Я очень нервная, устала от срессов
Я ужасно нервная, сама от этого страдаю. Не советуйте обращаться к специалистам или пить таблетки, все это не для меня. Я хочу справиться сама с этим затянувшимся стрессом. Раздражает всё - гастробайтер,который на тебя налел в метро, удар тележкой по ногам,тупые совершенно люди (искрене уверенные в обратном) с которыми тебе приходится общаться по работе,все что делается вокруг через жопу- плохо положеный асфальт из-за которого подворачиваешь ноги, высокомерные люди , которые живут под девизом "мне все должны", сумашедший ритм жизни, толпы людей ( при чем БОЛЬШИНСТВО приезжих, их видно за км) и много-многое другое. Как научится жить спокойно в этом мире? Лет 10 назад не было всего этого ужаса, жили спокойней,размеренней что ли...
Стресс, бля. Не знаете вы, что такое стресс. И не дай Бог узнать, а то по-другому запели бы. Нервы лечите.
ну и слава Богу, что не знаю, а стрессов пусть и мелких хватает каждый день
Не ездите в метро, не общайтесь с тупыми, смените круг общения, смените работу, чтобы быть среди профессионалов и все будет ОК
сменить работу,на которой хорошо платят и не очень напрягают в наше время не просто, а на счет общения тоже все не просто, по работе же общаемся
Таблетки и специалисты не для вас, это мы поняли.
А что для вас?
Вы готовы реально менять свою жизнь, или это вопрос из разряда "хочу, чтобы все изменилось, но при этом ничего не делая". Понятно, что было бы лучше, если бы внезапно изменился мир. Но этого не будет, так что изменяться придется вам, если хотите результатов.
еще сколько,слышали о черной зависти, сгоревших домах, убитых и изнасилованных ? Нет ? Там клоака еще та, все как на ладоне, если пить вместе со всеми ижить в нищите- будете своими.
мне помогли некоторые перемены взглядов- что в жизни всё имеет причино-следственную связь,что все живые существа страдают и несовершенны, что жизнь коротка и мимолётна, что всё материальное суть пустое и не важное, что то, что я могу сделать лучше- я сделаю, что надо себя награждать и не грузиться. И я приняла для себя некоторые обеты, можно сказать, обещания себе . Главное- я не хочу страдать, поэтому избегаю этого , зная, что причиняет мне боль- общение с неприятными мне людьми, чтение новостей, которые тревожат меня, ну и т.д. ещё - стараюсь замечать, когда начинаю заводиться, переключаю себя на что-то спокойней, ищу смешной момент для разрядки ситуации, возвожу в абсолют, к примеру. Ещё очень важно для меня- не причинять неприятности моим близким, да и вообще, людям- избегать оскорблений, язвительности, нахожу причину, почему человек мне нагрубил или сделал что-то неприятное, хотя бы такую, что замучился, устал)) И стараюсь мыслить позитивно. часто улыбаюсь, помогаю людям.
Помогает. Уже месяц я даже не повышаю голос, после последнего обещания себе не заводиться)) Чувствую себя замечательно.
Очень тяжело менять, ничего не меняя, но мы будем.
походу это ваш девиз.
полюбите себя, просто тупо улыбайтесь себе каждый раз глядя в зеркало. Если действительно хотите снять стресс с себя. Меня например устраивает суетуха мАсковская :) т.к. я тут родилась и выросла, тихие деревеньки не мое. А вы кстати москвичка или из тех? от гасТАРбайтеров тоже не восторге, но никуда не денешься. Мирюсь. По ашанам (чтоб избежать столкновения с тележками) хожу как можно реже, пару раз в месяц. Все просто афтар. Ну и персенчику или новопаситику в обязательном порядке, или 200р тоже нет?
Зато Вам не трудно понять, за чтО в Европе откровенно недолюбливают русских - все за те же простоту скромного пролетарского обаяния и необоснованное чувство собственной значимости и совершенства.
Я сама вчера так хотела одной деФке в метро врезать...
Народу в вагоне много, она стоит взади меня, свою а-ля женскую сумочку- говнодавку ( которая весит почти тонну) откинула назад и теребит меня , точнее мою одежду и мою тоненькую сумочку..
И я так отодвигалась от нее и по другому, а она как то так специально вставала и опять теребила меня
Я уже ей прямым текстом вежливо попросила, чтобы она свою сумку повесила перед собой, ей пофигу...
Как же я захотела врезать- это что то...
Но я как представила, что потом в милицию потащат или вдруг она мне случайно попадет в глаз и у мення будет фингал....Бля, только эти мысли сдержали меня