Как научиться себя любить?
Подскажите , просьба без негатива, может установки по психологии, или жизненные ситуации, как научиться любить себя... понимаю, что смешно... Но мне кажется муж просто меня использует... просто задавили негативом его семья... реально... Понимаю, что я болезненно реагирую, стараюсь с юмором, не получается.....
Подскажите, может есть техники какие, что почитать? Только он один день хороший, я расслаблюсь, и такой пинок под зад... :(. Уйти тяжело, т.к. любовь... но уважения к себе все меньше... как научиться жить , не принимая близко к сердцу... и вообще , просто ощущение, что жизнь закончилась... Врет все время... по поводу и без :). Может психолога посоветуете. Правда, хочу решить это и прекратить этот момент истерии. Видимо это зависимость, тебя у4нижают... а ты все время прощаешь... Спасибо, и большая просьба не надо негатива, и так полно, хочу реальных советов, как себя полюбить... самой. Спасибо
Вы в Москве? Обратитесь вот сюда http://www.msph.ru/okruga/vao/vao.html это бесплатно для москвичей.
Какие-то советы вам дать очень сложно. Я не знаю как можно этому НАУЧИТЬСЯ. Это или есть, или нет. Но, думаю, психолог разбереццо откуда ноги растут
Без всякого психолога скажу вам, как бывшая в подобной ситуации. Вы находитесь постоянно в длящемся состоянии стресса. Только уйти. Нет спасения другого. Скоро это случится, когда вы будете готовы. Пока готовьте и реализуйте план по отступлению.
Подскажите, плиз. Как долго после ухода от мужа вы возвращались к обычной жизни? Самооценка ниже плинтуса, пессимизм, цинизм, ничего не хочется, только ребенком занимаюсь... Я себя не узнаю. Я хочу быть, как раньше. Но такое чувство, что даже уйдя, я не изменюсь.
Изменитесь, вы вернетесь к себе.
Восстановление происходит от полугода до... Все зависит от человека и свойств его личности.
К сожалению, иногда, действительно лучше уйти, терпеть нету сил, начинается душевная деградация, т.к. постоянно ломаешь себя и беспросветно кругом. Просто отказываешься от этого варианта судьбы и выбираешь другой. Главное, не бояться, человек сам себе всегда поможет. Вы у себя есть, почаще себя обнимайте и говорите себе: Я тебе помогу, я тебя люблю и буду любить, ничего не бойся. Поддерживайте себя каждый день элементарными приемами: вот тебе вкусненького чая, вот тебе крем на ручки, вот я тебя поглажу по головке... ;-)
Если врёт - то лучше уходить... Я всё-таки ушла и теперь не боюсь что его враньё негативно скажется на моей жизни и моих детей и знаю что коллекторы по его душу ко мне не придут и т.п... И претензий ко мне теперь никто предъявить не может, т.к. я ушла и просто иногда ему помогаю, и врать теперь то ему мне незачем..во как))
подпишусь под всеми советами о расставании. Ну и думать о себе чаще, баловать, эмоционально (и не только эмоционально) вкладываться в себя. Абстрагироваться от внешних раздражителей.
