И вот вроде мне уже скоро 40, а мама моя умерла в неполные 55 и все чаще думаю, что и мне, скорее всего, немного осталось - и мама, и бабушка, и пробабушка - все умерли от онкологии в возрасту немного за 50... И я последние годы чего-то рвалась куда-то - уровень профессиональный повысить, больше заработать, сделать ремонт в доме, построить беседку во дворе и т.д. и т.п. А сейчас вот чувствую ну и на фига все это? Я не унесу все это в могилу. Вся жизнь проходит в каких-то усилиях чего-то материального достичь, а в итоге-то что? Еще 15 лет - потом только пенсия и смерть. И по большому счету будет уже все равно, насколько велик дом, закончен ли ремонт, один или два иностранных языка я знаю, есть ли у меня избыточный вес. И как-то так вот... И не хочется ничего и грустно... И тупик какой-то вобщем. Не, я, конечно, на автопилоте живу, выполняю обязанности, но уже не испытываю от этого никакого удовлетворения, да делаю все без желания, уже и нет желания закончить, например, ремонт, хотя раньше хотелось, мечталось, как станет уютнее в доме, и вообще нет желания никакой цели достичь.... И надо что-то найти такое, чтобы зацепиться и чтобы опять захотелось жить, а то чувствую, что натворю я дел с такими настроениями....
Мы все не знаем сколько нам отмерено и совсем не обязательно, что у вас будет как у мамы. При этом у вас есть плюс, вы знаете о плохой наследственности, поэтому можете периодически обследоваться(онкомаркеры и ты пы.)
И еще, если у вас такой вот психологический кризис, то можно направить свою энергию в духовное русло...Мы ж всё больше по материальному. Гонка, гонка...
Да по большому счету, какая разница сколько отмерено, если итог один. А как направить энергию в духовное русло, честно говоря, даже не представляю, как это ввглядит на практике. Да и что это даст?
Даст выход из кризиса. Только я поняла так, что у вас не только кризис "нет цели", но и факт ранней смерти ваших родственников вас всё-таки гнетет. У меня подруга сама посредством умных книг и работой над собой преодолела похожее состояние. Кто-то прибегает к помощи психолога, у кого-то само проходит. Я просто плохо понимаю насколько вы в этом состоянии завязли. Меня тоже периодически последнее время всяко-разные мысли посещают. Мне тоже сорок с небольшим, видимо, возраст переоценки ценностей....
Поставьте перед собой цель и добивайтесь ее, делайте будущее своему ребенку, вы будете жить в нем даже после своей смерти.
Я итак делаю для ребенка все, что требуется. Но это не особо вдохновляет, во-первых, когда я умру, будет мне уже все равно, живу я в нем после свое смерти или нет, да и ребенок проживет такую же бессмысленную жизнь и тоже умрет когда-то. В конечном итоге и это не имеет смысла - его жизнь, также, как и моя... А зачем добиваться какой-то цели, если итог один? Чтобы добиваться цели, надо хотя бы минимальное желание иметь осуществить цель, а у меня его нет.
Это вы так считаете, что делаете все, что требуется, а не ребенок :-)
Вам явно не хватает любви и поддержки родных людей, не хватает друзей, отсюда и выводы о бессмысленности жизни.
Тридцать лет назад моя бабушка приехала доживать последние годы из деревни в город. Мысли у нее были один-в-один ваши, только еще и лечение в онкодиспансере добавлялось... Ей было шестьдесят. Сейчас ей девяносто два, она в полном уме, с удовольствием смотрит фильмы, общается с подругами и родственниками и говорит, что жизнь надо жить, а не доживать.
дорогой автор, а если бы ваш сын сказал сейчас: мама, мы все-равно умрем, нафига делать дом. задание и учить уроки? вы что ему бы ответили?
Согласна с Асей, к психотерапевту вам бы сходить.Вот реально нехватает вашему мозгу гормона какого-нибудь и отсюда такое подавленное состояние, а "негрустин" бы привел вас в чувства, помог бы разорвать порочный круг, дал бы возможность увидеть новые цели, найти мотивацию.
Могу Э.Толле почитать рекомендовать: Живи сейчас, Новая земля, "Секрет" посмотрите, "вниз по кроличьей норе" 1 и 2.
Дайте себе след. установку: я позволяю себе свое теперешнее состояние и не осуждаю себя за это, но хочу найти выход из него. Решение прийдет, скорее чем думаете.Желаю вам удачи!
Я согласна с теми, кто рекомендует направить энергию в духовное русло. Вы правильно заметили, что материальные блага с собой не заберешь, но духовные - Вы унесете с собою. У меня тоже от онкологии умерла мама в 52 года, онкология и у бабушки и у дедушки, еще и с маминым уходом резко упало здоровье у меня. Ну что тут делать. Зато после смерти мамы я стала верующим человеком. А вера легко объяснят смысл жизни - жизнь нужно прожить так, чтобы не стыдно было к Богу придти в ее конце. А так так произойти это может в любой момент, то чем раньше это осознаешь, тем больше успеешь. Что можно делать? Относится с добротой и к близким и к незнакомым людям, делать добрые дела, даже заниматься небольшой благотворительностью. Можно согласиться помочь кому-то даже против своих интересов. Прощать обиды. Очень много всего. Короче, меняться в лучшую сторону. И по возможности проанализировав свою жизнь исповедоваться в тех поступках, которые тяготят совесть.
То же самое настроение, но мне 32 (((((( Сказать что грустно - ничего не сказать. Я почти год в этом, то хуже, то лучше, но сейчас совсем накрыло, начала пить таблетки. Нет остроты жизни, все, что хотелось, уже прожито и прочувствовано. А в завершение несколько сильнейших стрессов. Полгода болезней. Кто высоко взлетает, может очень сильно упасть и разбиться.
Умом все понимаю, надо жить и жить, но .. не греет. Почти ничего. Нет меня как бы, потерялась. А есть ребенок, ради которого НАДО. Вот и живу как во сне, как будто это не я.
Я почти Ваша ровесница - тоже, по большому счету все есть - дом, муж, дети. НО! Я вот мечтаю на свадьбе у обоих сыновей погулять, потом очень хочу внуков увидеть и помогать детям с внуками. А взращивать внуков - целая история:))) Может, и Вам о чем-то подобном помечтать? У меня был кризис типа Вашего, но потом новую цель себе задала - к пенсии иметь шикарный загородный дом и огород там с козами-коровами разводить, ну и плюс внуки, само-собой:)))
Чей-то как-то не мечтаеся ничего такого и не желается. Все равно итог один - сырая земля...
А ребенку Вашему сколько лет? Подумайте, сможет ли ребенок без Вас или Вы ему еще нужны?
Что-то мне кажется, что у Вас еще ранние смерти родных пересекаются. Плюс от онкологии. Я заводила в медицине тему про профилактику онкологии. У меня в роду тоже очень много умерло от рака - ежегодные проверки у хороших специалистов - и будете жить долго и счастливо:))) У моего отца рак случайно нашли на 2-й стадии - операция, прошло семь лет - жив-здоров. То есть выход из ситуации с плохой наследственностью все-таки есть. А теперь представьте - при грамотном отношении к собственному здоровью Вы можете прожить еще столько же, сколько прожили! Это не так мало! Рановато о сырой земле думать! Можно путешествовать, да много всего интересного и неизведанного еще есть. Если Вас пугает процесс женского старения, то, по-моему с современными технологиями можно лет до 60 выглядеть на 35:))) То есть, не пойму я - зачем Вам во "сыру землю-то"???
Прожить столько же, сколько жила? Не смешите. До 80 лет я точно не доживу. А ребенка до совершеннолетия вырастить, надеюсь, хватит, ну даже если не хватит, муж есть, даже если мужу не хватит, не умрет он в конце концов без нас даже в 15-17 лет, ребенок в смысле. Да и в то, что с онкологией можно долго жить, я не верю, денег на серьезное платное лечение за границей у нас все равно нет, а без этого хоть на какой стадии выявят - человек не жилец, а тех, кто после 50-ти вообще особо и не пытаются вылечить, так, сделают операцию для порядка, а там будь что будет, я уж знаю о чем говорю - у мамы выявили опухоль на очень раннем сроке, сделали операцию, а через 2 года она умерла от метастаз, у бабушки - та же история, прабабушку я не застала, но в те времена, думаю у нее шансов точно не было. И сейчас мало что изменилось, может за деньги за границей или в Москве и лечат, а у нас тут даже выявят вряд ли вовремя. Да и по большому счету, какая разница на 10 лет больше, на 10 лет меньше... Без разницы.
Я прямо улыбнулась, Вас читая (в хорошем смысле). Так сколько сейчас ребенку-то Вашему? Моему старшему 19 и, поверьте, он сейчас нуждается во мне (именно во мне, а не в отце!) значительно больше, чем младший, которому 6. Маленькие детки - маленькие бедки, подрастают детки, а с ними .....
Что касается онкологии - есть у меня ощущение, что это Ваш "камень преткновения". Я тоже в теме - по маминой линии все бабушки-прабабушки в 50, 55 от разных форм рака умирали. У родного отца в 58 обнаружили рак желудка. А вот теперь читайте внимательно (это на тему, что с онкологией все равно не живут или только за большие деньги). Нашли случайно - лежал в больнице с другим диагнозом, сделали рентген желудка и увидели. Да, мы в Москве, НО! Все делали совершенно бесплатно в госучреждениях - выбили направление на Каширку, выбили квоту, прооперировались, их вердикт - 2-я стадия, метастаз нет, ежегодные проверки. Пять лет ездил проверялся - все чисто, сейчас с учета снят, ездить перестал - здоров. В онкологии главное - отловить рано, тогда есть реальный шанс вылечиться. Не поленитесь, почитайте мою тему в медицине и здоровье, называется "профилактика онкологии". Я, в отличие от Вас очень хочу дожить до глубокой старости и увидеть не только внуков, но и правнуков.
Мне кажется, это у Вас что-то типа депрессии осенней, плюс возраст такой переоценочный - у многих бывает. Я в свое время читала одну книгу, которая мне очень понравилась, там смысл такой - так как мысль материальна, то человек может себя программировать, причем невольно. То есть, если Вы внутри себя решаете, что Вам больше незачем жить, то в Вас самой запускается программа самоуничтожения и даже пустяковое заболевание может закончиться смертью. А вот когда человек строит себе долгоиграющие планы, то может справляться даже с тяжелыми болезнями, т.к. он запраграммирован на что-то, кроме смерти. Все конечно не так просто, это я своими словами.
Ребенку моему год, но он не кровный, то есть у меня точно не послеродовая депрессия.
Совсем малыш! Да здесь же целая история - садик, школа, выпускной, поступление - видеть как день за днем ребенок проходит весь этот путь - самая что ни на есть цель жизни! Это же так интересно - учить ребенка чему-то новому, смотреть как он взрослеет!
...и думать, что и он так же как и я, когда-то умрет, что, по больщому счету, все это не имеет смысла...
Все на земле имеет конец, увы...
Когда ничего не радует, ни в чем не видишь смысл и не хочешь видеть, полагаю, это настоящая депрессия, с которой надо к специалисту - психологу - они умеют грамотно "мозги на места ставить".
Автор, очень желаю, чтобы Ваше "не хочу" поскорее закончилось и Вы снова увидели смысл жизни - уверена, что это обязательно случится, тем более, что у вас еще совсем малыш. У меня было подобное состояние после очень сильного стресса (замершая беременность на большом сроке) - тоже на кладбище собиралась, несмотря на наличие двоих детей. Знаете, что меня тогда вывело из этого ступора? Болезни детей, причем сразу обоих, и сильные болезни - оба попали в больницу - я с маленьким легла, а старший один был - после той встряски снова увидела смысл.
Ой, да разве ж замершая беременность такой уж стресс? У меня было три замерших, последняя - в июне. Во когда мама умирала на моих глазах 2 года назад - это был стресс, а замершая... честно, почти не стресс...
Для всех "свой" стресс... У меня была на приличном сроке, я шла на плановое УЗИ, надеялась пол ребенка увидеть, а там... Потом выяснилось, что я месяц носила неживого ребенка и ни сном, ни духом... Мы тогда уже кроватку для дочки приготовили, сыновья мои сестру ждали...
Хоронить близких страшно... Я проходила через похороны родных людей и не одни... У моего мужа на руках умер отец от рака легких... Когда моего отца оперировали по поводу онкологии и прогнозы были самые неутешительные, я звонила на телефон доверия со словами "Помогите, папа умирает", мне там довольно жестко ответили, что закон природы, когда дети хоронят родителей, хуже, если наоборот...
Знаете, и все-таки, полагаю, что смысл жизни есть в самой жизни - никто никогда не знает сколько кому отмеряно. Я лично огромный смысл вижу в детях - это же наше продолжение. Первое слово, первый шаг, первая двойка, первая любовь - заново все сама переживаешь.
Позвоните специалистам, а еще лучше - сходите - на себе проверяла - иногда они очень четко показывают что к чему.
Когда увлекалась психологией, читала Ялома - он как раз специализировался на таких экзистенициальных вопросах, у него много книг. Запомнилась там одна женщина, ей, правда было лет 70, ей психиатр дал такой практический совет, даже больше задание: выращивать дома красивые фиалки в красивых горшочках и дарить их на праздниках. Она жила около церкви, где бывали торжества и ей это было удобно. Так вот, как только она оказалась при деле, даже таком простом, у нее как рукой сняло всю депрессию и она прожила еще немало лет, ее все любили.
Конечно, кризис 60-ти это немножко другой кризис, чем кризис 40-ка, это время, когда есть возможность стать "Учителем" в широком смысле этого слова и помогать людям. Но зато в 40 еще больше возможностей. Скрытый же страх смерти (по Ялому) бывает в любом возрасте (просто в юности его проще заглушить), его трудно преодолеть, но вполне возможно. Одна из возможностей - творчество. Вклад как раз в нематериальное, но вечное наследие. Передача знаний.
Ну, Ялому-то легко говорить, он психиатр с литературным даром и мог писать книги :) Но я с ним согласна в том, что нам как воздух нужна творческая радость, мини-открытия и достижения, хоть в чем-нибудь. Мне кажется, в 40 лет, когда дети уже не маленькие, как раз приходит время нового поиска для себя :)
Вы вообще читали, что я пишу? Уже нет, уже не вижу смысла узнавать новое, уже нелюбохнательна стала.
Да, я прочла! Увидела в первом посте ваши думы о смысле жизни, отсюда и мой вопрос. Знавала я одного юношу, читающего и мыслящего, который безнадежно вопрошал- " Зачем мы живем?" Я ему о духовности, целях, добром следе, о содержании, а он скептически глядя в пустоту: "А смысл?"
Резкие вопросы вам- Вы хотите жить? Вы хотите умереть?
Увидела просвет в вашем ответе. Вы не жить не хотите, Вы не хотите быть в таком состоянии, а это не совсем- не хочу жить. Мелочи заставляют вас остановиться, например, ползущая улитка, порхающая бабочка, радуга..., Вы замираете при звуке музыки, часто ли смотрите вверх...?
Слухайте...вы так страшно пишите...я недооценила ваше состояние по ходу. У вас самая настоящая судя по постам депрессия.....Вам бы психотерапевту, ИМХО.
Думаете? Не доверяю я этим психотерапевтам. Обращалась как-то лет 15 назад - толку, помню, было ровно ноль, только деньги на ветер.... Да и депрессия мне кажется как-то должна проявляться... ну более явно, я ж работаю (пока дома), все делаю, не нервничаю, внешне все ок, чисто внутри какая-то пустота нарастает...
Мне кажется, что не столько нервозность сколько апатия является важным признаком депрессии. Ну и депрессивные состояния разные бывают, в том числе и по запущенности. Но я могу заблуждаться, может у вас сегодня день такой...а завтра вы более оптимистично на мир взгляните.
Насчет психотерапевта....найти стоящего еще труднее, чем врача в других областях медицины...Смотрите сами, если вас это состояние не тяготит, то всё ок. Обычно при депрессии человек чувствует внутренний дискомфорт.
Ну внутренний дискомфорт понятие растяжимое. И нет, это у меня не день такой. Это давно тянется, но последнее время нарастает. Помимо внутренней пустоты еще тревожность у меня явно повышенная. Но ведь по сути мысли у меня верные - в конечном итоге все умрем и смысла особо трепыхаться нету...
Сами займитесь психотерапией. Может, кто из форумчанок книги вам порекомендует соответствующие. Что-то там выше вам уже предложили. Еще думаю, что должны быть какие-то разделы(подразделы), где про психологию и т.д. пишут, можете туда тоже заглянуть.
Кастанеду почитайте. Только не циклитесь на попсовой составляющей первых двух-трех книг, о которую спотыкается большинство. Читайте, где не про кактусы и ворон, а про наше "делание" мира.
Меня тоже 15 лет назад не впечатлил))) Я как раз про ворон и индейские всякие примочки почему-то в основном читала. Прочитала сейчас - и, как выяснилось, это вообще не о том. Как будто тогда я читала совершенно другие книги. В буквальном смысле не могла поверить, что это физически те же книжки в тех же обложках - просто потряс меня факт отличия запомненного тогда и прочитанного теперь. Эффект готовности воспринимать информацию, наверное.
Да, и такой "экзистенциальный кризис" накрыл меня примерно в вашей ситуации - сначала казалось, что для счастья нужны достаток и квартира, потом карьера, потом ребенок - билась за него много лет, казалось вот уж после рождения-то настанет истинная полнота жизни. И оказалось, что жизнь-то не меняется. Она всегда одинакова, смысла ей не прибавляют ни машины, ни должности, ни дети (да простят меня онижематери, я нежно люблю своего ребенка, но особого невероятного смысла он в мою жизнь не привнес, просто рядом появился еще один любимый человек, что тоже важно, конечно).
Ой автор, я пришла к выводу, что не надо думать о смысле жизни и о жизни вообще, т.е думать можно, но на какую-то конкретную тему, а вот когда начинашь думать в общем и целом - ничего хорошего и вредно для здоровья.
Кризис утраты смысла жизни у меня был год назад, в неполный 31 год. А заодно семейный, возрастной и еще до кучи. Я четко в какой-то момент поняла, что тупик, жить не для чего и текущая жизнь меня не устраивает. Пошла к психологу, год себя собирала заново, в том числе заново искала смысл жизни. Перевернула в жизни все абсолютно.
Теперь - хорошо. Без специалиста бы не справилась абсолютно точно.
К психологу лучше всего, он сделает диагностику и скажет, сможет ли работать с вами или надо идти к психотерапевту.
